Путешествие с ребенком
Что еще взять с собой в Турцию
Снова про женщин
На отдых в Турции необходимо взять с собой дезодорант, гель для душа, шампунь, кондиционер и зубную пасту. Если вы собираетесь много отдыхать на пляже, то советую взять и кондиционер для волос. Солнце, песок, соленая морская вода, и вода в отелях с кучей известняка превратят любые локоны в сухую солому.
Если вы едете отдыхать летом, то не берите много косметики, все равно она слезет на жаре быстрее, чем вы дойдете до пляжа. Я брала только пудру, помаду и тушь.
А теперь общие советы
- Не пейте воду из-под крана и чистите зубы бутилированной водой.
- Обязательно возьмите сумку или рюкзак для дневных прогулок и знакомства с достопримечательностями.
- Для своих гаджетов надо взять туристический адаптор, в Турции, как и в остальной Европе напряжение в розетках 230 Вольт.
- Если поедете в Стамбул – берите маленький складной зонтик. Либо купите его на месте за 5-7 турецких лир.
- Если хотите выпить вина в приватной обстановке, то захватите открывашку. Почему-то ее практически невозможно найти в винных магазинах, кафе и супермаркетах.
- Если любите мыться в ванной, то прихватите стандартную затычку. Почему-то затычек нет даже в дорогих отелях.
- Не берите деньги в дорожных чеках, эта практика давно устарела и очень сложно найти банк, который согласиться обналичить чеки. Лучше берите наличные в долларах и карту Visa или MasterCard. Ответы на вопросы из разряда «Сколько денег брать с собой в Турцию?» и «Доллары или евро?» вы найдете в статье про деньги в Турции.
ifl / flickr.com / CC BY 2.0
Когда лучше всего ехать отдыхать в Турцию?
Правила подбора одежды в путешествие
Все, что складываете в чемодан, должно хорошо между собой сочетаться. Чтобы не ошибиться, берите одежду в нейтральной цветовой гамме — светлые майки, футболки, бежевые шорты и брюки. Вещи в кричащих расцветках оставьте дома. Яркости можно добавить с помощью аксессуаров — легкого шарфа, бижутерии, рюкзака или сумки.
Не берите с собой вещи, которые давно пылятся в шкафу. Вы думаете, что уж в отпуске их выгуляете. Но нет. Это мертвый груз в вашем шкафу, и мертвый груз в чемодане.
Не в каждом отеле есть прачечная, а утюг и вовсе сложно отыскать. Поэтому вещи должны быть максимально удобными и немнущимися, немаркими и практичными. Вместо белоснежной накрахмаленной блузы возьмите бежевую рубаху на кулиске. Вместо бежевых джинсов-скинни возьмите классические бойфренды с широкими штанинами.
Простая формула помогает сократить количество вещей в чемодане. Запомните:
- 5 пар верха — футболки, майки, джемперы, толстовки;
- 4 пары низа — джинсы, шорты, юбки;
- 3 пары украшений — шарфик, шляпа, солнечные очки;
- 2 пары обуви — кеды и босоножки;
- 1 купальник.
garrettziegler / flickr.com / CC BY 2.0
Берите с собой максимум 2 цветовые гаммы одежды, чтобы можно было красиво сочетать вещи между собой. Тщательно выбирайте ткань одежды. В натуральных тканях прохладнее, но они сильнее мнутся, дольше сохнут и занимают больше места.
Носки и ремни скручивайте и складывайте внутри обуви, так вы сэкономите дополнительно пространство.
Возьмите с собой пакеты для мокрого купальника и грязной одежды.
Повешайте одежду в ванную, пока вы будете принимать душ, складки немного разгладятся от пара.
Из-за страха перед неизвестностью и неопытностью люди склонны брать с собой чрезмерно много вещей. Чем больше у вас будет опыта путешествий, тем легче станет ваш багаж.
Надеюсь, теперь вы знаете не только то, что взять в Турцию на отдых, но и понимаете, как вам лучше распорядиться местом в багаже.
Средства от комаров
Комары в Турции есть. А где их нет? Но больших проблем туристам комары обычно не доставляют.
Вероятность массового появления комаров сильно зависит от конкретного курорта и текущей погоды. Бывают годы, когда комары редкость, бывают годы настоящих нашествий комаров на курорты. Раз на раз не приходится.
