Нехватка прогестерона у женщин — важная проблема, влияющая на здоровье и качество жизни. Прогестерон, ключевой гормон в регуляции менструального цикла и поддержании беременности, затрагивает множество физиологических процессов. В статье рассмотрим основные симптомы нехватки прогестерона, причины, методы диагностики и лечения, а также последствия для здоровья. Понимание этой темы поможет женщинам распознать проблемы и обратиться за медицинской помощью, что способствует улучшению здоровья и благополучия.

Какими симптомами проявляется недостаток прогестерона у женщин?

Недостаток прогестерона у женщин, проявляющийся в удлинении менструального цикла, может привести к железодефицитной анемии. Это происходит из-за чрезмерного разрастания слизистой матки, так как прогестерон в норме сдерживает деление клеток эндометрия. В результате увеличенный эндометрий отторгается, что вызывает длительные кровотечения и сильные боли. Если не проводить лечение, регулярные потери крови могут привести к анемии. При недостатке прогестерона, если происходит оплодотворение яйцеклетки, зародыш не может прикрепиться к слизистой матки, что является признаком временного бесплодия.

При дефиците прогестерона в организме женщины наблюдаются следующие изменения:

• увеличение молочных желез, болезненные ощущения при прикосновении к соскам;
• понижение температуры рук и ног;
• отеки нижних конечностей, что вызывает чувство тяжести в ногах;
• усиленное выпадение волос;
• изменения в психоэмоциональном состоянии: повышенная раздражительность, резкие перепады настроения;
• увеличение веса;
• бледность и сухость кожи, появление высыпаний и растяжек, увеличение потоотделения;
• частые головные боли, бессонница;
• болезненные и обильные менструации;
• перед началом менструации могут наблюдаться выделения с неприятным запахом.

Прогестерон также предотвращает сокращение гладкой мускулатуры матки, поэтому при его недостатке женщина может ощущать легкие тянущие боли внизу живота.

Врачи подчеркивают, что нехватка прогестерона у женщин может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Симптомы этого состояния могут варьироваться от нерегулярных менструаций и трудностей с фертильностью до эмоциональных расстройств, таких как депрессия и тревожность. Основные причины дефицита прогестерона включают стресс, нарушения в работе яичников и возрастные изменения, особенно в период менопаузы. Лечение может включать гормональную терапию, изменения в образе жизни и диете, что способствует восстановлению гормонального баланса. Последствия нехватки прогестерона могут быть серьезными, включая увеличение риска выкидышей и развитие остеопороза. Поэтому важно своевременно обращаться к специалистам для диагностики и коррекции гормонального фона.

Дефицит Прогестерона у женщин. Признаки и Причины низкого Прогестерона. Натуральный Прогестерон.

Нехватка прогестерона у женщин является серьезной проблемой, о которой говорят многие эксперты в области гинекологии и эндокринологии. Симптомы дефицита этого гормона могут включать нерегулярные менструации, повышенную раздражительность, бессонницу и даже депрессию. Причины могут варьироваться от стресса и неправильного питания до более серьезных заболеваний, таких как поликистоз яичников. Лечение часто включает гормональную терапию, которая помогает восстановить баланс и улучшить общее состояние здоровья. Однако важно помнить, что игнорирование симптомов может привести к долгосрочным последствиям, таким как бесплодие и увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты подчеркивают необходимость своевременной диагностики и индивидуального подхода к каждому случаю для достижения наилучших результатов.

Норма гормона и причины нехватки в разные периоды жизни

Содержание прогестерона в крови женщины может меняться в зависимости от нескольких факторов:

• при приеме пероральных средств контрацепции;
• в зависимости от фазы цикла менструации;
• при беременности;
• во время лактации.

Симптомы нехватки прогестерона в женском организме возникают по следующим причина:

• нарушение секреторной функции желтого тела;
• гормональный дисбаланс после аборта;
• наличие хронических заболеваний;
• алкогольная интоксикация;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• инфекционно-воспалительные заболевания репродуктивной системы;
• поражение почек;
• нарушения сна, несбалансированный рацион;
• сбой менструального цикла, частые внутриматочные кровотечения;
• злокачественные новообразования;
• стресс, эмоциональные потрясения;
• тяжелые физические нагрузки.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о нехватке прогестерона у женщин:

1. Роль прогестерона в менструальном цикле: Прогестерон играет ключевую роль в регуляции менструального цикла и поддержании беременности. Нехватка этого гормона может привести к нерегулярным менструациям, а также к проблемам с зачатиями и вынашиванием беременности.

