Боль в колене может возникать по разным причинам и проявляться в различных областях: внутренней, внешней и наружной стороне сустава, а также иррадиировать от бедра до колена. Понимание причин и локализации болей важно для диагностики и выбора лечения. В статье рассмотрим основные причины болей в колене, методы диагностики и лечения, а также рекомендации по выбору специалистов для получения помощи.

Опасность симптома

Коленный сустав представляет собой сложную структуру, состоящую из множества мышц, сосудов, суставов и нервных окончаний. Многие из нас замечали, что удар по коленной чашечке вызывает гораздо больше дискомфорта, чем, скажем, удар по берцовой кости. Из-за своей анатомической сложности колени подвержены не только травмам, но и различным заболеваниям, которые могут быть трудными для диагностики и лечения.

Когда появляются болезненные ощущения, не все спешат записываться на прием к врачу. Часто первой мыслью становится, что причина боли — это просто ушиб, и в первую очередь используются обезболивающие препараты, мази или народные средства. Тем не менее, если боль не утихает, стоит все же обратиться к специалисту.

Важно помнить, что различные заболевания могут развиваться с разной скоростью, поэтому не стоит откладывать визит к врачу — проблема может оказаться более серьезной, чем обычный ушиб.

Боль в колене, особенно с внутренней стороны, может развиваться очень быстро. Не требуется много времени, чтобы заболевание, которое можно было бы вылечить, перешло в хроническую форму, с которой придется жить постоянно.

Связочный аппарат колена является довольно уязвимым. Он функционирует как шарнир, позволяя суставу сгибаться и разгибаться. Если связки повреждены и не предприняты необходимые меры, это может привести к серьезным последствиям, вплоть до инвалидности. Наиболее распространенными травмами, вызывающими болевые ощущения в колене, являются разрывы связок и менисков.

При серьезных повреждениях в течение нескольких часов могут появиться отеки, припухлости, скопления жидкости и покраснения. Эти внешние проявления сопровождаются резкой болью, и страдают не только мягкие ткани, но и кости.

Боль в колене может иметь различные причины, и врачи подчеркивают важность определения ее локализации. Боль с внутренней стороны колена часто связана с повреждением мениска или воспалением суставной сумки. Внешняя боль может указывать на проблемы со связками или бурситом. Также стоит обратить внимание на боли, которые иррадиируют от бедра, так как это может свидетельствовать о патологиях тазобедренного сустава.
Для диагностики причин болей рекомендуется обратиться к ортопеду или травматологу. В зависимости от выявленной проблемы, лечение может включать физиотерапию, медикаментозную терапию или, в более сложных случаях, хирургическое вмешательство. Важно не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений и восстановить нормальную подвижность сустава.

Избавил от БОЛИ внутри колена с помощью поясницы! #здоровье #боль #колено #поясница

Боль в колене может возникать по различным причинам, и эксперты подчеркивают важность правильной диагностики. Часто такие боли связаны с травмами, воспалительными процессами или дегенеративными изменениями в суставах. Например, боли с внутренней стороны колена могут указывать на повреждение медиального мениска или бурсит, тогда как боли с внешней стороны могут быть связаны с синдромом IT-банда или повреждением латерального мениска.

Лечение зависит от причины и может включать физиотерапию, медикаментозную терапию или хирургическое вмешательство. Важно обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для точной диагностики и назначения адекватного лечения. Эксперты рекомендуют не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений и сохранить подвижность суставов.

Характер боли

Болевые ощущения в коленных суставах могут быть разными. Конечно, по ним диагноз не поставить, однако можно спрогнозировать, в ареоле каких болезней находится данное заболевание и насколько быстро нужно с ним расправиться.

