Температура во рту — важный показатель здоровья и индикатор заболеваний. В статье рассмотрим нормальные значения температуры у взрослых и методы её измерения. Понимание этих аспектов поможет выявлять отклонения и принимать меры для поддержания здоровья.

Зависимость температуры от места измерения

Когда речь заходит о температуре тела, большинство людей подразумевает, что измерения проводились в подмышечной области. Этот метод термометрии является наиболее распространенным, и именно подмышка считается стандартом для определения температуры внутренних органов.

Поскольку измерения в подмышечной впадине отражают лишь температуру кожи в этой области, важно соблюдать несколько простых, но ключевых условий, чтобы получить значение, максимально приближенное к температуре внутренних органов.

Прежде всего, для получения точного результата необходимо в течение 5 минут держать руку прижатой к телу. Это поможет избежать охлаждения кожи при контакте с воздухом. Если термометр был установлен без соблюдения этого условия, его следует держать не менее 10 минут.

Кроме того, кожу в подмышечной впадине нужно предварительно высушить с помощью салфетки или другим способом, чтобы удалить пот, так как влажная поверхность быстро теряет тепло, особенно если рука, не прижатая к телу, открывает доступ воздуху.

Также крайне важно, чтобы наконечник термометра был полностью погружен в кожную складку. При выполнении всех этих условий температура в подмышечной впадине будет близка к температуре внутренних органов, что позволит правильно оценить состояние здоровья.

Известное значение 36,6℃ было получено в результате измерений температуры тела у 25000 здоровых участников эксперимента. Каждый из них измерял температуру именно в подмышечной впадине. При вычислении среднего значения немецкий врач, организовавший исследование, пришел к выводу, что нормой является 36,6℃.

Как взрослым, так и детям важно сравнивать полученные результаты с общепринятой нормой только в том случае, если измерения проводились в подмышечной впадине. Температура, измеренная в ротовой полости или ректально, всегда будет выше нормы даже у здорового человека.

Другим популярным методом определения температуры тела является ректальное измерение. Этот способ используется во многих развитых странах, однако не все пациенты согласны на такой подход.

Недостатки ректального измерения:

• неэстетично;
• результат зависит от глубины введения термометра;
• значения могут искажаться из-за индивидуальных анатомических особенностей кровоснабжения анального кольца;
• использование ртутного термометра может быть опасным.

Еще один метод измерения — тимпанический, который осуществляется через слуховой проход. Для этого метода не подойдет обычный ртутный термометр; необходим инфракрасный с насадкой для слухового прохода.

Оральную температуру можно измерить с помощью стандартного термометра. Однако следует помнить, что значения, полученные не в подмышечной впадине, отличаются от общепринятой нормы. Разница в измерениях представлена в таблице 1.

Таблица 1. Разница показателей термометра, полученных различными способами у здорового взрослого человека

Врачи подчеркивают, что температура во рту у взрослого человека является важным показателем здоровья. Нормальные значения варьируются от 36,6 до 37,2°C. Измерение температуры во рту может помочь в выявлении различных заболеваний, особенно инфекционных. Для повышения точности измерений рекомендуется использовать термометры, специально предназначенные для ротовой полости, и следовать инструкциям производителя. Важно помнить, что перед измерением следует избегать употребления горячей или холодной пищи и напитков, так как это может повлиять на результаты. В случае отклонений от нормы, особенно если температура превышает 37,5°C, врачи рекомендуют обратиться к специалисту для дальнейшего обследования.

Какая же температура тела нормальная? – Доктор Комаровский

Температура во рту у взрослого человека является важным показателем состояния здоровья. В норме она колеблется в пределах 36,6–37,2°C. Измерение температуры во рту может быть полезным для выявления различных заболеваний, особенно в случаях, когда другие методы измерения не подходят. Эксперты рекомендуют использовать электронные термометры, так как они обеспечивают более точные и быстрые результаты. Для получения достоверных данных следует помещать термометр под язык на несколько минут, избегая при этом употребления пищи и напитков за 30 минут до измерения. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на показатели, поэтому при подозрении на отклонения от нормы стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Физиологические колебания температуры

Температура тела — величина не постоянная, и даже в отсутствие болезни она может подниматься. В первую очередь, физиологическая гипертермия связана с перегревом.

Перегрев может возникнуть в нескольких ситуациях:

• тепловой удар;
• длительное пребывание в непроветриваемом помещении;
• наличие лишних слоев одежды;
• стресс;
• прием некоторых лекарств;
• большая физическая нагрузка;
• гормональные изменения в организме.

