В условиях повсеместного использования экранных устройств забота о здоровье глаз становится важной. Витамины с лютеином поддерживают зрительное здоровье детей и взрослых, защищая глаза от синего света и улучшая зрение. В статье рассмотрим доступные на рынке витамины с лютеином, их стоимость и отзывы пользователей, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор.

Классификация препаратов

Лютеин представляет собой каротиноид, который в большом количестве содержится в продуктах с яркими оттенками – жёлтым, красным и оранжевым. Этот элемент особенно важен для здоровья глаз, так как он присутствует в хрусталике и сетчатке, а также оказывает влияние на качество зрения. Поскольку организм не способен самостоятельно синтезировать лютеин, он поступает в него с пищей или витаминными добавками, что может привести к его недостатку.

Польза лютеина для организма:

• участие в окислительных процессах;
• содействие заживлению тканей;
• защита глаз от избыточного солнечного света – недостаток лютеина может привести к тому, что в глаза проникает слишком много света, что негативно сказывается на их здоровье, поэтому в солнечные дни рекомендуется носить специальные очки;
• поддержание нормальной работы головного мозга.

Разновидности витаминов с лютеином представлены в таблице:

Название пункта	Описание
Производитель	Известные бренды: * Эвалар. * Доппельгерц. * Фармстандарт. * Медана Фарма. * Витрум
Страна производства	* Россия. * Дания. * Италия. * США. * Германия. * Словения
Форма выпуска	Таблетки или капсулы

Врачи подчеркивают, что витамины с лютеином имеют значительное значение для сохранения здоровья глаз как у детей, так и у взрослых. Лютеин, будучи мощным антиоксидантом, защищает сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов. Специалисты рекомендуют добавлять эти препараты в рацион, особенно тем, кто много времени проводит за компьютером или под ярким светом.
Стоимость витаминов с лютеином варьируется в зависимости от производителя и формы выпуска, что позволяет выбрать подходящий вариант для любого бюджета. Отзывы пользователей в основном положительные: многие отмечают улучшение зрения и уменьшение усталости глаз. Однако врачи акцентируют внимание на том, что перед началом приема любых добавок необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных противопоказаний и подобрать правильную дозировку.

Лучшие витамины для здоровья ГЛАЗ И ЗРЕНИЯ!

Эксперты в области офтальмологии и нутрициологии отмечают важность витаминов с лютеином для поддержания здоровья глаз как у детей, так и у взрослых. Лютеин, являясь мощным антиоксидантом, помогает защищать сетчатку от вредного воздействия синего света и свободных радикалов. Исследования показывают, что регулярное употребление добавок с лютеином может снизить риск развития возрастной макулярной дегенерации и других заболеваний глаз.

Что касается ценовой категории, то витамины с лютеином варьируются от доступных до премиум-сегмента, что позволяет выбрать подходящий вариант для каждого бюджета. Отзывы пользователей в целом положительные: многие отмечают улучшение зрения и снижение усталости глаз после длительной работы за компьютером. Тем не менее, эксперты рекомендуют перед началом приема добавок консультироваться с врачом, чтобы определить индивидуальные потребности и избежать возможных противопоказаний.

Топ-10 препаратов из аптеки

Прежде чем выбирать препарат, следует изучить советы и правила употребления витаминов для глаз:

1. Обратиться к врачу. Лечение заболеваний глаз находится в компетенции офтальмолога. Специалист проведёт обследование на аппаратах. В результате определяют остроту зрения, глазное давление, значение других параметров. Дополнительно офтальмолог задаёт различные вопросы – наличие хронических заболеваний, приём лекарственных препаратов.
2. Перед покупкой обязательно нужно читать инструкцию к средству. Дело в том, что человеку могут быть противопоказаны витамины из-за аллергии на входящий компонент. Дополнительно нужно читать информацию о дозировке, так как она может быть неудобна. К примеру, человек хочет принимать препарат 1 раз в сутки. Соответственно, 2 раза в день – это неудобное использование.
3. Приобретать средство на курс. Некоторые люди сначала покупают препарат «на пробу». Так делать не стоит. Витаминные комплексы нужно принимать курсом – не менее 1 мес. Иначе никакого эффекта не будет заметно. Поэтому рекомендуется приобретать средство с расчётом на применение не менее 1 мес.
4. Покупать средство в зависимости от своей проблемы. К примеру, если человек плохо видит ночью, необходимо приобрести витамины Доппельгерц Актив либо Витрум Вижн.
5. Выбирать более действенный препарат. К примеру, если нужно быстро достичь эффекта (снять раздражение, уменьшить боль), то необходимо выбирать средство в форме глазных капель.
6. Не превышать суточную дозировку лютеина – 5 мг.

