Низкое количество лейкоцитов в крови, или лейкопения, указывает на состояние иммунной системы и может свидетельствовать о различных заболеваниях. В статье рассмотрим причины, симптомы и последствия низкого уровня лейкоцитов, а также методы диагностики и лечения. Понимание этой проблемы поможет читателям вовремя обратиться за медицинской помощью и принять меры для поддержания здоровья.

Лейкопения – что это

Лейкопения – это пониженное содержание лейкоцитов в крови, а именно уменьшение показателя до порога 1,5*109/л. Если лейкоциты в крови отсутствуют, диагностируют агранулоцитоз. Частота проявления болезни с тяжелым течением составляет 1 случай на 100 тысяч населения.

Недостаток лейкоцитов опасен не только для детей, но и для взрослых пациентов. Частота летального исхода составляет 4-40% в зависимости от формы болезни, тяжести течения и сопутствующих осложнений. В качестве особо опасной формы выделяют лейкопению, приобретенную пациентом в результате химиотерапии. Это средство терапии часто используется при онкологических процессах. Появление лейкопении при раке ухудшает прогноз на восстановление из-за отсутствия иммунной защиты пациента.

Рассмотрев данные статистики нужно уточнить, что болезнь чаще выявляют у женщин преклонного возраста. Врачи связывают эту особенность с наступлением климакса. Низкий уровень лейкоцитов в крови у женщин часто результат бесконтрольного применения гормональных контрацептивов или антидепрессантов, седативных средств. Несмотря на такую особенность, исключать риск проявления болезни у мужчин – нельзя.

ЛЕЙКОЦИТЫ КРОВИ | Почему уровень лейкоцитов в крови понижен и что с этим делать

Причины пониженных лейкоцитов в крови

Лейкоциты – это клетки крови, играющие ключевую роль в защите организма от воздействия бактерий, вирусов, грибов и других микроорганизмов. Они помогают бороться с различными заболеваниями, поэтому их недостаток или полное отсутствие может представлять серьезную угрозу. Если наблюдается дефицит, отсутствие или, наоборот, избыток этих клеток, необходимо пройти медицинское обследование для выявления причины изменений.

Причина низких лейкоцитов	Симптомы	Рекомендации
Вирусные инфекции (грипп, ОРВИ, ВИЧ)	Усталость, лихорадка, частые инфекции	Отдых, обильное питье, противовирусные препараты (по назначению врача)
Бактериальные инфекции (сепсис, брюшной тиф)	Высокая температура, озноб, слабость	Антибиотики (по назначению врача), госпитализация
Аутоиммунные заболевания (СКВ, ревматоидный артрит)	Боль в суставах, сыпь, усталость	Иммуносупрессоры (по назначению врача), симптоматическое лечение
Прием некоторых лекарств (химиотерапия, антибиотики, диуретики)	Тошнота, рвота, выпадение волос (при химиотерапии)	Коррекция дозы или замена препарата (по назначению врача), поддерживающая терапия
Дефицит витаминов (B12, фолиевая кислота)	Бледность, слабость, онемение конечностей	Прием витаминных добавок, коррекция диеты
Заболевания костного мозга (апластическая анемия, лейкоз)	Кровотечения, частые инфекции, увеличение лимфоузлов	Трансплантация костного мозга, химиотерапия, лучевая терапия
Лучевая терапия	Усталость, тошнота, выпадение волос	Поддерживающая терапия, переливание крови (при необходимости)
Хронические заболевания печени и селезенки	Желтуха, увеличение живота, отеки	Лечение основного заболевания, диета
Недостаточное питание	Слабость, утомляемость, снижение иммунитета	Сбалансированное питание, прием витаминов и минералов
Стресс	Усталость, раздражительность, нарушение сна	Отдых, релаксация, консультация психолога

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о низком количестве лейкоцитов в крови (лейкопении):

1. Иммунная система под угрозой: Лейкоциты, или белые кровяные клетки, играют ключевую роль в защите организма от инфекций. Низкий уровень лейкоцитов может значительно ослабить иммунную систему, что делает человека более уязвимым к инфекциям и заболеваниям.

2. Разнообразные причины: Лейкопения может быть вызвана различными факторами, включая вирусные инфекции (например, ВИЧ или гепатит), аутоиммунные заболевания (такие как системная красная волчанка), а также воздействие некоторых лекарств (например, химиотерапии). Важно выявить причину, чтобы правильно лечить это состояние.

3. Диагностика и мониторинг: Низкое количество лейкоцитов часто обнаруживается при общем анализе крови. Важно регулярно проходить медицинские обследования, особенно для людей с факторами риска, такими как те, кто проходит химиотерапию или имеет хронические заболевания, чтобы своевременно выявить и устранить проблему.

Плохой анализ крови. Доктор Мясников о лейкоцитах

Физиологические причины

Физиологическая лейкопения прослеживается редко. Нарушение встречается не более чем у 10% европейцев, не имеющих функциональной или органической болезни костного мозга. При этом состоянии значения не опускаются ниже 2*109/л.

Пониженное количество лейкоцитов в крови проявляется:

• в период ночного сна из-за активации блуждающего нерва;
• после посещения бани, сауны, долгого пребывания в горячей ванне;
• под действием стресса.

Основная причина отклонения – миграция форменных составляющих в другие зоны сосудистого русла.

Патологические причины

Уровень лейкоцитов может снижаться под воздействием различных заболеваний и состояний:

• использование лекарственных средств (химиотерапия, успокаивающие препараты, гормональные средства);
• аутоиммунные заболевания, при которых иммунные клетки атакуют собственные здоровые ткани;
• врожденные или приобретенные нарушения в работе костного мозга, что приводит к снижению его активности;
• перенесенные острые вирусные инфекции;
• злокачественные опухоли;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• острые отравления токсическими веществами;
• заболевания печени;
• нарушения в органах кроветворения;
• гельминтозные инфекции;
• ВИЧ-инфекция;
• туберкулез.

Если у ребенка наблюдается пониженный уровень лейкоцитов, это может быть связано с рядом заболеваний:

• вирусные и бактериальные инфекции;
• острые аллергические реакции;
• сепсис;
• генетические нарушения в костном мозге.

Больная кровь стала здоровой! Вот, что нужно есть, чтобы поднять уровень лейкоцитов в крови

Почему снижение лейкоцитов опасно

Снижение количества лейкоцитов в крови часто протекает без симптомов, в особенности, если их количество незначительно ниже нормы. В таком случае, развитие болезни выявляют только клинически, в результате лабораторных тестов. Игнорировать такое изменение – нельзя. Оно часто указывает на прогресс серьезных проблем.

