Желтые ногти на ногах могут указывать на различные заболевания у женщин и мужчин. Это состояние часто вызывает беспокойство и может свидетельствовать о грибковых инфекциях, нарушениях обмена веществ или других медицинских проблемах. В статье рассмотрим причины появления желтых ногтей, методы диагностики и эффективные способы лечения, что поможет читателям понять свою проблему и обратиться за медицинской помощью.
Причины появления желтых ногтей на ногах
Ногти состоят из прочного белка, известного как кератин, который также присутствует в волосах и коже.
Структура ногтя:
- ногтевая пластина – твердая внешняя оболочка;
- складки ногтя – кожа, окружающая пластину;
- ногтевое ложе – мягкая область под пластиной;
- лунула – светлое полукруглое образование у основания ногтя;
- кутикула – ткань, защищающая основание ногтя и образующая защитный слой для кератина.
Рост ногтей происходит благодаря обновлению живых клеток под кожей. Размножаясь, они вытесняют старые, отмирающие клетки, которые формируют закаленную пластину, состоящую из белка. Между слоями кератина находятся тонкие прослойки жира и воды, которые придают ногтям блеск и гибкость.
Здоровые ногти имеют розоватый оттенок благодаря прозрачности пластины и хорошему кровоснабжению в ногтевом ложе. Желтый цвет может возникать из-за нарушений, связанных с оттоком желчи, что приводит к накоплению желчных пигментов.
При хронических заболеваниях под пластиной может накапливаться гемосидерин, продукт распада эритроцитов, что также вызывает желтизну. Разрушительные процессы в коже могут привести к накоплению меланина, который активно образуется под воздействием солнечного света, придавая ногтям желтоватый оттенок.
При грибковых инфекциях цвет ногтей зависит от типа паразитов. Например, желтизну могут вызывать дрожжеподобные грибы рода Кандида, а также дерматофиты.
Желтые ногти на ногах (причины у женщин не всегда связаны с внутренними проблемами) могут возникать по различным причинам:
- Чрезмерное использование лака. Частое покрытие ногтей химическими составами может привести к обесцвечиванию пластины. Использование лака желтых и красных оттенков способствует появлению желтизны. С медицинской точки зрения, такие ногти не представляют опасности, но могут доставлять неудобства.
- Процесс старения. С возрастом замедляется кровоснабжение и обновление клеток, что отражается на состоянии ногтей. Они могут менять цвет, становиться грубыми и трескаться.
- Недостаток витаминов и питательных веществ, вызванный строгими диетами или голоданием.
- Длительный прием медикаментов, таких как антибиотики или хинолоны.
- Частое употребление продуктов, богатых кератином, таких как морковь, свежевыжатые соки и облепиха.
Желтые ногти на ногах могут сигнализировать о различных заболеваниях, и врачи подчеркивают важность их диагностики. У мужчин и женщин такая проблема часто связана с грибковыми инфекциями, которые приводят к изменению цвета и структуры ногтевой пластины. Кроме того, желтизна может указывать на нехватку витаминов, особенно группы B, или на заболевания печени. Специалисты рекомендуют проводить тщательное обследование, чтобы исключить более серьезные патологии, такие как псориаз или экзема. Лечение может включать антимикотические препараты, а также использование специальных лаков и средств по уходу за ногтями. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому консультация врача является необходимым шагом для восстановления здоровья ногтей. Регулярные осмотры и соблюдение гигиенических норм помогут предотвратить повторное возникновение проблемы.

Желтые ногти на ногах могут быть признаком различных заболеваний и состояний, как у женщин, так и у мужчин. Эксперты отмечают, что одной из наиболее распространенных причин является грибковая инфекция, которая приводит к изменению цвета и структуры ногтей. Кроме того, желтизна может быть связана с травмами, недостатком витаминов, особенно группы B, или курением. Важно провести диагностику, чтобы исключить более серьезные заболевания, такие как псориаз или диабет. Лечение зависит от причины: в случае грибка назначаются противогрибковые препараты, а при недостатке витаминов – коррекция рациона. Клинические рекомендации включают регулярный уход за ногтями, соблюдение гигиенических норм и обращение к врачу при появлении тревожных симптомов.
