Боль в левом плече и предплечье может возникать по разным причинам — от легких травм до серьезных заболеваний. Она может проявляться резкой, ноющей или тупой болью. Понимание этих причин и симптомов важно для диагностики и лечения. В статье рассмотрим основные факторы, вызывающие боль, а также рекомендации врачей по их устранению и профилактике, что поможет читателям лучше ориентироваться в своем состоянии и принимать обоснованные решения о здоровье.

Если боль в плече и предплечье резкая и стреляющая

Небольшие отклонения в его строении могут вызывать болевые ощущения, которые зависят от множества факторов, их вызвавших.

Врачи подчеркивают, что боли в левом плече и предплечье могут возникать по разным причинам. Одной из самых частых является мышечная усталость или перенапряжение, возникающее в результате длительного сидения за компьютером или физической активности. Внезапная боль может свидетельствовать о травме, например, растяжении связок или повреждении сухожилий. Ноющая и тупая боль зачастую связана с воспалительными процессами, такими как бурсит или тендинит. Также важно учитывать возможность сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если боль сопровождается такими симптомами, как одышка или повышенная потливость. Врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать дискомфорт и обращаться за медицинской помощью, если боль не уходит или усиливается. Рекомендуется регулярно делать перерывы в работе, выполнять упражнения для укрепления мышц и следить за правильной осанкой.

Боли в левом и правом плече | Неочевидные причины | Поджелудочная железа и печень

Боль в левом плече и предплечье может иметь множество причин, и эксперты выделяют несколько основных факторов. Одной из наиболее распространенных причин является перенапряжение мышц, вызванное длительной работой за компьютером или физической активностью. Резкая боль может указывать на травму или воспаление, в то время как ноющая и тупая боль часто связана с хроническими заболеваниями, такими как остеохондроз или артрит. Важно также учитывать возможность сердечно-сосудистых заболеваний, так как боль в левой стороне может быть симптомом инфаркта миокарда. Врачи рекомендуют не игнорировать такие симптомы и обращаться за медицинской помощью, особенно если боль сопровождается другими тревожными признаками. Рекомендуется проводить регулярные физические упражнения, следить за осанкой и избегать чрезмерных нагрузок.

БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, болит ПЛЕЧО: что делать? Как лечить? Причины болей в плечах, о которых часто не знают.

Травма сустава

Одной из причин болезненного состояния плеча является травмирование сустава.

Когда человек теряет равновесие, то инстинктивно он выставляет руку вперёд, пытаясь смягчить удар. В результате может вывихнуть плечо и повредить сухожилие.

Появляется покраснение мягких тканей плечевого сустава, они сильно опухают.

Тип боли	Возможные причины	Рекомендации врачей
Резкая боль	Травмы (ушибы, вывихи, переломы), разрыв сухожилий (например, ротаторной манжеты), острый тендинит, бурсит, защемление нерва, инфаркт миокарда (особенно при иррадиации в левую руку).	Немедленно обратиться к врачу (травматологу, кардиологу). Обеспечить покой конечности, приложить холод. При подозрении на инфаркт – вызвать скорую помощь.
Ноющая боль	Хронический тендинит, артроз плечевого сустава, остеохондроз шейного отдела позвоночника, синдром замороженного плеча, миофасциальный синдром, радикулопатия, заболевания внутренних органов (например, поджелудочной железы, селезенки).	Обратиться к терапевту, неврологу, ортопеду. Может потребоваться рентген, МРТ, УЗИ. Назначение НПВС, физиотерапия, лечебная физкультура.
Тупая боль	Перенапряжение мышц, длительная статическая нагрузка, начальные стадии артроза, фибромиалгия, синдром верхней апертуры грудной клетки, некоторые системные заболевания.	Обратиться к терапевту, ревматологу. Рекомендуется изменение образа жизни, эргономика рабочего места, массаж, умеренные физические нагрузки, при необходимости – медикаментозное лечение.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о причинах боли в левом плече и предплечье, а также о рекомендациях врачей:

1. Сердечно-сосудистые заболевания: Одна из наиболее серьезных причин боли в левом плече и предплечье — это проблемы с сердцем, такие как стенокардия или инфаркт миокарда. Боль может иррадиировать в левую руку, что часто воспринимается как симптом сердечного приступа. Важно знать, что такая боль может быть резкой и сопровождается другими симптомами, такими как одышка, потливость и тошнота.

