Женщины сталкиваются с факторами, влияющими на здоровье и самочувствие, что делает выбор витаминов и минералов важным. Супрадин и Компливит — два популярных комплекса, предлагающих полезные вещества для поддержки организма. В этой статье мы рассмотрим, какие из этих препаратов лучше подходят для женщин, их состав, показания к применению и противопоказания, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор и обеспечить необходимую поддержку в повседневной жизни.
Характеристики: сходства и отличия
Супрадин или Компливит лучше принимать периодически. Оба этих препарата содержат необходимые витамины и минералы, которые играют ключевую роль в поддержании обменных процессов в организме. Их состав схож, и оба они являются комплексами витаминов и минералов.
Эти препараты не классифицируются как лекарства, а относятся к категории биологически активных добавок к пище (БАДов).
Основная цель их применения – дополнительно насытить организм полезными веществами, повысить иммунитет, оптимизировать обмен веществ и снизить риск заболеваний.
Супрадин производится немецкой компанией, в то время как Компливит является продуктом российской фармацевтики. Несмотря на схожесть в воздействии на организм, у этих препаратов есть и некоторые отличия.
Врачи часто обсуждают, какой из препаратов – Супрадин или Компливит – лучше выбрать для женщин, принимая во внимание их специфические потребности в витаминах и минералах. Супрадин обычно рекомендуют для поддержания энергии и общего тонуса, особенно в стрессовые периоды или при повышенных нагрузках. Он включает комплекс витаминов группы B и минералы, способствующие улучшению обмена веществ.
В свою очередь, Компливит больше ориентирован на поддержку иммунной системы, а также на здоровье кожи, волос и ногтей. Его формула содержит антиоксиданты и витамины, которые помогают организму противостоять негативным воздействиям окружающей среды.
Врачи подчеркивают, что выбор между этими двумя препаратами должен основываться на индивидуальных потребностях женщины. Для активных и энергичных женщин, нуждающихся в дополнительной поддержке, может подойти Супрадин. Тем, кто стремится укрепить иммунитет и улучшить внешний вид, лучше выбрать Компливит. Важно проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего варианта.

Эксперты в области здоровья и питания отмечают, что выбор между Супрадином и Компливитом зависит от индивидуальных потребностей женщин. Супрадин, как правило, содержит более широкий спектр витаминов и минералов, что делает его подходящим для женщин, испытывающих повышенные физические нагрузки или стресс. Он также может быть полезен в период восстановления после болезней. В то же время, Компливит предлагает сбалансированный состав, который подходит для поддержания общего тонуса и иммунной системы, что особенно важно в осенне-зимний период. Специалисты рекомендуют учитывать возраст, образ жизни и состояние здоровья при выборе между этими двумя комплексами. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какой из препаратов будет более эффективным для конкретного случая.
Показания
Данные препараты назначают для укрепления организма, повышения его выносливости. Данные препараты часто рекомендуют женщинам для снятия риска авитаминоза и увеличения выносливости организма в репродуктивном возрасте.
Супрадин, благодаря большому содержанию витаминов, помогает легко и быстро напитать организм необходимыми веществами, компливит можно принимать более длительное время, что хорошо для основательного поддержания иммунитета после перенесенных болезней.
Супрадин рекомендуется применять в следующих случаях:
- профилактика нехватки минеральных и витаминных веществ при нарушении питания;
- при высоких нагрузках на мозг;
- в случае интенсивных занятий спортом;
- после болезней, как инфекционного, так и неинфекционного характера;
- во время проведения курса химиотерапии;
- после проведения длительного курса антибиотиков.
Компливит рекомендуют в случаях:
- недостаточного количества минералов и витаминов, особенно при диетах;
- сильных нагрузок физических и интенсивных умственных;
- по окончании долгих заболеваний, ослабивших организм;
- при назначении антибиотиков;
- при метаболических нарушениях, вызывающих повышение в крови человека липидов;
- профилактики атеросклероза.
Супрадин, в отличие от Компливита, имеет больше форм выпуска.
