Экзема на руках — распространенное кожное заболевание, вызывающее дискомфорт и ухудшающее качество жизни. В статье рассмотрим основные причины экземы, ее виды (сухая и аллергическая) и эффективные методы лечения, включая народные средства, мази, диету и витамины. Эти знания помогут лучше понять свое состояние и выбрать оптимальные способы борьбы с экземой для поддержания здоровья кожи.

Что провоцирует развитие экземы

Экзема на руках, причины и методы лечения которой подробно рассматриваются в различных медицинских исследованиях, представляет собой заболевание с множественными факторами возникновения (то есть, у нее есть не одна, а несколько причин).

На развитие этой болезни могут влиять следующие факторы:

• генетическая предрасположенность (нарушения в иммунной системе, сбои в работе эндокринной и нервной систем);
• внешние факторы: профессиональные, экологические, бытовые и другие;
• чрезмерные физические нагрузки;
• повышенная чувствительность к определенным аллергенам;
• наследственные факторы: если один из родителей страдает от этого заболевания, вероятность его появления у ребенка составляет 40 %, а если оба — 50-60 %.

При наличии генетической предрасположенности экзема может быть спровоцирована следующими факторами:

• стрессовые ситуации и психоэмоциональные перегрузки;
• заболевания периферической нервной системы;
• нарушения питания кожи;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• избыточный вес.

Экзема на руках — это распространенное кожное заболевание, которое может возникать по различным причинам, включая аллергические реакции, стресс, генетическую предрасположенность и контакт с раздражающими веществами. Врачи подчеркивают, что сухая экзема часто проявляется покраснением, шелушением и зудом, в то время как аллергическая форма может сопровождаться образованием пузырьков и воспалением. Лечение экземы включает применение местных кортикостероидов, увлажняющих кремов и антигистаминов. Также врачи рекомендуют использовать народные средства, такие как компрессы из отваров ромашки или череды, которые могут помочь облегчить симптомы. Диета, богатая витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами, играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Необходимо помнить, что перед началом любого лечения важно проконсультироваться с врачом для выбора наиболее эффективной терапии.

Псориаз, ЭКЗЕМА, диатез, ДЕРМАТИТ, простуда и ВИРУСЫ = 1 простое лечение. Череда, её применение.

Экзема на руках является распространенной дерматологической проблемой, и эксперты подчеркивают важность понимания ее причин и методов лечения. Основные факторы, способствующие развитию заболевания, включают аллергические реакции, контакт с раздражителями и генетическую предрасположенность. Существует несколько типов экземы, среди которых сухая и аллергическая формы, каждая из которых требует индивидуального подхода к лечению.

Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие мази и кремы для поддержания гидратации кожи. Важно также избегать контакта с потенциальными аллергенами и раздражителями. Народные средства, такие как компрессы из отваров ромашки или череды, могут облегчить симптомы, однако их применение следует согласовать с врачом. Диета, богатая витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами, также может способствовать улучшению состояния кожи. Эксперты акцентируют внимание на необходимости комплексного подхода к лечению экземы, который включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы.

Виды экземы на руках

Заболевание экзема ― сложное, имеет разные виды и локализации. Известны следующие формы болезни, которые встречаются на руках.