Для нормализации температуры тела организм использует собственные механизмы теплоотдачи. Если работе этих механизмов что-то мешает, тепло будет накапливаться, в результате чего возникает гипертермия. По этой причине нередко температура тела повышается утром, после ночного сна. Причина кроется в отсутствии привычки проветривать спальню перед сном, чрезмерно горячих батареях отопления, а также в одновременном использовании пижамы и теплого одеяла

Стресс — еще одна частая причина повышения температуры. Под влиянием неприятной информации, провоцирующей стрессовую ситуацию, надпочечники начинают выделять большое число гормонов — катехоламинов.

Они заставляют сердце биться быстрее и повышают артериальное давление. Сосуды под действие адреналина расширяются, увеличивается объем и скорость кровотока, протекающего по венам и артериям, в связи с чем растет и температура. Как правило, значение термометра при стрессе не поднимается выше 37,5℃.

Прием определенного типа лекарств может спровоцировать гипертермию К таким медикаментам относятся интерфероны: Виферон, Лаферобион, Кипферон.

Связано это с тем, то интерферон — основной компонент препаратов — вырабатывается организмом при повышении температуры тела, то есть эти два процесса непрерывно связаны. Когда в крови появляется интерферон, центр терморегуляции реагирует на это и воспринимает как сигнал к продолжению выработки вещества. По этой причине температура тела поднимается до 37-37,7℃.

Большую часть тепла организм человека отдает с дыханием. Это естественный физиологический способ терморегуляции. Поэтому, вдыхая потоки теплого воздуха непроветриваемого помещения, человек мешает организму терять тепло.

Женщины после 50 лет отмечают частые приступы жара, которые не связаны с простудными заболеваниями или воспалительными процессами иной этиологии. В этом возрасте репродуктивная система начинает «засыпать», яичники вырабатывают все меньше половых гормонов, которые влияют непосредственно на число особенных веществ, способных держать в норме центр терморегуляции.

У женщины начинается период менопаузы, на протяжении которого ее могут мучить внезапные и кратковременные скачки температуры тела. У молодых девушек подобные ситуации тоже встречаются, если по определенным показаниям у них были удалены яичники. Тогда приступы жара могут появиться спустя непродолжительное время после операции.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о температуре во рту:

1. Нормальные значения: Температура во рту у взрослого человека обычно колеблется в пределах 36,6–37,2 °C. Однако она может варьироваться в зависимости от времени суток, физической активности и даже эмоционального состояния.

2. Методы измерения: Для измерения температуры во рту рекомендуется использовать электронные термометры, так как они обеспечивают более точные и быстрые результаты по сравнению с ртутными термометрами. При измерении важно держать термометр под языком в течение 3-5 минут для получения корректных данных.

3. Влияние пищи и напитков: Температура во рту может временно изменяться после употребления горячей или холодной пищи и напитков. Поэтому для получения точного результата рекомендуется подождать хотя бы 15-30 минут после еды или питья перед измерением температуры.

Виды термометров

Температуру можно измерять не только в различных частях тела, но и с помощью разных приборов. Наиболее известным и традиционным термометром является ртутный. Он изготовлен из стекла, а его измерительный стержень заполнен ртутью. Этот тип термометра считается стандартом для определения показателей гипертермии.

Современные технологии предложили альтернативу ртутным термометрам — электронные устройства. Они работают на батарейках и не представляют опасности для здоровья в случае падения, в отличие от стеклянных аналогов. Однако у электронных термометров есть недостаток — возможная погрешность в измерениях.

Поэтому специалисты советуют после покупки электронного термометра провести сравнение его показаний с результатами, полученными тем же методом на одном и том же человеке. Если результаты совпадают, можно доверять новому устройству, а ртутный термометр лучше убрать в безопасное место.

Температура в ротовой полости (норма для взрослого составляет 36,8-37,1℃) должна измеряться именно электронными термометрами, так как ртутные могут представлять опасность. Во-первых, осколки стекла могут повредить ткани и слизистую оболочку при случайном ударе о зубы.

Кроме того, ртуть, которая может вылиться из прибора, представляет смертельную угрозу для человека, а если она разольется на пол, капли могут попасть в труднодоступные места и на протяжении многих лет выделять опасные пары для всех, кто находится в этом помещении.

На сегодняшний день инфракрасные термометры считаются наиболее точными. Их главный недостаток — высокая стоимость. Тем не менее, лучше один раз инвестировать в качественный прибор, чем беспокоиться о возможности случайного падения ртутного термометра.

Инфракрасный термометр за 3-5 секунд измеряет температуру с поверхности кожи или из ушного прохода. Принцип его работы основан на том, что тепло тела излучает инфракрасные волны, которые фиксируются термометром. Эти данные преобразуются в числовое значение, отображаемое на экране устройства.

