Плохая свертываемость крови, или гемофилия, — серьезное состояние, угрожающее жизни. Важно знать симптомы, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью и предотвратить осложнения. В статье рассмотрим основные признаки плохой свертываемости крови, что поможет читателям распознать тревожные сигналы организма.

Причины заболевания

Причины увеличенной свертываемости крови весьма разнообразны и могут быть связаны с различными факторами. Вот основные из них:

• инфекционные болезни;
• гормональные расстройства;
• патологии внутренних органов (печень, селезенка);
• беременность;
• замедленный кровоток из-за недостатка физической активности;
• атеросклероз;
• наследственные нарушения гемостаза;
• обезвоживание организма;
• облучение;
• аутоиммунные заболевания;
• сбои в метаболических процессах.

Из-за этих заболеваний изменяется химический состав и вязкость плазмы крови, что приводит к нарушению нормального состояния эритроцитов и тромбоцитов. Эти клетки начинают активно слипаться, что нарушает баланс между жидкой частью и клеточной массой крови, увеличивая риск тромбообразования в сосудах и сердце. Таким образом, повышенная свертываемость крови представляет собой серьезную угрозу для здоровья, требующую немедленного и квалифицированного лечения.

Эксперты в области гемостазиологии подчеркивают, что плохая свертываемость крови может проявляться различными симптомами, которые важно не игнорировать. Одним из наиболее распространенных признаков является частое появление синяков и кровоподтеков, даже при незначительных травмах. Также специалисты отмечают, что пациенты могут сталкиваться с длительными кровотечениями из носа или десен, что указывает на возможные нарушения в системе свертывания. В некоторых случаях наблюдаются и более серьезные симптомы, такие как кровь в моче или стуле. Важно, чтобы люди, испытывающие подобные проявления, своевременно обращались к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Понимание этих симптомов может помочь предотвратить серьезные осложнения и улучшить качество жизни пациентов.

Проблемы со свертыванием крови – Доктор Комаровский

Симптомы повышенной свертываемости

При повышенной свертываемости крови врачи рекомендуют выпивать не менее 1,5 — 2 литров сока в день.

Главным образом, симптомы при повышенной свертываемости крови, проявляются в чувстве постоянной усталости, ощущении тяжести в ногах. Больные быстро устают при ходьбе, испытывают слабость, сонливость, головные боли различной интенсивности.

Симптомы тромбофилии проявляются в виде синяков, появляющихся на теле при незначительных травмах и ушибах. Это связано с высокой ломкостью микрососудов. У больных повышается кровоточивость десен. Возникают нарушения в работе кишечника и внутренних органов, ткани которых плохо снабжаются кислородом и полезными веществами. Становятся болезненными и опухают геморроидальные узлы.

Высокая свертываемость крови приводит к возникновению тромбозов и варикозов, симптомами которых являются сосудистые звездочки и венозные узлы на ногах. Симптомы высокой вязкости крови чаще всего проявляются при таких заболеваниях как ожирение, сахарный диабет, стрессы, курение, онкологические и аутоиммунные заболевания.

Категория симптомов	Симптомы	Возможные причины
Кожные проявления	Частые синяки (гематомы) без видимой причины	Дефицит факторов свертывания, тромбоцитопения, дисфункция тромбоцитов
	Мелкие точечные кровоизлияния (петехии)	Тромбоцитопения, дисфункция тромбоцитов, васкулит
	Крупные плоские кровоизлияния (пурпура)	Тромбоцитопения, васкулит, коагулопатии
	Длительное кровотечение из мелких порезов или царапин	Дефицит факторов свертывания, дисфункция тромбоцитов
Кровотечения из слизистых оболочек	Частые носовые кровотечения (эпистаксис)	Дефицит факторов свертывания, тромбоцитопения, болезнь Виллебранда
	Кровоточивость десен при чистке зубов	Дефицит факторов свертывания, тромбоцитопения, гингивит
	Кровотечения из желудочно-кишечного тракта (черный стул, кровь в рвоте)	Язвенная болезнь, варикозное расширение вен пищевода, коагулопатии
	Обильные и длительные менструации (меноррагия)	Дефицит факторов свертывания, дисфункция тромбоцитов, гормональные нарушения
Внутренние кровотечения	Кровь в моче (гематурия)	Заболевания почек, мочевыводящих путей, коагулопатии
	Кровь в суставах (гемартроз)	Гемофилия, тяжелые коагулопатии
	Внутричерепные кровоизлияния (головная боль, неврологические симптомы)	Тяжелые коагулопатии, травмы, аневризмы
Общие симптомы	Необъяснимая слабость, утомляемость	Анемия вследствие хронической кровопотери
	Бледность кожных покровов	Анемия
	Увеличение лимфатических узлов (в некоторых случаях)	Некоторые заболевания крови, влияющие на свертываемость