Если своевременно не отреагировать на такой сигнал организма, воспаление примет генерализованную форму и хроническое течение. На этом фоне концентрация кровяных телец падает критически, а само состояние принимает запущенную форму, при которой прогноз на восстановление становится неоптимистичным. Длительное присутствие лейкоцитов в концентрации в крови ниже нормы указывает на развитие агранулоцитоза, приводящего к заражению крови.

Рассматривая причины изменения содержания кровяных телец в крови можно сделать вывод о том, что основой для развития нарушения часто является онкология, СПИД, ВИЧ или туберкулез. Такие болезни подвергаются успешному лечению при выявлении на ранней стадии, если время упущено – прогноз неблагоприятен, именно поэтому низкое содержание лейкоцитов игнорировать нельзя.

Разновидности лейкопении

В современной медицинской классификации выделяют несколько типов лейкопении, которые представлены в следующей таблице:

По характеру течения	По времени возникновения	По степени тяжести
Острая	До 3 месяцев	Врожденная	Синдром Костманна, циклическая нейтропения	Легкая	1-1,5*10^9
Хроническая	Прогрессирует более 3 месяцев	Приобретенная	Под воздействием грибков, вирусов, бактерий	Средняя	0,5-1*10^9/л
Тяжелая	Менее 0,5*10^9/л

Если уровень кровяных клеток в крови опускается ниже 0,5*10^9/л, это свидетельствует о развитии агранулоцитоза.

Особенности лейкопении у женщин

Причинами снижения доли кровяных телец у женщин могут быть не только воспалительные процессы. Женский организм может самостоятельно включать защитные механизмы, провоцирующие как снижение, так и повышение содержания компонентов крови.

Спровоцировать отклонение от нормы может продолжительный прием болеутоляющих средств и спазмолитиков в дни менструальных кровотечений. Гинекологи сообщают, что нарушение часто выявляют у женщин, бесконтрольно принимающих противозачаточные средства.

Часто причина изменения отметок заключается в неправильном питании, и этот фактор затрагивает именно женский пол. Связано это с тем, что девушки чаще мужчин пренебрегают необходимостью полноценного питания в пользу диет. На этом фоне проявляется авитаминоз с недостатком витамина С и В.

Лейкоциты понижены у ребенка

Общий анализ крови является ключевым показателем состояния здоровья ребенка, так как он помогает установить предварительный диагноз или подтвердить выводы о здоровье малыша. Одним из значимых показателей является уровень лейкоцитов, который варьируется в зависимости от возраста ребенка. Если этот показатель снижается на 2*10^9/л ниже нормы для соответствующего возраста, это может указывать на наличие заболевания.

Основные причины снижения уровня лейкоцитов:

1. Недостаток витаминов и микроэлементов, таких как витамины В и С, железо, йод, цинк, селен и белок.
2. Разрушение клеток крови под воздействием патогенных микроорганизмов.
3. Уничтожение лейкоцитов и других элементов крови из-за токсического воздействия.
4. Нарушения в функционировании костного мозга.
5. Генетические заболевания.

Изменения в формуле крови часто сопровождают следующие состояния:

• вирусные инфекции;
• нехватка витаминов;
• железодефицитная анемия;
• пониженное артериальное давление;
• гнойные и септические процессы;
• опухолевые образования;
• системные и аутоиммунные заболевания;
• перенесенное радиационное облучение;
• острые аллергические реакции.

Причины развития лейкопении у детей зачастую связаны с неправильно подобранной схемой лечения основного заболевания. Длительный прием антибактериальных, гормональных и противосудорожных препаратов, а также средств, повышающих иммунитет, может привести к снижению уровня лейкоцитов. Назначение любых медикаментов должно осуществляться только после консультации с педиатром, так как последствия самолечения могут быть серьезными.

Симптомы пониженных лейкоцитов в крови

Если лейкопения имеет физиологическую этиологию или протекает в легкой форме, симптомы часто отсутствуют. Клиническая картина становится явной после того, как процесс принимает хроническое течение.

Для нарушения характерно:

• повышение показателей температуры тела до 37-38 градусов;
• боль в грудной клетке;
• тахикардия;
• гипергидроз;
• потеря аппетита;
• боль в суставах;
• головная боль;
• увеличение размеров лимфатических узлов;
• предрасположенность к простудным заболеваниям.

Перечень подобных симптомов не позволяет точно определить нарушение лейкоцитарной формулы. Для определения диагноза нужно пройти лабораторное обследование и посетить профильных специалистов. Если изменение связано с активностью вирусов, нужна помощь инфекциониста и иммунолога.

Недостаток веществ, необходимых для создания новых лейкоцитов

Если уровень лейкоцитов немного снижен или близок к нижней границе нормы, это может свидетельствовать о недостатке веществ, необходимых для синтеза кровяных компонентов в организме. Наиболее распространенными причинами такого состояния являются дефициты следующих элементов:

• селен;
• белок;
• арахидоновая кислота;
• фолиевая кислота;
• аскорбиновая кислота;
• тиамин;
• йод;
• медь;
• железо;
• кобальт;
• цинк.

Восстановить нормальный уровень лейкоцитов в таком случае достаточно просто. Рекомендуется изменить свой рацион и сделать его более сбалансированным. Витамины и микроэлементы можно получать не только из пищи, но и с помощью витаминно-минеральных комплексов.

Гибель лейкоцитов в организме

Имеет место такая ситуация, когда организм человека создает кровяные тельца, но они погибают в крови. Происходит это при внедрении болезнетворных агентов. Часть лейкоцитов направляется к очагу инфекции и покидает сосудистое русло – это скажется на результатах теста, потому сдавать кровь на исследование при ОРВИ и других болезнях не следует. Концентрации могут быть понижены и на фоне интоксикации организма. Причина тому заключается в разрушении кровяных телец в результате воздействия токсических соединений.

Нарушение работы костного мозга

Все лейкоциты формируются в костном мозге до того, как попадают в кровоток. Любые травмы или повреждения этого органа могут привести к изменениям в лейкоцитарной формуле. Причины, по которым костный мозг может не функционировать должным образом, могут быть следующими:

• отравление токсинами или алкоголем;
• аутоиммунные заболевания;
• образование опухолей;
• метастазы в костный мозг;
• применение агрессивных методов лечения.

Снижение уровня лейкоцитов в крови из-за нарушений в работе костного мозга встречается довольно редко, однако полностью исключать такую возможность не следует. Для диагностики и исключения подобных рисков могут быть полезны методы, такие как КТ или МРТ.

Норма

Показатели нормы изменяются в зависимости от возраста и пола пациента. Принятые показатели представлены в таблице:

Возраст	Показатель (*109 Ед/л)
Новорожденные до 3 суток	7 – 32
До 1 года	6 – 17,5
От 1 до 2 лет	6 – 17
От 2 до 6 лет	5 – 15,5
От 6 до 16 лет	4, 5 – 13,5
16 – 21 год	4,5 – 11
От 21 до 60 лет (мужчины)	4,2 – 9
От 21 до 60 (женщины)	3,98 – 10,4
От 60 и старше (мужчины)	3,9 – 8,5
От 60 и старше (женщины)	3,7 – 9

Пытаться интерпретировать результат исследования самостоятельно – не следует. Причины искажения сведений могут быть различны. Стоит помнить о том, что лаборатории сейчас используют разные методы исследований, потому результаты могут существенно отличаться.

