Кифосколиоз грудного отдела позвоночника — это заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника в боковой плоскости (сколиоз) и увеличением кривизны в передне-задней плоскости (кифоз). Понимание его природы, степеней и методов коррекции важно для профилактики осложнений и поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата. В статье рассмотрим основные аспекты кифосколиоза, его классификацию и предложим эффективные упражнения для улучшения состояния позвоночника и качества жизни пациентов.

Этиология

Правильно сформированный позвоночник обладает естественным небольшим изгибом. При взгляде сбоку, грудной и крестцовый отделы имеют задний изгиб, в то время как шейный и поясничный отделы изгибаются вперед. Это строение позволяет спинному хребту сгибаться и выполнять амортизирующую функцию.

Чаще всего кифозы затрагивают лишь один уровень деформации, что проявляется в виде горбатости, тогда как сколиозы имеют более сложную трехмерную природу, включая вращение и искривление как сбоку, так и спереди.

Различные сопутствующие заболевания могут приводить к разнообразным формам сколиоза и кифоза. Обычно сначала развивается кифоз, а затем сколиоз. Искривления часто наблюдаются у подростков в период полового созревания. Без должного лечения это может негативно сказаться на качестве жизни, а также повысить риск серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Однако в некоторых случаях отклонения позвоночника от нормы могут наблюдаться сразу после рождения. Такие деформации являются серьезными и труднее поддаются лечению.

Кифосколиоз грудного отдела позвоночника является наиболее распространенной патологией среди подобных заболеваний. Он может быть первичным (идиопатическим) или вторичным, возникающим на фоне нервно-мышечных заболеваний или спондилита.

Основные причины включают:

• недоразвитие костно-суставных структур в подростковом возрасте;
• травмы спины и позвоночника;
• полиомиелит;
• воспалительные процессы в тканях костно-суставной системы;
• врожденные аномалии.

На развитие приобретенного заболевания влияют неблагоприятные факторы:

• чрезмерные нагрузки на позвоночник (избыточный вес, тяжелая физическая работа);
• неправильная осанка (долгое сидение за столом, работа за компьютером);
• вождение автомобиля;
• малоподвижный образ жизни.

У людей старше 50 лет аномалии позвоночника могут развиваться на фоне уже имеющихся дегенеративных заболеваний, таких как остеоартрит.

Кифосколиоз грудного отдела позвоночника представляет собой сочетание кифоза и сколиоза, что приводит к искривлению позвоночника в двух плоскостях. Врачи выделяют несколько степеней этого заболевания, от легкой до тяжелой, в зависимости от угла искривления и степени деформации. При первой степени искривление незначительное, в то время как при третьей и четвертой степени могут возникать серьезные проблемы с дыханием и функционированием внутренних органов.

Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению. Физические упражнения играют ключевую роль в коррекции кифосколиоза, помогая укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и снизить болевой синдром. Врачи рекомендуют индивидуально подобранные программы упражнений, которые могут включать растяжку, укрепляющие и дыхательные практики. Регулярные занятия под контролем специалиста способствуют улучшению состояния и предотвращают прогрессирование заболевания.

Что начать делать при сколиозе или кифозе? 7 упражнений для лечения позвоночника

Кифосколиоз грудного отдела позвоночника представляет собой сложное нарушение осанки, характеризующееся одновременным искривлением позвоночника в боковой плоскости и увеличением грудного кифоза. Эксперты отмечают, что это состояние может развиваться в результате различных факторов, включая генетическую предрасположенность, неправильную осанку и недостаток физической активности. Степени кифосколиоза варьируются от легкой до тяжелой, что определяет подход к лечению. Важно, что физические упражнения играют ключевую роль в коррекции этого нарушения. Специалисты рекомендуют комплексные тренировки, направленные на укрепление мышц спины, улучшение гибкости и поддержание правильной осанки. Регулярная физическая активность, а также консультации с врачами и физиотерапевтами помогут предотвратить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациентов.

Патогенез по степеням

Стадии прогрессирования синдрома:

Кифосколиоз грудного отдела позвоночника может быть левосторонний и правосторонний. Это зависит бокового смещения осевого скелета.

Интересные факты

Кифосколиоз грудного отдела позвоночника — это сложное состояние, которое сочетает в себе два типа деформаций: кифоз (изгиб позвоночника вперед) и сколиоз (боковой изгиб). Вот несколько интересных фактов об этом состоянии:

1. Степени деформации: Кифосколиоз классифицируется по степени выраженности. Легкая степень (до 20 градусов) может не требовать лечения, тогда как средняя (20-40 градусов) и тяжелая (более 40 градусов) степени могут привести к серьезным проблемам с дыханием и сердечно-сосудистой системой, требуя более активного вмешательства, включая физиотерапию или хирургическое лечение.