2. Проблемы с позвоночником: Боль в левом плече и предплечье может быть связана с проблемами в шейном или грудном отделе позвоночника, такими как межпозвоночные грыжи или остеохондроз. В этих случаях боль может иметь тупой или ноющий характер и часто сопровождается онемением или покалыванием в руке.

3. Рекомендации врачей: При появлении боли в левом плече и предплечье важно не игнорировать симптомы и обратиться к врачу. Врач может рекомендовать провести диагностику, включая рентген, МРТ или ЭКГ, чтобы определить причину боли. В зависимости от диагноза могут быть предложены физиотерапия, медикаментозное лечение или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Также рекомендуется избегать физической нагрузки и стрессов, которые могут усугубить состояние.

Спортивная травма

Резкая боль часто указывает на серьезные повреждения, которые могут возникнуть как в результате бытовых ситуаций, так и спортивных травм.

Часто спортсмены получают травмы суставов из-за интенсивных тренировок, что особенно актуально для бодибилдеров.

При сильном растяжении связок кожа может нагреваться, а при пальпации возникает болевой синдром.

Многие люди испытывают дискомфорт в левом плече и предплечье, и мнения о причинах этого состояния различаются. Некоторые считают, что резкая боль может быть следствием травм или перенапряжения мышц, в то время как другие описывают ноющую и тупую боль как признак хронических заболеваний, таких как остеохондроз или артрит. Важно понимать, что такая боль может также указывать на более серьезные проблемы, например, на заболевания сердца. Врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать симптомы и обратиться за медицинской помощью, особенно если боль сопровождается другими признаками, такими как одышка или потливость. Регулярные физические упражнения для укрепления мышц, внимание к осанке и избегание длительных статических нагрузок также являются важными мерами. Правильная диагностика и своевременное лечение помогут предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.

Остеохондроз

Острая боль сопутствует обострению остеохондроза шейного отдела.

Ближе к ночному времени боли становятся невыносимыми, с прострелами во всю руку, даже шею.

Неврит сустава

Сильные ощущения боли в левом плече и предплечье могут быть вызваны невритом сустава. Каждое движение руки усиливает дискомфорт, а также для этой патологии характерны резкие боли в области плеча.

Важно помнить! Если у вас произошел вывих плечевого сустава, его следует немедленно вернуть на место. Необходимо срочно обратиться в больницу, где квалифицированный врач сможет обеспечить обезболивание и корректное вправление сустава. Специалисты настоятельно советуют не пытаться сделать это самостоятельно.

Если имеются повреждения тканей или серьезные нарушения, важно использовать специальные медикаменты. Устранить болевой синдром можно гораздо быстрее, чем продлится процесс восстановления.

Давящая, тупая боль в плече и предплечье

Боль в левом плече и предплечьеможет быть при тендините, который развивается при большой нагрузке на плечевой сустав.

Воспалительный процесс охватывает место, где соединяется кость с надкостными мышцами, часто захватывает сухожилие.

Давящий болевой синдром сопровождает каждое движение. Если поднять левую руку он становится нестерпимым, так как трение сухожилия о кости сопровождается болью.

При полном разрыве сухожилия бицепса наблюдается шарообразное вздутие в области поражения.

Важно помнить! Бездействуя, больной сустав меньше беспокоит, боль не так интенсивна. Стремясь не двигаться, человек провоцирует этим образование спаек в плече, в его капсульной сумке.