Локализация боли	Возможные причины	Лечение и рекомендации	К какому врачу обратиться
Внутренняя сторона колена (медиальная)	Травма медиальной коллатеральной связки (МКС)	Покой, лед, компрессия, возвышенное положение (RICE), НПВС, физиотерапия, в тяжелых случаях – операция.	Травматолог-ортопед, спортивный врач
	Разрыв мениска (медиального)	Покой, НПВС, физиотерапия, артроскопия (удаление или сшивание мениска).	Травматолог-ортопед
	Остеоартроз (гонартроз)	НПВС, хондропротекторы, физиотерапия, ЛФК, инъекции гиалуроновой кислоты, PRP-терапия, в тяжелых случаях – эндопротезирование.	Ревматолог, травматолог-ортопед
	Бурсит гусиной лапки (пес-анзериновый бурсит)	Покой, лед, НПВС, инъекции кортикостероидов, физиотерапия.	Травматолог-ортопед, ревматолог
	Тендинит полуперепончатой/полусухожильной мышцы	Покой, лед, НПВС, физиотерапия, ЛФК.	Травматолог-ортопед, спортивный врач
Внешняя сторона колена (латеральная)	Травма латеральной коллатеральной связки (ЛКС)	Покой, лед, компрессия, возвышенное положение (RICE), НПВС, физиотерапия, в тяжелых случаях – операция.	Травматолог-ортопед, спортивный врач
	Разрыв мениска (латерального)	Покой, НПВС, физиотерапия, артроскопия (удаление или сшивание мениска).	Травматолог-ортопед
	Синдром илиотибиального тракта (колено бегуна)	Покой, лед, НПВС, растяжка, массаж, физиотерапия, коррекция техники бега.	Спортивный врач, травматолог-ортопед
	Остеоартроз (гонартроз)	НПВС, хондропротекторы, физиотерапия, ЛФК, инъекции гиалуроновой кислоты, PRP-терапия, в тяжелых случаях – эндопротезирование.	Ревматолог, травматолог-ортопед
	Киста Бейкера (редко, но может вызывать боль сбоку)	Лечение основного заболевания, НПВС, дренирование кисты, инъекции кортикостероидов.	Травматолог-ортопед, ревматолог
Боль от колена до бедра (передняя поверхность)	Пателлофеморальный болевой синдром (колено бегуна)	Покой, лед, НПВС, ЛФК (укрепление квадрицепса), физиотерапия, ортезы.	Спортивный врач, травматолог-ортопед
	Тендинит четырехглавой мышцы бедра	Покой, лед, НПВС, физиотерапия, ЛФК.	Травматолог-ортопед, спортивный врач
	Тендинит надколенника (колено прыгуна)	Покой, лед, НПВС, физиотерапия, ЛФК, ударно-волновая терапия.	Спортивный врач, травматолог-ортопед
	Остеоартроз (гонартроз)	НПВС, хондропротекторы, физиотерапия, ЛФК, инъекции гиалуроновой кислоты, PRP-терапия, в тяжелых случаях – эндопротезирование.	Ревматолог, травматолог-ортопед
	Невропатия бедренного нерва	Лечение основного заболевания, НПВС, физиотерапия, блокады.	Невролог
Боль от колена до бедра (задняя поверхность)	Тендинит подколенных сухожилий (бицепс бедра, полуперепончатая, полусухожильная)	Покой, лед, НПВС, физиотерапия, ЛФК.	Травматолог-ортопед, спортивный врач
	Разрыв подколенных сухожилий	Хирургическое восстановление, реабилитация.	Травматолог-ортопед
	Ишиас (сдавление седалищного нерва)	Лечение основного заболевания (грыжа диска), НПВС, физиотерапия, ЛФК, массаж, эпидуральные инъекции.	Невролог, нейрохирург
	Киста Бейкера	Лечение основного заболевания, НПВС, дренирование кисты, инъекции кортикостероидов.	Травматолог-ортопед, ревматолог
	Мышечное перенапряжение или растяжение (задняя группа мышц бедра)	Покой, лед, НПВС, легкие растяжки, физиотерапия.	Спортивный врач, травматолог-ортопед
Общие рекомендации при боли в колене		Немедленно обратиться к врачу при: острой боли, невозможности наступить на ногу, деформации сустава, лихорадке, покраснении и отеке.
		До визита к врачу: покой, лед (15-20 минут каждые 2-3 часа), возвышенное положение конечности, при необходимости – обезболивающие (парацетамол, ибупрофен).