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о симптомах плохой свертываемости крови:

1. Легкие синяки и кровотечения: Одним из первых симптомов плохой свертываемости крови является появление легких синяков при незначительных травмах. Люди с нарушениями свертываемости могут также испытывать частые носовые кровотечения или кровотечения из десен, даже при обычной гигиене полости рта.

2. Менструальные нарушения: У женщин с плохой свертываемостью крови могут наблюдаться обильные менструации (меноррагия), что может привести к анемии. Это связано с тем, что кровь не сворачивается должным образом, и потеря крови во время менструации становится более значительной.

3. Симптомы в детском возрасте: У детей с наследственными нарушениями свертываемости крови, такими как гемофилия, могут проявляться симптомы, такие как отеки и боли в суставах, вызванные внутренними кровоизлияниями. Эти симптомы могут быть ошибочно приняты за обычные травмы, что затрудняет диагностику.

Эти факты подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения нарушений свертываемости крови.

Свёртываемость крови — это очень серьёзно 28.03.2014

Опасность повышенной вязкости крови при беременности

В настоящее время специалисты все чаще поднимают вопрос о взаимосвязи тромбофилии и осложнений, которые могут возникнуть во время беременности. Увеличенная свертываемость крови в этот период может привести к выкидышу. У женщин в положении риск образования тромбов значительно возрастает. Особенно это касается тех, кто уже имел повышенную вязкость крови до зачатия, так как во время беременности ситуация может ухудшиться. Это может привести к различным осложнениям, таким как поздний токсикоз, невынашивание, отслоение плаценты, преждевременные роды и даже внутриутробная гибель плода.

Как же возникают эти осложнения? Будущий ребенок получает все необходимые для жизни вещества через плаценту, которая содержит множество кровеносных капилляров и сосудов. Если тромбы формируются в области соединения плаценты с маткой или в ее сосудистой системе, это может препятствовать поступлению питательных веществ к плоду, что останавливает его развитие.

С помощью современных методов диагностики удается выявить женщин с повышенной вязкостью крови, предрасположенных к образованию тромбов, а также тех, кто уже сталкивался с осложнениями в предыдущих беременностях. Для предотвращения возможных проблем им назначают лечение препаратами, способствующими разжижению крови.

Лечение при повышенной свертываемости крови

При лечении повышенной вязкости крови особое внимание следует уделить причинам ее возникновения и диагностике.

Классическим методом лечения тромбофилии является прием антикоагулянтов. В зависимости от характера патологии могут назначаться спазмолитики, противовоспалительные препараты, фибринолитики. Может применяться процедура восполнения объема крови с помощью трансфузионной и инфузионной терапии или применяться метод удаления тромбов с помощью операции.

При наследственных тромбофилиях показан длительный прием аспирина в малых дозах. Во время беременности аспирин противопоказан. Лечение должно проводиться при постоянном лабораторном контроле показателей крови, поскольку при приеме препаратов разжижающих кровь, могут легко возникать неконтролируемые внутренние кровотечения. Все лекарственные препараты следует принимать только по назначению лечащего врача и под его контролем.

ГУСТАЯ КРОВЬ – почему это происходит и причём тут ВОДНЫЙ БАЛАНС // #чжудши #тибетскаямедицина

Питание

Разжижение крови можно достичь благодаря правильному питьевому режиму и соблюдению определенной диеты. Специалисты советуют употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки. Рекомендуется отдавать предпочтение натуральным сокам из овощей и фруктов, а также травяным и зеленым чаям, а также простой чистой воде.

Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, включающим необходимые белки, углеводы, жиры и витамины. В качестве источника белка лучше выбирать морскую рыбу, а не мясные продукты. Полезно добавлять в свой рацион нерафинированное оливковое или льняное масло, орехи и морскую капусту.