2. Влияние на качество жизни: Кифосколиоз может значительно влиять на качество жизни пациента. Изменения в осанке могут вызывать боли в спине, усталость и ограничение подвижности. Кроме того, у людей с выраженным кифосколиозом могут возникать проблемы с дыханием из-за сжатия легких.

3. Упражнения и реабилитация: Физическая терапия и специальные упражнения играют ключевую роль в управлении кифосколиозом. Упражнения на укрепление мышц спины и растяжку грудной области могут помочь улучшить осанку и уменьшить болевые ощущения. Однако важно, чтобы программа упражнений разрабатывалась индивидуально и под контролем специалиста, чтобы избежать ухудшения состояния.

Эти факты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению кифосколиоза.

Симптоматика и клиническая картина

Подростковый сколиоз зачастую протекает незаметно и может не проявляться явными симптомами. Иногда у детей возникают незначительные боли в спине, однако гораздо чаще они испытывают психологический дискомфорт из-за своей физической деформации.

Приобретенное заболевание может проявляться следующими признаками:

• изменение осанки: плечи и верхняя часть тела наклоняются вперед и вниз;
• ослабление мышц брюшного пресса и сужение грудной клетки;
• выраженная сутулость (горб);
• легкие боли в спине;
• расширенные межреберные промежутки;
• одышка, вызванная деформацией грудной клетки;
• снижение чувствительности;
• дисбаланс мышц (разница в силе и размере парных мышц или мышечных групп).

При выраженном кифосколиозе могут наблюдаться следующие симптомы:

• проблемы со сном;
• снижение функции мочевого пузыря и кишечника;
• потеря способности смотреть прямо (пациент не может удерживать взгляд вперед);
• трудности с глотанием;
• повреждение нервов, приводящее к функциональным расстройствам, таким как паралич.

Кифосколиоз грудного отдела позвоночника представляет собой деформацию, которая характеризуется искривлением позвоночника в двух плоскостях: боковой и передне-задней. Люди, сталкивающиеся с этой проблемой, часто отмечают, что она затрагивает не только физическое состояние, но и общее самочувствие. Степени кифосколиоза могут варьироваться от легкой до тяжелой, и каждая из них требует индивидуального подхода к лечению. Важно помнить, что ранняя диагностика и регулярные занятия физической терапией способны значительно улучшить состояние пациента. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины и коррекцию осанки, играют ключевую роль в лечении деформации. Многие пациенты отмечают, что комплекс упражнений помогает не только снизить болевые ощущения, но и улучшить качество жизни.

Диагностические методы

Диагноз ставится на основе внешних признаков:

• выявляется сутулость или горб на поздней стадии;
• сужение грудной клетки;
• асимметрия таза;
• отклонение позвоночника от нормы.

Степень искривления регистрируется с использованием угла Кобба в градусах. Умеренный кифосколиоз диагностируется при измерении угла Кобба от 25 до 100˚. Тяжелая форма диагностируется при угле 100˚. Кифосколиоз грудного отдела позвоночника, угол Кобба которого при обследовании находится в пределах от 50 до 70 градусов, лечится с помощью ортеза, носить который пациент должен не менее 20 ч. в сутки.

Другие процедуры визуализации:

Кифосколиоз определяется с помощью клинического осмотра. Визуальный внешний осмотр опирается на определенные измерения, снятые по оси позвоночника, а затем уточняется рентгенологическими изображениями грудного отдела позвоночника.

Методы лечения

Терапевтические подходы зависят от разновидности и степени искривления, возраста пациента, а также от наличия физических симптомов. Лечение включает в себя методы лечебной физкультуры и коррекционной гимнастики, а в более сложных случаях может потребоваться использование корсета. У детей старшего возраста, подростков и взрослых применяется трехступенчатая схема лечения. При раннем обнаружении сколиоза с углом Кобба до 20 градусов основным методом терапии становится физиотерапия.

Для укрепления и стабилизации позвоночника применяются активные упражнения, тренировка осанки, а также нейрофизиологические методики и электростимуляция, способствующие наращиванию мышечной массы. Регулярные медицинские осмотры позвоночника необходимы для раннего выявления прогрессирования заболевания и корректировки лечебного процесса. Если угол Кобба составляет менее 10˚, то лечение не требуется.