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о боли в колене и связанных с ней аспектах:

1. Разнообразие причин: Боль в колене может быть вызвана множеством факторов, включая травмы (например, разрывы мениска или связок), воспалительные заболевания (такие как артрит), а также дегенеративные изменения (остеоартрит). Важно понимать, что локализация боли (внутренняя, внешняя или задняя сторона колена) может указывать на конкретные проблемы, что помогает врачам в диагностике.

2. Роль физической активности: Регулярные физические упражнения могут как предотвратить, так и усугубить проблемы с коленями. Например, недостаток физической активности может привести к ослаблению мышц, поддерживающих колено, что увеличивает риск травм. С другой стороны, чрезмерные нагрузки, особенно без должной подготовки, могут вызвать воспаление и боль.

3. Специалисты по лечению: При болях в колене стоит обратиться к врачу-ортопеду, который специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В некоторых случаях может потребоваться консультация ревматолога (при подозрении на воспалительные заболевания) или физиотерапевта для разработки программы реабилитации и укрепления мышц вокруг колена.

Эти факты подчеркивают важность комплексного подхода к диагностике и лечению болей в колене.

Острая, резкая боль

Болевые ощущения в колене часто указывают на такие проблемы, как разрывы связок, повреждения мениска, обострения различных форм артрита или острый бурсит. Дискомфорт может проявляться как при движении, так и в состоянии покоя, и его интенсивность варьируется в зависимости от стадии и характера заболевания.

В состоянии покоя колено может вызывать легкий дискомфорт, который внезапно сменяется резкой болью, словно его пронзили чем-то острым.

Эти боли обычно имеют характерный временной промежуток: они могут возникать и исчезать довольно быстро. Однако, если мышечная память сохраняет ощущение боли (что зависит от индивидуальных особенностей организма), неприятные ощущения могут сохраняться на некоторое время.

Боль в колене может иметь множество причин и проявляться в различных местах — сбоку, с внутренней или наружной стороны. Часто пациенты отмечают, что дискомфорт начинается в области бедра и отдает в колено. Причины могут варьироваться от травм, таких как растяжения связок, до хронических заболеваний, например, остеоартрита или бурсита. Важно обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как отечность или ограничение подвижности.

Для диагностики и лечения болей в колене рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу. Специалисты проведут необходимые обследования, включая рентген или МРТ, чтобы установить точную причину боли. Лечение может включать физиотерапию, медикаментозные препараты или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Не стоит игнорировать боль, так как своевременное обращение к врачу может предотвратить серьезные осложнения.

Ноющая боль

Это один из самых распространенных видов боли. Возникает как правило при гонартрозе и не обостренном артрите. Если внезапные острые боли просто могут застать в самый неподходящий момент и даже обездвижить на какое-то время, то ноющая боль постоянно присутствует с человеком не только во время движений, но и в моменты покоя.

Ее не провоцируют дополнительные манипуляции, связанные с коленом, она спровоцирована болезнью и остается либо до полного излечения, либо, если патология хроническая, глушится препаратами и сопутствует человеку на всем протяжении жизни.

Как правило, этот вид боли один из самых неприятных вначале заболевания, однако если болевой порог организма в целом невысок, некоторые пациенты, излечение которых по каким-либо причинам невозможно, учатся с ней жить и со временем могут даже не замечать ее.

Тупая боль

Тупая боль занимает промежуточное положение между острой и ноющей. К основным причинам ее возникновения относятся такие заболевания, как хронический синовит, остеохондрит и бурсит. Эта боль проявляется внезапно, вызывая неприятные ощущения, но без резкого «выстрела» нервных окончаний.