Категория	Подкатегория / Аспект	Описание / Рекомендации
Причины экземы на руках	Внутренние факторы	Генетическая предрасположенность, нарушения иммунной системы, стресс, гормональные изменения, заболевания ЖКТ.
	Внешние факторы	Контакт с раздражителями (моющие средства, растворители, химикаты), аллергены (пыльца, шерсть животных, никель, латекс), сухой воздух, частый контакт с водой.
	Типы экземы	Сухая экзема: характеризуется сухостью, шелушением, трещинами, зудом. Часто обостряется зимой. Аллергическая (контактная) экзема: возникает при контакте с аллергеном, проявляется покраснением, отеком, пузырьками, сильным зудом.
Лечение экземы на руках	Медикаментозное лечение	Топические кортикостероиды: снижают воспаление и зуд (кремы, мази). Ингибиторы кальциневрина: альтернатива стероидам, особенно для длительного применения. Антигистаминные препараты: уменьшают зуд. Антибиотики/противогрибковые средства: при присоединении вторичной инфекции.
	Народные средства	Компрессы: отвары ромашки, череды, календулы (обладают противовоспалительным действием). Масла: облепиховое, кокосовое, ши (увлажняют, смягчают кожу). Ванночки: с морской солью, овсяными хлопьями (успокаивают кожу). Важно: использовать с осторожностью, после консультации с врачом, так как могут вызвать аллергическую реакцию.
	Мази и кремы	Увлажняющие (эмоленты): восстанавливают барьерную функцию кожи (например, с церамидами, мочевиной, гиалуроновой кислотой). Лечебные мази: содержащие декспантенол, цинк, нафталан (способствуют заживлению, уменьшают воспаление).
	Диета	Исключить/ограничить: потенциальные аллергены (цитрусовые, шоколад, орехи, мед, яйца, молочные продукты), острые, копченые, жареные блюда, алкоголь. Включить: продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами (рыба, льняное масло), овощи, фрукты, цельнозерновые продукты.
	Витамины и добавки	Витамин D: играет роль в иммунной регуляции. Витамин E: антиоксидант, улучшает состояние кожи. Омега-3 жирные кислоты: уменьшают воспаление. Пробиотики: могут влиять на иммунную систему и состояние кожи. Важно: принимать только по назначению врача.
Профилактика и уход	Защита рук	Использование перчаток при контакте с водой, бытовой химией, при работе в саду. Избегать длительного контакта с холодной водой и ветром.
	Увлажнение	Регулярное использование увлажняющих кремов и мазей, особенно после мытья рук.
	Гигиена	Использование мягкого мыла без отдушек, избегать горячей воды.
	Одежда	Носить одежду из натуральных тканей (хлопок), избегать синтетики и шерсти, которые могут раздражать кожу.
	Стресс-менеджмент	Практики релаксации (йога, медитация), достаточный сон.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о экземе на руках:

1. Разнообразие форм экземы: Экзема на руках может проявляться в различных формах, включая атопический дерматит, контактный дерматит и дисгидротическую экзему. Каждая форма имеет свои причины и симптомы, что требует индивидуального подхода к лечению.

2. Влияние стресса: Исследования показывают, что стресс может значительно усугублять симптомы экземы. Эмоциональное состояние может влиять на иммунную систему, что, в свою очередь, может привести к обострению кожных заболеваний. Поэтому управление стрессом является важной частью комплексного лечения экземы.

3. Народные средства и диета: Многие люди используют народные средства для облегчения симптомов экземы, такие как овсяные ванны, алоэ вера и кокосовое масло. Кроме того, некоторые исследования показывают, что определенные продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (например, рыба и льняное семя), могут помочь уменьшить воспаление и улучшить состояние кожи. Однако важно помнить, что эффективность народных средств может варьироваться, и перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Истинная экзема

Этот вид проявляется симптоматикой:

Расположение высыпаний	Очаги располагаются симметрично
Характер высыпаний	* эритема (выраженное покраснение); * отечность; * пузырьки; * сопровождаются зудом
Что происходит с высыпаниями	Элементы быстро вскрываются; наблюдаются эрозивные участки мокнутия, которые при подсыхании покрываются желто-серыми корочками
Характерная особенность	Одновременное наличие разных элементов (полиморфизм): * пузырьков; * эрозий; * вскрытых пузырьков; * корочек
Что происходит в хронической стадии	* инфильтрация (накопление в тканях клеточных элементов, жидкости и так далее) очагов поражения; * коричневая окраска кожи; * сильное шелушение; * лихенизация (резкое уплотнение, нарушение пигментации, усиление рисунка) кожи; * появление новых очагов воспаления
Характер течения	Долгое и упорное, имеет периоды обострения

Экзема на руках — это распространенное заболевание, которое вызывает значительный дискомфорт и беспокойство у многих людей. Часто ее появление связано с аллергическими реакциями на бытовую химию, косметику или определенные продукты питания. Сухая экзема может проявляться трещинами и шелушением кожи, в то время как аллергическая форма сопровождается зудом и покраснением. Лечение включает применение специализированных мазей и кремов с кортикостероидами, а также увлажняющих средств. Народные методы, такие как компрессы из отваров череды или ромашки, могут помочь облегчить симптомы. Важным аспектом является соблюдение диеты, исключающей аллергены, и прием витаминов, способствующих восстановлению кожи. Правильный уход и внимание к своему здоровью помогут справиться с этой проблемой.