Чтобы усилить эффект от применения витаминных комплексов с лютеином, можно ввести в рацион продукты, положительно влияющие на глаза:

• морковь;
• тыква;
• куриные яйца;
• молочные продукты;
• рыба;
• орехи;
• фрукты, имеющие жёлто-оранжевый цвет;
• овощи – кукуруза, брокколи, шпинат;
• чернослив;
• курага.

В аптечной сети представлено множество витаминных комплексов, в которых содержится лютеин. Но есть список популярных средств, их часто рекомендуют принимать врачи.

Топовые витамины:

1. Витрум Вижн.
2. Компливит Офтальмо.
3. Витамины для глаз с лютеином (Доппельгерц Актив).
4. Окувайт Лютеин.
5. Орлит.
6. Фокус.
7. Черника-Форте с лютеином.
8. Тауфон Табс Лютеин.
9. Лютеин-комплекс (Внешторг Фарма).
10. Лютеин форте Витамир.

https://youtube.com/watch?v=3xYJDj0TRnE

Название витаминного комплекса	Целевая аудитория	Ориентировочная цена (руб.)	Отзывы (общая тенденция)
Лютеин Комплекс Детский	Дети (от 3 лет)	400-700	Положительные: улучшение зрения при нагрузках, удобная форма выпуска (жевательные таблетки).
Окувайт Форте	Взрослые	800-1200	Положительные: снижение усталости глаз, замедление возрастных изменений, улучшение остроты зрения.
Витрум Вижн Форте	Взрослые	700-1100	Положительные: комплексное действие, защита от свободных радикалов, улучшение сумеречного зрения.
Доппельгерц Актив Витамины для глаз с лютеином	Взрослые	500-900	Положительные: доступная цена, уменьшение сухости и раздражения глаз, поддержка при работе за компьютером.
Черника Форте с лютеином	Дети (от 3 лет), Взрослые	300-600	Смешанные: некоторые отмечают улучшение, другие не видят выраженного эффекта. Доступная цена.
Компливит Офтальмо	Взрослые	400-700	Положительные: комплексный состав, поддержка при высоких зрительных нагрузках, улучшение адаптации к темноте.
Солгар Лютеин	Взрослые	1500-2500	Положительные: высокое качество, хорошая усвояемость, выраженный эффект при длительном приеме.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о витаминах с лютеином, которые могут быть полезны для здоровья глаз как детей, так и взрослых:

1. Защита от синего света: Лютеин и его изомер зеаксантин являются каротиноидами, которые помогают фильтровать синий свет, поступающий от экранов компьютеров, смартфонов и других цифровых устройств. Это особенно актуально в современном мире, где многие люди проводят много времени перед экранами, что может негативно сказываться на здоровье глаз.

2. Поддержка здоровья сетчатки: Лютеин играет важную роль в поддержании здоровья сетчатки глаза. Исследования показывают, что достаточное потребление лютеина может снизить риск развития возрастной макулярной дегенерации (AMD) и катаракты, что делает его важным элементом в рационе как для детей, так и для взрослых.

3. Доступность и разнообразие форм: Витамины с лютеином доступны в различных формах, включая капсулы, таблетки и даже жевательные конфеты, что делает их удобными для приема. Цены на такие добавки могут варьироваться в зависимости от бренда и содержания активных веществ, но многие пользователи отмечают положительные результаты и улучшение зрения после их приема.

Отзывы о витаминах с лютеином часто подчеркивают улучшение остроты зрения и уменьшение усталости глаз, что делает их популярными среди людей, работающих за компьютером или испытывающих повышенные нагрузки на зрение.

