Клиника - Династия

17 ОН-Прогестерон. Норма у женщин по возрасту, в фолликулярной фазе, беременных. Таблица

17 ОН-прогестерон, или 17-гидроксипрогестерон, — важный стероидный гормон, регулирующий менструальный цикл, поддерживающий беременность и функционирование надпочечников. Знание нормальных уровней этого гормона у женщин в разных возрастных группах и физиологических состояниях, таких как фолликулярная фаза и беременность, критично для диагностики и мониторинга заболеваний, включая нарушения менструального цикла и патологии надпочечников. В статье представлены нормальные значения 17 ОН-прогестерона и таблица с данными по возрасту и состоянию, что поможет читателям разобраться в вопросах гормонального здоровья.

Функции в организме

17 ОН-Прогестерон — это половой гормон, который оказывает влияние на функционирование внутренних половых органов.

Если уровень этого стероида у женщины находится в пределах нормы, он выполняет следующие физиологические функции:

  • регулирует фазы менструального цикла (в разные дни наблюдается различная концентрация гормона, которая может резко увеличиваться, а затем снова снижаться до минимальных значений);
  • участвует в процессе полового созревания (повышение уровня стероидного гормона у девочек-подростков обеспечивает полноценное развитие внутренних половых органов и формирование репродуктивной функции);
  • совместно с биохимической активностью других половых гормонов способствует созреванию яйцеклетки и её выходу в полость матки (это ключевая функция стероидного гормона, без которой невозможно зачатие);
  • играет роль регулятора процесса вынашивания плода, его стабильного развития в утробе матери и рождения по истечении 9 месяцев;
  • участвует в биохимических реакциях 17 ОН-Прогестерона с другими стероидными гормонами, необходимыми для поддержания нормального функционирования женской репродуктивной системы.

Если бы в организме не было гормональной активности 17 ОН-Прогестерона, у женщин отсутствовал бы стабильный менструальный цикл, а также было бы невозможно зачать, выносить и родить здорового ребенка в установленный срок.

Уровень 17 ОН-прогестерона у женщин является важным показателем, который может изменяться в зависимости от возраста, фазы менструального цикла и состояния беременности. Врачи отмечают, что в фолликулярной фазе нормальные значения этого гормона колеблются от 0,2 до 1,5 нмоль/л. С возрастом, особенно в период менопаузы, уровень 17 ОН-прогестерона может снижаться, что также требует внимания специалистов.
Во время беременности уровень гормона значительно возрастает, что связано с его ролью в поддержании беременности и развитии плода. Врачи подчеркивают, что в этот период нормальные значения могут достигать 3,5–30 нмоль/л, в зависимости от срока. Для точной оценки состояния здоровья женщин и выявления возможных нарушений эндокринной системы важно регулярно контролировать уровень 17 ОН-прогестерона и учитывать индивидуальные особенности каждой пациентки.

17 ОН-Прогестерон. Норма у женщин по возрасту, в фолликулярной фазе, беременных. Таблица

🤔 Зачем женщине прогестерон?🤔 Зачем женщине прогестерон?

Эксперты в области эндокринологии подчеркивают важность 17-ОН-прогестерона как ключевого гормона, играющего значительную роль в репродуктивной системе женщин. Нормальные уровни этого гормона варьируются в зависимости от возраста и фазы менструального цикла. В фолликулярной фазе у женщин репродуктивного возраста уровень 17-ОН-прогестерона обычно составляет от 0,2 до 2,5 нмоль/л. У беременных женщин этот показатель значительно увеличивается, достигая значений от 3,5 до 30 нмоль/л, что связано с активной выработкой гормона плацентой. Важно отметить, что у женщин в постменопаузе уровень 17-ОН-прогестерона значительно снижается, что может влиять на общее состояние здоровья. Регулярный мониторинг этого гормона позволяет своевременно выявлять возможные нарушения и корректировать лечение, что особенно актуально для женщин, планирующих беременность или испытывающих проблемы с фертильностью.

Как и при каких условиях вырабатывается

17 ОН-Прогестерон (норма у женщин определяется путём биохимического исследования венозной крови) – это женский половой гормон, который является продуктом метаболического синтеза стероидов прогестерон и 17-гидроксипрегенолона.