Микробная экзема

Появляется на фоне повышения чувствительности к микробным воздействиям (грибковым, бактериальным и так далее) при наличии изменения деятельности иммунной, пищеварительной системы, нейроэндокринных нарушений.

При этом заболевании наблюдается картина:

На каких местах развивается	На участках инфицированных повреждений кожи: ссадины; ожоги; раны; трофические язвы; свищи; пиодермия
Расположение очагов	Несимметричное
Вид поражений	очаги имеют четкие границы; выраженное воспаление; кожа красная или синюшная; в центре очагов ― гнойные корки; есть фрагменты с мокнутием; наличие эрозий; присутствие инфильтратов, пузырьков, гнойников (иногда)
Зуд	Интенсивный
Распространение высыпаний	Быстрое; очаги повреждений склонны к росту по периферии

Микробная экзема опасна развитием осложнений (рожистого воспаления и других).

Микотическая экзема

Экзема на руках (причины и методы лечения этого заболевания тщательно изучены специалистами) может развиваться под воздействием грибковых микроорганизмов. Обычно микотическая экзема поражает ладони и межпальцевые пространства, но также может проявляться на стопах и голенях. Часто наблюдаются повреждения ногтей.

Микотическая экзема возникает на фоне ослабленного иммунитета, а также нехватки витаминов и микроэлементов.

Не менее важным фактором является наследственная предрасположенность. У пациентов наблюдается повышенная чувствительность к грибковым аллергенам, что приводит к выработке антител в большом количестве. Иммунная система начинает активно реагировать, иногда нанося вред собственным кожным покровам. Симптоматика заболевания напоминает аллергическую реакцию.

Процесс развития заболевания выглядит следующим образом:

1. Появляются гнойные пузырьковые высыпания с четкими контурами.
2. Пузырьки вскрываются, оставляя мокнущие участки и долго заживающие эрозии, что сопровождается зудом.
3. Заболевание распространяется на соседние участки кожи при проникновении возбудителя.
4. Мокнущие участки высыхают, образуя корочки (желтого или розового цвета).
5. Участки ороговевшей кожи отмирают.

Дисгидротическая экзема

Дисгидротическая экзема ― это один из видов истинной экземы. При этом заболевании поражение локализуется на боковых поверхностях пальцев. Иногда также очаги выступают на ладонях и подошвах. Пузырьки при дисгидротической экземе мелкие и плотные на ощупь.

Они расположены глубоко и по внешнему виду напоминают зерна риса. Довольно редко можно наблюдать многокамерные образования из пузырьков. Когда они вскрываются, на их месте остаются желтые корочки. Процесс сопровождается сильным зудом.

Причинами появления такой экземы могут быть:

• высокая температура воздуха;
• повышенная влажность в атмосфере;
• психоэмоциональное напряжение.

Профессиональная экзема

Её характерные черты:

• возникает под воздействием аллергенов, связанных с производственной деятельностью;
• клинические проявления схожи с симптомами истинной экземы;
• чаще всего поражает открытые участки кожи;
• аналогичные симптомы наблюдаются у других специалистов этой сферы;
• при прекращении контакта с аллергеном наблюдается улучшение состояния, а при его возобновлении — обострение процесса;
• положительные результаты кожных проб на производственные аллергены.

Условия труда и особенности профессиональной деятельности значительно влияют на развитие экземы на руках.

Существуют профессии, работники которых находятся в группе риска по данному заболеванию:

• медицинская сестра;
• врач;
• горничная;
• официант;
• парикмахер и другие.

Общие симптомы экземы

Каждый вид экземы имеет свои отличительные особенности, но всем им присущи и общие проявления. Можно условно выделить ранние и поздние симптомы заболевания.

Первые признаки экземы на руках

При начале заболевания можно заметить следующие признаки:

1. Сначала возникает обширное покраснение кожи и зуд.
2. Затем на фоне покраснения появляются небольшие отечные узелки или отечные бляшки.
3. Узелки трансформируются в маленькие пузырьки.

Поздние симптомы

После первых признаков экземы на руках следуют такие явления:

1. Пузырьки лопаются с появлением на их месте эрозий, из которых вытекает серозная жидкость. Это так называемые «серозные колодцы». Стадия называется мокнущей.
2. После этого серозная жидкость засыхает с образованием корок.
3. Когда корки отпадут, наблюдается умеренное шелушение кожи.