Диагностика

Для правильной диагностики причин лейкопении важно учитывать не только общее количество лейкоцитов, но и каждую их подгруппу отдельно. Иногда может наблюдаться нехватка лишь одного типа клеток, в то время как общее количество белых кровяных телец остается в пределах нормы. Такую ситуацию нельзя игнорировать. Профессиональный врач назначит ряд анализов, прежде чем приступит к лечению. Некоторые из этих исследований могут потребовать повторного проведения, чтобы отследить динамику улучшения или ухудшения состояния.

Медикаментозное лечение

Если понижены лейкоциты в крови, медикаментозное лечение требуется редко. Прием препаратов необходим в случае, когда нарушение концентрации белковой фракции связано с изменениями в работе костного мозга. Медики используют средства, активирующие продуцирование гранулоцитов, и препараты, усиливающие клеточный обмен.

Часто лечение заключается в воздействии на основную болезнь, например, если причина состоит в вирусной активности – используют противовирусные средства. При аппластической анемии проводят переливание донорской крови реципиенту и делают пересадку костного мозга. Если в основе нарушения лежит аутоиммунный процесс, терапия заключается в приеме ГКС (глюкокортикостероидов).

Народная медицина

Если у взрослого человека наблюдается пониженное количество лейкоцитов, можно рассмотреть применение народных средств. Однако такие методы следует использовать в сочетании с назначенными врачом медикаментами, строго соблюдая рекомендованные дозировки. Лекарственные растения могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед началом приема необходимо убедиться в отсутствии риска иммунного ответа.

1. Сок зеленой фасоли. Рекомендуется принимать по 2 столовые ложки трижды в день.
2. Настой полыни и прополиса. Высушите траву полевого хвоща и измельчите ее в кофемолке. Залейте 2 столовые ложки сухого сырья 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 2 часов, затем процедите. Принимайте настой три раза в день перед едой, добавляя по 20 капель настойки прополиса на стакан воды перед употреблением.
3. Регулярно употребляйте отвар овса. В 500 мл кипятка заварите 2 столовые ложки овсяных зерен и настаивайте 3 часа, укрыв полотенцем. Процеженное средство принимайте трижды в день по 100 мл. Остаток отвара храните в холодильнике.

Диета

Основу рациона пациента должны составить такие продукты:

• горячие блюда на овощном, мясном или рыбном бульоне;
• компоты, соки, морс из натуральных фруктов;
• кисломолочные и молочные продукты;
• паровые котлеты, тефтели, биточки;
• фрукты, овощи;
• каши и пудинг;
• рыба.

Питание должно быть дробным, организм не должен испытывать голод. Для этого нужно питаться 5-6 раз в день. Калорийность рациона для женщины составляет 3000 ккал, для мужчины – 3300-3500 ккал. Если снижены лейкоциты, от соблюдения жестких диет нужно отказаться – это основное правило, питание должно быть полноценным, но в рационе должны преобладать белки.

Как предотвратить понижение лейкоцитов

Лейкопения не является отдельным заболеванием, а служит индикатором скрытых нарушений и заболеваний в организме. Чтобы избежать снижения уровня белых кровяных клеток, важно постоянно поддерживать иммунную систему.

Основные рекомендации по профилактике:

• сбалансированное питание, включающее достаточное количество белков, витамина C и фолиевой кислоты;
• отказ от вредных привычек;
• закаливание и регулярные длительные прогулки на свежем воздухе;
• умеренные физические нагрузки на регулярной основе;
• предотвращение переохлаждения;
• своевременное выявление и лечение вирусных, бактериальных и грибковых инфекций;
• профилактическое медицинское обследование 1-2 раза в год.

Лейкопения часто возникает как следствие химиотерапии, поэтому профилактика включает строгое соблюдение предписанных дозировок мощных препаратов. Это состояние может указывать на различные заболевания – от гриппа до онкологических процессов в костном мозге. При значительном снижении уровня белых клеток крови не стоит заниматься самолечением или игнорировать проблему; необходимо обратиться к специалисту-гематологу.

Осложнения

Снижение протекционных способностей иммунной системы – распространенное осложнение, которое проявляется при лейкопении независимо от степени ее тяжести. Организм более подвержен активности вирусов и бактерий, болезни переносятся тяжело. Риск развития опухолевого процесса, ВИЧ или туберкулеза возрастает вдвое, в сравнении со здоровым человеком.

Как повысить лейкоциты в домашних условиях

Для восстановления хорошего самочувствия требуется комплексный подход. Прежде всего, стоит обратиться к врачу и пройти полное обследование. Подбор лечения возможен только после выявления причин недуга.

Для улучшения состояния здоровья важно обратить внимание на питание. Рацион должен быть сбалансированным и полноценным. Если самостоятельно составить диету затруднительно, рекомендуется обратиться к диетологу, так как этот аспект является решающим и напрямую влияет на эффективность назначенной медикаментозной терапии.

Образ жизни больного с лейкопенией

В целом образ жизни пациента с диагнозом лейкопения не отличается от ритма жизни здорового пациента. Единственный момент, на который нужно обратить пристальное внимание – защита организма от активности вирусов и бактерий, потому что на фоне лейкопении существенно снижается иммунитет.

Также необходимо полноценное питание. Если человек чувствует себя плохо, ощущает недостаток сил, нужно отказаться от активных физических нагрузок. Полезны прогулки на свежем воздухе.

Когда лейкоциты в крови понижены, стоит пройти полное обследование. Причиной такого изменения выступают разнообразные заболевания, прогрессирующие в скрытой форме. Поскольку лейкопения приводит к снижению иммунитета, все вирусные, бактериальные и грибковые болезни будут протекать особенно тяжело, потому могут стать причиной необратимых последствий.

Нормы содержания лейкоцитов

Лейкоциты – это группа белых кровяных клеток, которые играют ключевую роль в защитных механизмах организма. Они предотвращают попадание патогенных микроорганизмов, токсинов и шлаков, а также формируют иммунную память. Нормальные показатели лейкоцитов в одном литре крови варьируются в зависимости от возраста, времени суток и режима питания, при этом пол практически не оказывает влияния на их количество. В анализах крови лейкоциты могут обозначаться как WBC.