Производители оснащают инфракрасные термометры рядом дополнительных функций:

• отображение результата в градусах Цельсия или Фаренгейта;
• память на несколько предыдущих измерений;
• возможность измерения температуры окружающей среды и воды;
• встроенные часы;
• подсветка дисплея;
• звуковые сигналы о низком уровне батареи, завершении измерения или ошибках во время работы.

Интересной альтернативой термометрам являются специальные полоски, которые измеряют температуру поверхности кожи. Эти полоски, напоминающие фрагменты пленки старого фотоаппарата, можно приложить к лбу, и через минуту узнать, есть ли у человека признак воспаления.

Температура в ротовой полости является важным индикатором здоровья. В норме у взрослого она варьируется от 36,6 до 37,2 градусов Цельсия. Измерение температуры в рту помогает оценить общее состояние организма и выявить возможные воспалительные процессы. Для получения точных результатов рекомендуется использовать термометр, помещая его под язык на несколько минут. Важно учитывать, что на показания могут влиять различные факторы, такие как время суток, физическая активность и употребление горячей или холодной пищи. Многие отмечают, что измерение температуры в рту является более комфортным и менее инвазивным методом по сравнению с другими способами. Однако, если температура превышает норму, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Как и сколько мерить температуру в полости рта

Температура во рту — норма у взрослого человека, выпившего непосредственно перед измерениями горячий чай. На показания термометра в полости рта могут влиять только что употребленный напиток или пища, поэтому за 15 мин. до проведения процедуры запрещено употреблять что-либо — выпив холодный напиток, можно исказить показания в меньшую сторону, а употребив горячее блюдо, напротив — получить ложную информацию о гипертермии.

При использовании ртутного термометра важно поместить его наконечник под язык. Эта область богата мелкими капиллярами и сосудами, благодаря чему устройство легко получит доступ к температуре кровотока. Держать во рту ртутный градусник нужно не более 3 мин.

Для детей существуют специальные термометры-пустышки, в соску которых встроен датчик. Ребенок сосет пустышку, а на ее корпусе дисплей показывает результат измерений. Специалисты предупреждают, что звуковой сигнал не является показателем того, что на экране появится конечный результат. Электронные термометры устроены таким образом, что реагируют не на достижение теплового равновесия с телом, а на скорость изменения показаний.

Пока значение стремительно растет, что отмечается в самом начале процесса, прибор молчит, но когда показатель приближается к истинному значению, десятые доли градуса меняются не так часто, что заставляет прибор издавать звук. Специалисты рекомендуют после того, как электронный термометр даст сигнал, подержать его в течение еще 1-2 мин.

Разница показателей

Температура тела во рту, если ее нормальные значения у взрослого интерпретируются неверно и воспринимаются как признак болезни, может привести к ненужному приему жаропонижающих препаратов. Врачи предупреждают, что использование антипиретиков без серьезных оснований не рекомендуется, если температура не превышает 38,5℃.

При выборе термометра не стоит переплачивать за его точность. Оценка состояния пациента осуществляется не по десятым долям градуса, а по динамике изменений. Тем не менее, некоторые производители значительно завышают цену своих товаров, утверждая о точности до 0,1℃. О необходимости обращения к квалифицированным специалистам свидетельствует не температура 38,7℃ или 38,9℃, а отсутствие снижения показателей после приема жаропонижающего средства.

Также стоит обратить внимание на возможный рост температуры даже при использовании препаратов из группы НПВС. В ситуациях, когда важно поддерживать стабильное состояние пациента, необходимо своевременно выявить развитие гипертермии, чтобы правильно рассчитать суточную дозу медикаментов и распределить их на нужное количество приемов. С этой задачей успешно справится обычный термометр, даже с погрешностью 0,2-0,3℃.

Если сравнивать показания, полученные различными приборами у одного и того же человека, стоит отметить, что значения, снятые с ртутного термометра, будут ближе к показаниям электронного устройства.

Инфракрасный бесконтактный термометр, как правило, показывает значения на 0,2-0,5℃ ниже, чем два предыдущих типа. Это связано с тем, что поверхность кожи, с которой инфракрасный луч считывает данные, не защищена от воздействия окружающего воздуха. Несмотря на то, что кровоток постоянно согревает кожу, она все равно теряет часть тепла.

Значения нормальной температуры у людей различного возраста

Температура во рту, норма у взрослого которой меняется, в зависимости от возраста, — величина не постоянная. Врачи рекомендуют проводить термометрию утром и вечером у больных со стабильным состоянием, и каждые два часа у пациентов, переживающих острый период болезни.

Возраст влияет на показания, потому как качество и скорость кровообращения зависят от состояния сосудов, развитости кровеносной системы, эластичности сосудистой стенки. В Таблице 2 приведены значения, полученные при измерении оральной температуры тела у людей разных возрастных категорий.

Таблица 2. Нормальные значения оральной температуры у людей разного возраста.