В то время как российский препарат выпускается только в виде таблеток, зарубежный продается в 4-х формах:
- таблетки для жевания;
- таблетки, растворимые в воде;
- капсулы;
- гель.
| Критерий | Супрадин | Компливит |
|---|---|---|
| Производитель | Bayer (Германия) | Фармстандарт (Россия) |
| Форма выпуска | Таблетки, шипучие таблетки, жевательные пастилки | Таблетки |
| Количество витаминов | 12 | 11 |
| Количество минералов | 8 | 8 |
| Дополнительные компоненты | Коэнзим Q10 (в некоторых формах) | Нет |
| Дозировка витаминов группы B | Высокая | Средняя |
| Дозировка витамина C | Высокая | Средняя |
| Дозировка железа | Средняя | Низкая |
| Дозировка кальция | Средняя | Низкая |
| Ценовая категория | Выше средней | Низкая |
| Особенности для женщин | Подходит для активных женщин, при повышенных нагрузках, стрессе | Базовый комплекс для поддержания общего здоровья |
| Рекомендуется при | Дефиците витаминов и минералов, повышенных физических и умственных нагрузках, восстановлении после болезней | Профилактика гиповитаминоза, общее укрепление организма |
| Потенциальные побочные эффекты | Редко: аллергические реакции, диспепсия | Редко: аллергические реакции |
| Доступность | Широкая | Широкая |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о “Супрадине” и “Компливите”, которые могут помочь в выборе между этими двумя витаминами для женщин:
-
Состав и целевая аудитория: “Супрадин” содержит более широкий спектр витаминов и минералов, включая витамины группы B, витамин C, D и E, а также минералы, такие как магний и кальций. Он часто рекомендуется для женщин, которые испытывают повышенные физические нагрузки или стресс. “Компливит”, в свою очередь, также содержит множество витаминов и минералов, но его формула более ориентирована на поддержание общего состояния здоровья и иммунной системы.
-
Форма выпуска: “Супрадин” доступен в различных формах, включая таблетки, шипучие таблетки и сироп, что делает его удобным для приема. “Компливит” чаще всего представлен в виде таблеток, но также есть варианты с добавлением дополнительных компонентов, таких как “Компливит Кальций” или “Компливит Офтальмо”, что позволяет выбрать продукт в зависимости от конкретных потребностей.
-
Специальные формулы для женщин: Оба препарата имеют специальные формулы, адаптированные для женщин. Например, “Супрадин” предлагает варианты с добавлением фолиевой кислоты, что особенно важно для женщин в репродуктивном возрасте. “Компливит” также выпускает формулы, содержащие компоненты, поддерживающие здоровье кожи и волос, что может быть особенно актуально для женщин, заботящихся о своей внешности.
Выбор между “Супрадином” и “Компливитом” зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья, поэтому перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Состав
Супрадин представлен в виде овальных капсул ярко-оранжевого цвета. Каждая капсула содержит определенное количество полезных веществ.
| Витамины | Минералы и микроэлементы | ||
| Название | Содержание, мг | Название | Содержание, мг |
| (А) ретинол | 1,134 | Кальций | 51 |
| (В1) тиамин | 20 | Магний | 21,3 |
| (В2) рибофлавин | 5 | Железо | 10 |
| (В6) пиридоксин | 10 | Марганец | 0,6 |
| (В12) цианокобаламин | 5 | Фосфор | 23,8 |
| (С) аскорбиновая кислота | 151 | Цинк | 0,6 |
| (D3) колекальциферол | 12,5 | Медь | 1 |
| (Е) α-токоферол | 10 | Молибден | 0,1 |
| Биотин | 251 | ||
| Пантотенат кальция | 11,7 | ||
| Фолиевая кислота | 1,1 | ||
| Никотинамид | 51 |
В качестве вспомогательных компонентов в капсуле присутствуют:
- целлюлоза;
- лактоза моногидрат;
- магния стеарат;
- сахароза;
- декстроза;
- тальк и другие ингредиенты.