Виды заболеваний, при которых ногти на ногах желтеют
Причины пожелтения ногтей могут быть результатом заболеваний пластин или нарушения жизнедеятельности органов:
- Онихомикоз. Если грибок поселился под ногтем, то начинается грибковая инфекция, при которой поражается любая часть ногтя, изменяется его цвет, со временем возникает трудность при ходьбе. Гриб процветает в тёплой, влажной среде, которая обеспечивается ему плохой гигиеной, закрытой обувью. Заражение можно подхватить в бассейне, бане, сауне, благоприятных местах для размножения грибковых колоний. Появление грибка может спровоцировать ногтевая травма, заболевания крови и другие внешние и внутренние причины.
- Синдром жёлтого ногтя. Болезнь, редко встречающаяся,при которой нарушается работа лимфатической системы. Изменение цвета пластины свидетельствуют о наличии лёгочной патологии, проблем с дыханием. Часто развивается отёчность нижних конечностей. Болезнь поражает пожилых людей старше 60 лет.
- Желтуха. Застой желчи, нарушения в желчных протоках, вызывают пожелтение ногтевых пластин.
- Псориаз. В процессе аутоиммунного заболевания кроме высыпаний на коже происходит пожелтение ногтей. Ногтевые пластины истончаются, становятся ломкими, но при этом край ногтя утолщается, грубеет.
- Развивающаяся олихография. Деструктивное изменение ногтевой поверхности начинается с её пожелтения. Это заболевание характерно для людей пожилого возраста.
- Заболевания системные: сифилис, туберкулёз, дисфункция щитовидной железы, суставные болезни, сердечные, все они вызывают нарушения обмена веществ, что сказывается на состоянии ногтя.
- Застой лимфы. Пожелтение на одной или обеих конечностях характерно для лимфедемы. Первичный застой лимфатической жидкости чаще возникает у женщин в возрасте 35 лет. Вторичный или приобретенный, развивается после 55 лет. Причиной заболевания часто называют ожирение, опухоль в грудной железе.
| Причина желтых ногтей на ногах | Описание и особенности | Клинические рекомендации и лечение |
|---|---|---|
| Грибковая инфекция (онихомикоз) | Самая частая причина. Ногти утолщаются, крошатся, меняют цвет на желтый, коричневый или черный. Может сопровождаться зудом, неприятным запахом. Чаще поражает большие пальцы. | Диагностика: Микроскопическое исследование соскоба ногтя, посев на грибы. Лечение: * Местное: Противогрибковые лаки, кремы, растворы (аморолфин, циклопирокс, тербинафин). * Системное: Противогрибковые препараты внутрь (тербинафин, итраконазол, флуконазол) – назначаются врачом при обширном поражении или неэффективности местного лечения. * Хирургическое: Удаление ногтевой пластины в тяжелых случаях. Профилактика: Соблюдение гигиены, ношение дышащей обуви, избегание хождения босиком в общественных местах. |
| Травма ногтя | Удар, сдавливание, ношение тесной обуви. Может привести к кровоизлиянию под ноготь, которое со временем рассасывается и может оставлять желтоватый оттенок. | Диагностика: Анамнез, осмотр. Лечение: Обычно не требуется специфического лечения. Ноготь постепенно отрастает. При сильной боли или скоплении крови под ногтем может потребоваться дренирование. Профилактика: Ношение удобной обуви, защита ногтей при работе. |
| Синдром желтых ногтей | Редкое системное заболевание, характеризующееся триадой: желтые ногти, лимфедема (отек) и респираторные проблемы (плеврит, бронхоэктазы). Ногти утолщенные, медленно растут, могут быть без кутикулы. | Диагностика: Клиническая картина, исключение других причин, консультация пульмонолога, лимфолога. Лечение: Симптоматическое. Лечение основного заболевания (респираторные проблемы, лимфедема). Витамин Е может улучшить состояние ногтей. |
| Псориаз ногтей | Аутоиммунное заболевание. Ногти могут быть желтыми, утолщенными, с точечными вдавлениями (“наперсток”), онихолизисом (отслоением ногтя от ложа). | Диагностика: Осмотр, дерматоскопия, биопсия ногтя (редко). Лечение: * Местное: Кортикостероиды, аналоги витамина D3, тазаротен. * Системное: Метотрексат, циклоспорин, биологические препараты (при тяжелых формах). * Фототерапия. |
| Сахарный диабет | Высокий уровень сахара в крови может приводить к изменению цвета ногтей на желтоватый из-за гликирования белков. Ногти могут быть более ломкими. | Диагностика: Анализ крови на глюкозу, гликированный гемоглобин. Лечение: Контроль уровня сахара в крови, лечение основного заболевания. |