Свежий чеснок и лук, а также сладкий болгарский перец способствуют разжижению крови. Пророщенные семена пшеницы также очень полезны. Витамин Е, содержащийся в ростках, усиливает действие антикоагулянтов.

Нарушение свёртываемости крови: причины

Коагуляционный гемостаз представляет собой комплекс сложных процессов биохимии, которые запускаются тромбоцитарным фактором ткани и регулируются многими факторами свёртывания крови. При его правильной работе обеспечивается закупоривание повреждённой области сосуда тромбом, который называют красным, потому что он включает в себя красные кровяные тельца. В процессе принимают участие около сорока физиологических активных веществ. Любые отклонения в балансе факторов свёртываемости приводят к нарушениям процесса. Помимо этого, важную роль играет число тромбоцитов.

Группы нарушений	Этиологические факторы
Врождённые/генетические	Коагулопатии, которые передаются по наследству и обусловлены недостатком факторов свёртывания плазмы, – гемофилия; Геморрагический диатез – ангигемофилия, которая спровоцирована дефицитом антигемофильного глобулина; Диссеминированное внутрисосудистое свёртывание, которое развивается вследствие гиперстимуляции и дефицита резервов системы гемостаза; Тромбоцитопеническая пурпура – возникает по причине дефицита тромбоцитов вследствие нарушений иммунных механизмов.
Приобретённые	Патологические состояния, которые инициируют снижение уровня фибриногена или тромбоцитов в крови: Нарушения работы печени при циррозе или дистрофии; Новообразования системы кроветворения злокачественной этиологии, при которых поражается костный мозг (лейкозы); Диссеминированное внутрисосудистое свёртывание, которое может возникнуть в шоковых состояниях после травм, операций, массивных переливаний крови; Недостаток витамина “K” при сбоях в работе кишечника или перекрытии жёлчного протока; Пернициозная анемия, которая развивается вследствие дефицита витамина “В12”; Приём антикоагулянтов и цитостатиков.
Аутоиммунные	Ускоренное разрушение тромбоцитов в селезёнке и снижение их количества в крови.

Нарушение свёртываемости крови: симптомы

Клинические проявления заболеваний, упомянутых ранее, имеют схожесть, но могут проявляться в различных комбинациях и с разной степенью выраженности. Геморрагический синдром включает в себя следующие симптомы:

• Кровоизлияния в кожу и подкожную клетчатку;
• Кровоточивость дёсен и других слизистых;
• Появление синяков даже при незначительных ударах и давлениях;
• Регулярные спонтанные носовые кровотечения;
• Обильные менструации у женщин;
• Длительные кровотечения даже при малейших повреждениях мелких сосудов;
• Излияния крови в мышечные и суставные ткани, что может приводить к некрозу.

Признаки тромбогеморрагического синдрома при нарушениях свёртываемости крови:

• Геморрагическая сыпь, синяки, гематомы;
• Сильная кровоточивость из мест инъекций и ран;
• Бледность кожи, её холодность;
• Отёки в области желудочно-кишечного тракта;
• Наличие некрозных участков и множественных кровоизлияний.

Нарушение свёртываемости крови: диагностика

Диагностика заболеваний, связанных с нарушением свёртываемости крови, гематологами ЦЭЛТ заключается во всесторонних исследованиях крови. Они необходимы для того, чтобы выяснить следующие параметры и факторы:

• Время свёртываемости крови;
• Скорость коагуляционного процесса;
• Активированное время свёртывания;
• Скорость появления фибрина;
• Наличие дефицита плазменных факторов свёртывания;
• Прочее.

Для того, чтобы оценить состояние селезёнки, кишечника, печени, головного мозга, проводят рентгенографические исследования, УЗ-сканирование и магнитно-резонансную томографию.

Причины густой крови. Опасность сгущения крови и ее последствия

Состояние, о котором идет речь, возникает из-за нарушения процесса свертывания крови. Факторы, способствующие повышенной вязкости, могут включать:

1. нехватку витаминов и минералов;
2. ферментные нарушения;
3. применение препаратов, влияющих на свертываемость;
4. высокую степень зашлакованности организма;
5. курение;
6. употребление алкогольных напитков;
7. недостаток жидкости;
8. повышенный уровень холестерина;
9. кислородное голодание.