Бурсит

Чрезмерные нагрузки на плечевой сустав могут привести к такому состоянию, как асептический бурсит. Воспаление вызывает значительный отек тканей, окружающих сустав. Из-за накопления жидкости в суставной сумке становится невозможно спать на плече.

При инфекционном бурсите боль, как правило, охватывает всю руку, и при прикосновении возникает резкая, пронизывающая боль.

У пациента также может наблюдаться повышение температуры тела.

Артроз

Тянущие боли человек может испытывать при артрозе, являющемся следствием повреждения сустава и дальнейшей его деформации.

Если в костях, а также мышечных тканях возникают дистрофические изменения, то начинают формироваться остеофиты — солевые отложения, влияющие как на свободу движений, так и вызывающие болевые ощущения.

Внимание! Заболевание имеет хронический характер и приводит к разрушению костей.

Плечевой сустав и предплечье начинают болезненно реагировать на любую физическую нагрузку, даже на незначительные изменения погоды. Сначала боли периодические, но постепенно переходят в постоянные.

Рубец, который возникает вместо разрушившегося хряща, ограничивает свободу движений.

Капсулит

Когда постоянная боль затрудняет выполнение простых действий, таких как поднятие предметов, чистка зубов или использование ложки, это может свидетельствовать о развитии капсулита, при котором происходит разрушение капсульной сумки.

Синовиальная оболочка, которая выстилает сустав, повреждается, а мышцы плеча становятся скованными. Прикосновение к пораженной области усиливает болевые ощущения, иногда может возникнуть озноб. Ночью боль усиливается, что приводит к бессоннице.

Отложение солей кальция

Боль в левом плече и предплечье, если она тупая и постоянная, сопровождает процесс отложения солей.

Происходят периодические обострения, болезнь сопровождается приступами. Боль становится интенсивнее при поднятии рук вверх.

Будьте внимательны!  Заболевание плохо диагностируется на ранних стадиях, что приводит к запущенности. Обнаруживается зачастую тогда, когда паталогические изменения вошли в полную силу.

Сделав рентген сустава, можно увидеть солевые отложения.

Лечение этого заболевания предусматривает как приём медикаментов, так и физиотерапевтические процедуры.

Если боль отдает в шею, спину или кисть руки

Постепенно усиливающаяся боль, особенно заметная в ночное время, может свидетельствовать о развитии плечелопаточного периартрита. Все движения в суставе сопровождаются тянущими болями, которые иногда могут быть жгучими или стреляющими.

При этом дискомфорт ощущается как в предплечье, так и в кисти руки. Протекание болезни может варьироваться: в некоторых случаях восстановление происходит за несколько недель, в то время как в других оно может затянуться и привести к ограничению подвижности плеча.

Боль в плече как симптом возможного заболевания

Боль в левом плече и предплечье может быть не только острой, давящей, но и отраженной.

При отсутствии ограниченности в движениях сустава, возникшая боль может быть связана с болезнью внутренних органов, околосуставных нервов или сосудов.

Какие заболевания могут вызвать болезненные ощущения в левом плече и предплечье:

• Ишемия. Если после перенесенной нагрузки болит левый плечевой сустав, а в груди ощущается тяжесть — это может говорить о сердечном недуге;
• Пневмония или инфаркт миокарда. Сдавливаются нервные стволы, кислорода не хватает — возникает режущая, пронзающая боль;
• Остеохондроз или травма позвоночника, которые сопровождаются воспалением спинномозгового нерва, вызывающем прострелы боли в левом плече и предплечье;
• Межпозвоночная грыжа. Ноющая боль, сопровождающаяся покалыванием руки, говорит, что присутствует такое заболевание. Во всей руке нарушается чувствительность, кроме того, человека мучают головные боли, частое головокружение. Если не лечиться, то с течением времени произойдёт ухудшение состояния, боль станет нестерпимой;
• Миалгия, развившаяся в результате вирусной инфекции или общего переохлаждения. Беспокоит ноющая мышечная боль в области левого плеча и предплечья, ограничены движения руками;
• Тендобурсит — воспаление, охватывающее суставную сумку и вызывающее резкую боль, причём острая боль пронизывает как плечо, так и кисти рук;
• Отложение солей. Длительная интенсивная боль в области левого плеча, возникшая внезапно при движении руки вверх, свидетельствует об отложении в суставе солей кальция.
• Остеопороз, остеоартроз у лиц преклонного возраста, когда нарушается кальциевый обмен в костях, происходит старение, истончение костных тканей, что приводит к дискомфорту и болезненным ощущениям в суставе левого плеча и предплечья.