Мышечные волокна коленного сухожилия сокращаются сильнее, чем обычно, однако не достигают предельного состояния (что было бы признаком острой боли), а остаются в таком состоянии на некоторое время (обычно недолгое), после чего возвращаются в свое первоначальное положение.

Благодаря тому, что симптом не достигает своей максимальной точки, боль остается тупой. Тем не менее, отсутствие кульминации не делает ее менее неприятной. Более того, такие боли имеют более глубокий характер, и становится более ощутимым, что в сухожилии происходит что-то не так.

Пульсирующая боль

В коленных суставах, как и во всем человеческом организме, много сосудов разной величины и пропускной способности. Однако в тех местах, где кости скрепляются хрящами, их повреждения гораздо более заметны, чем в остальных органах. Кроме того, на таких важных участках сосуды образуют целые кровеносные сетки, потому что местам сгиба и разгиба нужен больший приток и отток.

В обычном своем состоянии они не вызывают у человека никаких ощущений, однако при воспалении пульсация крови отражается на характере болевых ощущений.

Именно поэтому травмы мениска и последние стадии деформирующего артроза провоцируют пульсирующую боль. Часто такой тип боли наблюдается в области висков при болях в голове, однако за счет нежности сустава и сложности места, в котором расположены сосуды, ноющая боль в колене может вызывать больше проблем. Если оставить колено в состоянии покоя, иногда можно наблюдать пульсацию воочию.

Жгучая боль

Боль в колене, локализующаяся сбоку и имеющая жгучий характер, приносит крайне неприятные ощущения. Многие из нас знакомы с жжением на коже, например, при наличии ссадин. Подобные ощущения внутри коленного сустава могут возникать при таких состояниях, как костный туберкулез или компрессия седалищного нерва.

Это один из типов болевых ощущений, который трудно перепутать с чем-либо другим, поэтому ставить диагноз только на основании этого симптома нецелесообразно. Однако при визите к врачу обязательно стоит упомянуть, если боль имеет именно такой характер.

Жгучая боль часто связана с воспалительными процессами, которые могут сопровождаться повышением температуры, но не всего тела, а лишь в локально пораженной области. При этом колено не обязательно должно быть горячим, так как все воспалительные процессы происходят внутри сустава, а не на поверхности поврежденной чашечки.

Покалывающая боль

Это очень неприятное ощущение, но не особо критичная. Именно поэтому покалывание часто путают с обычным дискомфортом, пропуская при этом такие сложные заболевания, как: кисты синовиальных сумок, остеопороз, компрессию сосудов, костные остеофиты нервов, старые травмы мениска, не замеченные или намеренно пропущенные ранее.

Однако при том плюсе, что покалывающая боль не вызывает столь сильного дискомфорта, у нее есть один существенны минус – на нее реже обращают внимание, соответственно позволяя болезни прогрессировать.

Сильная боль

Хронические болевые ощущения, которые не исчезают даже при использовании медикаментов, являются характерными признаками подагры и обострения разрыва мениска. Эти состояния можно определить по разнообразию ощущений: от сверления и ноющей боли до резей и прострелов, которые не прекращаются и сменяют друг друга.

Эти симптомы связаны с серьезностью заболевания, так как хроническая травма мениска и подагра уже начинают разрушать сустав, обнажая нервные окончания.

Сверлящая боль

Если соединить ноющую и острую боли, то получится сверлящая. Так, сжимающиеся нервные окончания не расслабляются по истечение какого-то непродолжительного времени, а продолжают сокращаться, при этот доставляя дискомфорт в колене.

Сверлящая боль характерна для остеомиелита костей – гнойного, фактически некрозного процесса, развивающегося в кости или костном мозге. Именно таким образом ощущаются заболевания тканей, пораженных микроорганизмами.