Витрум Вижн

Витамины с лютеином для поддержания здоровья глаз предлагаются в форме таблеток. Состав компонентов представлен в таблице ниже.

Компонент	Количество на 1 таблетку (в мг)
Аскорбиновая кислота (витамин С)	225
Токоферол (витамин Е)	36
Лютеин	2,5
Медь	1
Цинк	5

Данный комплекс рекомендуется для профилактики нехватки полезных веществ, особенно в условиях постоянных нагрузок, таких как работа с электроникой или воздействие солнечных лучей. Также его стоит принимать при нарушениях зрения в темное время суток.

Рекомендуемая дозировка для взрослых составляет по 1 таблетке дважды в день. Для детей старше 12 лет также предусмотрено такое же количество. Курс приема — 30 дней.

Среди возможных побочных эффектов можно выделить аллергические реакции. Витамины не следует принимать при повышенной чувствительности к их компонентам. Цены на данный продукт колеблются от 600 до 900 рублей.

Кроме стандартной формы, доступны варианты Витрум Форте и Витрум Вижн Плюс. В первой версии содержится больше лютеина — 6 мг, а также имеются дополнительные показания, такие как близорукость, усталость глаз и восстановление после офтальмологических операций.

Курс приема Витрум Форте составляет 3 месяца. Витрум Вижн Плюс содержит 4 мг лютеина и дополнительно рибофлавин (витамин В2). Эта форма более удобна в использовании — достаточно принимать всего 1 таблетку в день. Однако беременным и кормящим женщинам не рекомендуется использовать эти витамины. Производитель данных препаратов — Такеда Фармасьютикалс (Россия).

Витамины с лютеином становятся все более востребованными среди тех, кто заботится о здоровье глаз. Многие родители замечают, что их дети, принимающие такие добавки, реже испытывают усталость глаз, особенно после длительного времени за компьютером или планшетом. Взрослые также отмечают улучшение зрения и снижение дискомфорта при работе с цифровыми устройствами.

Цены на витамины с лютеином могут варьироваться в зависимости от бренда и формы выпуска, но в целом они доступны для большинства семей. Отзывы пользователей часто подчеркивают высокую эффективность и хорошую переносимость этих добавок. Некоторые отмечают, что заметили улучшения уже через несколько недель регулярного приема. Однако, как и с любыми добавками, важно проконсультироваться с врачом перед началом курса, чтобы подобрать оптимальную дозировку и избежать возможных противопоказаний.

Компливит Офтальмо

Форма выпуска витаминов – таблетки по 30, 60, 90 шт. в упаковке. А также существует количество в 100 и 120 шт. В таблице указаны составляющие Комливит Офтальмо.

Компонент	Количество на 1 таблетку
Ретинола ацетата	1 мг
Токоферол	15 мг
Кислота аскорбиновая	50 мг
Кислота фолиевая	400 мкг
Пиридоксин	5 мг
Цианокоболамин	3 мкг
Медь	1 мг
Селен	25 мкг
Лютеин	2,5 мг

По таблице видно, что состав у препарата значительный. Средство рекомендуется принимать в качестве профилактики недостаточного количества полезных веществ. А также Компливит Офтальмо следует приобрести, если человек постоянно чувствует усталость глаз. Взрослым рекомендуется принимать витамины по 1 таблетке в сутки. Курс использования – 3 мес.

В качестве побочных действий можно выделить аллергию. Средство противопоказано при повышенной чувствительности к составляющим. А также не рекомендуется принимать витамины беременным, детям до 18 летнего возраста, при грудном вскармливании. Стоимость средства – от 100 до 300 руб. Производитель – Отисифарм (Россия).

Доппельгерц Актив

Витамины для глаз с лютеином предлагаются в форме капсул. В их состав входят аскорбиновая кислота, ретинол и токоферол, а также цинк и зеаксантин.

Взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле в день. Курс приема составляет один месяц. Удобная упаковка позволяет использовать продукт без необходимости приобретения дополнительных средств.

Показания для применения:

• улучшение качества зрения;
• защита глаз от негативного воздействия окружающей среды;
• профилактика ухудшения зрения.