Поэтому мы не будем рекомендовать набивать чемодан средствами защиты от насекомых. Просто возьмите с собой маленький фумигатор, чтобы поставить его в номере. Если с комарами будут проблемы не только в номере, но и вечерами на улице, то сможете в аптеке купить спрей или мазь. В Турции с этими средствами проблем нет, проблемой может быть найти аптеку в небольших курортных зонах.
Некоторые туристы очень боятся малярии, и при укусе комара бегут к доктору. Здесь мы хотим успокоить. На Эгейских курортах и в Стамбуле случаев заражения малярией не зафиксировано вообще. На Средиземноморских курортах было всего несколько случаев за последние десятилетия. Бояться малярии явно не стоит.
Что не стоит брать на отдых в Турцию
Таможенный контроль в Турции
Провоз некоторых вещей через границу разрешен с ограничениями или настрого запрещен. Перед тем как ехать в отпуск на курорт, стоит просмотреть правила. Ввозить с ограничениями допустимо:
- Духи в объеме не более 5 флаконов по 120 мл каждый. Все упаковки предварительно открывают, чтобы показать, что парфюм предназначен для личного пользования.
- Табачные изделия. Без декларации, уплаты пошлины ввозят 3 блока сигарет/50 сигар/200 г табака.
К продуктам, которые нельзя ввозить в Турцию относятся мясные и молочные продукты. На таможне придется выбросить даже бутерброды с сыром и мясом. Также не стоит рисковать с ввозом:
- антиквариата (если турист везет старинные украшения, могут возникнуть вопросы при выезде, проще задекларировать перед въездом);
- медпрепаратов определенного типа, в частности, это касается психотропных, наркотических веществ, а прописанные доктором сильные обезболивающие сопровождают подписанным рецептом.
И последнее, о чем стоит знать – вещи, без которых можно вполне обойтись на курорте Турции:
- Вещи, которые можно легко купить. Например, подгузники и солнцезащитный крем, влажные салфетки и одноразовые пеленки, гель для душа и шампунь есть в любом магазине.
- Сезонные вещи и предметы. Летом не нужны не только теплые вещи, но и зонты, дождевики.
- Габаритные предметы гардероба. Тот же зонт занимает много места, а дождевик легко сложить в небольшой пакет. Также можно обойтись без тяжелой шубы, отдав предпочтение легкому пуховику, а теплые кроссовки заменят высокие сапоги.
- Репелленты. Они есть во всех отелях, в номерах на окна и двери устанавливают противомоскитные сетки. В крайнем случае, репелленты и крем от комаров и мошек несложно приобрести в магазине.
- Коляски. Передвижения с такими габаритными вещами доставляют неудобство самим родителям и окружающим. Перед тем как складывать в багаж коляску, стоит поинтересоваться в отеле – многие гостиницы предоставляют услугу проката колясок, кроваток и прочего оборудования (включая ночной горшок для малыша).
Многие туристы не знают, брать ли в отпуск утюг. Решений несколько:
- уточнить в отеле наличие прачечной и гладильной;
- собрать чемодан из вещей, не требующих глажки.
Первый вариант работает не всегда, а второй – очень удобен, особенно для родителей с детьми. В продаже много легких вещей из смесовых тканей с отличными впитывающими характеристиками. Такие предметы гардероба практически не мнутся, занимают мало места в чемодане.
Что брать и не брать на отдых в Турцию, курортники решают сами. В отпуске главное не столько одежда, сколько возможность интересно и весело провести время. Поэтому правильно собранный чемодан – это не самое сложное дело. Планирование отпуска с детьми требует продуманной развлекательной программы.
Турецкие курорты предлагают все возможности для разнообразного отдыха. И даже если гостиница рассчитана на семейных постояльцев, невозможно отказаться от посещений аквапарков, зоопарков, дендрариев и пляжей с их песчаным покрытием. Делитесь мнением и впечатлениями на ResortTurkey.
А вы бывали в Турции, согласны с советами или можете дополнить список рекомендаций?
Проголосовало: 14
Аксессуары:
-
Солнцезащитные очки. В яркой и загорелой Турции не обойтись без качественных солнцезащитных очков, которые защитят ваши глаза от палящего солнца.
-
Шляпа или кепка. Используйте их для защиты головы от солнца, особенно если планируются длительные прогулки или пляжный отдых.
-
Солнцезащитный крем. Не забудьте взять с собой средство для защиты кожи от солнечных лучей. Рекомендуется выбирать крем с высоким уровнем защиты SPF.