В наибольших количествах 17 ОН-Прогестерон вырабатывается надпочечниками и вместе с потоком крови распространяется по тканям внутренних органов, а также обеспечивает регуляцию функций органов репродуктивной системы.

Под воздействием метаболических процессов остаточная часть 17 ОН-Прогестерона, которая сохранилась в тканях надпочечников, вступает в химическое взаимодействие с веществом 21-гидроксилаза и 11-b-гидроксилаза. Затем стероид превращается в кортизол, который также используется женским организмом для стабильной работы органов половой сферы.

В зависимости от состояния женского организма, фазы менструального цикла, 17 ОН-Прогестерон может также превращаться в другое гормональное вещество – андростендион, которое является предшественником эстрадиола и тестостерона.

Кроме тканей надпочечников 17 ОН-Прогестерон вырабатывается яичниками. Секреторная активность этих желез внутренней секреции возникает в первые 1-2 дня менструального цикла. Затем придатки практически прекращают выработку данного стероида, а его основной синтез осуществляется тканями надпочечников.

В утреннее время суток концентрация гормона является наиболее высокой. В течение всего дня уровень стероида уменьшается, но сохраняет стабильные показатели. Ночью концентрация 17 ОН-Прогестерона является наиболее низкой в связи со снижением активности надпочечников и органов женской репродуктивной системы.

После того, как произошло зачатие ребёнка, началось активное развитие плода, то в синтез стероидного гормона также начинает осуществляться плацентой. Концентрация 17 ОН-Прогестерона варьируется в зависимости от триместра беременности. На разных периодах развития плода уровень данного гормона отслеживается медиками в процессе плановых обследований женщины.

Снижение концентрации стероида во время беременности может свидетельствовать о патологическом состоянии плаценты.

У девочек, которые родились недоношенными фиксируется высокий уровень 17 ОН-Прогестерона в составе сыворотки крови. В течение первых 7 дней самостоятельной жизни концентрация стероида приходит в норму, а использование специальных медицинских препаратов не требуется. У детей, рождённых в установленный срок, подобные реакции организма практически не встречаются.

До начала периода полового созревания 17 ОН-Прогестерон вырабатывается в незначительных количествах. Его концентрация резко увеличивается, когда девочка достигает возраста 11-12 лет.

Это период активного формирования внутренних половых органов, а также приобретение детородной функции. Максимальный уровень стероида фиксируется во взрослом возрасте, когда женщина начинает жить половой жизнью, имеет стабильный менструальный цикл.

17 ОН-Прогестерон. Норма у женщин по возрасту, в фолликулярной фазе, беременных. Таблица

Категория Возраст/Фаза/Состояние Норма 17-ОН-Прогестерона (нмоль/л)
Женщины (фолликулярная фаза) Репродуктивный возраст 0.3 – 3.3
Женщины (лютеиновая фаза) Репродуктивный возраст 1.0 – 10.0
Женщины (постменопауза) Старше 50 лет 0.2 – 1.0
Беременность I триместр 3.5 – 17.0
Беременность II триместр 17.0 – 35.0
Беременность III триместр 35.0 – 100.0

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о 17-ОН-прогестероне (17-гидроксипрогестероне):

  1. Роль в гормональном балансе: 17-ОН-прогестерон является промежуточным продуктом в синтезе кортикостероидов и андрогенов. Он вырабатывается в надпочечниках и яичниках и играет важную роль в регуляции менструального цикла и поддержании беременности.

  2. Нормы по возрасту и фазам цикла: Уровень 17-ОН-прогестерона варьируется в зависимости от возраста и фазы менструального цикла. Например, в фолликулярной фазе у женщин уровень обычно составляет 0,2-1,3 нг/мл, тогда как в лютеиновой фазе он может увеличиваться до 0,5-2,5 нг/мл. У беременных женщин уровень значительно повышается, достигая 3,0-10,0 нг/мл и более, в зависимости от срока беременности.

  3. Диагностика и заболевания: Измерение уровня 17-ОН-прогестерона используется для диагностики различных эндокринных расстройств, таких как адреногенитальный синдром, который может вызывать нарушения в развитии половых органов и другие гормональные дисбалансы. Повышенные уровни могут указывать на проблемы с надпочечниками или яичниками.

Эти факты подчеркивают важность 17-ОН-прогестерона в женском здоровье и его роль в различных физиологических процессах.