Среди возможных побочных эффектов может возникнуть аллергическая реакция. Витамины не рекомендуется принимать людям с повышенной чувствительностью к компонентам.

Цена на витамины варьируется от 300 до 500 рублей. Производитель – компания Доппельгерц из Германии. Кроме этого продукта, у производителя есть и другой препарат, который дополнительно включает экстракт черники. В его составе присутствует только ретинол и лимонный комплекс.

Окувайт Лютеин

Средство выпускается в таблетированной форме. Препарат состоит из кислоты аскорбиновой, лютеина, зеаксантина. Дополнительно комплекс содержит токоферол, селен и цинк.

Рекомендуется принимать средство в следующих случаях:

• длительное воздействие неблагоприятных факторов – свет, электроника;
• пожилой возраст – препарат помогает поддерживать здоровье глаз;
• улучшение зрения;
• терапия заболеваний глаз – катаракта, патология сетчатки.

Количество таблеток для взрослых в сутки – 2. Курс – 1 мес. В качестве негативных явлений может возникать аллергия. Препарат не рекомендуется принимать при повышенной чувствительности к составляющим, беременности и грудном вскармливании.

Стоимость витаминов – от 600 до 800 руб. Производитель – Dr.Gerhard Mann (Германия).

Орлит

Витамины с лютеином для глаз предлагаются в форме капсул, по 30 штук в упаковке. Состав компонентов представлен в таблице ниже.

Компонент	Содержание в одной капсуле (мг)
Аскорбиновая кислота	102
Экстракт плодов черники обыкновенной	50
Экстракт сосны приморской	50
Лютеин	50
Цитрат цинка	40
Токоферол	30,6
Бета-каротин	30
Целлюлоза	18,35
Гинкго Билоба	10
Зеаксантин	5
Диоксид кремния	1,95

Показания к применению:

• дискомфорт в глазах – боль, жжение, зуд;
• усталость глаз при минимальной нагрузке;
• ухудшение качества зрения;
• слезотечение;
• ощущение инородного тела в глазу;
• повышенное внутриглазное давление;
• изменения в размере и форме зрачков;
• постоянная отечность век;
• сужение поля зрения;
• «мушки» перед глазами;
• плохое зрение в темное время суток;
• повышенная чувствительность глаз к свету.

Рекомендации по применению:

• взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле в день;
• капсулу следует запивать достаточным количеством воды;
• оптимальное время для приема – утро;
• курс лечения составляет от 1 до 1,5 месяцев.

Среди возможных побочных эффектов отмечается аллергическая реакция. Не рекомендуется использовать препарат при повышенной чувствительности к его компонентам, а также во время беременности и грудного вскармливания.

Цена витаминов варьируется от 800 до 1000 рублей. Производитель – В-Мин (Россия).

Фокус

Витамины с лютеином для глаз, выпускаются в форме капсул по 20 шт. в упаковке. В состав средства входят различные витамины – А, Е, С. А также В2. Дополнительно присутствует лютеин, цинк, бета-каротин.

Средство следует принимать для профилактики недостатка полезных веществ в организме при воздействии неблагоприятных факторов. К примеру, неправильное питание, высокая нагрузка на организм.

Дозирование для детей с возрастной категорией старше 14 лет и взрослых – 1 капсула в сутки. Курс – 1 мес. Среди негативных эффектов можно отметить аллергию. Комплекс противопоказан при высокой чувствительности к составу. Стоимость витаминов – от 300 до 500 руб.

Помимо данного препарата, существует средство Фокус Форте. Его производят в форме капсул, а не таблеток. Дополнительно в составе содержится черника. Данное средство рекомендуется принимать при повышенной глазной нагрузке, а также в целях профилактики ухудшения зрения. Производитель – ВТФ или по-другому Внешторг Фарма (Россия).

Черника-Форте с лютеином (Эвалар)

Препарат доступен в виде таблеток, упакованных по 50 и 100 штук.

Компоненты витаминов:

• аскорбиновая кислота;
• цинк;
• лютеин;
• рутин;
• черника;
• пиридоксин;
• рибофлавин;
• тиамин.