| Заболевания печени | При некоторых заболеваниях печени (например, цирроз) может нарушаться метаболизм билирубина, что приводит к желтушности кожи и ногтей. | Диагностика: Биохимический анализ крови (билирубин, печеночные ферменты), УЗИ печени. Лечение: Лечение основного заболевания печени. |
| Некоторые лекарственные препараты | Некоторые антибиотики (например, тетрациклины), препараты для лечения малярии, химиотерапевтические средства могут вызывать изменение цвета ногтей. | Диагностика: Анамнез приема лекарств. Лечение: Отмена или замена препарата (по согласованию с врачом). |
| Курение | Никотин и смолы могут окрашивать ногти в желтоватый цвет, особенно на руках, но может проявляться и на ногах. | Диагностика: Анамнез. Лечение: Отказ от курения. |
| Некачественные лаки для ногтей или их неправильное использование | Некоторые пигменты в лаках, особенно темных, могут проникать в ногтевую пластину и окрашивать ее. Использование лака без базового покрытия. | Диагностика: Анамнез использования лаков. Лечение: Использование качественных лаков, всегда наносить базовое покрытие, давать ногтям “отдыхать” от лака. |
| Недостаток витаминов и микроэлементов | Дефицит некоторых витаминов (например, витамина B12) или микроэлементов (например, железа) может влиять на состояние ногтей, делая их более ломкими и изменяя цвет. | Диагностика: Анализ крови на витамины и микроэлементы. Лечение: Коррекция дефицита с помощью диеты и/или витаминно-минеральных комплексов. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о желтых ногтях на ногах:
-
Причины изменения цвета ногтей: Желтые ногти могут быть признаком различных состояний, включая грибковые инфекции, псориаз, экзему или даже системные заболевания, такие как диабет. У женщин желтизна может также возникать из-за использования лака для ногтей, который не был удален должным образом, или из-за воздействия химических веществ.
-
Диагностика и лечение: Для точного диагноза важно обратиться к дерматологу, который может провести визуальный осмотр и, при необходимости, назначить анализы. Лечение зависит от причины: грибковые инфекции требуют противогрибковых препаратов, в то время как при псориазе могут быть назначены кортикостероиды или другие иммуномодуляторы.
-
Клинические рекомендации: Важно поддерживать гигиену ног и ногтей, избегать травм и использовать качественные средства для ухода. Регулярные осмотры у специалиста помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить осложнения.
Диагностика желтых ногтей на ногах
Желтые ногти на ногах у женщин (причины устанавливаются как визуально, так и с помощью лабораторных исследований) не имеют четкого диагноза. При обследовании важно выявить или исключить факторы, способствующие появлению желтизны. Если есть подозрение на грибковую инфекцию, врач может взять соскоб с ногтя для микроскопического анализа.
Обычно этого достаточно для определения типа грибка. В случаях, когда наблюдается колония различных грибов, проводится посев, который позволяет проверить реакцию грибов на противогрибковые препараты. Лекарственное средство, показавшее наилучшие результаты, будет рекомендовано пациенту.
При назначении системных противогрибковых средств рекомендуется пройти следующие анализы:
- клинический анализ крови (стоимость от 200 рублей);
- общий анализ мочи (стоимость от 150 до 200 рублей);
- анализы на билирубин, креатинин, АЛТ (каждый из них стоит от 100 рублей);
- тест на беременность;
- УЗИ почек и органов брюшной полости (стоимость от 700 рублей).
Желтые ногти на ногах могут вызывать беспокойство как у женщин, так и у мужчин. Чаще всего это связано с грибковыми инфекциями, которые приводят к изменению цвета и структуры ногтевой пластины. Однако желтизна может также указывать на другие проблемы, такие как псориаз, экзема или даже системные заболевания, включая диабет. Важно не игнорировать этот симптом и обратиться к дерматологу для получения точного диагноза.
Лечение зависит от выявленной причины. В случае грибка могут быть назначены противогрибковые препараты, как местного, так и системного действия. При других заболеваниях терапия будет направлена на основное заболевание. Клинические рекомендации включают поддержание гигиены ног, использование дышащей обуви и избегание травм ногтей. Регулярные осмотры у специалиста помогут предотвратить осложнения и сохранить здоровье ногтей.