Возраст	Количество лейкоцитов (ед./л)
Новорождённые до трёх дней	7–32,2
1 месяц	7,7–15
1–6 месяцев	7,7–12
До двух лет	6–11,2
3–4 года	5,5–15,5
4–6 лет	5–14,5
6–16 лет	4,5–13,5
16–21 год	4,5–11
Мужчины старше 21 года	4,2–9
Женщины старше 21 года	3,9–10,4
Пожилые люди	3,7–9

Кроме общего количества лейкоцитов, важно учитывать и процентное соотношение различных типов белых клеток в крови, что называется лейкоцитарной формулой или лейкограммой. Лейкоцитарная формула для здорового взрослого человека:

• палочкоядерные – 1–6%;
• сегментоядерные – 47–72%;
• эозинофилы – до 5%;
• базофилы – не более 1%;
• лимфоциты – 18–36%;
• моноциты – 2–9%.

Для поддержания нормального уровня лейкоцитов в крови, эти клетки постоянно производятся в селезёнке, миндалинах, костном мозге и лимфоузлах.

Причины понижения лейкоцитов

Лейкоциты понижены – что это значит? О серьёзных патологических процессах в организме свидетельствует уменьшение белых клеток крови до уровня 4000/куб. мм – такое состояние называется лейкопения (нейтропения), возникает при травмах и злокачественных опухолях костного мозга, серьёзных заболеваниях крови. Если мало лейкоцитов в крови, то это означает, что человек может быть болен СПИДом лучевой болезнью, наличие аутоиммунных заболеваний. Одновременно с лейкоцитами, в крови уменьшается количество и других клеток.

Показатели	Причины
Лейкоциты и нейтрофилы понижены	·         инфекционные патологии – грипп, корь, краснуха; ·         гепатит, цирроз; ·         нарушение процесса кроветворения; ·         иммунодефицитные состояния врождённого и приобретённого характера; ·         резкое или стремительное снижение веса на фоне строгой диеты, голодания.
Лейкоциты и гемоглобин ниже нормы	·         мононуклеоз; ·         заболевания крови; ·         патологии почек, печени; ·         нарушение функций щитовидной железы.
Лейкоциты и эритроциты понижены	·         анемия, сильная кровопотеря; ·         лейкоз, миелома, метастазы; ·         хронические воспалительные процессы; ·         наличие большого количества жидкости в слизистых и мягких тканях.
Лейкоциты и лимфоциты низкие	·         серьёзные поражения иммунной системы, мутация клеток; ·         ВИЧ, отклонения генетического характера; ·         инфекционные и аутоиммунные поражения тканей.
Лейкоциты и тромбоциты понижены	·         менструация, беременность; ·         анемия, рак крови; ·         болезни костного мозга; ·         сильные кровотечения; ·         отравление солями тяжёлых металлов; ·         гемофилия; ·         герпес.

Полное отсутствие лейкоцитов свидетельствует о том, что организм интенсивно борется с внешним инфекционным заболеванием – гепатитом, тяжёлой формой гриппа, подобные симптомы возникают и при сильной интоксикации.

Почему падают лейкоциты у ребёнка

У детей нижний предел нормы лейкоцитов составляет 4,5 ед./л. Основные факторы, способствующие возникновению лейкопении, включают грипп, туберкулез, корь, краснуху, паротит и сепсис. У ребенка уровень лейкоцитов может снизиться из-за приема некоторых медикаментов, таких как антибиотики, антигистаминные препараты и сульфаниламиды. У новорожденных уменьшение количества белых клеток может указывать на наличие иммунодефицитных состояний, мегалобластической анемии или панцитопении.

В детском возрасте лейкопения развивается очень быстро, а вялотекущие формы встречаются крайне редко – обычно быстро присоединяются инфекционные заболевания и возникают осложнения.

Определение уровня лейкоцитов

Чтобы определить уровень лейкоцитов, достаточно сделать клинический анализ крови – сдавать его нужно с утра на голодный желудок – физические нагрузки и приём пищи увеличивают количество белых клеток.

Ужин перед анализом должен быть лёгким, за 8–9 часов до обследования, нельзя употреблять острые, жареные, кислые, жирные и пряные блюда, спиртные напитки, курить, принимать лекарства.

Дополнительные методы диагностики:

• анализ крови на выявление незрелых клеток лейкоцитов;
• пункция косного мозга;
• биохимический анализ крови – позволяет определить маркеры вирусного гепатита, количество витамина B в крови.

Лейкопения не имеет явных признаков – патология сопровождается признаками вирусных и бактериальных инфекций, снижения иммунитета.  При низких лейкоцитах регулярно повышается температура без явных причин, кровоточат дёсна, появляется боль при глотании, мигрень, учащается пульс, любая болезнь из острой фазы быстро переходит в хроническую стадию. Часто наблюдаются поражения органов пищеварительного тракта – на слизистых образуются язвы, эрозии.

Что делать при снижении лейкоцитов

Если лейкопения вызвана серьезными заболеваниями, лечение осуществляется в стационарных условиях. Пациента размещают в отдельной палате, которая регулярно дезинфицируется, а медицинский персонал строго соблюдает правила асептики и антисептики. Основное внимание в терапии уделяется лечению первичного заболевания и восстановлению иммунной системы. В случае апластической анемии требуется проведение переливания крови и пересадка костного мозга.

Лечение препаратами

Для устранения лейкопении используют различные препараты, действие которых направлено на лечение основного заболевания.

Основные группы препаратов:

• лекарственные средства для стимуляции лейкопоэза в виде таблеток, растворов для внутримышечного и внутривенного введения – Нейпоген, Лейкоген;
• иммуносупрессивные препараты для подавления нежелательных иммунных ответов организма – Циклоспорин, Азатиоприн;
• стимуляторы регенерации – Метилурацил, Пентоксил;
• антибиотики, чувствительные к грамотрицательным видам патогенной микрофлоры – Ципрофлоксаццин, Сульфаметоксазол;
• глюкокортикоиды в виде мазей при красной волчанке, ревматоидном артрите – Авекорт, Бетазон;
• витамин B12, фолиевая кислота.

При некоторых патологиях, которые стали причиной снижения лейкоцитов, проводят спленэктомию – полностью или частично удаляют селезёнку. Если у пациента возникли проблемы с дыханием, его подключают к аппарату искусственной вентиляции лёгких.

Терапия народными средствами

При небольшом снижении уровня лейкоцитов можно обратиться к средствам народной медицины. Для более быстрого восстановления рекомендуется сочетать их с традиционными лекарственными средствами.

Способы повышения уровня лейкоцитов:

1. Выжать сок из стручков зеленой фасоли и принимать по 10 мл натощак каждые 6–8 часов.
2. Измельчить 100 г сухой крапивы в порошок и смешать с 500 мл жидкого меда. Употреблять по 5 г полученной смеси три раза в день после еды.
3. Залить 10 г неочищенного овса 400 мл горячей воды, варить на медленном огне 15 минут, затем охладить и процедить. Принимать по 100 мл трижды в день в течение месяца.

