Выступающий позвонок на шее — распространенная проблема, вызывающая дискомфорт. Многие не знают, как с ней справиться и вернуть шее здоровый вид. В статье рассмотрим причины появления выпирающего позвонка и предложим эффективные методы его устранения. Эти знания помогут улучшить самочувствие и предотвратить осложнения.

Что такое выпирающий позвонок?

Скелетный столб представляет собой основу костно-мышечного каркаса и опорно-двигательной системы, обеспечивая возможность прямохождения, пространственной координации, а также наклонов и поворотов тела.

Гибкая вертикальная ось тела состоит из следующих сегментов позвонков:

• 7 шейных, обозначаемых на анатомических схемах как С1-С7;
• 12 грудных (Т1-Т12);
• 5 поясничных (L1-L5);
• 5 крестцовых (S1-S5);
• 5 копчиковых.

Шейный отдел отличается наибольшей подвижностью, тогда как пояснично-крестцовый сегмент обладает высокой несущей способностью. Остистые отростки позвонков придают скелетному столбу визуальную рельефность и анатомически правильные изгибы.

Выступающий позвонок, или ротационный подвывих, может возникать по различным причинам и проявляется различными клиническими признаками в зависимости от этиологии и локализации смещения позвонка за пределы его естественного положения.

Такое состояние часто наблюдается при спондилолистезе, когда сегмент позвоночника свободно движется относительно вертикальной и горизонтальной осей тела. Остистые отростки могут отклоняться в направлении, противоположном нормальному анатомическому строению. Существуют 5 стадий смещения позвонков, представленных в таблице.

Степень ротационного подвывиха	Патогенетические характеристики
1-я	Позвонок смещен назад на 1/4 своего диаметра. Это состояние сопровождается легким дискомфортом в пораженной области позвоночника.
2-я	Позвонок смещен на 50% от величины опорно-двигательного сегмента. Боль становится постоянной и ноющей, наблюдается ослабление мышц в зоне локализации.
3-я	Позвонок смещен на 3/4 своего диаметра. Состояние сопровождается нарушениями гемодинамики, корешковой компрессией и выраженными изменениями осанки. Развивается мышечная ригидность.
4-я	Позвонок смещается более чем на 75% от своего диаметра, теряя стабильность. Это приводит к функциональным расстройствам внутренних органов и сильным болевым приступам.
5-я	На терминальной стадии наблюдается значительное свисание позвонка, что может привести к компрессии спинномозгового ствола. Возникают трудности с движением, а при шейной локализации – с фиксацией и поворотами головы. Возможен частичный паралич нижних конечностей.

Основная функция позвоночника заключается в защите спинного мозга от внешних воздействий. При ротационном подвывихе эта функция может быть частично или полностью утрачена. Передняя поверхность скелетного столба участвует в поддержании стенок эпигастральной полости и грудной клетки.

Потеря этой функции может привести к нарушениям в работе жизненно важных внутренних органов и состоянию птоза паренхиматозных тканей. Позвоночник имеет сложное строение, состоящее из 122 суставных капсул, различающихся по размеру, гибкости и назначению.

Связочный аппарат позвоночника включает 365 сухожильных волокон, а в состав скелетной оси входят 26 хрящевых дисков. Утрата функциональности, патологические процессы или травмы любой из структур, составляющих скелетный столб, могут повысить риск развития ротационного подвывиха.

Врачи подчеркивают, что выпирающий позвонок в области шеи может быть вызван различными факторами, такими как неправильная осанка, травмы или дегенеративные изменения в позвоночнике. Специалисты рекомендуют обратиться к врачу для точной диагностики и выявления причины проблемы. В большинстве случаев эффективными методами лечения являются физиотерапия, массаж и специальные упражнения для укрепления мышц шеи. Также важно следить за осанкой и избегать длительного нахождения в одной позе. В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических устройств или медикаментозное лечение. Врач также может рекомендовать консультацию с мануальным терапевтом для улучшения состояния.