Очень важно! Обязательно обратитесь за консультацией к кардиологу при внезапном возникновении острой боли в левом плече и предплечье.

При отсутствии в организме признаков других заболеваний этот симптом может быть предвестником сердечного приступа. Следует проверить деятельность сердца и сосудов.

Когда необходимо обращаться к врачу

Поскольку эффективное лечение возможно лишь при установлении истинной причины болей в левом плече и предплечье, обязательно стоит обратиться к врачу при появлении дискомфорта и болей в области плечевого сустава.

Необходимо обратить внимание на сигналы, указывающие на возможное серьезное заболевание, которое может перейти в хроническую форму без должного лечения.

В зависимости от ситуации может потребоваться консультация различных специалистов. Квалифицированную помощь могут оказать травматолог, невропатолог, ортопед или ревматолог.

Когда необходимо срочное обращение к врачу:

• Если возникает резкая, стреляющая боль в левом плечевом суставе без видимых причин, сопровождающаяся онемением и похолоданием руки, а также изменениями в функциональности кисти левой руки. Это может быть признаком плечелопаточного периартроза;
• Если суставная боль становится невыносимой, сопровождается высокой температурой, слышен хруст, и при малейшем движении боль усиливается, следует немедленно обратиться к врачу, скорее всего, к травматологу.
• Если беспокоит постоянная тупая боль в области левого плечевого сустава, необходимо пройти полное обследование, а после первичной диагностики и определения причины заболевания, начать лечение у соответствующего специалиста.

Важно! Правильная диагностика — ключ к успешному лечению. Самолечение может навредить, не рискуйте своим здоровьем.

Предполагаемый приступ остеохондроза может на самом деле оказаться инфарктом. Только квалифицированный специалист сможет определить причину заболевания и назначить адекватное лечение!

Как лечить боль в плече и предплечье в домашних условиях

Воспалительные процессы в плечевом суставе приводят к боли, которая может изнурять человека на протяжении длительного периода.

Снижается трудоспособность, ухудшается сон, человек утомляется.

Если убедились, что причина появления боли в плече не столь серьёзна, чтобы подвергнуться госпитализации, то возможно облегчение состояния в домашних условиях.

Медикаментозные препараты

Для каждого заболевания существует определенный набор лекарственных средств. В зависимости от степени тяжести и причин болей в плече, рекомендуется использовать следующие препараты.

Заболевание	Лекарства	Мази и гели
Невралгия, остеохондроз	Ибупрофен, цена в среднем — 74 руб. Диклофенак, средняя стоимость — 65 руб.	Фастум-гель 30 г, средняя цена — 229 руб. Вольтарен-гель 20 г, средняя цена — 220 руб.
Тендобурсит, капсулит	Кетопрофен, цена — 165 руб. Ибупрофен, средняя стоимость — 74 руб.	Мазь Вишневского, средняя цена — 40 руб. Метилсалицилат, средняя цена — 105 руб. Диклофенак 30 г, средняя цена — 48 руб.
Ревматоидный артрит	Лефлуномид, 20 мг №30, цена колеблется от 1106 до 1198 руб. Ацеклофенак, 120 руб.	Индометацин, 40 г, средняя цена — 75 руб. Випросал, 50 г, средняя цена — 282 руб.
Плечелопаточный периартрит	Нимесил, 1 пакетик, средняя цена — 30 руб. Диклофенак, стоимость — 65 руб. Структум, 500 мг, средняя цена варьируется от 1290 до 1370 руб.	Уколы новокаина в сочетании с гидрокортизоном.