После прохождения курса химиотерапии для восстановления организма важно употреблять отвар из льняного семени: 35 г семян залить 2 литрами кипятка и настоять на водяной бане в течение 20 минут. Принимать по 30 мл перед каждым приемом пищи на протяжении месяца.

Диета

Правильное питание позволяет быстро восстановить уровень лейкоцитов и гемоглобина, избежать развития тяжёлых осложнений. Основу рациона должна составлять пища растительного происхождения, в качестве источника белка можно использовать соевые продукты.

Употреблять пищу следует небольшими порциями 4–6 раз в день, суточное количество калорий – 2500–3000.

Список полезных продуктов:

• овощи с высоким содержанием фитонцидов – лук, чеснок;
• все виды круп, супы на овощном бульоне;
• нежирное мясо, рыба;
• кисель, желе;
• овощи и фрукты в любом виде;
• дрожжи;
• растительные масла;
• корень и листья сельдерея, цикорий, шпинат;
• все виды орехов;
• земляника, смородина, черника:
• отвар из плодов шиповника, молочные напитки, гранатовый сок;
• свежий и сушёный абрикос;
• печень;
• свёкла.

К запрещённым относятся все продукты, которые негативно влияют на процесс кроветворения, содержат много кобальта, свинца – грибы, бобовые овощи, морепродукты. Необходимо отказаться и от жиров животного происхождения – смалец, сало, масло сливочное.

Снижены лейкоциты в крови: симптомы

Лейкопения может долгое время не проявляться никакими симптомами. Обычно признаки заболевания возникают в результате сопутствующего инфекционного процесса, который приводит к снижению уровня лейкоцитов.

В общем, пониженное количество лейкоцитов в крови может сопровождаться следующими недомоганиями:

• Легкое повышение температуры;
• Озноб;
• Общая слабость;
• Головокружение;
• Учащенное сердцебиение;
• Головная боль.

Симптоматика развивается постепенно и усиливается по мере снижения иммунной защиты. В результате этого пациент начинает чаще страдать от простудных заболеваний и вирусных инфекций. Ослабление организма может привести к заметному истощению, которое отражается на внешнем виде. К дополнительным признакам отклонений можно отнести увеличение миндалин.

Независимо от причин нарушения иммунной системы, резкое снижение уровня лейкоцитов может иметь серьезные последствия. Многие пациенты считают, что частые инфекции не представляют опасности. Однако иногда первопричиной становится лейкоз — злокачественное онкологическое заболевание. Если его не выявить на ранней стадии, запущенная форма может привести к летальному исходу.

В других случаях последствия низкого уровня лейкоцитов могут включать вирусный гепатит, СПИД и другие инфекционные заболевания, которые легко проникают в ослабленный организм и постепенно истощают пациента.

Пониженные лейкоциты: причины отклонений

Стоит отметить, что лейкопения встречается намного реже, чем лейкоцитоз (повышенный уровень белых телец). Этиология ее возникновения достаточно обширна. Самыми распространенными причинами патологических изменений являются:

• Наследственные факторы, провоцирующие отклонения в функциональности кроветворения;
• Анемия, вызванная дефицитом железа, меди, витаминов группы В (эти элементы играют важную роль в созревании лейкоцитов);
• Опухоли, метастазирование в костное вещество;
• Быстрое разрушение белых телец (аутоиммунные заболевания, химиотерапия, антибиотики, гормональные препараты, средства для терапии эпилепсии);
• Поражение костного мозга после облучения радиацией.

Чаще отклонение является следствием ускоренного разрушения форменных элементов селезенкой. Такое возникает при серьезных болезнях – туберкулез, цирроз, гепатит, сифилис и др.

Лейкопения в крови: основные виды нарушений

По этиологии пониженные уровни лейкоцитов делятся на: врожденные и приобретенные. Генетические факторы могут быть как постоянными, так и временными. Приобретенная форма может проявляться в остром или хроническом виде. Если заболевание принимает хронический характер, его классифицируют на следующие типы:

• Перераспределительная лейкопения. Характеризуется задержкой лейкоцитов в расширенных капиллярах различных органов. Чаще всего они перераспределяются в печень и кишечник. Этот тип лейкопении часто наблюдается при анафилактическом шоке.
• Иммунная лейкопения. Возникает в результате приема медикаментов, которые снижают иммунную функцию. Обычно снижение уровня лейкоцитов в крови связано с антибиотиками, цитостатиками, гормональными противовоспалительными средствами и химиотерапией. Иммунная форма не возникает при легких заболеваниях; для ее появления необходим серьезный патологический процесс в организме.
• Идиопатическая лейкопения. Встречается крайне редко и, как правило, протекает без выраженных симптомов. Ее называют безобидной, так как при обследовании не выявляется никаких нарушений в процессе кроветворения. Тем не менее, для исключения возможности злокачественных образований за пациентом ведется наблюдение в течение нескольких лет с регулярным анализом крови. Если состояние остается стабильным, то можно говорить о действительно безобидной лейкопении.

Острая форма (агранулоцитоз) представляет собой серьезное состояние. Она чаще всего наблюдается у женщин в возрасте 35-45 лет. У детей данное нарушение известно как синдром Костманна, так как оно обусловлено генетическими факторами.
Для диагностики пациенту назначают расширенный анализ крови, в котором подсчитывается уровень каждого типа лейкоцитов. При обнаружении отклонений от нормы начинают искать причины нарушений в системе кроветворения или в организме в целом.

Особенности лейкопении у детей: с чем связаны?

У грудничков нарушение образования лейкоцитных клеток чаще всего связано с изменениями количества гранулоцитов. То есть, общий уровень телец в норме, но снижаются нейтрофилы, базофилы и эозинофилы примерно на 15%. На состояние здоровья транзиторная лейкопения не влияет, малыш чувствует себя нормально. В костном мозге также не выявляется каких-либо патологических изменений.

Причиной такого явления становятся антитела матери, которые транспортируются к плоду во время внутриутробного развития. Но к 4 годам они вымываются из организма, и показатели приходят в норму без терапевтического воздействия.

Лейкопенией у детей школьного возраста считается падение лейкоцитов до 4х10⁹/л. Хотя у взрослых такой показатель еще относится к норме. Чтобы увидеть разницу нормальных величин защитных клеток, необходимо рассмотреть табличные данные.

После рождения	9-30
Первая неделя жизни	5-21
Месяц	5-19,5
С полугода до 2 лет	6-17
От двух до четырех лет	5,5-15,5
Шестилетний возраст	5-14,5
С восьми до 16 лет	4,5-13
До 21 года	4,5-11

Как видно из таблицы, уровень лейкоцитов у ребенка самый высокий при рождении, но потом постепенно снижается. И те цифры, которые занижены у грудничка, для старших деток являются нормальными.