Выпирает шейный Позвонок. Торчит косточка на шее. С7

Выступающий позвонок на шее может вызывать дискомфорт и эстетические неудобства. Эксперты в области ортопедии и физиотерапии отмечают, что для устранения этой проблемы важно сначала определить ее причину. Часто причиной выступающего позвонка становится неправильная осанка или малоподвижный образ жизни. Специалисты рекомендуют регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины, а также растяжку.

Массаж и мануальная терапия могут помочь улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача для исключения более серьезных заболеваний. Кроме того, использование ортопедических подушек и правильная организация рабочего места также могут способствовать улучшению состояния. Важно помнить, что комплексный подход к проблеме даст наилучшие результаты.

Причины появления

У детей и взрослых этиологические факторы различаются.

Для пациентов среднего и преклонного возраста обозначают следующий спектр распространенных причин смещения шейного, грудного или пояснично-крестцового позвонка за пределы анатомического ложа:

• Дегенеративно-дистрофические процессы. Ротационный подвывих сопровождает артрит – гетерогенное воспалительное поражение суставов с вовлечением синовиальных капсул, соединительных тканей, хрящевых элементов. Смещение позвонка наблюдается у пациентов с хроническим остеохондрозом.
• Возрастной износ скелетных структур. Естественные изменения ослабляют спинную мускулатуру, ухудшая ее нагрузочную способность и фиксирующие свойства. Постепенно разрушаются костные ткани позвоночника, растягиваются связки и сухожилия, что повышает вероятность развития ротационного подвывиха.
• Опухолевые процессы. Среди распространенных новообразований выделяют саркому – злокачественную неоплазию соединительных тканей. Опухоль создает давление на позвонок в зоне локализации, что приводит к его смещению. Неоплазии развиваются при возрастных нарушениях роста и дифференцирования клеток.
• Хирургическое вмешательство. Операция на позвоночнике или спинномозговом канале, вживление фиксирующего импланта в качестве осложнения вызывает смещение позвонка за пределы естественного анатомического ложа. Хирургическая операция требуется пациентам с IVстепенью сколиоза, который сам по себе считается причиной ротационного подвывиха.

Выступающий позвонок наблюдается при диспластическом спондилолистезе – врожденной патологии, обусловленной недоразвитостью фасеточных сочленений либо дугоотростчатых элементов скелетного столба. Нарушение приводит к смещению сегментов, маркируемых L5, T3, S1.

Приобретенные заболевания, из-за которых возникает ротационный подвывих:

• туберкулез костей и суставов, характеризуемый прогрессирующим разрушением пораженных тканей;
• сифилис – венерическая инфекция, провоцируемая бледной трепонемой;
• кифоз – искривление позвоночной конструкции в сагиттальной плоскости с заметной выпуклостью спинной поверхности;
• гиперкортицизм – повышенная секреторная активность надпочечниковой коры;
• анкилозирующий спонлилит – хроническое прогрессирующее воспаление позвонков и суставных капсул с постепенным уменьшением двигательного диапазона.

К смещению одного или нескольких сегментов скелетного столба в детском и подростковом возрасте приводят гиподинамия, осаночные нарушения – юношеский сколиоз, лордоз, кифозная деформация.

У несовершеннолетних пациентов ротационный подвывих часто сопровождает обменно-метаболические расстройства врожденного патогенеза, спровоцированные системными патологиями или несбалансированным рационом с недостатком белков, минералов и витаминов.

К смещению позвонка у детей раннего возраста приводят родовые травмы, длительные нахождения в антифизиологической позиции тела при активном формировании костно-мышечной системы.

Причиной ротационного подвывиха считаются растяжения связок, разрывы позвоночных сухожилий, неправильно сросшиеся переломы. Среди провоцирующих факторов отмечают физические нагрузки, превышающие подъемные возможности тела.

Распространенная причина аномального состояния – спазмирование или гипертрофия скелетных мускулов, постепенно выталкивающая один либо несколько позвонков за пределы естественного ложа. Этиологическими факторами считаются протрузии с прогрессированием до межпозвонковой грыжи.