Компливит, который представлен в форме продолговатых белых таблеток, включает следующие компоненты:
| Витамины | Микроэлементы и минералы | ||
| Название | Содержание, мг | Название | Содержание, мг |
| (А) ретинол | 1,136 | Фосфат кальция | 51 |
| (Е) α-токоферил ацетат | 11 | Магний | 15,4 |
| (В1) тиамин | 1,1 | Железо | 5 |
| (В2) рибофлавин | 1,28 | Марганец | 2,5 |
| (В6) пиридоксин | 5 | Фосфор | 60 |
| (C) аскорбиновая кислота | 51 | Цинк | 2 |
| Никотинамид | 7,6 | Медь | 0,76 |
| Фолиевая кислота | 101 мкг | Кобальт | 0,11 |
| (В12) цианокобаламин | 1 | ||
| Пантотенат кальция | 6 | ||
| Рутин | 26 | ||
| Липоевая кислота | 1,9 |
Среди вспомогательных веществ можно выделить:
- крахмал;
- тальк;
- аспартам;
- стеарат кальция;
- сахар;
- лимонная кислота и другие компоненты.
Как видно из таблиц, состав одной таблетки Компливита включает больше витаминов, таких как А и В12, а также минералов, таких как цинк, фосфор и магний. В то же время, в состав Супрадина входят такие элементы, как кобальт, рутин и липоевая кислота, которые отсутствуют в российском комплексе.
Содержание кальция и витамина Е в обеих таблетках одинаково. По количеству минералов Супрадин занимает лидирующую позицию. Одна таблетка этого препарата содержит минералов в два раза больше, чем требуется человеку за сутки. Поэтому данный комплекс рекомендуется при гиповитаминозе.
Количество витаминов и минералов в Компливите не может полностью удовлетворить суточные потребности организма. Содержание железа в Супрадине выше, что делает его особенно полезным для женщин репродуктивного возраста.
Витамин А присутствует в обоих комплексах в равных дозах, однако содержание витаминов группы В в Супрадине значительно выше, что полезно для людей с нехваткой этих витаминов.
Высокое содержание биотина и фолиевой кислоты в Супрадине позволяет рекомендовать его женщинам, планирующим беременность.
Супрадин и Компливит — два популярных витаминных комплекса, которые часто обсуждаются среди женщин. Многие отмечают, что Супрадин помогает быстро восполнить дефицит витаминов и минералов, особенно в периоды стресса или усталости. Его состав включает витамины группы B и важные микроэлементы, что делает его отличным выбором для поддержания энергии и иммунитета.
С другой стороны, Компливит привлекает внимание благодаря более сбалансированному составу, который учитывает потребности женского организма. Женщины отмечают, что он помогает улучшить состояние кожи и волос, а также способствует общему оздоровлению.
В конечном итоге, выбор между этими двумя комплексами зависит от индивидуальных потребностей. Некоторые предпочитают Супрадин за его мощный эффект, в то время как другие отдают предпочтение Компливиту за его универсальность и мягкое действие.

Фармакологические свойства
Супрадин или Компливит лучше воздействует на человека – вопрос неоднозначный. Фармакологические свойства 2-х препаратов схожи – это комплекс витаминов и минералов, который участвуют в процессах обмена веществ.
Количество таких минералов и витаминов учитывает потребности человека в полезных веществах, которые организм получает за сутки. Каждый витамин, минерал или микроэлемент, выполняет свою роль, действует на определенные части системы организма.