Для экземы характерен полиморфизм элементов высыпаний: на одном участке кожи наблюдаются разные стадии патологического процесса. Для хронического течения характерна картина резкого уплотнения кожи, изменение цвета на коричневый, выраженное шелушение.

Диагностика

Экзема на руках устанавливается после детального анализа возможных причин заболевания, на основе которых будут определены методы лечения.

Дерматолог ставит диагноз экземы, опираясь на:

• жалобы пациента;
• сбор анамнеза;
• клинические проявления болезни.

Если возникнут трудности с постановкой диагноза, может быть назначено гистологическое исследование (анализ клеток пораженной ткани под микроскопом). Гистологическая картина обычно имеет характерные признаки и не зависит от типа экземы. Она может изменяться в зависимости от степени выраженности патологического процесса.

Лечение экземы лекарственными препаратами

Экзема на руках, причины и лечение которой неразрывно взаимосвязаны, лечится, зависимо от этиологии болезни и ее формы. Очень важно определить, что спровоцировало заболевание. При наличии фонового внутреннего заболевания производят одновременно и его лечение.

Нужно разделять лечение сухой и мокнущей экземы. Сухую экзему не лечат жидкостями, а мокнущую ― мазями. Вначале нужно перевести болезнь из мокнущей стадии в сухую, а потом применять обширный спектр мазей. Лекарственное лечение подразумевает применение системных и наружных препаратов.

Цели их назначения:

• ослабление и снятие воспаления;
• ликвидация зуда;
• регенерация кожного покрова;
• устранение нейроэндокринных нарушений.

Энтеросорбенты и препараты для снижения интоксикации

При выраженной интоксикации, связанной с экземой, рекомендуется внутривенное капельное введение препарата Гемодез. Этот медикамент эффективно связывает токсины в крови и способствует их быстрому выведению из организма. Кроме того, используются энтеросорбенты — препараты, которые захватывают и удерживают токсические вещества, после чего они также выводятся из организма.

Лекарственное средство Лактофильтрум сочетает в себе пребиотик и сорбент, обладает дезинтоксикационным эффектом и подавляет рост патогенных микроорганизмов благодаря действию бифидобактерий и лактобацилл.

К числу энтеросорбентов относятся:

• Полисорб;
• Энтеросгель;
• Полифепан;
• Энтеродез;
• активированный уголь.

Гормональная терапия

Если процесс поражения кожи широко распространился, а эффективность проводимой терапии слабая, прибегают к назначению гормонов-глюкокортикостероидов:

• дексаметазон;
• преднизолон;
• бетаметазон.

Их можно применять в таблетированных формах, внутримышечно, внутривенно (в том числе очень эффективно ― капельно).

Наружно эти средства используются в виде:

• мазей (Преднизолоновая, Целестодерм, Ультролан);
• кремов (Акридерм, Бетаметазон, Белодерм);
• лосьонов (Дипросалик, Белосалик);
• аэрозолей (Оксикорт, Полькортолон).

При наличии гнойников и гнойных корок назначают комплексные средства, сочетающие в себе и глюкокортикостероиды, и антибактериальные препараты (мази Белогент, Кортомицетин, Гиоксизон). Эффект после терапии гормональными препаратами высокий.

Витаминотерапия

При лечении мокнущей экземы витамины не используются.

В терапии сухой формы заболевания рекомендуется применять витамины:

• витамины группы В;
• ретинол (витамин А): способствует улучшению регенерации кожи;
• аскорбиновая кислота: укрепляет капиллярные стенки и помогает в образовании коллагена;
• фолиевая кислота.

Антигистаминные препараты

Лечение экземы требует назначения антигистаминных препаратов практически во всех случаях. Препараты I поколения имеют выраженное снотворное действие, поэтому они показаны для приема внутрь при сильном зуде, в особенности ночью, чтобы улучшить сон больного.

Это такие средства:

• Супрастин;
• Тавегил;
• Фенкарол;
• Димедрол;
• Пипольфен;
• Донормил;
• Диазолин и другие.

Если достижения снотворного действия не требуется, используют противоаллергические средства II поколения:

• Лоратадин;
• Акривастин;
• Эбастин;
• Диметинден;
• Цетиризин.

Также активно применяются гипосенсибилизирующие (снижающие чувствительность к аллергену) лекарства: тиосульфат натрия и препараты кальция (глюконат кальция 10 %, хлорид кальция 10 %). Последние эффективны в терапии экземы, сопровождающейся обильным покраснением, отеком, мокнутием. Вводят их обычно парентерально (инъекционно).