Другие причины:

• ослабление продольных связок из-за недостатка двигательной активности и спортивных нагрузок;
• аномальное увеличение дистанции между позвонками при растяжении фиброзного кольца;
• расширение капсулы унковертебрального сочленения, между боковыми поверхностями позвонковых тел;
• совершение экстремального резкого движения, сопровождаемое острой болью и покиданием элементом естественного анатомического ложа;
• образование костных наростов, выталкивающих позвонок;
• тазовые деформации или переломы, обусловливающие смещение в пояснично-крестцовом отделе.

У младенцев ротационный подвывих часто формируется при бесконтрольном использовании слингов – подвесных систем для переноски новорожденного, так называемых «кенгуру». К деформации скелетного столба с выпадением позвонка приводит непродуманное применение ходунков.

Шейные позвонки – Анатомия человека | Kenhub

Причина выступающего позвонка	Симптомы	Рекомендации и методы устранения
Нарушение осанки (сутулость, “компьютерная шея”)	Визуально заметный выступ в области 7-го шейного позвонка (C7), боль в шее, плечах, головные боли, онемение рук.	Коррекция осанки: регулярные упражнения для укрепления мышц спины и шеи, контроль положения тела при работе за компьютером, использование эргономичной мебели. Массаж: расслабляющий и лечебный массаж шейно-воротниковой зоны. Физиотерапия: УВЧ, магнитотерапия, электрофорез.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника	Хруст в шее, боль при поворотах головы, головокружения, шум в ушах, онемение пальцев рук.	Медикаментозное лечение: НПВС, миорелаксанты, хондропротекторы (по назначению врача). Лечебная физкультура (ЛФК): специальные упражнения для укрепления мышц шеи и улучшения кровообращения. Мануальная терапия: мягкие техники для восстановления подвижности позвонков. Иглорефлексотерапия.
Избыточный вес	Увеличение жировой прослойки в области шеи, что может визуально усиливать выступ позвонка.	Коррекция питания: сбалансированная диета, снижение калорийности рациона. Увеличение физической активности: регулярные кардиотренировки, силовые упражнения.
Мышечный спазм	Острая боль в шее, ограничение подвижности, ощущение “каменной” шеи.	Тепловые процедуры: теплые компрессы, грелки. Массаж: расслабляющий массаж. Миорелаксанты (по назначению врача). Растяжка: мягкие упражнения на растяжку мышц шеи.
Травмы позвоночника (старые переломы, вывихи)	Хроническая боль, ограничение подвижности, деформация позвоночника.	Консультация травматолога/нейрохирурга: может потребоваться рентген, МРТ. Индивидуальный план лечения: может включать физиотерапию, ЛФК, медикаментозное лечение, в некоторых случаях – хирургическое вмешательство.
Врожденные аномалии развития позвоночника	Может быть обнаружено в раннем возрасте, часто безболезненно, но может вызывать косметический дефект.	Консультация ортопеда: оценка степени аномалии. Наблюдение: в большинстве случаев не требует активного лечения, если нет болевого синдрома или неврологических нарушений. Коррекция осанки.
Опухоли позвоночника (редко)	Постоянная, усиливающаяся боль, неврологические нарушения (слабость, онемение), потеря веса.	Немедленная консультация онколога/нейрохирурга: требуется комплексное обследование (МРТ, КТ, биопсия). Лечение: хирургическое удаление, лучевая терапия, химиотерапия.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов, связанных с выступающим позвонком на шее:

1. Анатомия и причины: Выступающий позвонок на шее, часто называемый “позвонком С7”, может быть результатом различных факторов, включая генетическую предрасположенность, неправильную осанку или травмы. У некоторых людей этот позвонок более выражен, что может быть связано с особенностями строения их позвоночника.

2. Влияние на здоровье: Выступающий позвонок может вызывать не только эстетические проблемы, но и физические дискомфорты, такие как боли в шее и головные боли. Неправильная осанка и напряжение мышц могут усугублять ситуацию, поэтому важно следить за своим положением тела и заниматься укреплением мышц шеи.

3. Методы коррекции: Существует множество способов уменьшить выраженность выступающего позвонка, включая физические упражнения, массаж, мануальную терапию и корректировку осанки. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи могут помочь улучшить общее состояние и уменьшить дискомфорт. В некоторых случаях может потребоваться консультация специалиста, такого как физиотерапевт или остеопат.