Оба препарата имеют свои характеристики:
| Свойства | Название витамина или минерала | Наличие | |
| Супрадин | Компливит | ||
| Воздействует на рост, поддерживает структуру кожи, костей, зубов, слизистой, оказывает влияние на зрение | А | Есть | Есть |
| Принимает участие в углеводном обмене, оказывает влияние на работу сердца, нервной системы | В1 | Есть | Есть |
| Катализирует дыхание клеток, участвует в обмене веществ | В2 | Есть | Есть |
| Принимает участие в белковом обмене, поддерживает здоровье костей, зубов и десен | В6 | Есть | Есть |
| Помогает росту клеток эпителия, помогает в работе нервной системы | В12 | Есть | Есть |
| Положительно действует на стенки сосудов, повышает гемоглобин, помогает в синтезе коллагена | С | Есть | Есть |
| Участвует в обмене кальция и фосфора, способствует их поступлению в кость | D3 | Есть | Нет |
| Имеет антиоксидантные свойства, помогает нормальной работе эритроцитов, защищает мембраны клеток | Е | Есть | Есть |
| Помогает усваивать белок, участвует в процессах обмена, стимулирует рост волос | Биотин | Есть | Нет |
| Принимает участие в создании эритроцитов в костном мозге | Кислота фолиевая | Есть | Есть |
| Регулирует окислительно-восстановительные процессы, регулирует обмен веществ | Никотинамид | Есть | Есть |
| Помогает в процессах окисления, воздействует на регенерацию клеток эпителия | Кальция Пантотенат | Есть | Есть |
| Предотвращает окисление, помогает тканям депонировать аскорбиновые кислоты, имеет антиоксидантные качества | Рутин | Нет | Есть |
| Регулирует обмен веществ, нормализует холестерин, положительно влияет на печень | Липоевая кислота | Нет | Есть |
| Формирует костную ткань, способствует нормальному свертыванию крови, влияет на сокращение мышц, участвует в работе сердечной мышцы | Кальций | Есть | Есть |
| Нормализует артериальное давление, препятствует образованию почечных камней, помогает синтезировать белок, принимает участие в укреплении и росте мышц и костей | Магний | Есть | Есть |
| Помогает в выработке эпителия, переносит кислород в ткани кислород, повышает гемоглобин | Железо | Есть | Есть |
| Формирует ткань костную и зубную, является одним из источников клеточной энергии | Фосфор | Есть | Есть |
| Имеет противовоспалительные свойства, содействует укреплению костей | Марганец | Есть | Есть |
| Борется с кислородным голоданием организма, делает более крепкими сосудистые стенки, предупреждает остеопороз | Медь | Есть | Есть |
| Помогает в производствеи метаболизме гормонов, помогаетрегенерации и росту волос, имеет иммуномодулирующие качества | Цинк | Есть | Есть |
| Принимает участие в окислительных процессах | Молибден | Есть | Нет |
| Положительно влияет на иммунитет | Кобальт | Нет | Есть |
Противопоказания
Рекомендации по применению Супрадина и Компливита имеют много общего, так как состав этих препаратов, за некоторыми исключениями, схож, а их воздействие на организм также напоминает друг друга. Однако список противопоказаний у них значительно различается, и с ним стоит ознакомиться перед началом приема витаминов.
Компливит практически не имеет противопоказаний – в инструкции указано лишь на возможность повышенной чувствительности к одному из компонентов и на возраст до 13 лет.
Супрадин же имеет более широкий перечень ограничений для использования:
- повышенная чувствительность к ингредиентам препарата;
- избыток витаминов А или D;
- избыток железа;
- нарушения обмена меди;
- гиперкальциемия;
- гиперкальурия;
- заболевания почек;
- дефицит сахарозы;
- непереносимость фруктозы;
- аллергия на соевые или арахисовые компоненты;
- детский возраст до 13 лет.
Беременные и кормящие женщины могут принимать эти комплексы, соблюдая указанные в рекомендациях дозировки.
Применение
Супрадин или Компливит лучше принимать курсами. Компливит принимают после того, как закончен прием пищи. Для профилактики достаточно пить по 1 таблетке в день, при повышенной потребности в витаминах и питательных веществах, прием нужно увеличить до 2-х раз.
Полный курс приема препарата обычно составляет 1 месяц. Перед повторным курсом приема необходима консультация специалиста. Супрадин рекомендуется принимать вместе с едой, запивая большим количеством воды (200 гр.).
Как для профилактики, так и для лечения достаточно принимать в день 1 таблетку препарата. Курс приема составляет от 1 до 2-х месяцев. Повторный курс можно проводить только после консультации со специалистом.
Побочные эффекты
Препараты отличаются по наличию побочных эффектов. Согласно инструкции, побочные реакции комплекса Компливит могут проявляться исключительно в виде аллергических реакций на отдельные компоненты.