Периодическая боль

Это легкие ощущения, которые могут возникать время от времени, иногда из-за воспалительных процессов в сухожилиях коленного сустава или фибромиалгии. Подобная внутренняя боль может способствовать развитию заболевания, так как проявляется не постоянно и не вызывает значительного дискомфорта.

Тем не менее, любой воспалительный процесс может стать предвестником серьезного заболевания, поэтому даже при редком появлении боли важно незамедлительно обратиться к специалисту.

Простреливающая боль

Многие сталкивались с защемлением нервов. Межреберный нерв не дает продохнуть, межпозвоночный – выпрямиться, а в коленной чашечке возникают простреливающие ощущения.

Когда колено хрустнуло, обязательно будет больно, но эта боль очень быстро проходит, такой характер типичен, когда сустав по сухожилию «встал на свое место», а простреливающая боль – это постоянно повторяющиеся подобные ощущения.

Сгибать и разгибать при них колено будет очень проблематично, иногда даже невозможно. Защемления нерва – один из самых невинных недугов, из-за которых может болеть колено. Проблемы могут возникать при различных манипуляциях с коленом. Для некоторых обязательно быть в движении, некоторые проявляются вне его.

Боль в состоянии покоя

Боль в колене с внутренней стороны в состоянии покоя – это один из наиболее тревожных симптомов. Такой признак может указывать на наличие подагры или различных форм артрита. Это подчеркивает серьезность проблемы, ведь если сустав, который активно функционирует, испытывает дискомфорт даже в состоянии полного покоя, необходимо срочно обратиться к специалисту.

На этом этапе заболевание может быть уже запущено, однако только врач сможет правильно оценить ситуацию и назначить эффективное лечение.

Боль при ходьбе

Вызывают ее такие заболевания, как гонартроз, киста под коленом, остеохондрит. Все болезни связаны с тем, что повреждается хрящ, даже растущая киста также давит на хрящ. Однако с этими заболеваниями на начальных стадиях можно безоперабельно справиться.

При наличии кисты могут также возникать резкие боли, если надавить пальцами на колено с обратной стороны (в сидячем состоянии, когда мышцы расслаблены и наиболее мягкие, что позволяет лучше прощупать ткани.

Боль при сгибании и разгибании колена

Такой признак часто наблюдается при частичном разрыве сухожильных волокон, различных формах бурсита, тендините, хондропатии и подвывихах. Поскольку эти заболевания напрямую связаны с сухожилиями, движения сгибания и разгибания могут сопровождаться хрустом или ощущением внутренней подвижности сустава, создавая впечатление, что он «встает на место» при каждом движении.

Боль и физические нагрузки

При выполнении физических упражнений в спортзале, подъеме тяжестей, резком прыжке никогда нельзя доводить колени до состояния боли. При этом важно понимать, что плавно поступающая нагрузка и резкие «удары» по суставам – это разные виды воздействия на коленную чашечку, ведь у каждого внутреннего органа, каждой части организма есть свой ресурс.

Злоупотребление физическими манипуляциями вызывают артриты, артрозы, боли из-за перегрузки и повреждения сосудов, перегрузки суставов, хондропатии.

Заболевание костей и суставов

Боль в колене, локализованная на внутренней стороне, может указывать на наличие заболеваний суставов. Повреждения костной ткани делают её более уязвимой, а чрезмерные физические нагрузки могут привести к различным проблемам. В отличие от костей, суставы изначально имеют более тонкую и хрупкую структуру, что делает их подверженными множеству заболеваний.

Артроз

Это заболевание больше характерно для людей старшего возраста, ближе к 50 годам в 30% возникновения болевых ощущений врачи прогнозируют артроз.

Дискомфорт может возникнуть как в одном, так и сразу в обоих коленях, что может быть связано я рядом причин:

• Изменения в связи с возрастом, так как кости подвергаются естественному старению, а суставы изнашиваются.
• Нарушение работы костей и хрящей.
• Повреждения дополнительного характера, например возникшие опухоли.