-
Рюкзак или сумка. Необходимы для удобной переноски важных вещей во время экскурсий или прогулок.
-
Пляжные полотенца. Используйте их для комфортного пребывания на пляже или у бассейна.
Своё пляжное полотенце
В отеле можно взять пляжное полотенце, внеся депозит — обычно 20 долларов или евро. В случае утери полотенца отель депозит не возвращает. А случаи утери у туристов бывают часто. Почему так?
Некоторые туристы считают, что сотрудникам отелей специально дают указания забирать полотенца, чтобы заработать для отеля дополнительные деньги. Возможно это так, но мы сейчас не будем углубляться в «теории заговоров».
Чаще всего полотенца теряются по банальным причинам. Все полотенца в отеле одинаковые. Кто-то из туристов может взять чужое полотенце просто по ошибке. Кто-то сам потерял полотенце, и хочет сдать в киоск чужое, чтобы получить свой депозит. Да и многие туристы теряют полотенца просто по халатности.
Чтобы таких случаев не было, рекомендуем по возможности взять своё пляжное полотенце. Лучше с рисунком, чтобы оно точно отличалось от всех остальных, чтобы никто его не перепутал со своим.
Почему мы пишем «по возможности»? Полотенца обычно большие по весу и объёму, и не всегда в чемодане на них есть место.
Туалетная бумага
В отелях в туалетах устанавливают привычные нам унитазы, и туалетная бумага есть всегда. Если не собираетесь выходить из отеля, то этот совет ценности не имеет. Если собираетесь выходить, то читайте обязательно.
Однако общественные туалеты выглядят немного по-другому. Смотрите на фото рядом, кликните на фото для увеличения. В этом туалете есть в наличии туалетная бумага, и это неудивительно, ведь фото сделано в центре Стамбула близ Гранд-базара.
На периферии в туалетах часто вообще нет туалетной бумаги, есть только шланг для подмывания. Естественно, большинство российских туристов такая ситуация не устраивает.
Поэтому, берите с собой туалетную бумагу. Многие опытные туристы, кто знает эту особенность, предпочитают брать салфетки или бумажные платки в упаковке, так практичнее — меньше места занимают.
И ещё важная информация. В туалетах, обозначается «Bay» – мужской и «Bayan» – женский.
И ещё важный совет. Будьте аккуратны при использовании таких туалетов, часто деньги и другие вещи выпадают из карманов.
Цена посещения общественных туалетов в Турции — 2-3 турецкие лиры.
Одежда
Тёплая одежда зимой
Многим россиянам Турция мнится всегда солнечной, всегда тёплой, всегда без осадков. Но это только в летние месяцы. В зимние месяцы погода может совсем не порадовать.
В Стамбуле зимой бывают отрицательные температуры и даже снег бывает почти каждую зиму. Если летите в Стамбул зимой, то одевайтесь тепло. Конечно, в шубе или толстом пуховике будете потеть. Берите свитер и лёгкую зимнюю куртку. На фото рядом смотрите, как одеваются турки в Стамбуле в феврале, кликните на фото для увеличения.
В Анталье и на других курортах Эгейского и Средиземного морей теплее. Здесь не бывает снега и отрицательных температур, но температура +5-7 по Цельсию бывает часто. Вдобавок на побережье высокая влажность, и холод может ощущаться куда острее. Частые холодные ветры с моря также комфорта не добавляют. Для курортов на зиму рекомендуем тёплый свитер и лёгкую зимнюю куртку.
В Анкаре зимой от -5 до +5 по Цельсию. Однако здесь нет большой влажности и ветра не такие суровые. Одевайтесь зимой в Анкаре так, как одевались бы при -5 градусах дома.
Также хотим предупредить тех туристов, кто едет в мае или октябре. В эти месяцы на курортах вечером бывает +12-14. Берите с собой свитер или другие тёплые вещи для вечерних прогулок и развлечений на воздухе.
Копии документов
Перед поездкой сделайте ксерокопии заграничного и гражданского паспортов. Эти копии держите отдельно от оригинальных документов. Зачем это нужно?
На случай утери (кражи) оригинальных документов во время отдыха. В этом случае в посольстве (или консульстве) нужно будет получить документ «Свидетельство на возвращение в Россию», обычно его называют СНВ.