Витамины рекомендуется принимать для восполнения дефицита полезных веществ. Кроме того, Черника-Форте с лютеином полезна при различных заболеваниях глаз, таких как катаракта, близорукость и дальнозоркость (слабое зрение на близком расстоянии).

Рекомендации по дозировке для взрослых и детей представлены в таблице:

Возрастная группа (лет)	Количество таблеток за один раз	Число приёмов в день
3 – 7	1	2
7 – 14	1	3
Старше 14	2	2
Взрослые	2	2

Курс приёма витаминов составляет от 2 до 4 месяцев. В течение этого времени возможно сделать перерыв на 10 дней, после чего можно продолжить лечение. Среди возможных побочных эффектов отмечается аллергическая реакция. Противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к компонентам. Цена препарата варьируется от 100 до 400 рублей. Производитель – компания Эвалар (Россия).

Тауфон Табс Лютеин

Средство выпускается в форме таблеток.

Составляющие витаминного комплекса:

• ретинол;
• токоферола ацетат;
• тиамин;
• лютеин;
• рибофлавин;
• пиридоксин;
• аскорбиновая и фолиевая кислоты;
• рутин;
• цианокобаламин;
• зеаксантин;
• микроэлементы.

Витамины рекомендованы для профилактики недостаточного количества полезных веществ. Но если у человека сильно устают глаза в результате повышенной нагрузки, средство поможет справиться с данными симптомом. Дозирование для взрослых – 1 таблетка в сутки. Курс использования – 3 мес. В качестве побочных действий выделяют аллергию.

Противопоказания к применению:

• повышенная чувствительность к составу;
• непереносимость глюкозы;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• возрастная категория до 18 лет.

Ценовой диапазон – от 200 до 500 руб. Производитель – Фармстандарт (Россия).

Лютеин-комплекс (Внешторг Фарма)

Витамины с лютеином для поддержания здоровья глаз доступны в форме таблеток, упакованных по 30, 60 или 90 штук. Состав компонентов представлен в таблице ниже.

Компонент	Содержание в одной таблетке
Ретинол	330 мкг
Токоферол	15 мг
Аскорбиновая кислота	150 мг
Медь	500 мкг
Цинк	5 мг
Селен	15 мкг
Таурин	50 мг
Лютеин	2 мг
Бета-каротин	1,3 мг
Антоцианы (содержится в экстракте черники)	3,5 мг

Рекомендуется принимать витамины следующим категориям людей:

• с установленным диагнозом близорукости, чтобы замедлить прогрессирование миопии и снизить риск осложнений;
• тем, кто испытывает значительные зрительные нагрузки в течение дня – работа за компьютером и другие виды деятельности;
• с постоянной усталостью глаз;
• тем, кто подвергается воздействию яркого света – сварка, софиты и прочее;
• водителям для улучшения ночного зрения.

Препарат предназначен для взрослых. Рекомендуемая дозировка составляет от 1 до 2 таблеток в день. Лучше всего принимать витамины во время еды. Курс приема – 1 месяц. Возможные побочные эффекты включают аллергические реакции. Лютеин-комплекс не рекомендуется при индивидуальной непереносимости, в период беременности и кормления грудью. Цена на препарат варьируется от 300 до 700 рублей. Производитель – ВТФ (Россия).

Лютеин форте Витамир

Форма выпуска витаминов – таблетки. В составе содержится лютеин и различные витамины – А, С, Е. Дополнительно средство содержит цинк, селен.

Витаминный комплекс следует принимать в качестве профилактики недостаточного количества полезных веществ и для улучшения зрения. Дозирование таблеток для взрослых – 1 шт. в сутки. Курс использования – от 1 до 2 мес. Побочное действие – аллергическая реакция. Средство не рекомендуется принимать при повышенной чувствительности к составу.

Ценовой диапазон – от 200 до 400 руб. Производитель – Квадрат-С (Россия).

В аптечной сети представлено множество витаминов с лютеином, которые предназначены для глаз. Порой выбор бывает сложный, так как каждое средство может быть предназначено для разных целей. К примеру, Витрум Вижн показан для восполнения полезных веществ и при плохом зрении в ночное время.