Иммуномодуляторы

Десенсибилизирующая терапия должна обязательно сочетаться с активизацией защитных механизмов организма. В этом могут быть полезны такие методы, как аутогемотерапия (инъекционное введение собственной крови пациента), а также употребление настойки женьшеня и мумиё. Если заболевание связано с ослаблением иммунной системы, рекомендуется назначение иммуномодуляторов.

Их можно использовать в различных формах:

• свечи (Кипферон);
• инъекции (Стекловидное тело, Спленин, Гумизоль);
• таблетки (Глицирам, Полиоксидоний, Ликопид);
• наружные средства (крем Тимоген).

Препараты при микробной экземе

Микробная экзема лечится по тем же принципам, что другие виды этой болезни, практикуется местное использование дезинфицирующих средств:

• жидкости Бурова;
• резорцина;
• танина;
• нитрата серебра.

Используют анилиновые красители (для обработки нагноившихся образований):

• метиленовый синий;
• фукорцин;
• бриллиантовый зеленый;
• генциановый фиолетовый.

Антибиотики чаще всего назначают именно при этом виде экземы, с предварительным посевом на микрофлору и чувствительность к микроорганизмам.

Применяют антибактериальные средства:

• цефалоспорины I и II поколений;
• макролиды;
• фторхинолоны;
• аминогликозиды;
• усиленные и антистафилококковые пенициллины.

Также используют мази, имеющие в составе гормоны и антибиотики (Бетадерм). Хороший эффект дает мазь Триакутан, которая, помимо антибиотика и гормонального компонента, включает противогрибковое лекарство.

Успокоительные средства

Седативные препараты используются в терапии экземы для восстановления нормальной функции нервной системы и улучшения сна, что играет ключевую роль в процессе лечения данного заболевания.

К растительным успокоительным средствам относятся:

• валериана;
• пион;
• пустырник.

Если растительные препараты оказываются недостаточными и возникают серьезные нарушения в работе центральной нервной системы, врач может назначить транквилизаторы, такие как Диазепам, Феназепам и другие.

Влажно-высыхающие повязки

Когда патологический процесс находится в стадии мокнутия, применяют влажно-высыхающие повязки: марлевую повязку (из 6-10 слоев) нужно смочить водным раствором борной кислоты 2 % (в 100 г стерильной воды полагается развести 2 г сухого порошка борной кислоты).

С повязки должны капать капли. Нужно приложить ее на пораженную поверхность и дождаться момента, когда она высохнет. Иногда ее оставляют на всю ночь. Как правило, после этого мокнущая поверхность кожи подсыхает.

Примочки

Примочки для местного лечения экземы в стадии мокнутия находят широкое применение.

Для их приготовления используют растворы:

• 0,25 % раствор азотнокислого серебра;
• танин;
• фурацилин в концентрации 1:5000;
• 2 % водный раствор борной кислоты;
• охлажденные настои ромашки, череды и шалфея.

Необходимо пропитать раствором куски марли, гигроскопической ваты или чистой ткани и приложить их к пораженному участку кожи на 15 минут. По истечении этого времени примочку следует заменить на новую. Процедуру рекомендуется повторять несколько раз.

Лечебные ванночки для терапии экземы на руках

Лечение экземы мазями эффективно дополнять применением ванночек. Для этого следует приготовить настои трав череды, ромашки. Раствор должен быть теплым или горячим. Необходимо налить лекарство в емкость и погрузить туда больную кисть руки. Сеанс длится, пока настой не остынет. Затем полагается насухо промокнуть руку стерильными салфетками.

Пасты и негормональные мази

При мокнущей экземе полезно обрабатывать кожу вокруг участков с выделениями цинковой пастой.

Когда пораженные области начинают подсыхать, рекомендуется использовать пасты:

• борно-нафталановую 2 %;
• борно-дегтярную 2 %;
• дерматоло-ихтиоловую 2 %.

После нанесения необходимо закрыть очаги тонкой марлевой повязкой. Процедуру следует повторять 1-2 раза в день.

Когда выраженное покраснение и отек уменьшаются, можно применять негормональные мази:

• дерматоловую;
• нафталановую;
• дегтярную.