Чтобы получить СНВ, нужно в посольство обращаться лично. То есть, если несколько членов семьи утратили паспорта, то в посольство нужно ехать всем, нельзя отправить одного получить СНВ для всех.
Если при себе есть российский внутренний паспорт, тогда СНВ в посольстве выдадут день-в-день. Вот только далеко не все туристы хотят брать с собой внутренний паспорт. Если нет паспорта, то придётся проходить «установление личности и гражданства». Для этого посольство будет делать запросы в Россию, что может занять много времени.
Если при себе есть копии паспортов, тогда СНВ выдадут в худшем случае через пару дней. Если даже копий нет, тогда будете ждать долго — бывает до месяца.
Вывод: делайте ксерокопии паспортов. Или хотя бы сфотографируйте главные страницы паспортов на смартфон, это тоже поможет.
Документы
- Паспорт: Без паспорта вам не позволят въехать в страну и выехать из нее. Для граждан большинства стран для посещения Турции требуется загранпаспорт, некоторым странам (например, России и Украине) достаточно биометрического внутреннего паспорта.
- Билеты: Это документы, подтверждающие вашу поездку и место в транспортном средстве. Без них вас не пустят на борт самолета, автобуса, поезда или корабля.
- Подтверждение бронирования отеля: Это необходимо, чтобы доказать наличие места проживания на период поездки. Некоторые таможенные службы могут запросить это подтверждение при въезде в страну.
- Страховой полис: Хотя это не является обязательным, наличие туристической страховки очень рекомендуется. Она обеспечивает покрытие медицинских расходов в случае болезни или травмы во время вашего пребывания в Турции. Смотреть выгодные страховки в Турцию
- Водительские права: Если вы планируете арендовать автомобиль в Турции, вам понадобятся ваши водительские права. Учтите, что некоторые компании могут требовать международные водительские права.
- Копии всех документов: В случае потери или кражи оригиналов, копии документов могут помочь вам в решении проблем с местными властями или консульством.
ВАЖНО: все документы должны быть действительными на весь период вашего пребывания в Турции
Что из одежды понадобится в Турции летом- в мае, июне и июле?
Май в Турции считается месяцем открытия пляжного сезона.
К началу мая вода в море прогревается до +20 градусов, поэтому имеет смысл взять с собой запасной купальник или плавки, чтобы не мерзнуть на берегу.
Что касается погодных условий, то они отличаются в начале и в конце месяца. В среднем в начале мая воздух прогревается до отметки +26°C, а в конце – до +28°C.
Обратите внимание:
- Ночью в мае еще довольно свежо, следует взять с собой легкие ветровки.
- Для майской погоды не характерны осадки.
В июне дневные температуры превышает отметку в 28 градусов тепла, в конце месяца термометр уже уверенно показывает 30-35 градусов. Ночи теплые, нежаркие, поэтому вечером можно не брать с собой куртки.
Обычно никто не забывает положить в чемодан рубашки и блузки с коротким рукавом, но лишь единицы думают о том, что можно обгореть и на этот случай может пригодится и что-то закрывающее ноги и руки от палящего солнца.
Гардероб в летний период
- кепки, панамки, шляпы
- легкая одежда на вечер
- несколько комплектов нижнего белья
- одежда для прогулок по пляжу: парео или блуза,
- что-нибудь с длинным рукавом
- закрытая легкая одежда на случай, если обгорит тело.
- солнцезащитные очки;
- объемная сумка для пляжа
- сланцы
- удобная обувь
Летом тёплые вещи абсолютно ни к чему. Главное обеспечить тень голове с помощью панам, кепок и шляп.
При подборе гардероба старайтесь избегать темных оттенков в одежде. Тёмная одежда подойдет только для вечерних прогулок, днем такая одежда будет собирать все солнечные лучи и создавать дискомфорт.
Если вы планируете посещать дискотеки или ночные клубы, то не стоит брать с собой какие то особенные наряды. На турецких курортах мужчины хотят в шортах и футболках, девушки а в платьях и юбках.
Джинсы можно взять в мае для вечерних прогулок. В июне в них будет жарко даже в вечернее время. Лучше предпочесть легкие тонкие брюки (например, льняные), или взять шорты.
Из обуви можно взять:
- открытые сандалии.
- легкие босоножки на удобной подошве
- кроссовки для экскурсий.