Таблица показателя в норме

17 ОН-Прогестерон (нормальные значения у женщин определяются в ходе комплексного обследования в биохимической лаборатории) – это половой гормон, уровень которого изменяется в зависимости от возраста женщины, фазы менструального цикла, наличия заболеваний репродуктивной системы и триместра беременности.

В таблице ниже представлены нормы стероидного гормона для женского организма:

Возраст, фаза менструального цикла, срок беременности Нормальные показатели (единица измерения нг/мл)
Ребёнок до 2 месяцев От 0,96 до 10,46
Дети от 2 месяцев до 1 года От 0,66 до 2,81
Дети от 1 года до 10 лет От 0,2 до 0,8
Девочки от 11 до 17 лет с учётом стадии полового созревания по шкале Таннера 1 стадия полового развития – от 0,03 до 0,9 2 стадия полового развития – от 0,05 до 1,15 3 стадия полового развития – от 0,1 до 1,38 4 стадия полового развития – от 0,29 до 1,8 5 стадия полового развития – от 0,24 до 1,75
Взрослые женщины от 18 до 59 лет с учётом фазы менструального цикла Фолликулярная фаза – от 0,4 до 1,51 Лютеиновая фаза – от 1,00 до 4,51
Женщины 60 лет и старше в постменопаузе От 0,13 до 0,51
С 1 по 6 неделю беременности От 1,32 до 3,30
С 7 по 14 неделю беременности От 1,1 до 2,8
С 15 по 24 неделю беременности От 1,65 до 4,62
С 25 по 33 неделю беременности От 1,98 до 10,2
С 34 по 40 неделю беременности От 2,64 до 13,20

Указанные выше нормы уровня 17 ОН-Прогестерона характерны для женщин определённой возрастной категории, фазы менструального цикла и периода беременности. Эти данные учитываются специалистами при проведении комплексной диагностики, оценке функционирования надпочечников и уровня женских половых гормонов.

17 ОН-прогестерон — это важный гормон, играющий ключевую роль в репродуктивной системе женщин. Его уровень может изменяться в зависимости от возраста, фазы менструального цикла и состояния беременности. В фолликулярной фазе нормы для женщин варьируются от 0,2 до 2,5 нмоль/л. Во время овуляции уровень может повышаться, достигая 1,0-8,0 нмоль/л. У беременных женщин 17 ОН-прогестерон значительно увеличивается, что связано с поддержанием беременности и развитием плода. Важно отметить, что отклонения от нормальных значений могут свидетельствовать о различных гормональных нарушениях или заболеваниях, таких как синдром поликистозных яичников или недостаточность надпочечников. Регулярное отслеживание уровня этого гормона помогает врачам в диагностике и выборе оптимального лечения.

17 ОН-Прогестерон. Норма у женщин по возрасту, в фолликулярной фазе, беременных. Таблица

Симптомы повышения и понижения

17 ОН-Прогестерон (норма у женщин определяется путём проведения биохимического анализа крови) – это стероидный гормон, повышение концентрации которого проявляется следующими симптомами:

  • различные нарушения менструального цикла, которые могут выражаться в слишком обильных выделениях, длительных месячных;
  • чувство ноющей или тянущей боли, которая локализуется в нижней части живота;
  • воспаление придатков матки, развитие которого сопровождается болевым синдромом со стороны поясничного отдела позвоночника;
  • невозможность зачать ребёнка (в медицинской практике встречаются клинические случаи, когда слишком высокая концентрация стероидного гормона проявлялась исключительно этим симптомом);
  • дисфункции коры надпочечников, которые влекут за собой развитие других заболеваний, связанных с нарушением работы данного органа;
  • снижение полового влечения, которое может проявляться у женщин различных возрастных групп.

Понижение уровня 17 ОН-Прогестерона сопровождается симптоматикой, которая внешне напоминает признаки Аддисоновой болезни.