Густая кровь может затруднять транспортировку кислорода, гормонов и питательных веществ, что мешает их доставке к клеткам и тканям. Возможные последствия:
Тромбоз глубоких вен (ТГВ), который может проявляться в виде судорог и болей в ногах. ТГВ чаще всего формируются в крупных венах нижних конечностей, но могут возникать и в других областях, таких как бедра, руки, живот или таз. Симптомы ТГВ могут включать:

• отечность и покраснение;
• постепенное нарастание боли;
• дискомфорт в ногах при сгибании стопы или растяжении конечности;
• судороги в ногах;
• изменение цвета кожи.

Эмболия легочной артерии (ЭЛА) происходит, когда часть тромба отделяется и перемещается к сердцу и легким. Если этот фрагмент закупоривает сосуды, это может привести к недостаточному кровоснабжению и нарушению газообмена в легких. Симптомы ЭЛА могут включать:

• одышку и учащенное дыхание;
• учащенное сердцебиение;
• боль при глубоких вдохах;
• наличие крови в кашле;
• дискомфорт в груди.

Другие потенциальные и часто серьезные осложнения, связанные с тромбами, могут быть следующими:

1. Инсульт, если тромб перемещается в мозг и блокирует артерию, поставляющую кислород к мозговым клеткам.
2. Сердечный приступ, вызванный тромбом в коронарной артерии.
3. Острая почечная недостаточность, возникающая из-за закупорки или тромба в одной или обеих венах, которые отводят кровь от почек.

Как понять, что кровь густая. Кто находится в зоне риска

Проблема человека с густой крови в том, что часто протекает без симптомов, кроме образования тромбов.

Как определить тромбоз по внешним признакам?

Отек ноги, боли, обычно носящие умеренный характер, легкая синюшность конечности не пугают больных, и порой они даже не считают нужным обратиться к врачу.

При этом тромб без всякого предупреждения может через несколько секунд оторваться от стенки вены, превратиться в эмбол – тромб, который мигрирует по сосудам, и вызвать тяжелейшую тромбоэмболию легочных артерий с непредсказуемым исходом.

К счастью, не каждый венозный тромбоз осложняется тромбоэмболией, хотя их число и очень велико.

Однако, в дополнение к тромбам крови могут добавиться следующие симптомы:

• затуманенное зрение;
• головокружение;
• головные боли;
• легкие синяки;
• чрезмерное менструальное кровотечение или свертывание крови;
• высокое кровяное давление;
• недостаток энергии;
• одышка;
• анемия.

Кто находится в зоне риска?

1. Беременные

   Частое явление во время беременности — венозные тромбоэмболические осложнения во время беременности.

   Дело в том, что организм женщины сам заранее готовится к родам, а значит, и к кровопотере. Уже с ранних сроков беременности активизируется свертывающая система крови.

   Нижняя полая вена и подвздошные вены сдавливаются растущей маткой. Следовательно, риск тромбоза возрастает.

2. Женщины, принимающие гормональные контрацептивы

   Острым венозным тромбозом может осложниться прием гормональных противозачаточных средств.

   Эти препараты как бы обманывают организм женщины, «убеждая» его, что беременность уже наступила, и гемостаз, естественно, реагирует активацией свертывающей системы.

3. Курящие женщины

   Поскольку под воздействием никотина высвобождается тромбоксан – мощный фактор свертывания крови. Активно способствует тромбообразованию и избыточный вес.

4. Венозные тромбозы являются частым осложнением при новообразованиях, как злокачественных, так и доброкачественных.

   У больных с опухолями, как правило, повышенная свертываемость крови. Связано это, по-видимому, с тем, что организм больного заранее готовится к будущему распаду растущей опухоли. Нередко венозный тромбоз выступает в качестве первого клинического признака начавшегося ракового процесса.

5. Путешественники

   Даже длительный перелет в тесном самолетном кресле, с согнутыми в коленях ногами, при вынужденной малоподвижности, может спровоцировать тромбоз вен, так называемый «синдром эконом-класса».

6. Пожилые люди

   Гиподинамия, сопутствующая малоподвижному образу жизни, провоцирует застой крови — один из главных факторов риска заболевания.