Низкие показатели лейкоцитных телец вызывают частые простудные заболевания. У малышей появляются фурункулы, может диагностироваться пародонтит. По внешним признакам отмечается недобор веса.

Причиной становятся различные инфекционные или патологические поражения организма:

• Вирусный гепатит, краснуха и т.п.;
• Бактериальный бруцеллез, тиф и др.;
• Сепсис;
• Гормональные скачки, эндокринные заболевания;
• Увеличение селезенки, анемия;
• Острый лейкоз, поражения костного вещества;
• Анафилактический шок, аллергия;
• Наличие паразитов;
• Аутоиммунные заболевания.

При развитии серьезных нарушений у малышей проявляются сопутствующие симптомы. Ребенка беспокоит лихорадка, озноб, повышенная температура, головные боли, тахикардия. Длительное течение болезни способно вызывать тревожность, упадок сил, раздражительность. Относительными признаками считают увеличение селезенки и лимфоузлов.

Если в анализе крови и после диагностических процедур таких серьезных патологий не выявлено, то падение лейкоцитов может зависеть от гипотонии, физического или эмоционального истощения, сниженного тонуса организма. Также на отклонения показателей у деток воздействует прием лекарств – спазмолитиков, антибиотиков, сульфаниламидов.

Основной особенностью снижения защитных функций организма является риск развития онкологических новообразований. У детей могут появиться заболевания, которые способны привести к летальному исходу. Если низкий уровень белых клеток сохраняется в течение трех недель, то в 25% случаев происходит заражение тяжелыми инфекциями. А при течении лейкопении больше 1,5 месяца, ребенок на 100% чем-то заболеет.

В крайних случаях у детей полностью прекращается выработка лейкоцитов. Тогда возникает агранулоцитоз, алейкия или нейтропения. Тяжелые патологии крови критичны для жизни малыша.

Падение показателей у женщин при беременности: чем опасно?

Лейкопения у беременных женщин встречается довольно редко, однако существуют определенные факторы, способствующие снижению уровня белых кровяных телец. Чаще всего это происходит из-за инфекций, таких как грипп, малярия, гепатит и краснуха. Эти заболевания крайне нежелательны во время беременности, так как лечение инфекций безопасными для плода средствами может быть весьма сложным.

Снижение уровня лейкоцитов также может наблюдаться при таких состояниях, как гастрит, энтероколит и почечная недостаточность. Кроме того, на развитие лейкопении влияют гормональные колебания, наличие гнойных образований и лучевая болезнь.

В большинстве случаев отклонения в анализах крови не сопровождаются явными симптомами. Тем не менее, при серьезном течении основного заболевания у женщин могут проявляться следующие признаки:

• Частые головные боли;
• Усталость и слабость;
• Одышка и затрудненное дыхание;
• Тошнота;
• Повышенная температура и озноб;
• Кожные высыпания и трещины в уголках губ;
• Увеличение селезенки или печени.

Для того чтобы вовремя обнаружить изменения в показателях крови, важно регулярно проходить медицинские осмотры. Низкий уровень лейкоцитов может привести к серьезным осложнениям, таким как преждевременные роды, выкидыши на ранних сроках беременности и возможность передачи воспалительных процессов плоду.

Как быстро повысить уровень белых клеток у беременных?

В этом вопросе основным помощником становится сама женщина, потому что она должна точно придерживаться рекомендаций своего гинеколога. Очень важно в период вынашивания ребенка правильно питаться, не переохлаждаться, проводить профилактику простудным заболеваниям.

Если все-таки воспалительный процесс начался, то, как быстро повысить лейкоциты, сможет рассказать только специалист. Ни в коем случае нельзя принимать препараты без назначения доктора, так как они могут привести к осложнениям заболевания и побочным действиям.

Прием лекарств зависит от состояния здоровья пациентки и снижения уровня иммунных телец. При незначительном падении показателей применяются такие медикаменты:

• Лейкоген;
• Пентоксил;
• Филграстим.

На ранних сроках такие лекарства не назначают, потому что есть высокий риск прерывания беременности. При резком снижении лейкоцитов при злокачественном образовании потребуется химиотерапия.

Но обычно лейкопения не является патологическим процессом, и врачи прибегают к легким лекарственным средствам, не вызывающим негативные реакции в организме. В курс терапии входят антигистаминные препараты, стероидные противовоспалительные компоненты. Также приемлемы рецепты из народной медицины, гомеопатия, фитотерапия, укрепляющие иммунитет вещества.

Показатели иммунных клеток понижены: что делать?

Для стимуляции лейкопоэза применяются различные медикаменты, которые можно разделить на две основные категории: стимуляторы метаболизма и колониестимулирующие факторы (КСФ). Лейкопения у взрослых и детей часто возникает на фоне патологических процессов, приводящих к разрушению лейкоцитов. Поэтому крайне важно начинать терапию на ранних стадиях, чтобы избежать осложнений.

При любых нарушениях в системе кроветворения, вызванных заболеваниями, назначаются следующие препараты:

• Пентоксил. Этот препарат активирует лейкопоэз, борется с патогенными микроорганизмами и усиливает фагоцитоз. Его используют при алейкии, токсической и алиментарной лейкопении, агранулоцитозе, а также при хронических отравлениях бензолом.
• Метилурацил. Ускоряет процессы восстановления после повреждений тканей, способствует заживлению ран и активирует защитные функции на клеточном уровне. Также обладает противовоспалительным эффектом. Применяется при рентгено- и радиотерапии, которые снижают уровень лейкоцитов.
• Лейкоген. Увеличивает количество форменных элементов крови и не вызывает токсического действия. Назначается при лучевой терапии и совместном использовании других медикаментов.
• Сарграмостим. Стимулирует образование клеток крови в костном мозге, активирует функции макрофагов и гранулоцитов.
• Филграстим. Гемопоэтическое средство, способствующее стимуляции кроветворения. Рекомендуется при длительной нейтропении после химиотерапии, назначенной для лечения злокачественных опухолей. Также используется для лечения взрослых и детей с нейтропенией различной этиологии и тяжелыми инфекциями в анамнезе.
• Ленограстим. Рекомбинантный КСФ, который активирует продукцию лейкоцитов, в основном нейтрофилов. Назначается пациентам с злокачественными опухолями, проходящими химиотерапию, а также тем, кто перенес пересадку костного мозга.

Помимо медикаментозной терапии, также применяются биологически активные добавки. В восстановительный период после химиотерапии, когда уровень лейкоцитов снижен из-за побочных эффектов препаратов, организму поможет полноценное питание и курс растительных средств.

Рацион при снижении иммунных клеток должен быть сбалансирован. В него следует включать продукты, способствующие улучшению гемопоэтических свойств. Полезно готовить блюда из морепродуктов, богатых витамином В и аминокислотами.