Супрадин же имеет более обширный перечень побочных эффектов, затрагивающих пищеварительную, иммунную и нервную системы организма:
- аллергические реакции, проявляющиеся сыпью, отеком лица и гортани, покраснением и зудом кожи;
- дискомфорт в области желудка или кишечника, запоры, тошнота, метеоризм;
- головные боли, головокружение, бессонница, повышенная нервная возбудимость;
- гиперкальциурия.
Совместимость с другими средствами
В части взаимодействия с другими лекарствами рекомендации при приеме обоих БАДов совпадают:
- их нельзя принимать вместе с иными комплексами поливитаминов;
- из-за того, что в составе комплекса присутствует витамин Е, нужно быть очень осторожным при приеме антикоагулянтов;
- витамин B6 снижает активность леводопы у больных Паркинсоном;
- нельзя принимать одновременно с мочегонными средствами, так как есть опасность возникновения гиперкальциемии;
- прием вместе со слабительными уменьшает всасываемость витамина D;
- принимать антибиотики нужно через 1-2 часа, поскольку содержащиеся в них минералы могут задерживать проникновение антибиотиков в организм человека.
В Супрадине содержатся немалые дозы витаминов А, D, таких минералов, как, медь и железо, поэтому не рекомендуется пить больше установленной разовой дозы препарата, чтобы избежать передозировку и последующие недомогания.
Особое внимание следует обратить на прием данного препарата при беременности. В этот период нельзя принимать вместе с Супрадином препараты, в которых есть витамин А или бета-каротин, чтобы не превышать рекомендуемую дневную дозу этого витамина (3-4 тыс. МЕ).
Также на плод и новорожденного младенца плохо действует поступление избыточного количества витамина D, поэтому принимать во время беременности и лактации совместно с данным комплексом препараты, содержащие витамин D, нежелательно.
Безопасность
Супрадин или Компливит следует принимать с особой осторожностью, внимательно следуя рекомендациям и инструкциям. Безопасность этих препаратов зависит от правильного их использования.
В составе Супрадина содержится количество витаминов группы В, значительно превышающее суточные потребности организма, поэтому важно строго соблюдать указания по применению.
В то время как в Компливите большая часть витаминов группы В не достигает суточной нормы, что делает его прием относительно безопасным даже в больших дозах.
Однако при использовании Супрадина симптомы передозировки могут проявиться даже после единовременного приема дозы, превышающей рекомендованную.
Среди признаков избыточного употребления препарата можно выделить:
- сильные головные боли;
- спутанность сознания;
- головокружение;
- расстройства пищеварительной системы.
Чтобы избежать подобных ситуаций, важно не превышать указанные дозировки витаминных комплексов.
Привыкание
Привыкания к препаратам Супрадин или Компливит не отмечалось. Водорастворимые витамины группы В легко выводятся из организма, жирорастворимые группы А откладываются про запас в жировых тканях.
Минералы легко усваиваются организмом, насыщают его, при прекращении приема препаратов, никаких симптомов отмены не обнаруживалось, организм просто возвращался в состояние гиповитаминоза.
Сравнительная таблица
Препараты Супрадин и Компливит представляют собой комплексные минерально-витаминные добавки, которые содержат необходимые для организма витамины, а также важные минералы и микроэлементы.
Оба препарата оказывают схожее влияние на организм, однако между ними есть различия в составе, количестве определенных витаминов и наличии отдельных компонентов. Также они отличаются формами выпуска и ценовыми категориями.
| Супрадин | Компливит | |
| Состав | 12 витаминов, 8 минералов | 11 витаминов, 8 минералов |
| Более высокое содержание веществ в одной таблетке | · витамины (В1, В2, В5, В6, В9, С); · никотинамид; · кальций; · магний; · медь; · железо | · витамины (А, D); · фосфор; · марганец; · цинк |
| Формы выпуска | Таблетки (жевательные или растворимые), капсулы, гель | Таблетки |
| Количество штук в упаковке | 10, 30, 60, 100 шт. | 30, 60, 100, 365 шт. |
| Цена, руб. | От 512 | От 209 |
| Производитель | ОАО «Фарстандарт-УфаВита» | Байер Консьюмер Хелс |
Оценка эффективности
Компливит и Супрадин – поливитаминные комплексы, первый из которых, произведенный в России, имеет небольшую цену, а также достаточно низкие дозировки всех компонентов. В данном препарате из 18 компонентов только 2 достигают значения суточной нормы.