Болезнь проявляется не сразу, сильная боль дает о себе знать гораздо позже, чем этого следует ожидать, поэтому пациенты часто приходят с уже запущенной стадией артроза.

Со временем возникают дополнительные симптомы:

• При движении колено может хрустеть, ощущение того, что сустав «встал на место».
• Утром колени сложнее сгибать и разгибать, чем в течение дня, здоровые колени не нужно разрабатывать.
• Колени становятся менее подвижными, то есть сгибать и разгибать их все сложнее, вплоть до того, что невозможно сделать это полностью.

В состоянии абсолютного покоя артроз не беспокоит больного, однако при движения возникает боль.

Артрит

При этом заболевании колено испытывает не только внутреннюю и боковую боль, но также может опухать, а движения становятся ограниченными и болезненными. Наиболее распространенной формой артрита является остеоартрит, который возникает из-за нехватки внутрисуставной жидкости. Без этой жидкости кости начинают тереться друг о друга, что приводит к раздражению и болевым ощущениям.

Симптомы могут оставаться незамеченными на протяжении длительного времени, иногда даже на годы, проявляясь по одному, что затрудняет диагностику заболевания. Одна из самых тяжелых стадий – это когда становится больно опираться на ногу. Причинами возникновения этого заболевания могут быть избыточный вес, чрезмерные физические нагрузки и травмы суставов.

Ревматоидный артрит встречается реже, и именно поэтому он остается одной из наименее изученных форм. При этом заболевании суставы разрушаются из-за нарушений в иммунной системе. Болезнь может переходить от одного сустава к другому, чаще всего поражая руки и ноги. Процесс начинается с крупных суставов и постепенно затрагивает более мелкие, распространяясь практически по всему организму.

Суставы, подверженные заболеванию, болят даже при легком прикосновении.

Артрит – это не так легко переносимое заболевание, как может показаться на первый взгляд, несмотря на то что оно затрагивает многих людей. Если не обратиться за медицинской помощью вовремя, можно оказаться в инвалидном кресле, так как суставы будут быстро изнашиваться, что в конечном итоге приведет к полной утрате подвижности и сильным болевым ощущениям.

Подагра

Боль в колене сбоку с внутренней стороны встречается у людей, страдающих избытком мочевой кислоты. При данном заболевании краснеют и болят одно или сразу оба колена. Даже самые незначительные прикосновения будут приносить сильную боль.

Симптомы могут продлиться несколько недель, после чего затухают до нового приступа. Однако специалист сможет снять боль уже через несколько дней, поэтом не стоит затягивать поход к врачу.

Заболевания кровеносной системы

Варикозное расширение вен может стать причиной болей в коленях. Это связано с нарушением нормальной работы сосудов. Часто наблюдаются отеки ног и ощущение тяжести в области коленей. При этом заболевании также может произойти образование тромбов. Наибольшее скопление вен расположено под коленом сзади.

Если в этой области возникают болезненные ощущения, это может указывать на наличие сгустка крови, который не может продвигаться дальше. В случае острого болевого синдрома существует риск образования тромба. Со временем это проявится отечностью колена и затруднением движений.

У подростков болевые ощущения могут возникать из-за того, что развитие кровеносной системы не успевает за быстрым ростом костей. Однако также возможно, что неокрепшая иммунная система подверглась воздействию вирусов, например, после перенесенной простуды.

Травмы

Коленный сустав очень хрупкий. Он может травмироваться при неудачном падении или ударе. Так как это сплетение связок, хрящей, костей, суставов, при повреждении одного из этих компонентов, страдают все остальные. Если пациент чувствует резкую боль в колене и это не перелом, то скорее всего пострадали связки.

Боль может ощущаться во внутренней части колена, внешней, либо в самом колене. За эти ощущения отвечают медиальная, боковая и крестообразная связки соответственно. Как правило при таких повреждениях до колена больно даже дотрагиваться, однако заболевание варьируется от слабого, когда произошло только растяжение связок, до сильного, с разрывом нервных волокон.