Симптомы

Клинические проявления зависят от причины аномалии, анатомической функции и физиологических задач смещенного сегмента опорно-двигательной системы.

При локализации проблемы в шейном отделе могут наблюдаться:

• пульсирующие боли в области висков и затылка, усиливающиеся с прогрессированием выпирания;
• нарушения кровообращения;
• общая слабость;
• депрессивные состояния;
• психоэмоциональная нестабильность.

Выступающий элемент скелета может вызывать легкие или более выраженные нарушения координации в зависимости от степени смещения позвонка. Клинические проявления могут включать синдром вертиго, онемение конечностей, а также затруднения с дыханием.

Последние чаще всего наблюдаются при выпирании в грудном отделе. Смещение позвонков в шейной области нередко приводит к компрессионному поражению тройничного нерва.

В результате могут возникать ухудшение остроты зрения и снижение слуха. При выпирании в грудном отделе также может развиваться аритмия, как тахикардического, так и брадикардического типа.

На терминальной стадии нарушения могут проявляться гипоксические состояния и частые обмороки из-за нарастающего кислородного голодания. При смещении позвонков в поясничной области могут возникать проблемы с мочеиспусканием. Ниже представлены типичные симптомы, связанные с различными шейными позвонками.

Выступающий позвонок в шейной области — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Он может вызывать дискомфорт и эстетические переживания. Часто это связано с неправильной осанкой, малоподвижным образом жизни или травмами. Рекомендуется выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины, такие как растяжка и йога, которые помогают улучшить осанку и снизить напряжение. Также важно следить за положением тела во время работы за компьютером и делать перерывы для разминки. Не забывайте, что при сильном дискомфорте или болях стоит обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы и получить индивидуальные рекомендации.

Смещение 1-го позвонка (Атланта)

Изменение естественного анатомического положения приводит к сильному сдавливанию спинномозгового канала. Из-за обусловленной гемодинамическими нарушениями церебральной гипоксии угнетаются функции гипофиза.

Заметны неврологические расстройства, поражения среднего отдела слуховой трубы.

Симптомы выражаются:

• бессонницей;
• артериальной гипертензией;
• хроническим цефалгическим синдромом;
• ростом внутричерепного давления;
• склонностью к простудным заболеваниям из-за снижения иммунного статуса;
• периодическими обморочными состояниями.

У пациентов со смещением называемого Атлантом позвонка ощутимы ухудшение памяти, рассеивание внимания, сложности с интеллектуальной концентрацией, частые нервные срывы. На фоне анатомической аномалии развивается перманентный спазм затылочной мускулатуры.

Смещение осевого позвонка шейной зоны (Аксиса)

Потеря устойчивого положения может вызывать интенсивные головные боли, которые имеют разливной характер. Временами возникает шум в ушах, что связано с сжатием слуховых нервов.

Симптомы смещения Аксиса включают:

• периодическую потерю сознания;
• возникновение аллергических реакций из-за резкого иммунного ответа;
• тошноту;
• нарушения неврологических рефлексов, вызванные компрессией спинного мозга.

Клинические проявления зависят от степени и направления смещения. При смещении вправо Аксис сжимает главную артерию в области воротниковой зоны, что приводит к внутрисосудистой гипертензии и деформации стенок сосудов. В случае смещения влево наблюдаются акустические нарушения и мышечная слабость.

Нестабильность 3-го шейного позвонка

Возникают периодические першения в горле, ощущение комка в глотательных полостях. Заметна разнообразная неврологическая симптоматика, зависящая от стороны и степени смещения.

Выступающий позвонок приводит к развитию аллергических реакций, которые проявляются угревой и прыщевой сыпью, признаками экземы. Для такого нарушения характерны ларингит, неврит, расстройство функции сна.

Смещение 4-го позвонка

Опорно-двигательный аппарат оказывает влияние на всю область позвоночника. Смещение позвонков может привести к сдавлению чувствительных нервных волокон, которые отвечают за иннервацию жевательной мускулатуры и слухового аппарата, что, в свою очередь, затрагивает обонятельные функции.