2. Симптомы нехватки прогестерона: Женщины, испытывающие нехватку прогестерона, могут сталкиваться с различными симптомами, такими как перепады настроения, бессонница, увеличение веса, усталость и даже симптомы, схожие с предменструальным синдромом (ПМС). Эти симптомы могут значительно ухудшать качество жизни.

3. Влияние на здоровье в долгосрочной перспективе: Хроническая нехватка прогестерона может привести к более серьезным последствиям для здоровья, таким как увеличение риска остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака. Поэтому важно своевременно диагностировать и лечить гормональные нарушения.

Беременность

Уровень прогестерона в крови может варьироваться в зависимости от триместра беременности. Его концентрация в плазме может достигать 771 нмоль/л, что связано с постоянными изменениями как в эмоциональном, так и в физическом состоянии женщины.

К концу беременности уровень прогестерона увеличивается из-за роста плода. Увеличение размеров эмбриона приводит к растяжению матки, что вызывает рефлекторные сокращения гладкой мускулатуры этого органа. Чтобы предотвратить сокращение эндометрия, железы плаценты начинают вырабатывать прогестерон. Этот гормон оказывает успокаивающее действие на мускулатуру матки, что снижает вероятность выкидыша.

Кроме того, прогестерон подавляет иммунный ответ, что позволяет антителам матери не атаковать развивающийся эмбрион.

Основные причины недостатка гормона во время беременности:

• неправильное питание;
• истощение организма;
• обезвоживание;
• применение антибиотиков;
• маточные кровотечения;
• хронические заболевания мочеполовой системы;
• инфекции;
• отслойка плаценты.

После родов уровень прогестерона снижается, так как организм женщины начинает готовиться к лактации, что приводит к увеличению выработки пролактина. Пролактин, в свою очередь, подавляет синтез женских половых гормонов.

Нехватка прогестерона у женщин вызывает множество обсуждений, поскольку этот гормон играет важную роль в репродуктивной системе. Симптомы дефицита могут проявляться в виде нерегулярных менструаций, трудностей с зачатием, а также настроенческих расстройств и увеличения веса. Часто причиной недостатка являются стресс, нарушения функции яичников или проблемы с щитовидной железой. Лечение может включать гормональную терапию, изменения в образе жизни и диете. Важно помнить, что игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая риск остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Женщинам рекомендуется регулярно проходить медицинские обследования и консультироваться с врачом для поддержания гормонального баланса.

Возраст после 40 лет

После 40 лет метаболизм замедляется, активизируются процессы старения, что негативно отражается на функции яичников. В результате выработка прогестерона и эстрогена постепенно уменьшается. Главной причиной снижения концентрации прогестерона выступает истощение желез внутренней секреции.

В период 40 лет наступает этап пременопаузы, который сопровождается нарушением психоэмоционального состояния, ночной потливостью и приступами жара.

Климакс

Во время климакса уровень прогестерона составляет 0,64 нмоль/л. Снижение концентрации половых гормонов связано с естественными возрастными изменениями в организме. В период менопаузы уровень прогестерона может снизиться до 0 нмоль/л. Это явление считается нормальным, так как в этот период эндокринные железы истощаются и не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ.

На фоне недостатка кислорода и нарушенного питания тканей прекращается процесс овуляции. В результате яйцеклетка не попадает в полость матки, и на ее месте не формируется желтое тело, которое отвечает за выработку прогестерона.

Последствия дефицита гормона для здоровья

Нехватка гормона способна привести к снижению функциональной активности желез эндометрия.

Если дефицит прогестерона наблюдается во время беременности, матка начинает активно сокращаться, что может привести к выкидышу в I триместре. На поздних сроках беременности возможно отслоение плаценты, преждевременные роды с осложнениями.

https://youtube.com/watch?v=AdmY5lCPt4g

Традиционное лечение

Если у вас есть подозрения на гормональные нарушения, рекомендуется обратиться к эндокринологу или гинекологу. После установления диагноза для восстановления гормонального баланса назначается медикаментозное лечение. Главная задача терапии — нормализовать уровень половых гормонов. В дополнение к основному лечению врач может рекомендовать витамины и гомеопатические препараты, способствующие увеличению выработки прогестерона в организме.