7. Атеросклероз

   Атеросклеротические бляшки вызывают сужение артерий. Кровоток затрудняется, и возникают благоприятные условия для образования тромбоза.

8. Люди, имеющие склонность к образованию тромбов – тромбофилии.

   Она может быть генетической, связанной с повреждениями гена, и передаваться по наследству. А в некоторых случаях может быть обусловлена нарушением равновесия свертывающей и противосвертывающей систем.

Для хорошего движения по сосудам кровь должна быть достаточно текучей.

Коагулограмма – лабораторный тест, который как раз и оценивает, насколько эффективно работает гемостаз.

Также ее важно контролировать во время беременности и при приеме некоторых препаратов, в том числе оральных контрацептивов и заместительной гормональной контрацепции в менопаузе. На их фоне коагулограмму надо делать регулярно.

Если у крови плохая свертываемость, то тромб формируется медленно. Это особенно опасно, если вы планируете хирургическую операцию, ведь в этой ситуации риск кровотечения возрастает.

Кстати, многие путают повышенную свертываемость крови и ее густоту. Это не одно и то же.

Сгущение крови бывает от обезвоживания организма или от определенных заболеваний, когда производится избыточное количество клеток крови.

А вот риск образования тромбов может реализоваться и без сгущения крови, если к этому имеется склонность — изменения факторов свертывания или какие-то генетические особенности.

Коагулограмма даст полноценную картину состояния вашего гемостаза. Она включает основные показатели, по которым врач-терапевт сможет оценить, насколько сбалансированно работают свертывающая и противосвертывающая системы крови.

В него входят следующие тесты:

1. Фибриноген — белок, который находится в кровяных клетках тромбоцитах. При повреждении сосуда запускается каскад биохимических реакций, в результате которых фибриноген превращается в фибрин — основу тромба. Пониженный уровень этого белка указывает на плохую свертываемость и рассматривается в комплексе с другими тестами комплекса. Повышенный фибриноген может наблюдаться при воспалительных заболеваниях и нормальной беременности.
2. Протромбин (протромбиновое время, протромбин по Квику, МНО) — тест, включающий сразу 3 параметра. Они нужны, чтобы оценить скорость формирования кровяного сгустка.
3. АЧТВ (активированное частичное тромбопластиновое время) — еще один тест, которые проверяет, насколько эффективно работает системы свертываемости крови.
4. Тромбиновое время — тест, оценивающий, насколько быстро формируется сгусток при активации тромбина. Тромбин — фермент, который помогает фибриногену превратиться в фибрин. Данные теста рассматриваются в комплексе с остальными, помогая определить тип и причину отклонения.

На данные коагулограммы влияет прием некоторых препаратов, даже витаминов. Поэтому при отклонениях в нем обязательно сообщите врачу, что, как долго и в какой дозировке вы принимаете.

Лучше даже взять инструкцию от препарата с собой на прием.

Часто на густоту крови организм отвечает повышенной выработкой гемоглобина, поэтому не редкость комбинации повышенного гемоглобина и повышенного показателя Д-димера.

Нормальные значения Д-димера говорят о том, что наличие тромба маловероятно.

Следует также знать, что существуют физиологически обусловленные состояния, когда Д-димер становится завышенным. Например, беременность, с самых ранних сроков беременности, Д-димер постоянно увеличивается и к концу беременности может превышать исходный уровень в 3-4 раза

В каких случаях обычно назначают исследование Д-димера?

Исследование Д-димера используется при подозрении на тромботические состояния (например, тромбоз глубоких вен или тромбоэмболия легочной артерии), а также в диагностике такого тяжелого состояния, как синдром диссеминированного сосудистого свертывания.

Углубленные исследования на тромбофилию достаточно дорогостоящие, но все же их рекомендуется выполнять тем, у кого в семье у кого-то из родственников (папа, мама, братья, сестры, дяди, тети, бабушки, дедушки) были тромбозы или тромбоэмболии, а также случаи внезапных смертей родственников в возрасте до 55 лет. Или в случае возникновения тромбоза у человека в возрасте до 50 лет.

Диета при густой крови: общие правила, меню

На вопрос: «Что делать, если кровь стала густой?» часто можно услышать ответ: «Разжижать». Однако, термина «разжижение крови» не существует, и снижение вязкости может негативно сказаться на свертываемости. Правильнее будет сказать «нормализовать вязкость крови», то есть привести её к физиологическим нормам, чтобы уменьшить вязкость, не нарушая свертываемость.