Физиотерапевтическое лечение экземы

В физиотерапевтическом лечении этого заболевания используют:

• гелий-неоновый лазер на очаги поражения; предварительно следует нанести на кожу 1 % раствор метиленового синего;
• эндоназальный (воздействие через носовые ходы) электрофорез;
• селективную фототерапию;
• диадинамические токи;
• ультрафиолетовое облучение, общее и локальное;
• УВЧ;
• иглорефлексотерапию.

Рецепты народной медицины для лечения экземы

Экзема на руках, причины и методы лечения которой могут быть разнообразными, редко поддается терапии с использованием народных средств. Однако рецепты народной медицины могут служить дополнением к традиционному лечению.

Вот несколько рекомендаций:

• Возьмите 1 столовую ложку семян калины и добавьте их в 200 мл воды. Затем поставьте смесь на водяную баню и держите в течение 15 минут. После этого процедите отвар и доведите его до первоначального объема кипяченой водой. Рекомендуется принимать это средство внутрь по полстакана до тех пор, пока состояние не улучшится или не наступит выздоровление;
• Для ускорения заживления пораженных участков можно использовать 30 г свежих корней лопуха, которые следует настоять в 100 г подсолнечного масла в течение суток. Затем подогрейте смесь на слабом огне в течение 15 минут. Процеженное средство рекомендуется применять наружно, смазывая поврежденные участки кожи;
• Свежие листья ежевики нужно измельчить в кашицу и прикладывать к ранам, включая гноящиеся;
• Смешайте белок одного свежего куриного яйца, 1 столовую ложку свежих сливок коровьего молока (не старше 8 часов) и 1 столовую ложку медицинского дегтя. Полученной смесью следует немедленно смазывать пораженные участки кожи при экземе. Это лечение рекомендуется продолжать до полного выздоровления, регулярно обновляя мазь, так как она не должна долго храниться;
• При мокнущей экземе можно использовать следующее средство: смешайте 2 части детского крема, по 1 части топленого свиного жира (можно использовать барсучий) и пихтового масла. Полученную смесь следует наносить на поврежденные участки кожи три раза в день.

Диетотерапия

Диетотерапия очень важна в комплексе мероприятий по лечению экземы. Рацион должен быть гипоаллергенным в период развернутой картины болезни и в течение полугода после стихания процесса. Рекомендованы разгрузочные дни и кратковременные периоды голодания.

Запрещено употреблять в пищу:

• острую еду;
• соленые блюда;
• копченые продукты;
• любые консервы;
• алкогольные напитки;
• шоколадные изделия;
• цитрусовые;
• кофе;
• мёд;
• пряности;
• зелень с ярко выраженным ароматом.

Сладости можно принимать в небольшом количестве.

Уход за кожей

В период обострения заболевания крайне важно защищать кожу от воздействия различных внешних факторов:

• следует избегать контакта с водой, поэтому мытье противопоказано. Разрешается очищение кожи с помощью ватных тампонов, смоченных растительным маслом;
• стирка запрещена;
• не рекомендуется проводить уборку с использованием химических средств;
• нельзя носить синтетическое и шерстяное белье;
• нательное белье и постельные принадлежности следует менять как можно чаще.

При постепенном улучшении состояния пациента:

• можно принимать теплую ванну, но сначала без мыла; грубое трение кожи мочалкой не допускается;
• после ванны кожу не следует тереть полотенцем, а нужно аккуратно промокнуть. Полотенце должно быть мягким.

После полного выздоровления не рекомендуется использовать контрастный душ для закаливания с последующим растиранием грубым полотенцем.

Санаторно-курортное лечение

Больным экземой рекомендовано бальнео- и грязелечение в санаториях городов:

• Мацеста;
• Пятигорск;
• Нафталан;
• Саки;
• Кемери и других.

Полезно пребывание в здравницах с горным, морским, теплым воздухом. Санаторное лечение назначается больным в стадии ремиссии. Пребывание на курорте должно быть длительным, от 3 недель, чтобы добиться значительного улучшения.

Рекомендуется ехать в здравницу не в период повышенной солнечной активности, чтобы не навредить ослабленной коже. Экзема на коже рук мешает человеку полноценно жить, ведь кисти задействованы в различных делах постоянно. Поэтому нужно запастись терпением и пройти грамотную системную терапию с учетом причин болезни для полного исцеления.