Кроме того, в ежедневном меню должны присутствовать капуста, шпинат и спаржа. Обязательно стоит употреблять молочные продукты, бобовые и тыкву, которые содержат много фолиевой кислоты. Жирные блюда лучше исключить. Из мясных продуктов рекомендуется крольчатина и печень трески.

Как повысить иммунитет народными средствами?

Нетрадиционная медицина предлагает большое количество рецептов, повышающих уровень лейкоцитов в крови. Любые средства применяются при конкретном причинном факторе, вызывающем отклонения показателей.

Например, если в организме пациента много токсических веществ, накопившихся после химиотерапии или из-за отравления тяжелыми металлами, то рекомендуют готовить отвар из овсянки или льна.

Для этого проводят лечение курсами. Сначала готовят отвар льна. На 4 ст.л. семян берут 2 литра кипятка. На водяной бане прогревают жидкость два часа. Принимают отвар после обеда в неограниченных количествах каждый день в течение месяца.

Затем наступает второй этап – переходной. Пьют настой душицы, приготовленный из 1 ст.л. растения и стакана кипятка. Или готовят овсяный отвар из неочищенного зерна. Для этого в кастрюлю емкостью 3 литра высыпают овес на ¼ объема. Заливают воду до верха и настаивают ночь. После этого отваривают жидкость на малом огне полчаса. Отвар пьют в неограниченном количестве в течение дня. Курс терапии – месяц.

Если и этого недостаточно, то пациентам рекомендуют каждое утро съедать натертую морковь с растительным маслом. А на протяжении дня пить настой донника (250 мл).

Вот еще несколько рецептов из народной медицины:

Сок бобовых;

Полезный порошок из трав;

Настой полыни;

Мумие;

Чем вызывается лейкопения

Причины снижения количества белых кровяных клеток можно условно классифицировать на пять категорий, которые мы подробно обсудим в следующей части статьи:

1. Недостаток питательных веществ, необходимых для синтеза лейкоцитов;
2. Заболевания костного мозга, отвечающего за образование новых клеток;
3. Отравления;
4. Болезни внутренних органов и систем;
5. Употребление медикаментов.

Нехватка необходимых веществ в питании

Для производства белых телец организму человека необходимы следующие витамины и микроэлементы:

• Тиамин (витамин В₁);
• Кобаламин (витамин В₁₂);
• Фолиевая кислота (витамин В₉);
• Медь;
• Железо.

Если в продуктах питания не хватает этих элементов, анализы выявляют понижение гемоглобина и эритроцитов в комплексе с лейкопенией (для их производства организму необходимы такие же микроэлементы и витамины).

Ниже нормы лейкоциты опускаются постепенно, поэтому при падении показателя до нижнего нормального значения врач советует скорректировать рацион. Если процесс не замедляется после оптимизации диеты, значит, причины кроются в других факторах либо в неспособности усвоить необходимые вещества из пищи. Процесс сопровождает развивающаяся анорексия и истощение организма.

Заболевания костного мозга

Основные причины, по которым анализы показывают снижение уровня лейкоцитов, связаны с заболеваниями костного мозга. Повреждённый орган вырабатывает недостаточное количество лейкоцитов, что отражается на анализе крови. К лейкопении могут приводить следующие факторы:

• Врожденные бессимптомные заболевания костного мозга;
• Злокачественные новообразования и предраковые состояния, такие как миелосаркома и миелофиброз;
• Прорастание метастазов из злокачественных опухолей в костный мозг.

Когда опухоль проникает в костный мозг, она замещает нормальную гемопоэтическую ткань, в которой, среди прочих, образуются белые кровяные клетки. Это приводит к снижению их количества в кровотоке.

Интоксикация

Очень часто лейкоциты понижены после интоксикации человека (костный мозг на некоторое время перестаёт выполнять свои функции – как бы «выключается»). Причины могут быть в злоупотреблении наркотиками, алкоголем; воздействии радиоактивного излучения; пищевых интоксикациях; отравлении мышьяком, толуолом, тяжёлыми металлами, ртутью, бензолом и подобными веществами. Количество белых элементов в крови становится меньше, если человек проходил лучевую и химиотерапию.

Заболевания внутренних органов и систем

В ходе воспалительных и гнойных процессов, если они имеют локальный характер, в крови может наблюдаться полное отсутствие белых кровяных клеток. Это свидетельствует о том, что защитные клетки направляются к очагу инфекции для выполнения своей функции, и их общее количество в организме может даже увеличиваться за счет активного производства. Снижение числа клеток, вплоть до полного их исчезновения, может происходить в результате их разрушения во время выполнения защитной функции (одна клетка может уничтожить несколько патогенов и при этом погибнуть). Подобная ситуация часто возникает при атаке организма вирусами или бактериями.

Аутоиммунные заболевания, при которых иммунные клетки начинают уничтожать собственные здоровые клетки, также могут приводить к снижению уровня белых кровяных клеток, так как они атакуют сами себя. При ВИЧ-инфекции иммунный ответ организма практически отсутствует, что нарушает механизмы производства лейкоцитов.

Снижение количества белых кровяных клеток может быть вызвано заболеваниями внутренних органов:

• Избыточная выработка гормонов щитовидной железы;
• Заболевания селезёнки и печени, которые являются основными «базами» для компонентов крови;
• Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит);
• Почечная недостаточность.

Медпрепараты, влияющие на число белых кровяных телец

Значительно ниже минимальных цифр белые клетки кровеносной системы опускаются в случае приёма некоторых лекарственных препаратов. К таким относятся анальгетики (обезболивающие средства), сульфаниламиды, цитостатики, барбитураты, препараты против судорог, противоаллергические медикаменты, антидепрессанты, препараты с интерфероном, левомицетином, амидопирином и некоторые другие фармацевтические группы.

Лейкоциты понижены: главные признаки

Симптомы лейкопении, даже при значительном снижении уровня белых кровяных клеток, могут не проявляться. Подозрения на проблему возникают лишь после контакта с инфекцией. Почему так происходит? Дело в том, что в здоровом организме лейкоциты находятся в состоянии покоя и не проявляют активности. При длительной лейкопении любое взаимодействие с патогенными микроорганизмами может привести к выраженной интоксикации, которая проявляется следующими симптомами:

• Резкое повышение температуры тела до 39 градусов и выше без признаков респираторной инфекции (таких как покраснение горла, кашель или обильное выделение слизи из носа);
• Головная боль;
• Слабость и отсутствие аппетита;
• Учащенное сердцебиение.

Если не удастся вовремя определить пониженный уровень лейкоцитов, врачу будет крайне сложно назначить адекватное лечение, так как специфические симптомы отсутствуют. При стремительно развивающейся инфекции на фоне лейкопении часто возникает септический шок, который представляет собой серьезную угрозу для жизни пациента.