- сланцы
Если едем по путёвке. Список вещей в Турцию на море
Что брать с собой в Турцию, если едем по путёвке? Путёвка подразумевает минимальный набор личных вещей. Полотенца для душа будут в номере, а полотенца для пляжа либо бесплатны, либо их можно недорого арендовать. Всякие мелочи (крем от солнца, зубная щетка, мыло) можно купить в тот же день на месте.
Вещи мы пакуем в рюкзаки, чемоданами и сумками не пользуемся. Это небольшие городские рюкзаки, которые мы потом берём на экскурсии, на море или прогулки.
Что брать из одежды/обуви в Турцию (для мужчин)
- Нижнее белье, 2 шт.
- Купальные плавки
- Футболка, 2 шт.
- Шорты
- Брюки
- Шляпа или кепка
- Тонкая флисовая кофта или тонкий свитер – на случай похолодания или для автобуса, если очень сильно охлаждает кондиционер.
- Ветровка – на случай дождливой погоды, поездок в горы, а также она может пригодиться при возвращении домой, если будет плохая погода.
- Носки, 2 пары.
- Шлепки
- Ботинки или любую другую крепкую обувь для экскурсий, чтобы ходить по камням, развалинам крепостей и т. п.
Что брать из одежды/обуви в Турцию (для девушек)
- Нижнее бельё: трусики (2-3 шт.), бюстгальтер (1-2 шт.), носки (2-3 шт.)
- Купальник + парео
- Футболка – не более 3 шт.
- Шорты. В них и на море можно сходить, и до магазина прогуляться, и даже в номере вместо халатика использовать.
- Джинсы
- Флиска или теплый свитер
- Ветровка
- Сарафан или платье (девочки, они и на отдыхе девочки). Если же Вам больше нравится юбочка, подумайте, с чем Вы ее будете одевать.
- Шляпка или кепка
- Шлёпки
- Босоножки или балетки
- Кроссовки
Какие документы брать в Турцию? (Документы + Безопасность + Информация)
- Загранпаспорт и российский паспорт
- Дополнительную медицинскую страховку
- Блокнотик с телефонами, по которым можно позвонить в случае необходимости родственникам, друзьям и т. п. + ручка.
- Путеводитель или распечатку с информацией о тех местах, что хотим посмотреть.
- Распечатанный разговорник. Скачать его можно на этой странице: На каком языке говорят в Турции. Как общаться в Турции.
Техника
- Телефон +зарядное устройство.
- Фотоаппарат + зарядное устройство + запасные батареи + маленький штатив.
- Ноутбук + зарядное устройство к нему + наушники.
Гигиена и аптечка
- Зубная щетка + зубная паста
- Мыло + упаковка для него
- Бритва
- Маленькое полотенце – берём, даже когда знаем, что в отеле будут полотенца (но по большому счету можно не брать).
- Аптечка с базовым набором медикаментов +лекарства, которые нам нужны лично. Для девушек в этом пункте появляются гигиенические средства. Во время поездок с детьми добавляются ещё детские лекарства.
- Крем от солнца – берём нечасто (его можно купить и на месте).
- Расческа
- Косметика, парфюмерия, украшения – для девушек.
Детские вещи
- Памперсы/подгузники – в дорогу и на первые дни. Большие упаковки везти совсем не обязательно – всё это можно купить в Турции, например, в супермаркетах Migros.
- Дополнительный комплект одежды, то есть на один больше, чем на взрослого – как известно, дети «быстро пачкаются».
- Развлекательные игры и книжки, раскраски и мелки – то, что развлекает ребенка дома. Всё это можно упаковать в детские рюкзачки и доверить маленькому путешественнику.
Что нельзя ввозить в Турцию?
- Мясные и молочные продукты
- Оружие (кроме охотничьего оружия, но для этого необходимо «разрешение на ввоз», полученное заранее в Министерстве Окружающей Среды и Лесного Хозяйства Турции.)
- Землю, натуральные удобрения
- Спиртные напитки домашнего изготовления, разливные
- Антикварные вещи
- Ввоз медицинских препаратов запрещен, за исключением жизненно необходимых вам в данный момент времени. Поэтому, зная, что вам необходимы определенные лекарства, возьмите медицинскую справку это подтверждающую. При этом справка должна быть обязательно переведена на турецкий язык. Норма для ввоза – 5 пачек лекарства на одного взрослого человека. В ручной клади допускается провозить флакон лекарства не более 100мл.