Лучшим из рассмотренных препаратов является Супрадин, произведенный в Германии, к недостаткам которого можно отнести лишь его высокую цену.
Достоинством препарата является то, что в одной таблетке содержится количество витаминов более чем в 2 раза покрывающее потребности в них взрослого человека. Все витамины и минералы, включенные в данные БАДы, полезны для женщин репродуктивного возраста.
Видео о витаминах
Супрадин или Компливит:

Отзывы пользователей
Отзывы пользователей о витаминах Супрадин и Компливит могут дать полезное представление о том, как эти препараты влияют на здоровье женщин. Многие женщины отмечают, что Супрадин помогает им справляться с усталостью и повышает уровень энергии. В отзывах часто упоминается, что после курса приема этих витаминов они чувствуют себя более бодрыми и активными. Некоторые пользователи также отмечают улучшение состояния кожи и волос, что может быть связано с высоким содержанием витаминов группы B и других полезных веществ в составе Супрадин.
С другой стороны, Компливит также имеет множество положительных отзывов. Женщины, принимающие этот комплекс, часто отмечают, что он помогает поддерживать иммунитет, особенно в осенне-зимний период. Пользователи подчеркивают, что Компливит хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов, что делает его удобным выбором для длительного приема. Кроме того, многие отмечают, что этот комплекс витаминов помогает улучшить общее самочувствие и настроение.
Однако среди отзывов можно встретить и негативные мнения. Некоторые женщины сообщают о том, что после приема Супрадина у них возникали головные боли или расстройства пищеварения. Это может быть связано с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата. В случае Компливита, некоторые пользователи отмечают, что эффект от его приема не так заметен, как от Супрадина, и они не ощущают значительных изменений в своем состоянии.
Важно отметить, что каждый организм уникален, и то, что подходит одной женщине, может не подойти другой. Поэтому перед началом приема любого из этих комплексов витаминов рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант с учетом индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
В целом, отзывы пользователей о Супрадине и Компливите показывают, что оба препарата имеют свои плюсы и минусы. Выбор между ними зависит от личных предпочтений, целей приема и реакции организма на компоненты витаминов. Поэтому важно внимательно изучить состав и свойства каждого из препаратов, а также учитывать собственные ощущения и рекомендации специалистов.
Вопрос-ответ
Какие витамины лучше Супрадин или Компливит?
Выводы: Компливит — это недорогие поливитамины, но с очень низкими дозировками всех компонентов, где только 2 из 18 дотягивают до уровня суточных норм (витамин B5 и селен). Таким образом, если прямо отвечать на вопрос — какие витамины лучше, то, конечно, Супрадин.
Чем хороши витамины Супрадин?
Супрадин содержит 12 витаминов в сочетании с минералами и микроэлементами, являющимися важными факторами метаболических процессов. Витамины необходимы для метаболизма углеводов, образования запасов энергии, метаболизма липидов, нуклеиновых кислот и белков, а также для синтеза коллагена, нейромедиаторов и т. д.
Советы
СОВЕТ №1
Перед выбором между Супрадином и Компливитом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какие витамины и минералы необходимы именно вам, учитывая ваш образ жизни и состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав препаратов. Супрадин содержит более широкий спектр витаминов и минералов, что может быть полезно для женщин с повышенными физическими нагрузками. Компливит же может быть более подходящим для поддержания общего тонуса и иммунитета.
СОВЕТ №3
Учитывайте свои индивидуальные потребности. Если у вас есть специфические дефициты (например, железа или кальция), выбирайте препарат, который лучше всего их восполняет. Читайте аннотации и обращайте внимание на содержание необходимых вам веществ.
СОВЕТ №4
Не забывайте о сбалансированном питании. Витамины и минералы из препаратов не могут полностью заменить полноценное питание. Старайтесь получать необходимые вещества из пищи, а добавки используйте как дополнение к рациону.