Гормональные препараты

Нехватка прогестерона у женщин, симптомы которой приводят к временному бесплодию, поддается лечению следующими препаратами:

• Утрожестан. Форма выпуска — капсулы или вагинальные свечи, содержащие 100 мг микронизированного прогестерона в качестве действующего вещества. При пероральном применении аналог женского гормона на 24 часа усиливает секреторную активность эндометрия. При использовании суппозиториев Утрожестан подготавливает матку к внедрению оплодотворенной яйцеклетки. Препарат принимают 2 раза в день по 100 мг. Длительность терапии определяется индивидуально для каждой пациентки. Утрожестан противопоказан при неполном аборте, нарушении свертываемости крови, злокачественных опухолях, при тяжелом поражении печени.
• Крайнон. Форма выпуска — гель в одноразовых аппликаторов для интравагинального применения, содержащий 90 мг прогестерона. Активное вещество усиливает выработку гормонов эндометрия, снижает частоту сокращений матки и маточных труб. Суточная дозировка составляет не более 90 мг действующего вещества. Средняя длительность лечения достигает 30 дней. Противопоказан женщинам с высоким риском тромбообразования, при острой порфирии, неполном аборте, почечной и печеночной недостаточности.
• Дюфастон. Выпускается в виде таблеток по 10 мг активного вещества. Препарат нормализует плазменную концентрацию прогестерона в крови. Дюфастон воздействует только на прогестероновые рецепторы, расположенные на маточном эндометрии. Лекарство не затрагивает яйцеклетку и маточные трубы. Медикамент нужно принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки с 11 по 25 день цикла. При угрозе выкидыша с целью увеличения периода беременности суточную дозировку увеличивают 2 раза. Препарат запрещен к применению при лактации, пациентам с синдромом мальабсорбции, непереносимости глюкозы и галактозы.
• Прогестерон. Форма выпуска — ампулы для введения инъекций, содержащий 1%-ный масляный раствор. Позволяет быстро нормализовать уровень прогестерона в крови, снижает угрозу выкидыша на фоне усиленной перистальтики эндометрия матки. Препарат противопоказан при нарушении работы почек и печени. Суточная норма препарата составляет от 5 до 15 мг. Продолжительность лечения — от 18 до 20 дней.

Длительность терапии и дозировку устанавливает гинеколог или эндокринолог на индивидуальной основе в зависимости от фазы менструального цикла и общего состояния женщины.

Витамины

Витамины способствуют улучшению кровообращения в области малого таза, что обеспечивает эндометрию матки необходимое количество кислорода и энергии. Такой положительный эффект на мягкие ткани усиливает действие медикаментов, регулирует выработку прогестерона и его концентрацию в крови.

При недостатке полового гормона рекомендуются следующие препараты:

• Актовегин. Это антигипоксант, который доступен в форме раствора для инъекций. Основное действующее вещество насыщает ткани кислородом, что способствует нормализации обмена веществ и выработки гормонов внутренней секреции. Препарат противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью актовегина, сердечной недостаточностью, воспалением легких и гипергидратацией. При недостатке прогестерона Актовегин вводят внутривенно в дозировке от 100 до 200 мг один раз в день. Курс лечения составляет 14 дней.

• Аскорутин. Данный препарат выпускается в форме таблеток и содержит 50 мг аскорбиновой кислоты и 50 мг рутина. Витамин C усиливает активность иммунных клеток, улучшает микроциркуляцию тканей и снижает проницаемость сосудов. Витамин P предотвращает выход плазмы из капилляров в мягкие ткани. Аскорутин не рекомендуется принимать людям с повышенной свертываемостью крови, непереносимостью фруктозы, гипокалиемией, подагрой и гиперкальциемией. Рекомендуемая дозировка составляет 2-3 таблетки в день в течение 3-4 недель.

Препараты на основе трав

Гомеопатические средства, основанные на действии лекарственных растении, принимают для усиления выработки прогестерона. Такие препараты оказывают системное действие на весь организм или воздействуют только на гипоталамус, который регулирует работу желез внутренней секреции. К ним относится синтез половых женских гормонов.