Женщина испытывает следующие патологические состояния организма:

  • чувство хронической усталости, которое со временем усугубляется в своём проявлении;
  • тошнота и сильная рвота;
  • повышенная раздражительность, беспричинные вспышки ярости и гнева;
  • гиперпигментация кожи с наибольшим образованием пятен в местах, которые подвергаются солнечному облучению;
  • затяжные приступы депрессии;
  • устойчивое чувство жажды с обильным употреблением жидкости (данный симптом ошибочно путают с проявлением первых признаков сахарного диабета);
  • нарастающая слабость в мышечных волокнах, которая усиливается после попытки выполнить какие-либо энергетически затратные действия;
  • стремительная потеря массы тела;
  • отсутствие аппетита, которое периодически меняется на сильное чувство голода с влечением к кислой и солёной пище;
  • развитие ортостатической гипотензии, когда женщина страдает от слишком низкого артериального давления, которое падает ещё ниже после попытки встать с постели и занять положение стоя;
  • повышение в крови концентрации калия;
  • снижение чувствительности нижних конечностей, что является осложнением гормонального дисбаланса;
  • нарушение пищеварительной функции органов ЖКТ и диарея;
  • периодически возникающий тремор верхних конечностей и головы, который усиливается в момент волнения;
  • необъяснимое чувство тревоги и беспокойства, которое возникает внезапно, а затем точно также проходит без приёма успокоительных средств;
  • нарушение ритмической активности сердца, которое чаще всего проявляется в форме тахикардии;
  • повышение уровня эозинофилов в составе крови;
  • увеличение количества выделяемой мочи;
  • снижение концентрации глюкозы в крови и появление признаков гипогликемии;
  • нерегулярные месячные, либо же полное исчезновение менструаций;
  • нарушение репродуктивной функции организма и невозможность зачатия ребёнка;
  • обезвоживание организма на фоне обильного употребления жидкости, которая практически сразу же выводится почками в виде мочи.

Все вышеперечисленные симптомы снижения уровня 17 ОН-Прогестерона имеют различную остроту проявления в зависимости от того, насколько низкой является концентрация стероидного гормона. Считается, что снижение уровня стероидного гормона несёт в себе намного больше опасностей, чем повышение концентрации 17 ОН-Прогестерона.

17 ОН-Прогестерон. Норма у женщин по возрасту, в фолликулярной фазе, беременных. Таблица

17(ОН)прогестерон. Причины повышения.Как снизить? (Работа со студентами)17(ОН)прогестерон. Причины повышения.Как снизить? (Работа со студентами)

Причины повышения и понижения

17 ОН-Прогестерон (нормальные показатели у женщин устанавливаются на основе анализа гормонального фона) – это стероидный гормон, уровень которого может снижаться по ряду заболеваний или патологий:

  • врождённая недостаточность надпочечников, возникающая из-за аномалий в процессе внутриутробного развития, когда ткани органа не формируются должным образом и после рождения не способны выполнять свои функции по синтезу 17 ОН-Прогестерона;
  • наличие у женщины Аддисоновой болезни, которая может протекать как в хронической, так и в острой форме;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли, расположенные в тканях надпочечников, которые нарушают их функционирование и приводят к значительному снижению или полному отсутствию выработки стероидного гормона;
  • отравление организма солями тяжёлых металлов или химическими веществами, которые разрушают ткани надпочечников;
  • наследственные особенности, при которых железы внутренней секреции не производят достаточное количество 17 ОН-Прогестерона (это одна из наиболее распространённых причин снижения уровня данного стероида).

Увеличение концентрации гормона также является проблемой, требующей решения с помощью медикаментов, хирургического вмешательства или изменения образа жизни.

Повышенный уровень 17 ОН-Прогестерона может быть вызван следующими факторами:

  • первичное или вторичное бесплодие, возникшее в результате перенесённых заболеваний репродуктивной системы, которые привели к её дисфункции;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли яичников и других придатков матки;
  • временные сбои в менструальном цикле, вызванные различными факторами (в этом случае повышение уровня гормона имеет краткосрочный характер и устраняется после нормализации цикла);
  • гиперплазия коры надпочечников, развившаяся в период внутриутробного развития.

Повышенный уровень 17 ОН-Прогестерона представляет опасность, так как может вызывать преждевременное половое развитие у девочек и приводить к нарушениям в работе репродуктивной системы. Определение причин гормонального дисбаланса является ключевой задачей для организации эффективного лечения.

17 ОН-Прогестерон. Норма у женщин по возрасту, в фолликулярной фазе, беременных. Таблица

Показания к исследованию

Проведение анализа на уровень 17 ОН-Прогестерона показано женщинам, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

  • нарушение менструального цикла;
  • все виды опухолей надпочечников;
  • гирсутизм;
  • невозможность зачатия ребёнка;
  • дефицит веществ 11-гидроксилаза и 21-гидроксилаза;
  • проявления дисбаланса женских половых гормонов;
  • снижение полового влечения.