Дети до 10 лет еще не имеют полноценно развитую эндокринную систему, их органы, продуцирующие гормоны, не достигли зрелого состояния. Поэтому процессы терморегуляции несколько отличаются от таковых у средней возрастной группы.

Пожилые и престарелые люди имеют уже другую особенность — их организмы за долгую жизнь износились, наблюдается снижение интенсивности кровотока, объем циркулирующей крови уменьшается, гормоны, влияющие на центр терморегуляции, вырабатываются в меньшем количестве. Все это является причинами изменения границ нормы.

Измеряя температуру во рту, можно сэкономить время и получить наиболее достоверную информацию о степени перегрева внутренних органов. Однако не стоит забывать, что такой метод исследования должен проводиться обработанным (стерильным) прибором.

Детям первых двух лет жизни рекомендуется приобретать специальные термометры-пустышки, и любые отклонения от нормы больше, чем на 0,5℃ обсуждать с педиатром. Для взрослых выбор лучше делать в пользу классического недорогого электронного, а не ртутного прибора, чтобы само исследование не становилось угрозой жизни и здоровья.

Автор: Рудич Анастасия

Температура тела. Это должен знать каждый!

Видео о нормальной температуре тела

Температура тела в ротовой полости: нормы и отклонения при заболеваниях.

https://youtube.com/watch?v=v3uWfWcXH8M

Причины отклонений температуры во рту от нормы

Температура во рту может варьироваться в зависимости от различных факторов, и отклонения от нормы могут указывать на наличие заболеваний или других состояний организма. Рассмотрим основные причины, которые могут привести к изменению температуры во рту.

1. Инфекционные заболевания: Одной из наиболее распространенных причин повышения температуры во рту является инфекция. Это может быть как вирусная, так и бактериальная инфекция. Например, грипп, ангина или стоматит могут вызывать повышение температуры тела и, соответственно, температуры во рту. В таких случаях температура может достигать 38°C и выше.

2. Воспалительные процессы: Воспаление десен, зубов или слизистой оболочки рта также может привести к повышению температуры. Периодонтит, гингивит и другие стоматологические заболевания могут вызывать локальное повышение температуры, что также отражается на общей температуре во рту.

3. Обезвоживание: Недостаток жидкости в организме может привести к повышению температуры во рту. Обезвоживание может быть вызвано жаркой погодой, физической активностью или недостаточным потреблением воды. В таких случаях температура может быть выше нормы, но незначительно.

4. Аллергические реакции: Аллергия на определенные продукты или вещества может вызывать воспаление и отек слизистой оболочки рта, что также может привести к изменению температуры. В таких случаях температура может быть повышенной, но не критической.

5. Стресс и эмоциональное состояние: Психоэмоциональное состояние человека также может влиять на температуру во рту. В стрессовых ситуациях может наблюдаться повышение температуры из-за активации симпатической нервной системы.

6. Хронические заболевания: Некоторые хронические заболевания, такие как диабет или заболевания щитовидной железы, могут влиять на терморегуляцию организма и, соответственно, на температуру во рту. В таких случаях отклонения могут быть как в сторону повышения, так и понижения температуры.

7. Употребление горячей пищи или напитков: Временное повышение температуры во рту может быть связано с употреблением горячих блюд или напитков. Это не является патологией, но важно учитывать, что частое воздействие высоких температур может негативно сказаться на состоянии слизистой оболочки рта.

Таким образом, отклонения температуры во рту от нормы могут быть вызваны множеством факторов, и важно обращать внимание на сопутствующие симптомы. При наличии значительных отклонений или других тревожных признаков рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Вопрос-ответ

Где самая точная температура?

Наиболее точно внутренняя температура измеряется путем введения градусника в прямую кишку (ректальный метод).

Какая нормальная температура под языком и под мышкой?

Диапазон нормальной температуры подмышечной впадины 35,2-36,8˚C. Оральное измерение: поместите наконечник под язык как можно ближе к дну языка (в подъязычную складку). Держите рот закрытым во время измерения температуры. Диапазон нормальной температуры полости рта 35,7-37,3˚C.

Советы

СОВЕТ №1

Перед измерением температуры во рту убедитесь, что вы не ели и не пили горячие или холодные напитки в течение как минимум 30 минут. Это поможет получить более точные результаты.

СОВЕТ №2

Используйте электронный термометр для измерения температуры во рту, так как он обеспечивает более быструю и точную оценку по сравнению с ртутными термометрами.

СОВЕТ №3

Нормальная температура во рту у взрослого человека составляет примерно 36,1–37,2°C. Если ваши показания выходят за эти пределы, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте свой термометр на точность, особенно если вы заметили отклонения в показаниях. Это поможет избежать недоразумений и неправильной интерпретации результатов.