При утрате анатомической стабильности позвонок подвергается компрессионному воздействию на вкусовые рецепторы, расположенные в области зубов. Значительное выпячивание может сжимать остистые отростки спинного мозга, что в итоге вызывает нарушения двигательной активности и координации.

Смещение четвертого шейного позвонка может проявляться следующими клиническими симптомами:

• иррадиирующая боль по всей спине;
• рвота;
• повышение температуры тела до субфебрильных значений, вызванное воспалительным процессом;
• частая икота.

Такое нарушение может привести к развитию арахноидита — серозного воспаления паутинной оболочки головного мозга. Симптомы, возникающие на терминальной стадии смещения четвертого шейного позвонка, могут привести к остеомиелиту — гнойно-некротическому поражению костного мозга.

Смещение 5-го шейного позвонка

При анатомической аномалии затрагиваются чувствительные волокна, иннервирующие плечевые суставы и подключичную мускулатуру, что приводит к развитию грудной радикулопатии или спондилеза.

Для смещения 5-го позвонка шейного отдела характерны заметные искажения естественной походки, осаночные деформации. Давление на голосовые связки приводит к охриплости, повышается риск заболеть ангиной или ларингитом.

Можно ли убрать выступающий позвонок?

Эффективность терапевтических процедур во многом зависит от причины, вызвавшей выступание элемента скелета. На вопрос о возможности устранения выступающего позвонка без использования травматичной хирургической операции ответит ортопед или вертебролог после проведения физикального осмотра и комплексной аппаратной диагностики.

В большинстве случаев методы и средства клинической медицины позволяют полностью устранить анатомическую аномалию и восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата. Наиболее просто исправить ротационный подвывих первой и второй степеней, когда смещение является сравнительно незначительным.

Основные методы лечения

Выступающий позвонок требует комплексной терапии в зависимости от характеристик, причин аномалии, стадии деструкции. Для подавления хронического или эпизодически возникающего болевого синдрома применяют анальгетические средства.

При ассоциированных с ротационным подвывихом высокоинтенсивных пароксизмах показаны инъекционные блокады Кетоналом или Кетановом. Для устранения спазматического состояния скелетной мускулатуры назначают системные миорелаксанты.

Эффективными представителями этой фармацевтической категории считаются Сирдалуд с Мидокалмом или их аналоги. Медикаментозное лечение направлено на устранение беспокоящей симптоматики, ускорение естественной тканевой и клеточной регенерации.

Для подавления воспалительного процесса применяют лекарства категории НПВС или кортикостероидные гормоны. В домашних условиях можно использовать перорально Ибупрофен или наружно наносить на пораженный участок позвоночного столба Вольтарен.

Эффективные физиотерапевтические процедурам при ротационном подвывихе:

• Массажи. Используют релаксирующие и стимулирующие техники мануальной терапии, направленные на расслабление скелетной мускулатуры, активизацию кровообращения, укрепление связочного аппарата.
• Рефлексотерапия. Методика улучшает иннервацию пораженного сегмента позвоночника и нижних конечностей, активизирует энергетических обмен в клетках, улучшает системный метаболизм.
• Ударно-волновая терапия. Процедура предназначена для очищения позвоночного столба от солевых отложений, шлаков, уратовых кристаллов.
• Согревающая электростимуляция. Лечебное применение импульсного тока предназначено для восстановления физиологической деятельности тканей, частично или полностью утративших естественные функции.

Представленные методики эффективно исключительно на начальных стадиях смещения позвонка. При ротационном вывихе IV степени, врожденных аномалиях скелетной оси тела, тяжелых травмах показана хирургическая реконструкция поврежденного сегмента.

Позвонки укрепляют и фиксируют в заданном положении титановыми, штифтами, пластинчатыми металлоконструкциями, вкручиваемыми винтами. Операция показана при онкологических процессах, доброкачественных опухолях и гнойно-некротических очагах, под давлением которых костная структура сместилась из анатомического ложа.