Лекарственные препараты

Аномалии позвоночника и любые другие травмы спины могут вызвать сильный дискомфорт, скованность и повлиять на повседневную деятельность. Врачи в таких случаях рекомендуют инъекции кортизона, но препарат имеет серьезные побочные эффекты, если его использовать слишком часто. По этой причине инъекции делаются 1-2 раза в год.

Для снижения боли, поднятия мышечного тонуса, предлагаются лекарства:

• НПВС для снятия боли, раздражения – Артрадол, Ибупрофен, Кетонал, Фастум, Быструмгель, Кеторолак, Напроксен, Пироксикам, Мовалис.
• Миорелаксанты для расслабления мышц – Мидокалм, Баклофен, Циклобензаприн.
• Витамин Д3. Помогает организму усваивать кальций. Это необходимо для увеличения плотности костей. Он также поддерживает обмен веществ и неврологические функции.
• Комплекс витаминов для лечения сколиоза, куда входят кальций, аминокислоты, улучшающие здоровье печени. Нормально функционирующая печень позволяет усваивать витамины D, E, K и A. Печень производит ключевые ферменты, которые помогают транспортировать питательные вещества.

ЛФК

Благодаря занятиям лечебной физкультуры (ЛФК) улучшается динамическая стабильность позвоночника, увеличивается подвижность в пораженных участках, а также повышается эластичность напряженных мышечных групп. В зависимости от типа сколиоза, будь то правосторонний или левосторонний, ослабевают и укорачиваются разные группы мышц. Поэтому правильный выбор упражнений играет ключевую роль в успешном лечении.

Упражнение 1: расслабление грудных мышц с помощью массажного мяча:

• Для выполнения этого упражнения используется массажный мяч, который помогает расслабить грудные мышцы, способствующие сутулости.
• Исполнение: для достижения максимального давления и расслабления необходимо лечь на живот и разместить мяч под грудной мышцей.
• Выполняйте небольшие круговые движения по мячу, расслабляя мышцы.

Упражнение 2: стабилизация позвоночника:

• Исходное положение: сидя, колени прижаты к стене.
• Выполнение: поднимите руки и уперитесь в стену на максимальной высоте, удерживая их в таком положении 5-10 секунд.
• Повторите 10 раз.

Упражнение 3: силовое упражнение для позвоночника:

• Исходное положение: сидя на стуле, ноги вместе, руки за спиной.
• Исполнение: зажмите небольшой мяч или подушку между животом и бедром.
• Поднимите грудь как можно выше, при этом мяч/подушка должны оставаться зажатыми, а подбородок направлен к груди. Удерживайте это положение 2-3 секунды.
• Выполните 3 подхода по 10-15 повторений.

Упражнение 4: выпрямление грудного отдела позвоночника:

• Исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты вперед, ладони касаются пола.
• Выполнение: сожмите лопатки и слегка поднимите голову. Затем отведите обе руки в стороны на достаточное расстояние, при этом плечи должны оставаться опущенными. Зафиксируйте положение на 15 секунд.
• Сделайте 3 подхода по 15 повторений.

Сутулость не приговор! Упражнения от кифоза,кифосколиоза и сутулости.Простые упражнения от сутулости

Ношение корсета

Лечение корсетом применяют при выраженном сколиозе (угол Кобба 20-50˚) в дополнение к физиотерапии. В зависимости от роста или изменения сколиоза примерно раз в год необходимо подгонять новый корсет. Он должен быть очень тугим и носиться днем ​​и ночью. Его можно снимать только во время ежедневной личной гигиены. Таким образом, корсет фиксирует таз и плечевой пояс от скручивания и вызывает пассивную коррекцию сколиоза через различные зоны давления и разгрузки.

Одновременное проведение физиотерапии абсолютно необходимо. Как правило, лечение корсетом необходимо продолжать до завершения роста. После окончания роста костной массы корсет бесполезен. У взрослых позвоночник уже не исправляют, а используют ортез как средство лечения боли.

Физиотерапия

Существует несколько видов физиотерапевтических процедур, которые можно применять в зависимости от физических возможностей пациента:

• Водная терапия часто рекомендуется людям с ограниченными физическими способностями. Для пациентов с типом 3 такая терапия способствует развитию равновесия, гибкости, силы и правильной осанки. В то же время, человек с типом 1 может сосредоточиться на улучшении дыхательных функций, надувая резиновые шарики в воде.
• Чрескожная электрическая нервная стимуляция (ЧЭНС) представляет собой метод лечения сколиоза, который помогает успокоить раздраженные и сдавленные нервы в спине, вызывающие мышечное напряжение. Процедура осуществляется с использованием аппарата TENS и небольших электродов, прикрепленных к коже. Электрические импульсы, проходящие через ткани, вызывают тепловую, физиологическую и химическую реакцию. Лечение безопасно, безболезненно и эффективно.
• Ультразвуковая терапия включает использование звуковых волн, которые проникают через кожу и стимулируют кровообращение в глубоких тканях организма. Это особенно полезно в случаях наличия воспалительных процессов.
• В некоторых случаях для достижения наилучших результатов применяется сочетание различных методов лечения. Например, при наличии воспаления ультразвуковую терапию комбинируют с интерференционной терапией.
• Грязевые аппликации. У пациентов, получавших грязевые компрессы, насыщенные минералами, наблюдается значительное облегчение боли.