Когда необходимо обратиться к врачу
К врачу следует обратиться сразу, как только были замечены признаки пожелтения, дополненные другими симптомами:
- затруднённость при ходьбе;
- изменением формы;
- утолщение ногтевой поверхности;
- припухлость вокруг ногтевой лунки.
Дерматолог посоветует пройти дополнительное обследование на наличие нарушений в ЖКТ, лёгочной системе. В случае изменения цвета без сопутствующих причин, к врачу всё же следует обратиться.
Излишнее употребление красителей, восстановителей и других веществ, изменивших привычную структуру ногтя, может доставить неприятности в последующем. Врач посоветует, как правильно ухаживать за ногтями, предложит препараты для восстановления его нормальной структуры.
Профилактика желтых ногтей на ногах
Меры, которые помогут избежать или предотвратить появление желтизны:
- Держите ноги в чистоте и сухости.
- Меняйте обувь каждый день, чтобы она могла проветриваться.
- Проводите дезинфекцию обуви с использованием 40% раствора уксусной кислоты или 25% раствора формалина.
- Врачи не советуют постоянно делать маникюр с использованием гель-лака или шеллака, так как ногтям необходимо время для доступа воздуха. Рекомендуется делать перерыв не менее одного месяца.
- Очистите все поверхности в доме, на которые могла наступить нога, поражённая грибком. В первую очередь следует дезинфицировать ванную комнату.
- При травмах или ушибах в области ногтей необходимо как можно быстрее обработать повреждённое место антисептиком.
- Занимайтесь физической активностью для улучшения кровообращения, особенно в ногах.
- Избегайте заражения грибковыми инфекциями: не ходите босиком в общественных местах для купания и не носите чужую обувь.
- После посещения пляжа или бани тщательно промывайте ноги, высушивайте их и обрабатывайте любым противогрибковым средством.
- Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином Е.
Методы лечения желтых ногтей на ногах
На первоначальном этапе заселения грибка под внешней оболочкой, достаточно будет средств наружного применения.
При поражении менее 45% площади, к наружным препаратам добавляют системные. Они поставляются в ноготь с кровью, которая его питает.
При нарушении более 45% ногтя, врачи предлагают избавиться от всей ногтевой пластины хирургическим методом. Только так можно уничтожить все грибковые споры.
Лекарственные препараты
Желтые ногти на ногах у женщин могут возникать из-за механических повреждений или воздействия химических веществ. Для их лечения рекомендуется использовать антибактериальный фунгицид, такой как Экзодерил.
Этот препарат можно применять как в качестве монотерапии, так и в сочетании с другими системными средствами. Перед началом лечения необходимо удалить пораженные участки ногтя и обработать всю область кератолитическим средством. Курс терапии составляет 6 месяцев.
Для борьбы с грибковыми инфекциями, приводящими к желтизне ногтей, рекомендуются системные препараты:
| Название | Метод лечения, особенности применения | Цена |
| Тербинафин | Рекомендуется по 250 мг в день на протяжении 6–12 недель. Таблетки принимаются после еды, продолжительность курса определяется врачом. | 48 руб. |
| Итраконазол | Капсулы принимаются с пищей, раствор – натощак. Применяется по двум схемам: по 200 мг ежедневно в течение 3 месяцев или в течение 7 дней на 1 и 5 неделях лечения. | 250 руб. |
| Флуконазол | Хорошо усваивается в желудочно-кишечном тракте. Назначается 1 раз в неделю по 150 мг, курс лечения длится 3–5 месяцев. | 10–12 руб. |
| Нафтифин | Обладает высокой противогрибковой активностью, наносится 1-2 раза в день, курс лечения до 6 месяцев. | 500 руб. |
| Ламизил | Спрей, подавляющий рост бактерий. Улучшение состояния наблюдается через 2 недели. | 300 руб. |
| Мизол от Эвалара, на основе нафтифина | Наносится на пораженные участки 1–2 раза в день в течение 5–6 месяцев. | 370 руб. |
Также используются специальные лаки для лечения, содержащие аморолфин:
- Лоцерил. Цена 1300 руб.
- Батрафен. Цена 150 руб.
- Микозан. Цена 600 руб.
- Демиктен. Цена 280 руб.