Автор: Лариса Кречетова

Видео об экземе на руках, ее симптомах и методах лечения

5 народных методов борьбы с экземой:

Причины возникновения и признаки экземы:

https://youtube.com/watch?v=QXBmA0cvpro

https://youtube.com/watch?v=XJFw9OAiIEY

Профилактика экземы на руках

Профилактика экземы на руках играет ключевую роль в предотвращении обострений и снижении риска возникновения заболевания. Существует несколько эффективных методов, которые помогут минимизировать вероятность появления экземы и улучшить состояние кожи.

1. Уход за кожей

Регулярный и правильный уход за кожей рук является основой профилактики экземы. Важно использовать увлажняющие кремы и лосьоны, особенно после мытья рук. Выбор средств должен основываться на гипоаллергенных и безароматизированных продуктах, чтобы избежать раздражения. Рекомендуется также применять защитные кремы перед выполнением домашних дел, особенно если они связаны с использованием химических веществ.

2. Избегание аллергенов и раздражителей

Определение и избегание аллергенов, которые могут спровоцировать экзему, является важным шагом в профилактике. Это может включать в себя определенные продукты питания, химические вещества, косметику и даже ткани. Ведение дневника питания и наблюдение за реакцией кожи на различные вещества поможет выявить потенциальные триггеры.

3. Правильное мытье рук

Мытье рук — важная гигиеническая процедура, однако чрезмерное использование мыла и антисептиков может привести к сухости кожи. Рекомендуется использовать мягкие, увлажняющие мыла и избегать горячей воды. После мытья рук следует обязательно наносить увлажняющий крем.

4. Поддержание оптимального уровня влажности

Сухой воздух может усугубить состояние кожи и способствовать развитию экземы. Использование увлажнителей воздуха в помещениях, особенно в зимний период, поможет поддерживать необходимый уровень влажности и предотвратить пересушивание кожи.

5. Правильное питание

Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, также играет важную роль в профилактике экземы. Включение в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), витаминами A, C и E, а также антиоксидантами поможет укрепить иммунную систему и улучшить состояние кожи.

6. Управление стрессом

Стресс может стать триггером для обострения экземы, поэтому важно находить способы управления стрессом. Практики, такие как йога, медитация, физическая активность и хобби, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.

7. Регулярные осмотры у дерматолога

Регулярные визиты к дерматологу помогут контролировать состояние кожи и выявлять возможные проблемы на ранних стадиях. Специалист сможет дать рекомендации по уходу за кожей и назначить необходимые препараты, если это потребуется.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск возникновения экземы на руках и поддерживать здоровье кожи в хорошем состоянии. Профилактика требует комплексного подхода и постоянного внимания, но она является важным шагом к предотвращению этого неприятного заболевания.

Вопрос-ответ

Дефицит какого витамина вызывает экзему?

Недавно было обнаружено, что фенотипы экземы связаны с несколькими генами, кодирующими пути витамина D. Таким образом, дефицит витамина D является одним из основных факторов, способствующих росту предрасположенности к экземе.

Что категорически нельзя есть при экземе?

При экземе категорически не допускается употребление кофе, какао, жирного мяса, томатов, чеснока, сдобы, свеклы, меда, клубники.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на возможные аллергены в вашем окружении. Экзема на руках может быть вызвана контактным дерматитом, поэтому старайтесь избегать контакта с химическими веществами, моющими средствами и аллергенами, такими как латекс или никель. Используйте перчатки при выполнении домашних дел и выбирайте гипоаллергенные продукты.

СОВЕТ №2

Регулярно увлажняйте кожу. Сухость является одной из основных причин обострения экземы. Используйте увлажняющие кремы и масла, особенно после мытья рук. Ищите продукты, содержащие такие ингредиенты, как глицерин, мочевина или гиалуроновая кислота, которые помогают удерживать влагу в коже.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою диету. Некоторые продукты могут усугублять симптомы экземы. Включите в рацион больше антиоксидантов, таких как фрукты и овощи, а также омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе и орехах. Избегайте продуктов, которые могут вызывать аллергические реакции, таких как молочные продукты, глютен или цитрусовые.

СОВЕТ №4

Не забывайте о народных средствах. Некоторые травы и масла, такие как масло чайного дерева, алоэ вера или овсяные ванны, могут помочь успокоить воспаление и зуд. Однако перед использованием любых народных средств проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных аллергических реакций.