При таком поражении важно полностью обездвижить колено. Некоторым пациентам для этого накладывают гипс. Колено следует держать выше грузи и в первое время ходить только с помощью костылей. Очень полезен при такой боли лед, он помогает снять отек.

Повреждение мениска коленного сустава

Мениск представляет собой хрящевую структуру в коленном суставе, которая соединяет две кости. Его можно повредить даже при легких ударах или физических нагрузках. В результате такой травмы возникает отек в области колена, а также появляется боль при попытке согнуть или разогнуть ногу.

Обычно через несколько дней симптомы проходят, но если вы заметили боль, рекомендуется немедленно обратиться к специалисту. Повторные разрывы мениска могут привести к развитию артроза, который в дальнейшем будет сложно вылечить, даже с помощью хирургического вмешательства.

Тендинит

Это заболевание обусловлено воспалительными процессами, происходящими в сухожилиях. Спровоцировать его могут частые однообразные физические нагрузки, травмы, маленькое содержание кальция в крови, инфекции, возрастные изменения тканей. Заболевание сопровождается воспалительным процессом, покраснением.

Боль при тендините настигает приступами во время движения или занятия привычными делами. Чаще всего этой болезнью страдают профессиональные спортсмены, и не все успевают поймать ее на ранних стадиях, ведь изначально болевые ощущения очень похожи на растяжение связок, и только потом боль становится настолько сильной, что затрудняет ежедневные движения.

Киста Бейкера (Беккера)

Воспаление связок в области подколенной ямки может привести к образованию кисты. Это образование становится заметным только при выпрямленной ноге, принимая форму небольшого бугорка, тогда как при согнутом колене оно практически не различимо. Данное состояние часто предшествует травмам суставов, остеопорозу, ревматоидному артриту и повреждениям хрящей.

Сначала болевые ощущения могут быть незначительными и напоминать покалывание. Однако по мере роста кисты и давления на подколенные нервные окончания, у пациента может возникнуть онемение в области стопы, а также трудности с движением пальцами ноги.

Первая помощь при боли в колене

При обнаружении боли в колене нужно сразу же обращаться к врачу. Однако существуют препараты, которые можно принимать самостоятельно, не дожидаясь назначения.

Чаще всего против болевых приступов в коленях используются следующие лекарства:

• Диклофенак и его аналоги — Ортофен, Вольтарен, Диклонак, Раптен, Наклофен, Фелоран, Бетороен, Артозан и другие.
• Индометацин, а также Метиндол, Индомин, Индотард, Индобене, Ревматин, Интебан.
• Ибупрофен.
• Пироксикам.
• Кетопрофен.
• Кеторолак.

Также можно использовать любые противовоспалительные обезболивающие мази, снимающие отеки.

К какому врачу обратиться

При появлении интенсивной боли важно сразу же обратиться к врачу для проведения обследования, назначения анализов и направления на УЗИ конечности. В начале лучше всего посетить хирурга или травматолога-ортопеда. В разных медицинских учреждениях эти специалисты могут иметь различные направления, но именно они способны выполнить первичный осмотр и рекомендовать дальнейшие шаги.

Если боль в колене носит хронический характер, вам поможет врач-ревматолог. Он занимается более сложными случаями, так как на этом этапе диагностика и лечение требуют более глубокого подхода.

Облегчить дискомфорт могут мануальные терапевты, физиотерапевты или массажисты.

Боль в колене может восприниматься как нечто привычное, ведь для травмы не обязательно быть профессиональным спортсменом — иногда достаточно просто неудачно присесть или сделать резкое движение. В таких ситуациях можно попробовать самостоятельно облегчить боль, однако никогда не стоит забывать, что даже незначительные внутренние ощущения могут скрывать серьезные проблемы.