Кинезиотейпирование

Кифосколиоз грудного отдела позвоночника лечится различными методами. Одна из таких методик, кинезиотейпирование, применяется для поддержки мышц и соединительных тканей. Процедура эффективна в сочетании с физиотерапией и легкими упражнениями. Выбор тейпа зависит от формы и степени сколиоза.

Мышечный тейп – это разновидность высокоэластичного пластыря из ткани. Его фиксируют на коже, и при движении лента плотно прижимается к подлежащим тканям. Раздражение, вызванное кинезиотейпированием, уменьшает боль, улучшает кровоток. Лента поддерживает и снимает нагрузку с мышц, связок.

Остеопатия

Методика используется в сочетании с физиотерапевтическими процедурами. Она основывается на безболезненном мануальном воздействии на зоны деформации. Остеопат восстанавливает нормальную подвижность позвоночника.

В процессе работы с позвоночником применяется структурный подход: воздействие осуществляется непосредственно на элементы позвоночного столба, суставы и связки.

Массаж

Массажная терапия предназначена в качестве дополнительного подхода. Наилучший результат достигается при сочетании с другими медицинскими дисциплинами (физиотерапия, хиропрактика).

Методика процедуры:

• Общие поглаживания всей поверхности спины.
• Расслабляющее действие на верхнюю часть трапециевидной мышцы (круговое растирание, вибрация, разминание).
• Массирование области поясничной вогнутости.

В домашних условиях можно проводить самомассаж. При чрезмерном искривлении позвоночника мышцы находятся в напряженном состоянии, удерживая позвоночник в неправильном положении. Простое сжатие и расслабление мышц, а также массирование мышечной ткани вокруг грудного отдела позвоночника пенопластовым валиком, массажным шариком смягчит мышцы, снимет напряжение и усилит приток крови.

Хирургическое вмешательство

Кифосколиоз грудного отдела позвоночника, если угол отклонения превышает 45˚, требует хирургического вмешательства для коррекции положения.

Хирургические методы могут включать установку стержней, которые фиксируются к позвоночнику или ребрам выше и ниже области искривления, а также спондилодез.

Прогноз

Мониторинг заболевания показал, что улучшение симптомом зависит от степени заболевания и скорости прогрессирования. Общие осложнения, связанные со сколиозом, включают плохое развитие легких, боль в спине, физическую инвалидность и плохую самооценку. Тяжелые искривления, особенно с добавленным кифозом, также могут вызывать повышенный риск компрессии спинного мозга.

Кифосколиоз 1 и 2 степени удается полностью победить, но возможно это лишь до окончания периода активного роста костной системы человека, 13-16 лет. При патологии 3 и 4 степени прогноз менее благоприятный. Врачи не гарантируют полного выздоровления. Однако с помощью правильного лечения можно остановить прогрессирование деформации.

Не более 3% всех подростков имеют идиопатический подростковый сколиоз с углом Кобба более 10 градусов. Но только 10% пациентов с идиопатическим подростковым сколиозом нуждаются в лечении.

Мальчики и девочки страдают в равной степени, но риск прогрессирования кривизны с большим углом у девочек намного выше, чем у мальчиков. Деформация позвоночника у взрослых встречается часто, но в большинстве случаев не требует хирургического вмешательства. Случаи выявления кифосколиоза у взрослых пациентов означают, что искривление не лечилось в детстве, и со временем позвоночник деформировался.

Возможные последствия и осложнения

Заболевание часто становится причиной остеохондроза, а также формирования межпозвонковых протрузий и грыж, что приводит к увеличению числа пациентов с болями в спине. Оно также затрагивает и другие суставы, такие как тазобедренные и коленные, которые начинают преждевременно изнашиваться. Это, в свою очередь, может стать толчком для развития неврологических расстройств. Искривление позвоночника и, как следствие, укорочение туловища приводят к уменьшению объема грудной клетки и живота.