Основные препараты на основе трав:

• Женимакс. В состав средства входят стебли и корневища растений: ипомеи, витании, куркумы и сандала. Активные компоненты в состав епродукта облегчают течение менструации, повышают либидо и нормализуют гормональный фон. Женсимакс выпускается в виде сиропа. Средство принимают 2 раза в день по 1-2 ч.л. в течение месяца. Препарат запрещен к применению детям до 18 лет, людям с сахарным диабетом и с индивидуальной непереносимостью структурных компонентов лекарства.
• Цикловита. Препарат выпускается в виде таблеток, в состав которых входит комплекс витаминов, растительные компоненты и гуммиарабик. Цикловита стимулирует выработку прогестерона желтым телом, улучшает кровоснабжение маточного эндометрия. Лекарство принимают по 1 таблетке в день. Длительность курса составляет 30 дней. Препарат противопоказан людям с повышенной чувствительностью к структурным веществам, входящим в состав Цикловиты.
• Мастодинон. Выпускается в виде таблеток или капель для перорального применения. В состав препарата входят экстракты тигровой линии, фиалки, прутняка, касатика и стеблелиста. Средство подавляет синтез пролактина, который угнетает гормональную активность желтого тела. За счет такого эффекта повышается синтез прогестерона. Препарат запрещен к применению женщинам с раком молочных желез, при почечной и печеночной недостаточности, сахарном диабете и глюкозно-галактозной мальабсорбции. Мастодинон нужно пить по 1 таблетке или по 30 капель 2 раза в сутки. Длительность приема составляет 6 недель.

Гомеопатические средства можно принимать только с разрешения лечащего врача. Растительные экстракты в их составе могут увеличить риск возникновения побочных эффектов от гормональных препаратов.

Особенности лечения в период беременности и лактации

Лечение недостатка прогестерона назначается беременным женщинам на сроке до 16 недель при значительном риске выкидыша. В редких случаях терапия может быть продолжена и после 20 недели беременности.

Перед тем как назначить препараты, эндокринолог направляет на сдачу ряда анализов:

• мазок из влагалища;
• анализ крови на уровень прогестерона.

Эти лабораторные исследования помогут врачу определить необходимую дозировку гормональных средств. Для терапии беременных и кормящих женщин с дефицитом прогестерона применяются прогестины или гестагены, такие как Утрожестан и Дюфастон. Их химическая структура схожа с женскими половыми гормонами, что делает их безопасными для матери и ребенка, а также исключает риск аллергических реакций.

Для предотвращения гиповитаминоза эндокринолог может рекомендовать поливитаминные комплексы, например, Актовегин. Однако гомеопатические препараты не рекомендуется использовать во время беременности и лактации из-за высокого содержания потенциальных аллергенов, таких как органические кислоты и эфирные масла.

Народная медицина

Средства нетрадиционной медицины применяются только в качестве дополнительной терапии с разрешения лечащего врача. Такие препараты не должны обладать фармацевтической несовместимостью с гормональными препаратами.

Семечки и грецкие орехи

Семена подсолнечника следует мелко натереть или измельчить в блендере либо в ступке вместе с грецкими орехами. Для этого берите по 2 чайные ложки каждого ингредиента. В получившуюся массу добавьте 2 чайные ложки жидкого меда и тщательно перемешайте. Готовое средство рекомендуется принимать по 1 чайной ложке дважды в день: утром после пробуждения и за 2 часа до сна.

Курс лечения составляет 2 недели, и первые результаты будут заметны уже через 7 дней применения.

Анисовый отвар

Для приготовления средства потребуется измельчить в ступке 1 ч.л. анисовых семян. Порошок нужно положить в отдельную емкость и залить 200 мл кипятка, после чего закрыть крышкой и оставить в теплом месте. По прошествии 10 минут следует отфильтровать остатки семян. Готовый отвар принимают за полчаса до еды по 150 мл 2 раза в день. Действие средства отмечается после 10 дней лечения.

Спринцевание и подмывание настоем боровой маткой

Для приготовления настоя потребуется 3 столовые ложки боровой матки, которые следует залить 250 мл кипятка и оставить настаиваться на 15 минут. Полученным средством рекомендуется проводить спринцевание перед сном в течение трех дней. После истечения 72 часов спринцевание можно заменить на подмывание. Результаты станут заметны примерно через две недели.

Полезные изменения в питании и образе жизни

На фоне лекарственной терапии женщине необходимо соблюдать здоровый образ жизни.

Ей потребуется отказаться от вредных привычек и скорректировать свой рацион, включив в питание:

• бобовые культуры;
• авокадо;
• рыбное филе лосося, тунца, скумбрии;
• орехи;
• мяса птицы;
• семена подсолнуха;
• яйца;
• сыр с высоким процентом жирности.

Нехватка прогестерона у женщин, симптомы которой приводят к ухудшению работу репродуктивной системы, устраняется с помощью витаминов группы B. Они усиливают гормональную секрецию желтого тела, нормализуют процесс овуляции и менструального цикла.