Показания к исследованию на уровень стероидного гормона определяются врачом-гинекологом или эндокринологом, который занимается обследованием и лечение пациентки.

17 ОН-Прогестерон. Норма у женщин по возрасту, в фолликулярной фазе, беременных. Таблица

Как определяют

Измерение уровня 17 ОН-Прогестерона проводится в лабораториях, обладающих всем необходимым оборудованием для выполнения таких исследований. В качестве образца используется венозная кровь, которая проходит биохимический анализ.

Время, необходимое для выполнения данной диагностической процедуры, варьируется от 3 до 8 часов. Анализ может быть выполнен как в частных, так и в государственных медицинских учреждениях. Средняя цена на данное исследование составляет от 1500 до 2000 рублей.

Подготовка и проведение анализа

Исследование венозной крови на уровень 17 ОН-Прогестерона не требует выполнения сложных процедур подготовки. Основным правилом сбора биологического материала и получения максимально достоверных данных является отбор венозной крови на 3-5 день менструального цикла.

В этот временной период концентрация стероидного гормона является оптимальной, а любые изменения его уровня в сторону снижения или повышения, будут определены с помощью лабораторного исследования.

Сдача венозной крови осуществляется в утреннее время суток между 8 и 11 ч. Последний приём пищи должен состояться не позже, чем за 8 ч до посещения лаборатории.

Накануне проведения анализа запрещено употреблять спиртные напитки, наркотические средства и лекарственные препараты на гормональной основе. Если женщина принимает какие-либо другие медикаменты, то она должна уведомить об этом своего лечащего врача и специалиста, который осуществляет отбор крови.

17 ОН-Прогестерон. Норма у женщин по возрасту, в фолликулярной фазе, беременных. Таблица

Расшифровка результатов

Чтобы самостоятельно расшифровать результаты биохимического анализа венозной крови на уровень 17 ОН-Прогестерона, вам необходимо получить результаты лабораторного исследования и сопоставить их с нормальными показателями.

Важно учитывать фазу менструального цикла, в которой была взята кровь, возраст женщины, а также наличие или отсутствие беременности. Изменение уровня стероидного гормона, как в сторону снижения, так и повышения, является основанием для обращения к врачу-эндокринологу или гинекологу, а также для проведения комплексного обследования надпочечников, яичников и других органов женской репродуктивной системы.

Как привести в норму

Восстановление нормального уровня 17 ОН-Прогестерона предусматривает использование симптоматической терапии. Заключается она в устранении причин, которые провоцируют гормональный дисбаланс.

Лекарственные препараты

Медикаментозная терапия рекомендуется только при понижении уровня стероидного гормона.

Для этого применяются следующие препараты, которые помогают восстановить функцию надпочечников:

  • Дексаметазон – вводится один раз в день внутривенно с использованием капельницы, добавляя от 0,5 до 9 мг препарата в раствор натрия хлорида с концентрацией 0,9% (стоимость составляет 45 рублей за одну ампулу);
  • Рафт – инъекционный раствор, который вводится внутривенно в дозировке 8-10 мг в сутки, при необходимости врач может увеличить дозу (цена препарата составляет 380 рублей за упаковку из 10 ампул);
  • Бетаспан депо – инъекционный медикамент, который вводится глубоко в ягодичную мышцу в объеме 1-2 мл в день (стоимость составляет 350 рублей);
  • Депос – препарат для инъекционного введения, назначается в виде внутримышечных инъекций по 1-2 мл в день (средняя цена составляет 850 рублей).

Продолжительность лечения и дозировка указанных препаратов устанавливаются лечащим врачом в зависимости от степени дисфункции надпочечников и уровня 17 ОН-Прогестерона в крови пациентки.

17 ОН-Прогестерон. Норма у женщин по возрасту, в фолликулярной фазе, беременных. Таблица

Народные методы

Средства народной терапии не используются для лечения заболеваний надпочечников, которые могут снижать или повышать синтез стероидного гормона. Применение отваров и настоек на основе лекарственных растений может не принести положительного эффекта, а также спровоцировать ухудшение самочувствия.