Действие этих лаков основано на разрушении синтеза эргостерола, который является основным компонентом клеточной мембраны грибка. Лаки применяются как монотерапия, если поражено не более 10% на 1–3 ногтях. Наносить их следует ежедневно до полного отрастания новой ногтевой пластины.
При ограниченных поражениях можно использовать местные препараты:
- Микоспор. Наносится на инфицированную область 1 раз в сутки. После высыхания мази пораженное место заклеивается пластырем и оставляется на 24 часа. Цена от 500 руб.
- Низорал. Содержит кетоконазол, обладает выраженным антимикотическим действием. Используется дважды в день. Цена 400 руб.
Перед нанесением лечебных средств ногти рекомендуется увлажнить лосьоном или кремом с мочевиной. Это помогает истончить ногтевую пластину, что облегчает лечение. Можно использовать Бепантен Дерма, Димексид, Ногтивид. Положительный эффект от лечения обычно наблюдается через 3–5 месяцев.
Народные методы
Жёлтые ногти на ногах у женщин, когда изменение не вызвано грибковой инфекций или не является причиной внутренних болезней, лечатся домашними средствами.
Например:
- Лимон. Вяжущее свойство цитрусового способно отбелить ноготь. Для этого в тазик наливают немного тёплой воды, добавляют лимонный сок. Замочивают ногти на 15 мин, а затем аккуратно прочищают щёткой средней жёсткости. После отмачивания споласкивают, наносят лосьон и надевают носки. Отбеливание повторяют ежедневно, до восстановления нормального цвета. Вместо лимона можно добавить эфирное лимонное масло.
- Масло чайного дерева. Раствор смешивают с оливковым, растительным маслом, затем наносят на поражённый ноготь. Аккуратно массируют, втирая его в пластину, потом смывают. Можно наносить чистое масло чайного дерева, не смешивая его с другим. Лечение проводят дважды в день до полного заживления. Этот метод не избавляет от грибкового заболевания.
- Перекись водорода. Удалить жёлтые пятна можно с помощью 3% перекиси. Для этого смешивают 4 ст. л. перекиси с 2 ст. воды. Замочить в жидкости ногти на 2–3 мин. Процедуру повторяют раз в неделю до полного восстановления цвета.
- Компресс на основе мякоти тыквы. Хорошо размягчает утолщённую пластину, изменяет цвет. На поражённый ноготь накладывается компресс из кусочков спелой тыквы и оставляется на 12 часов.

Прочие методы
Желтые ногти на ногах (у женщин причиной могут быть лаки и растворители) можно лечить в домашних условиях, используя доступные средства:
- Ежедневная чистка ногтей мягкой щеткой. Перед началом процедуры щетку следует смочить в газированной воде, содовом растворе или натереть мягким детским мылом. Эти вещества обладают абразивными свойствами. Можно также нанести немного пищевой соды на пораженный участок и аккуратно втереть в ногтевую пластину или сделать ванночку с содой.
- Морская соль эффективно помогает избавиться от желтизны. Для этого 2 чайные ложки соли растворяют в теплой воде, а затем погружают ноги в раствор на 15–20 минут.
- Отбеливающая паста. Ее можно приготовить, смешав 1 часть перекиси водорода с 2 частями пищевой соды. Полученную смесь наносят на ногти на 5–10 минут.
- Таблетки для отбеливания зубных протезов также могут быть полезны. В стакане воды растворяют 2 таблетки, затем переливают раствор в тазик и погружают ноги на 40–50 минут.
- Кератолический пластырь. После дезинфекции ногтя на него наклеивают пластырь и оставляют на 3 дня. За это время верхний слой ногтя разрушается, и большая часть инфекции уничтожается.
После очищающих процедур рекомендуется смазывать ногти питательным кремом или растительным маслом. В тяжелых случаях грибкового поражения может потребоваться хирургическое удаление ногтевых пластин. В последнее время популярна аппаратная обработка, которая проводится с использованием устройства, напоминающего стоматологическое оборудование.
Специальным буром обрабатывают пораженную часть ногтя. После этого область обработки смазывают укрепляющим средством. Процедура проходит безболезненно, и после нее можно свободно двигать пальцами и ходить. По мере отрастания ногтя процедуру повторяют раз в 3–4 недели. Иногда лечение может занять до 6 месяцев. Если поражена область в 10 мм, курс лечения может длиться до 10 месяцев.