Рекомендуется принимать по 1 разу в день рыбий жир в капсулах. В нем содержатся жирные кислоты омега-3 и омега-6, стимулирующие выработку гормонов. Следует включать в рацион продукты, богатые селеном и цинком. 70% питания должны состоять из овощей и фруктов.

Недостаток прогестерона в организме женщины проявляется в результате неправильной работы желтого тела. Основными причинами такого явления считаются гормональные сбои, инфекции или неправильное питание. Лечение патологии проводится гинекологом или эндокринологом.

Видео о нехватке прогестерона

Прогестерон и продолжительность менструального цикла: Автор: Бибисара Кенесова

Прогестерон и длительность цикла

Профилактика нехватки прогестерона

Профилактика нехватки прогестерона у женщин является важным аспектом поддержания гормонального баланса и общего здоровья. Существует несколько стратегий, которые могут помочь предотвратить снижение уровня этого важного гормона.

1. Здоровое питание: Правильное питание играет ключевую роль в поддержании гормонального баланса. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, такими как магний, цинк и витамины группы B, может способствовать нормализации уровня прогестерона. Рекомендуется употреблять больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов и семян.

2. Регулярная физическая активность: Умеренные физические нагрузки помогают улучшить обмен веществ и способствуют выработке гормонов. Аэробные упражнения, такие как бег, плавание или йога, могут помочь в поддержании нормального уровня прогестерона. Однако важно избегать чрезмерных нагрузок, так как они могут привести к обратному эффекту.

3. Управление стрессом: Хронический стресс негативно влияет на уровень гормонов, включая прогестерон. Практики релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание и занятия хобби, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Также важно уделять время отдыху и сну, так как недостаток сна может негативно сказаться на гормональном фоне.

4. Регулярные медицинские осмотры: Профилактика нехватки прогестерона включает в себя регулярные визиты к врачу для мониторинга гормонального фона. Женщинам рекомендуется проходить обследования, особенно в периоды гормональных изменений, таких как менопауза или после родов. Это поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и принять необходимые меры.

5. Избегание токсинов: Некоторые химические вещества, содержащиеся в окружающей среде, могут нарушать гормональный баланс. Старайтесь минимизировать контакт с токсичными веществами, такими как пестициды, тяжелые металлы и синтетические гормоны, которые могут содержаться в продуктах питания и косметике. Выбор органических продуктов и натуральной косметики может помочь снизить риск воздействия этих веществ.

6. Поддержка репродуктивного здоровья: Забота о репродуктивном здоровье, включая регулярные гинекологические осмотры и контроль за состоянием половой системы, также важна для профилактики нехватки прогестерона. Это включает в себя лечение инфекций, контроль за менструальным циклом и обращение к врачу при появлении любых необычных симптомов.

Следуя этим рекомендациям, женщины могут значительно снизить риск нехватки прогестерона и поддерживать свое здоровье на оптимальном уровне. Важно помнить, что каждый организм уникален, и подход к профилактике должен быть индивидуальным.

Вопрос-ответ

Чем опасен низкий прогестерон у женщин?

Недостаточный уровень прогестерона нарушает структуру эндометрия, затрудняя имплантацию. Если она все же произошла, то недостаточное снижение тонуса матки и активности иммунной системы создает угрозу прерывания беременности.

Какие заболевания связаны с прогестероном?

Целью данного обзора является освещение того, как неправильные механизмы сигнализации прогестерона и клеточные реакции на прогестерон приводят к возникновению или прогрессированию гинекологических заболеваний, включая эндометриоз, аденомиоз, лейомиому (миому матки) и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Как привести в норму прогестерон?

Повышению прогестерона способствует прием таких препаратов, как кломифен, кортикотропин, кетоконазол, мифепристон, прогестерон и его синтетические аналоги, тамоксифен, вальпроевая кислота.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования. Обратите внимание на свои гормональные уровни, особенно если у вас есть симптомы, такие как нерегулярные менструации, усталость или изменения настроения. Раннее выявление нехватки прогестерона поможет вам получить необходимое лечение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и управление стрессом могут положительно сказаться на гормональном фоне. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье гормонов.

СОВЕТ №3

Не стесняйтесь обсуждать свои симптомы с врачом. Открытое общение о вашем состоянии здоровья поможет врачу лучше понять вашу ситуацию и предложить наиболее подходящее лечение, будь то гормональная терапия или альтернативные методы.

СОВЕТ №4

Изучите альтернативные методы лечения. Некоторые женщины находят облегчение в натуральных добавках, таких как витекс или масла, которые могут помочь сбалансировать уровень прогестерона. Однако перед началом любого нового лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.