Лечение лейкопении

Длительная лейкопения приводит к благоприятной среде для развития инфекционных процессов, поэтому её необходимо корректировать. Лечение начинается с установления причины патологии.

Поражение костного мозга требует интенсивного курса применения фармацевтических препаратов. Применяются: Филграстим, Саграмостим, Ленограстим и другие. Особо тяжёлые случаи (злокачественные новообразования) требуют интенсивных мер. Это значит: переливание крови, химиотерапия и пересадка костного мозга. Заболевания внутренних органов, эндокринной системы лечатся специфически, в зависимости от конкретно выявленной патологии. Инфекционные заболевания тоже требуют дифференцированного подхода в терапии. Может потребоваться применение антигистаминных препаратов, антибиотиков, противовирусных и прочих препаратов. Врачу необходимо сообщить обо всех принимаемых медикаментах, некоторых из них, возможно, придётся отменить.

В случае слабовыраженного изменения формулы крови, вызванного дефицитом витаминов и микроэлементов достаточно скорректировать питание. А вот сильно выраженный процесс, в котором лейкоциты понижены, уже требует медикаментозного воздействия под контролем лечащего врача. В основном это специализированные витаминно-минеральные комплексы, восполняющие дефицит витаминов группы В, и необходимых микроэлементов. Это препараты: Лейкоген, Батилол, Пентоксил, Метилурацил и другие, которые могут повысить количество белых элементов крови за счёт воздействия на костно-мозговые структуры.

Лечение проводится в стационарных условиях при соблюдении правил стерильности, так риск подхватить инфекцию ниже.

Полезные продукты при лейкопении

Существует мнение, что восстановление уровня лейкоцитов происходит быстрее при соблюдении сбалансированного питания. Важно включить в свой рацион следующие продукты:

• Ягоды и фрукты, особенно цитрусовые, должны быть в большом количестве;
• Рекомендуется употреблять низкокалорийные кисломолочные изделия с низким содержанием жира;
• Продукты, богатые клетчаткой, следует добавлять в каждый приём пищи: свежие овощи и цельнозерновые крупы;
• Основная часть рациона должна состоять из белков, выбирайте нежирные сорта мяса, рыбы и морепродукты;
• Для повышения уровня лейкоцитов в крови полезен отвар ячменя.

Чтобы приготовить отвар, необходимо взять 1,5–2 литра воды и стакан ячменной крупы, варить на медленном огне до уменьшения объёма жидкости вдвое, затем процедить. Рекомендуется принимать полученный отвар по стакану дважды в день.

Следует избегать жареных блюд, полуфабрикатов, фастфуда и копчёностей. Также полезно сократить потребление жирных продуктов. Чем раньше начать предпринимать меры, тем быстрее уровень лейкоцитов вернётся к норме. Однако, учитывая серьезность заболеваний, при которых наблюдается снижение лейкоцитов, не стоит заниматься самолечением без консультации врача. Будьте внимательны к своему здоровью и заботьтесь о своём организме.

Профилактика лейкопении

Профилактика лейкопении включает в себя комплекс мер, направленных на поддержание нормального уровня лейкоцитов в крови и предотвращение их снижения. Лейкоциты, или белые кровяные клетки, играют ключевую роль в иммунной системе, защищая организм от инфекций и болезней. Поэтому важно знать, какие факторы могут способствовать развитию лейкопении и как их можно избежать.

Одним из основных аспектов профилактики является правильное питание. Диета, богатая витаминами и минералами, особенно витаминами группы B (B12, B6), фолиевой кислотой и витамином C, способствует поддержанию нормального уровня лейкоцитов. Включение в рацион продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи и свежие овощи и фрукты, может помочь в этом. Также важно следить за достаточным потреблением жидкости, так как обезвоживание может негативно сказаться на состоянии крови.

Регулярная физическая активность также играет важную роль в профилактике лейкопении. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы. Рекомендуется заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, включая аэробные упражнения и силовые тренировки.

Избегание стрессов и поддержание психоэмоционального здоровья также являются важными факторами. Хронический стресс может негативно влиять на уровень лейкоцитов, поэтому важно находить время для отдыха и релаксации. Практики, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Кроме того, необходимо следить за состоянием здоровья и регулярно проходить медицинские обследования. Это позволит своевременно выявить возможные заболевания или состояния, которые могут привести к снижению уровня лейкоцитов. Важно также избегать контактов с инфекционными заболеваниями и соблюдать правила личной гигиены, особенно в период эпидемий.

Некоторые медикаменты и химические вещества могут оказывать негативное влияние на уровень лейкоцитов. Поэтому важно обсудить с врачом все принимаемые препараты и, при необходимости, рассмотреть возможность их замены. Также следует избегать злоупотребления алкоголем и курения, так как эти факторы могут способствовать снижению иммунной функции.

В заключение, профилактика лейкопении требует комплексного подхода, включающего правильное питание, физическую активность, управление стрессом и регулярные медицинские обследования. Соблюдение этих рекомендаций поможет поддерживать нормальный уровень лейкоцитов и укрепить иммунную систему, что в свою очередь снизит риск развития различных заболеваний.

Вопрос-ответ

Что означает низкий уровень лейкоцитов в крови?

Снижение числа лейкоцитов увеличивает уязвимость организма перед инфекциями и другими заболеваниями. Лейкопения может быть вызвана различными причинами, включая инфекции, воздействие лекарственных препаратов, аутоиммунные заболевания, а также онкологические заболевания костного мозга.

Что делать, если упали лейкоциты?

Немедленно нужно обратиться в больницу при появлении синяков на теле, необоснованного повышения температуры тела, чрезмерной слабости и усталости. Как правило, пониженные лейкоциты в крови – следствие инфекционного заболевания, поэтому пациенту назначают антибиотики широкого спектра действия.

Какая инфекция, если лейкоциты понижены?

Вирусные инфекции, включая ВИЧ, гепатит и грипп, могут подавлять работу костного мозга и вызывать снижение количества лейкоцитов. Аутоиммунные заболевания, такие как системная красная волчанка (СКВ) или ревматоидный артрит, могут привести к тому, что иммунная система атакует и разрушает лейкоциты.

Советы

СОВЕТ №1

Проведите полное медицинское обследование. Низкий уровень лейкоцитов может быть признаком различных заболеваний, поэтому важно обратиться к врачу для диагностики и определения причины. Это поможет вам получить правильное лечение и рекомендации.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы B, витамином C и цинком, которые способствуют поддержанию нормального уровня лейкоцитов. Включите в меню больше фруктов, овощей, орехов и цельнозерновых продуктов.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень лейкоцитов. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и поддерживать общее здоровье.

СОВЕТ №4

Избегайте инфекций. При низком уровне лейкоцитов ваша иммунная система может быть ослаблена, поэтому старайтесь избегать мест с большим скоплением людей и соблюдайте правила личной гигиены, чтобы снизить риск инфекций.