В результате этого могут возникнуть функциональные ограничения работы различных внутренних органов. Прежде всего, страдают сердце и легкие, а в тяжелых случаях могут быть затронуты почки, желудок и кишечник. При выраженном сколиозе, например, вызванном нейропатическими заболеваниями, серьезные функциональные нарушения могут привести к опасным для жизни состояниям, таким как сердечная недостаточность, особенно в правых отделах сердца.

Кифосколиоз способен вызывать сбои в функционировании мочеполовой системы. Лечение кифосколиоза грудного отдела, как и других заболеваний позвоночника, представляет собой сложную задачу. Для достижения положительных терапевтических результатов необходимо минимизировать структурные аномалии и замедлить прогрессирование болезни.

Видео о кифосколиозе грудного отдела позвоночника

Что такое кифосколиоз:

https://youtube.com/watch?v=l4lX5teX5-M

Профилактика кифосколиоза

Профилактика кифосколиоза является важным аспектом, который может значительно снизить риск развития данного заболевания, особенно у детей и подростков, чьи позвоночники все еще находятся в стадии формирования. Основные меры профилактики включают в себя правильную организацию рабочего и учебного места, регулярные физические нагрузки, а также внимание к осанке.

Одним из ключевых моментов в профилактике кифосколиоза является создание комфортной рабочей среды. Стол и стул должны быть подобраны по росту ребенка, чтобы он мог сидеть с прямой спиной, а ноги свободно стояли на полу. Мониторы компьютеров должны находиться на уровне глаз, чтобы избежать наклона головы и напряжения шейных мышц.

Регулярные физические упражнения играют важную роль в поддержании здоровья позвоночника. Специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление мышц спины и живота, помогают поддерживать правильную осанку и предотвращают развитие искривлений. Рекомендуется заниматься такими видами физической активности, как плавание, йога и гимнастика, которые способствуют улучшению гибкости и укреплению мышечного корсета.

Также важно обращать внимание на осанку в повседневной жизни. Родители и учителя должны обучать детей правильным привычкам: как сидеть, стоять и поднимать тяжести. Например, при подъеме тяжелых предметов следует использовать ноги, а не спину, и избегать резких движений.

Регулярные медицинские осмотры у ортопеда помогут выявить возможные отклонения на ранних стадиях и принять меры для их коррекции. Важно помнить, что ранняя диагностика и своевременное вмешательство могут предотвратить развитие более серьезных проблем с позвоночником в будущем.

Наконец, следует учитывать влияние образа жизни на здоровье позвоночника. Избыточный вес, недостаток физической активности и неправильное питание могут способствовать развитию кифосколиоза. Поэтому важно следить за рационом, обеспечивая организм всеми необходимыми питательными веществами, а также поддерживать активный образ жизни.

Вопрос-ответ

Что такое кифосколиоз и как он влияет на здоровье?

Кифосколиоз — это сочетание кифоза (изгиб позвоночника вперед) и сколиоза (боковой изгиб позвоночника). Это состояние может привести к нарушению осанки, болям в спине и другим проблемам с дыханием и сердечно-сосудистой системой, так как искривление может сжимать органы грудной клетки.

Какие существуют степени кифосколиоза и как они определяются?

Кифосколиоз классифицируется на несколько степеней в зависимости от угла искривления позвоночника. Легкая степень (до 20 градусов) может не требовать лечения, умеренная (20-40 градусов) часто требует наблюдения и физических упражнений, а тяжелая степень (более 40 градусов) может потребовать хирургического вмешательства для коррекции.

Какие упражнения рекомендуются для лечения кифосколиоза грудного отдела?

Упражнения для лечения кифосколиоза могут включать растяжки для грудной клетки, укрепляющие упражнения для спины и коррекционные движения, направленные на улучшение осанки. Важно проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом для подбора индивидуальной программы, чтобы избежать усугубления состояния.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом любых упражнений для коррекции кифосколиоза обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Это поможет определить степень заболевания и подобрать наиболее подходящие упражнения, которые не навредят вашему здоровью.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте рекомендованные упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Даже простые растяжки и укрепляющие упражнения могут значительно улучшить состояние позвоночника и снизить болевые ощущения.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Старайтесь сидеть и стоять прямо, избегайте длительного нахождения в одной позе, особенно если это связано с наклоном вперед. Правильная осанка поможет уменьшить нагрузку на позвоночник.

СОВЕТ №4

Занимайтесь плаванием или йогой, так как эти виды физической активности способствуют улучшению гибкости и укреплению мышц спины. Они также помогают расслабить напряженные мышцы и улучшить общее состояние здоровья.