Массаж

Эффективным и полезным средством является общий массаж, который улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.

Выполняя массаж больного сустава нужно помнить, что его нельзя разминать, а только гладить, причём манипуляции проводить не непосредственно на повреждённом месте, а около него.

При плечелопаточном периартрите можно выполнять массаж в районе больного сустава, а также груди, воротниковой зоны.

Это позволит уменьшить боль, приведёт к нормализации мышечного тонуса, восстановит работоспособность плечевого сустава, а также предотвратит дальнейшее прогрессирование болезни.

Сеанс массажа проводится с разогревающими препаратами, обычно курс массажа включает около 10 сеансов.

А чтобы повысить эффект лечения рекомендуется использовать специальные подушки и валики, которые обладают массажным действием.

Дома массаж можно делать только по разрешению лечащего врача, в противном случае можно только навредить и получить серьёзные осложнения.

Народные методы и рецепты лечения плечевого сустава

Перед началом медикаментозного лечения стоит рассмотреть возможность применения методов альтернативной медицины. Однако важно помнить, что они могут оказать помощь только в случае легких болей.

Заболевание	Методы лечения
Тендобурсит	Используйте охлаждающие компрессы с спиртовыми настойками лаванды или перечной мяты. Эти средства помогут уменьшить отеки и снизить болевые ощущения.
Растяжение связок	Для разогрева мышц и восстановления эластичности связок подойдут спиртовые компрессы с медом и перцем, которые способствуют улучшению кровообращения в тканях сустава.
Боль в левом плече и предплечье	Рекомендуются ванны с добавлением хвои или отвара молодых сосновых шишек. Для этого шишки кипятят в стакане воды в течение получаса, затем настаивают в термосе всю ночь. Для одной ванны потребуется 0,5 литра такого настоя, а время принятия ванны должно составлять не менее 20 минут. Также можно использовать компрессы из уксусного раствора: в 0,5 литра воды добавьте столовую ложку уксуса с шестипроцентной концентрацией. Смочите чистую ткань в растворе, приложите к больному участку и укутайте шерстяным шарфом. Кроме того, можно приготовить смесь из листьев: 2 части черной смородины, 1 часть шиповника, 1 часть малины и 1 часть брусники. Всыпьте 2,5 столовые ложки смеси в один литр воды, кипятите не менее 10 минут, затем настаивайте около 4 часов. Принимайте отвар натощак четыре раза в день по полстакана.

Растирание

В качестве растирки плечевого сустава полезно использовать скипидар.

Приготовить смесь: в двух столовых ложках скипидара размешать два куриных яйца, добавить 1,5 столовые ложки 5% нашатыря. Тщательно взбить смесь. Использовать как растирку плечевого сустава на ночь.

Ещё одна эффективная настойка, которую полезно использовать в качестве растирки — лопуховая.

Корень лопуха мелко порезать, измельчить 3 штуки стручкового острого перца. Далее 1 столовую ложку лопуха и перец высыпать в полулитровую бутылку, туда же добавить цветки сирени в количестве трёх столовых ложек. Залить спиртом и неделю настаивать в затемнённом месте.

Использовать настойку для растирания больных суставов не менее двух раз в день.

Настойку хранить в холодильнике, тогда она не утратит своих целебных свойств в течении нескольких лет.

Если так случилось, что не удалось избежать лечения в связи с болями в плечевом суставе, нужно соблюдать профилактические меры, чтобы не было рецидивов.

Для профилактики возникновения болезненных явлений в левом плече и предплечье нужно активно двигаться, повышать иммунитет, чтобы избежать простудных заболеваний. Немаловажно и правильное рациональное питание.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, регулярно проверяйтесь на наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

Из данного видео вы узнаете про возможные причини боли в левом плече и предплечье, а также про способы их лечения.