При первых неприятных ощущениях сбоку коленной чашечки необходимо немедленно обратиться к специалисту, так как только он сможет определить природу заболевания и назначить необходимые медикаменты для лечения.

Видео о боли в колене сбоку, причинах ее появления и методах лечения

Причины появления болевых ощущений в колене:

Как лечить заболевания коленных суставов, мнение специалиста:

https://youtube.com/watch?v=ociSFSk0pxg

БОЛЯТ КОЛЕНИ – причины и лечение. Боли в коленях – мениск, артроз коленного сустава, артрит.

Профилактика болей в колене

Профилактика болей в колене является важным аспектом поддержания здоровья суставов и предотвращения различных заболеваний. Существует несколько ключевых мер, которые помогут снизить риск возникновения болей в колене и улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата.

1. Регулярная физическая активность. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или занятия йогой, способствуют укреплению мышц вокруг коленного сустава, что помогает снизить нагрузку на него. Важно избегать чрезмерных нагрузок и травм, особенно при занятиях спортом.

2. Укрепление мышц. Упражнения на укрепление квадрицепсов, подколенных сухожилий и мышц бедра помогут поддерживать стабильность коленного сустава. Это может включать в себя такие упражнения, как приседания, выпады и подъемы на платформу.

3. Поддержание нормального веса. Избыточный вес увеличивает нагрузку на коленные суставы, что может привести к их преждевременному износу и развитию остеоартрита. Снижение веса при избыточной массе тела может значительно уменьшить риск болей в коленях.

4. Правильная обувь. Ношение удобной и подходящей по размеру обуви с хорошей амортизацией помогает снизить ударные нагрузки на колени. Избегайте обуви на высоком каблуке и с жесткой подошвой, так как они могут ухудшить положение суставов.

5. Разминка перед физической активностью. Перед началом любой физической активности важно проводить разминку, чтобы подготовить суставы и мышцы к нагрузкам. Это может включать в себя легкие кардионагрузки и растяжку.

6. Избегание травм. Будьте внимательны к своему телу и старайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к травмам колена. Если вы занимаетесь спортом, используйте защитное снаряжение, такое как наколенники.

7. Регулярные медицинские осмотры. Периодические проверки у врача помогут выявить возможные проблемы с суставами на ранних стадиях. Это особенно важно для людей с предрасположенностью к заболеваниям суставов.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск возникновения болей в колене и сохранить здоровье своих суставов на долгие годы.

Вопрос-ответ

Почему у меня болят колено и бедро с одной стороны?

Эта двойная боль может быть вызвана различными заболеваниями, включая остеоартрит, ишиас, разрыв суставной губы в тазобедренном суставе.

Какое обследование нужно пройти при боли в колене?

Кроме методов визуализации, которые позволяют подробно изучить состояние тканей сустава, сухожилий, связок и мягких тканей, назначаемая при боли в колене диагностика включает и лабораторные тесты: общий и биохимический анализ крови, ревмопробы, бакпосев синовиальной жидкости.

Советы

СОВЕТ №1

Если вы испытываете боль в колене, важно сразу же обратить внимание на симптомы. Запишите, когда и как начинается боль, а также какие движения или действия ее усиливают. Это поможет врачу быстрее установить диагноз и назначить правильное лечение.

СОВЕТ №2

Не игнорируйте боль и не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу, который специализируется на заболеваниях суставов, например, к ортопеду или ревматологу. Они смогут провести необходимые обследования и назначить адекватное лечение.

СОВЕТ №3

Попробуйте временно ограничить физическую активность, которая вызывает боль. Это может помочь снизить воспаление и облегчить симптомы. Вместо интенсивных тренировок выбирайте более щадящие виды активности, такие как плавание или йога.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свои обувь и осанку. Неправильная обувь или неравномерная нагрузка на суставы могут усугубить проблему. Рассмотрите возможность использования ортопедических стелек или консультации с физиотерапевтом для улучшения механики движений.