А Компливит Офтальмо помогает снять напряжение при усталости глаз. Или другой пример – Окувайт Лютеин часто назначают пожилым людям, чтобы поддерживать здоровье глаз. Поэтому любые витамины нужно подбирать со специалистом, а перед покупкой внимательно изучать инструкцию.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о лютеине для глаз

Лютеин для здоровья глаз — что не говорят офтальмологи:

за 170 руб ЕГО СКРЫВАЛИ Офтальмологи! Лютеин Волшебная Таблетка ДЛЯ ГЛАЗ из СССР.

Рекомендации по выбору витаминов с лютеином

Выбор витаминов с лютеином для глаз требует внимательного подхода, особенно когда речь идет о детях и взрослых с различными потребностями. Лютеин — это каротиноид, который играет важную роль в поддержании здоровья глаз, защищая их от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и свободных радикалов. При выборе витаминов с лютеином следует учитывать несколько ключевых факторов.

1. Состав и концентрация лютеина: Важно обратить внимание на содержание лютеина в препарате. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет около 10 мг, тогда как для детей — 2-5 мг в зависимости от возраста и состояния здоровья. Проверьте, какие дополнительные компоненты входят в состав: витамины A, C, E, цинк и омега-3 жирные кислоты могут усиливать действие лютеина.

2. Форма выпуска: Витамины с лютеином доступны в различных формах: таблетки, капсулы, жевательные пастилки, порошки и даже жидкости. Выбор формы зависит от предпочтений и удобства приема. Например, детям могут быть более удобны жевательные формы, тогда как взрослые могут предпочесть капсулы.

3. Производитель: Обратите внимание на репутацию производителя. Известные бренды, которые зарекомендовали себя на рынке, чаще всего предлагают качественные продукты. Ознакомьтесь с отзывами и рейтингами, чтобы убедиться в надежности компании.

4. Сертификация и качество: Убедитесь, что продукт прошел необходимые клинические испытания и имеет сертификаты качества. Это гарантирует, что в нем нет вредных добавок и что он соответствует заявленным характеристикам.

5. Возрастные рекомендации: Некоторые витамины с лютеином могут быть специально разработаны для детей, подростков или пожилых людей. Учитывайте возрастные рекомендации на упаковке, чтобы выбрать наиболее подходящий продукт.

6. Консультация с врачом: Перед началом приема любых добавок, особенно для детей, рекомендуется проконсультироваться с врачом или педиатром. Специалист поможет определить необходимость приема витаминов и подберет оптимальную дозировку.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать качественные витамины с лютеином, которые помогут поддерживать здоровье глаз как у детей, так и у взрослых. Помните, что правильный выбор добавок может существенно повлиять на общее состояние здоровья и качество жизни.

Вопрос-ответ

Может ли лютеин восстановить зрение?

Известно, что лютеин может помочь улучшить зрение и защитить от возрастных заболеваний глаз, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна. Совместно с зеаксантином лютеин поглощает избыточную энергию фотонов и уничтожает свободные радикалы, которые могут инициировать повреждение липидной мембраны клеток.

Действительно ли лютеин полезен для глаз?

Лютеин — это природный антиоксидант. Он защищает и улучшает функцию глаз. Он входит в группу веществ, называемых каротиноидами. Лютеин и другие каротиноиды, такие как зеаксантин, могут помочь предотвратить или замедлить дегенерацию желтого пятна.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема витаминов с лютеином обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить необходимость добавок и подобрать правильную дозировку в зависимости от возраста и состояния здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на состав витаминов. Выбирайте препараты, содержащие не только лютеин, но и другие полезные компоненты для глаз, такие как зеаксантин, витамины A, C и E, а также минералы, которые поддерживают здоровье глаз.

СОВЕТ №3

Следите за отзывами и рекомендациями других пользователей. Изучение мнений о конкретных брендах и продуктах поможет вам сделать более обоснованный выбор и избежать неэффективных или даже вредных добавок.

СОВЕТ №4

Не забывайте о сбалансированном питании. Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами и витаминами, таких как морковь, шпинат и ягоды, поможет поддерживать здоровье глаз наряду с приемом добавок с лютеином.