Прочие методы

В ситуациях, когда медикаментозное лечение не дает ожидаемых результатов или имеются заболевания, которые не позволяют использовать лекарства, прибегают к хирургическому вмешательству.

Операция необходима при наличии опухолей в надпочечниках и яичниках. Удаление как доброкачественных, так и злокачественных образований проводится под местной анестезией в условиях стационара хирургического отделения. Решение о необходимости операции принимается лечащим врачом на основе результатов диагностического обследования.

17 ОН-Прогестерон — это стероидный гормон, который играет ключевую роль в функционировании женской репродуктивной системы и поддержании регулярности менструального цикла.

Когда уровень этого вещества в организме женщины находится в пределах нормы, обеспечивается гармония половых гормонов. Изменение концентрации стероида, как в сторону уменьшения, так и увеличения, может привести к бесплодию, хронической усталости и сбоям в обменных процессах.

Видео про прогестерон

Прогестерон в женском организме:

Что такое прогестерон. Прогестерон для женского организма.Что такое прогестерон. Прогестерон для женского организма.

Влияние прогестерона на менструальный цикл

Прогестерон — это гормон, который играет ключевую роль в регуляции менструального цикла и поддержании беременности. Он вырабатывается яичниками, а также корой надпочечников и плацентой во время беременности. Уровень прогестерона в организме женщины колеблется в зависимости от фазы менструального цикла, что влияет на различные физиологические процессы.

В первой половине менструального цикла, в фолликулярной фазе, уровень прогестерона остается низким. Это связано с тем, что в этот период доминирует другой гормон — эстроген, который способствует созреванию фолликулов в яичниках. Прогестерон начинает активно вырабатываться после овуляции, когда фолликул превращается в желтое тело. Это происходит в лютеиновой фазе цикла, которая длится примерно 14 дней.

Увеличение уровня прогестерона в лютеиновой фазе необходимо для подготовки эндометрия (внутреннего слоя матки) к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Прогестерон способствует утолщению эндометрия, делает его более сосудистым и питательным, что создает оптимальные условия для прикрепления эмбриона.

Если беременность не наступает, уровень прогестерона начинает снижаться, что приводит к отторжению эндометрия и началу менструации. Таким образом, прогестерон играет важную роль в поддержании нормального менструального цикла и репродуктивного здоровья женщин.

При беременности уровень прогестерона значительно возрастает, что необходимо для поддержания беременности и предотвращения сокращений матки. Прогестерон также способствует развитию молочных желез, подготавливая организм женщины к лактации.

Изменения уровня прогестерона в разные фазы менструального цикла и во время беременности могут быть оценены с помощью лабораторных анализов. Это позволяет врачам диагностировать различные гормональные нарушения и проблемы с репродуктивной функцией.

Вопрос-ответ

Повышен ли уровень 17 ОН прогестерона во время беременности?

Уровень 17-альфа-ОНП в амниотической жидкости во время беременности с данным заболеванием был значительно выше, чем в контрольной группе. Средний уровень 17-альфа-ОНП у матери на ранних и средних сроках беременности составлял 259,5 ± 22 нг на 100 мл, а после 37 недель наблюдалось двух-трехкратное увеличение (672,2 ± 61 нг).

Чем опасен повышенный 17-ОН прогестерон при беременности?

В период вынашивания ребенка этот стероид также продуцирует плацента. Гормон выполняет в организме целый ряд функций, в том числе связан с регуляцией полового созревания и менструального цикла. Нарушение выработки 17-ОПГ может стать причиной снижения фертильности и проблем с вынашиванием беременности.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите таблицы нормальных значений 17 ОН-прогестерона для разных возрастных групп и фаз менструального цикла. Это поможет вам лучше понять, какие уровни гормона являются нормальными для вас и в какой период.

СОВЕТ №2

Если у вас есть подозрения на гормональные нарушения, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет назначить необходимые анализы и интерпретировать результаты, что поможет вам принять правильные решения о здоровье.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свои симптомы. Изменения в менструальном цикле, настроении или физическом состоянии могут указывать на дисбаланс гормонов. Ведение дневника симптомов может помочь вам и вашему врачу в диагностике.

СОВЕТ №4

Поддерживайте здоровый образ жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и управление стрессом могут положительно сказаться на уровне гормонов, включая 17 ОН-прогестерон.

Ссылка на основную публикацию
Похожее