В 30% клинически фиксируемых случаев выступающий элемент опорно-двигательной конструкции имеет склонность к прогрессированию, что приводит к тяжелым функциональным расстройствам. При ротационном подвывихе позвонка рекомендуется использовать ортопедическую постель, носить стабилизирующий бандаж.

Видео о выступающем позвонке

Последствия подвывиха Атланта:

Последствия подвывиха Атланта? К чему приводит смещение 1-го позвонка?

Профилактика и рекомендации по поддержанию здоровья шейного отдела

Правильная осанка

Одним из ключевых аспектов профилактики выступающего позвонка является поддержание правильной осанки. При длительном сидении за компьютером или в автомобиле важно следить за тем, чтобы спина была прямая, а плечи не были сведены вперед. Регулярные перерывы для разминки помогут избежать напряжения в шейном отделе.

Физическая активность

Регулярные физические упражнения способствуют укреплению мышц шеи и спины, что, в свою очередь, помогает поддерживать позвоночник в правильном положении. Упражнения на растяжку и укрепление мышц, такие как йога или пилатес, могут быть особенно полезны. Рекомендуется также включать в свою программу тренировки упражнения, направленные на развитие гибкости и силы мышц шеи.

Правильный выбор мебели

Выбор удобной мебели, особенно стула и рабочего места, играет важную роль в профилактике проблем с шеей. Стул должен поддерживать поясничный отдел, а монитор компьютера находиться на уровне глаз, чтобы избежать наклона головы вперед. Также стоит обратить внимание на высоту стола и наличие подставки для ног.

Массаж и физиотерапия

Регулярные сеансы массажа и физиотерапии могут помочь снять напряжение в мышцах шеи и улучшить кровообращение. Специалисты могут предложить индивидуальные программы, которые помогут укрепить мышцы и улучшить подвижность шейного отдела позвоночника.

Правильный сон

Качество сна также влияет на здоровье шейного отдела. Рекомендуется использовать ортопедические подушки, которые поддерживают шею в правильном положении. Спать лучше на спине или на боку, избегая позы на животе, так как она может привести к дополнительному напряжению в шее.

Избегание стрессов

Стресс может вызывать мышечное напряжение, что негативно сказывается на состоянии шейного отдела. Практики релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения и занятия хобби, помогут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Регулярные медицинские осмотры

Важно регулярно проходить медицинские осмотры и консультироваться с врачом при появлении дискомфорта в шее. Это поможет своевременно выявить возможные проблемы и предотвратить их дальнейшее развитие.

Вопрос-ответ

Что такое выступающий позвонок и как он возникает?

Выступающий позвонок — это состояние, при котором один из позвонков в шейном отделе позвоночника выступает больше обычного. Это может происходить из-за различных причин, таких как остеохондроз, травмы, неправильная осанка или дегенеративные изменения в позвоночнике. Важно обратиться к врачу для диагностики и определения причины.

Какие методы лечения могут помочь убрать выпирающий позвонок?

Лечение может включать физиотерапию, массаж, мануальную терапию и специальные упражнения для укрепления мышц шеи. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для снятия боли и воспаления. Важно следовать рекомендациям врача и не заниматься самолечением.

Как предотвратить появление выступающего позвонка в будущем?

Для предотвращения появления выступающего позвонка рекомендуется поддерживать правильную осанку, избегать длительного сидения в одной позе, заниматься физической активностью и укреплять мышцы шеи. Также полезно делать перерывы во время работы за компьютером и выполнять специальные упражнения для шейного отдела позвоночника.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник, что может уменьшить выпирание позвонка.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Старайтесь сидеть и стоять с прямой спиной, избегая наклона головы вперед. Правильная осанка поможет распределить нагрузку на позвоночник более равномерно.

СОВЕТ №3

Посетите специалиста, такого как физиотерапевт или мануальный терапевт. Профессиональная помощь может быть необходима для диагностики проблемы и разработки индивидуального плана лечения, включая массаж и специальные техники коррекции.

СОВЕТ №4

Используйте ортопедические подушки и матрасы, которые поддерживают правильное положение шеи и позвоночника во время сна. Это поможет снизить напряжение в области шеи и предотвратить дальнейшие проблемы с позвонками.