ВАЖНО: Пенталгин, Нурофен, Солпадеин и Коделак на территории Турции считаются нарко-содержащими. Помимо этого, не рекомендуется ввозить лекарства, содержащие опиаты или другие строго контролируемые вещества, без медицинского сертификата
Также стоит избегать ввоза большого количества денежных средств без предварительной декларации
Помимо этого, не рекомендуется ввозить лекарства, содержащие опиаты или другие строго контролируемые вещества, без медицинского сертификата. Также стоит избегать ввоза большого количества денежных средств без предварительной декларации.
Что нельзя брать с собой в Турцию
Что нельзя брать с собой в Турцию
Турецкие таможенники не так тщательно проводят досмотр сумок и багажа, как европейские, но правила ввоза все-таки нарушать не стоит. Помимо предметов, перечисленных на схеме выше, есть еще несколько вещей, которые нельзя брать с собой в Турцию.
Антиквариат
Антикварные вещи провозить в Турцию категорически запрещено. Поэтому старинные украшения, фамильные портсигары и часы, полученные в наследство, оставьте дома. Не можете с ними расстаться? Придется задекларировать, чтобы беспроблемно пересечь границу.
Некоторые медпрепараты
Нельзя паковать в багаж наркосодержащие и психотропные препараты, мелатонин. Также запрещены транквилизаторы, сильные болеутоляющие, Валокордин, Корвалол и Солпадеин. Тем, кто не может обойтись без запрещенных препаратов, понадобится разрешение медкомиссии с приложением рецепта и копии истории болезни.
Мясные и молочные продукты
Если взяли в качестве перекуса бутерброд с мясом/колбасой или йогурт, успевайте съесть все это в самолете. Иначе таможенники обязаны будут изъять еду. Сырое мясо запрещено к ввозу, однако колбасу в закрытой вакуумной упаковке можно провозить в багаже.
или
Какие документы нужны для отдыха в Турции
Документы для поездки
Без документов не обойдется ни одна официальная процедура, а уж поездка на отдых и подавно. Представленный список актуален для любых поездок:
- Заграничные паспорта. Их оформляют для всех членов семьи. Граждане Украины берут внутренние паспорта (ID-карты), в российские паспорта вписаны дети до 14 лет.
- Заверенная копия свидетельства о рождении ребенка. Если детей несколько, делают копии на каждого.
- Разрешение на вывоз ребенка. Требуется при условии, что дитя отправляется с одним из родителей, бабушками, дедушками и прочими родственниками. Такое же разрешение необходимо брать от опекунов.
- Авиабилеты в обе стороны или распечатанные квитанции.
- Правильно оформленная медицинская страховка. Ее делают на всех членов семьи. Это тот тип документов, на которых вредно экономить, поэтому для ребятишек лучше взять полный страховой комплект.
- Ваучер от отеля или документ о бронировании номера на нужный срок. Если путешественники покупали тур, нужна путевка, где вписаны все нужные данные.
- Водительские права. Но это только на случай аренды машины.
- Банковские карты и наличные деньги.
Многие путешественники предпочитают обходиться безналичной формой оплаты. Это разумно, но немного наличных не помешает. Например, чтобы купить «очень красивую куколку» или бутылку воды, орешки и т.д.
Выводы
В заключение
Подготовка к отпуску – это важный момент, который помогает сделать ваше путешествие максимально комфортным и приятным. Составление правильного гардероба и взятие с собой необходимых вещей помогут вам чувствовать себя уверенно и наслаждаться каждым днем вашего отпуска в Турции.
- Что делать, когда в соседнем саду созрела вишня и крыжовник?
- Купил видеокарту, установил в ПК, она работает, но не стартует на экране: что делать, если ничего не показывается
- Какие самые добрые слова или поздравления вы говорили в новогоднюю ночь? Или может быть, делали какие-то добрые поступки?
- Статья: Самовольное включение стиля Windows XP
- После тренировки можно ли пить воду сразу или лучше выждать определенное время? А какое?
- “Ты – ЛЮБЯ!! тоже ((кровь пьешь? И как”
- serialyvam.ru/ajax/YiRyOfgBPDM383L9FGHWBK3nsvTz47nnr3RDuLQHchOlojkV68fZGuo1RDpvOOCDOiAJHS4JPhYrCxZ4Ok4rOWtUCTw~LQRSNRdrJQIeJEcmDk8TXxsqFVJqI18
- e-cadastre.ru/14:26:011002:1709