Этот видеоролик расскажет вам, симптомами каких болезней может являться боль в плече.

Боли в плече и лопатке Причины симптомы и возможные болезни

Профилактика болей в плече и предплечье

Профилактика болей в плече и предплечье играет важную роль в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата и предотвращении развития хронических заболеваний. Существует несколько ключевых аспектов, которые помогут снизить риск возникновения болей в этих областях.

1. Регулярные физические упражнения

Физическая активность способствует укреплению мышц, связок и суставов, что в свою очередь помогает предотвратить травмы и боли. Рекомендуется включать в свою программу тренировки, направленные на развитие гибкости, силы и выносливости. Упражнения для плечевого пояса, такие как вращения плечами, растяжки и укрепляющие упражнения с легкими весами, могут быть особенно полезны.

2. Правильная осанка

Поддержание правильной осанки во время сидения, стояния и выполнения физических упражнений значительно снижает нагрузку на плечи и предплечья. Следует следить за тем, чтобы спина была ровной, а плечи не поднимались к ушам. Использование эргономичной мебели и правильное расположение рабочего места также могут помочь избежать напряжения в плечевом поясе.

3. Избегание чрезмерных нагрузок

Чрезмерные физические нагрузки, особенно при выполнении однообразных движений, могут привести к перенапряжению мышц и суставов. Важно чередовать виды деятельности и делать перерывы во время работы, особенно если она связана с длительным использованием рук. Если вы занимаетесь спортом, следите за техникой выполнения упражнений и не забывайте о разминке перед тренировкой.

4. Правильное питание

Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, играет важную роль в поддержании здоровья суставов и мышц. Включение в рацион продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, кальций и витамин D, может помочь снизить воспаление и укрепить костную ткань. Также стоит обратить внимание на достаточное потребление жидкости для поддержания гидратации организма.

5. Регулярные медицинские осмотры

Периодические осмотры у врача помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях. Если у вас есть предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, такие как артрит или остеопороз, регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и принимать необходимые меры для его улучшения.

6. Устранение стрессов

Стресс может вызывать мышечное напряжение, что, в свою очередь, может привести к болям в плечах и предплечьях. Практики релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск возникновения болей в плече и предплечье, а также улучшить качество своей жизни. Помните, что забота о своем здоровье — это инвестиция в будущее, которая обязательно окупится.

Вопрос-ответ

Что выпить от ноющей боли в плече?

В терапии используют Лидокаин, Ропивакаин, Бупивакаин и другие средства, которые купируют дискомфорт на несколько часов. Их редко колют в чистом виде, чаще комбинируют с другими компонентами, чтобы эффект получился пролонгированный, соединяют обезболивание с лечением.

Какая травма может вызвать боль, отдающую в левое плечо?

Боль, отдающая в плечо и лопатку, может быть осложнением заболевания, вызывающего боли в шее, в грудном отделе позвоночника – остеохондроза, грыжи позвоночного диска, спондилеза и т. д.

Советы

СОВЕТ №1

Если вы испытываете резкую или ноющую боль в левом плече и предплечье, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком серьезных заболеваний, таких как проблемы с сердцем или остеохондроз. Чем раньше вы получите диагноз, тем быстрее сможете начать лечение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку и привычки в повседневной жизни. Неправильная поза при сидении или поднятии тяжестей может привести к напряжению мышц и болям. Регулярные перерывы и упражнения на растяжку помогут снизить риск возникновения болей.

СОВЕТ №3

Попробуйте применять холодные или теплые компрессы на область боли. Холод помогает уменьшить воспаление, а тепло расслабляет мышцы. Выбор метода зависит от характера боли: при остром воспалении лучше использовать холод, а при хронической боли — тепло.

СОВЕТ №4

Следите за своим уровнем стресса. Психоэмоциональное состояние может оказывать значительное влияние на физическое здоровье. Практики релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить мышечное напряжение и боль.