Возможные осложнения
Желтизна, возникшая по причине халатности, бытовых факторов, поддаётся быстрому устранению. Если причиной деструкции явился грибок, от него следует как можно быстрее избавиться, обратившись для этого к врачу-дерматологу. Грибок, поселившийся в организме, сам никуда не уйдёт. Клетки его закрепляются и размножаются.
Очаг инфекции может распространиться на другие органы. Человек с грибком является распространителем инфекции среди других людей, и, прежде всего, среди домашних и близких. При желтизне ногтя, причина которого кроется во внутренних заболеваниях, следует лечить болезни, а прогноз их распространения зависит от тяжести заболевания и своевременности обращения к врачу.
Жёлтые ногти на ногах женщины могут скрыть лаком, но полностью игнорировать симптом не стоит. Причины дефекта необходимо выяснить как можно быстрее, чтобы не упустить время для лечения.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о желтых ногтях на ногах
Изменение оттенка и утолщение ногтевой пластины: что это может означать?
https://youtube.com/watch?v=_0BGPJNE6-E
Советы по уходу за ногтями на ногах
Уход за ногтями на ногах — важный аспект личной гигиены и здоровья. Желтые ногти могут быть признаком различных заболеваний или неправильного ухода. Чтобы предотвратить их пожелтение и поддерживать здоровье ногтей, следуйте следующим рекомендациям:
- Регулярная гигиена: Поддерживайте чистоту ног и ногтей. Регулярно мойте ноги с мылом и тщательно высушивайте их, особенно между пальцами, чтобы избежать размножения грибков и бактерий.
- Правильная стрижка: Стригите ногти на ногах ровно и не слишком коротко. Избегайте закругления краев, чтобы предотвратить врастание ногтей и травмы.
- Использование увлажняющих средств: Наносите увлажняющий крем на ноги и ногти, особенно после мытья. Это поможет предотвратить сухость и трещины, которые могут способствовать инфекциям.
- Выбор обуви: Носите удобную обувь, которая не сжимает пальцы и позволяет ногам дышать. Избегайте синтетических материалов, которые могут вызвать потливость и способствовать развитию грибка.
- Проверка на инфекции: Регулярно осматривайте ногти и кожу на ногах на предмет изменений, таких как покраснение, зуд или выделения. При появлении подозрительных симптомов обращайтесь к врачу.
- Соблюдение диеты: Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, необходимыми для здоровья ногтей. Включите в него продукты, содержащие биотин, цинк и витамины группы B.
- Избегание лака для ногтей: Если у вас уже есть проблемы с ногтями, временно откажитесь от использования лака и средств для снятия лака, так как они могут усугубить состояние ногтей.
- Регулярные педикюры: Посещайте профессиональные салоны для педикюра, где мастера смогут правильно ухаживать за вашими ногтями и кожей ног. Однако убедитесь, что салон соблюдает все санитарные нормы.
- Использование антисептиков: При необходимости применяйте антисептические средства для ногтей и кожи, особенно после травм или порезов.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать здоровье ногтей на ногах и предотвратить их пожелтение. Если проблема сохраняется, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения профессиональной помощи и диагностики.
Вопрос-ответ
Как вылечить синдром желтых ногтей?
Ведение и лечение. Другие методы лечения синдрома желтых ногтей могут включать: витамин E. Вы можете принимать добавки с витамином E или наносить крем или гель для ногтей, содержащие витамин E. Симптомы, связанные с ногтями, обычно необратимы, но витамин E может замедлить или остановить прогрессирование изменений ногтей.
Какой врач лечит желтые ногти?
Какие врачи лечат пожелтение ногтей? Дерматолог.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на гигиену ног. Регулярное мытье и тщательное высушивание ног поможет предотвратить развитие грибковых инфекций, которые могут быть одной из причин пожелтения ногтей.
СОВЕТ №2
Используйте качественные лаки для ногтей и избегайте слишком частого применения агрессивных средств для снятия лака. Некоторые химические компоненты могут негативно влиять на здоровье ногтей и вызывать их пожелтение.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Недостаток витаминов и минералов, таких как биотин, цинк и витамины группы B, может привести к ухудшению состояния ногтей. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов и белковых продуктов.
СОВЕТ №4
Если пожелтение ногтей не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как боль или зуд, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.