Для восстановления нормальной консистенции крови необходимо в первую очередь сбалансировать питание и соблюдать оптимальный режим питья. Рекомендуется выпивать не менее 30 мл воды на каждый килограмм веса в день. Если вы предпочитаете компоты, чай или соки вместо простой воды, то объем потребляемой жидкости следует увеличить.

Что касается рациона, он должен быть максимально сбалансированным по всем компонентам: белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам. Кровь может загустевать из-за нехватки белков и аминокислот, поэтому в вашем меню обязательно должны присутствовать нежирные сорта мяса (например, индейка или курица), морская рыба, молочные продукты и яйца.

Особенно важной аминокислотой является таурин, поэтому стоит включать в рацион продукты, богатые таурином (например, морепродукты), или принимать витаминные комплексы с его содержанием.

Не менее значимым элементом питания является жир. Жирные кислоты играют ключевую роль в формировании липидной мембраны клеток крови. Нормализация мембран эритроцитов и тромбоцитов помогает предотвратить «склеивание» клеток. Омега-3, содержащаяся в некоторых видах морской рыбы, а также в оливковом и льняном масле, является одним из самых важных веществ.

Также необходимо следить за балансом витаминов, так как избыток витаминов С и К может способствовать сгущению крови, а недостаток витамина Е также негативно сказывается на состоянии. Поэтому важно правильно сбалансировать соотношение витаминов в вашем рационе.

Чтобы нормализовать консистенцию крови, следует исключить из рациона продукты, способствующие её сгущению. К таким относятся: бананы, гречневая каша, черноплодная рябина (арония), крапива и белокочанная капуста.

Можно попробовать разжижать кровь, используя целебные свойства растений. Например, донник желтый, собранный в период цветения и высушенный, может быть полезен.

Или смешать его с другими травами в равных пропорциях:

• Цветы лугового клевера.
• Траву вязолистной таволги.
• Плоды красного боярышника.
• Корневище валерианы лекарственной.

Таким образом, стоит придерживаться следующих принципов при составлении меню:

1. Основывайте рацион на растительной пище.
   Большое количество овощей обеспечивает организм необходимыми жидкостями, витаминами, минералами и клетчаткой, что способствует нормальному уровню свертываемости крови.

2. Сократите потребление животных жиров.
   Животные жиры, которые не используются для построения тканей и не участвуют в функциональной деятельности клеток, не усваиваются и могут засорять кровеносную систему, откладываясь на стенках сосудов и затрудняя кровоток. Поэтому, например, молочные продукты могут способствовать сгущению крови.

3. Исключите некачественную и вредную пищу.
   Фастфуд, чипсы и промышленные лимонады не имеют пищевой ценности: они приносят лишь временное удовольствие, но наносят вред организму. Полуфабрикаты содержат множество консервантов, красителей, ароматизаторов, соли и некачественных ингредиентов, что снижает их стоимость, но не приносит пользы.

Меню на неделю

Рацион по дням можно менять местами или варьировать очередность блюд по своему собственному вкусу.

1-й день

• Завтрак: тарелка овсяной каши с ложкой меда и добавлением оливкового масла (соль — по вкусу).
• Перекус: брикет обезжиренного творога.
• Обед: суп-пюре из курятины и моркови, овощной салат, заправленный любимым растительным маслом.
• Ужин: запеченная на гриле рыба, компот из сухофруктов.

2-й день

• Завтрак: омлет, приготовленный с добавлением молока низкой жирности, но без добавления масла (на антипригарной сковороде), с помидорами или кусочками куриного филе.
• Перекус: горсть орехов (не более 50 граммов).
• Обед: постный борщ.
• На ужин: салат из морепродуктов.

3-й день

• На завтрак: овсяная каша с медом.
• На обед: постный плов из дикого риса с кусочками курятины или индейки.
• Перекус: брикет обезжиренного творога.
• Ужин: запеченная на гриле рыба (лосось, горбуша, кета, треска — на усмотрение пациента), овощной салат

4-й день

• Завтрак: несколько отварных куриных яиц (если есть проблемы с холестерином, то отказаться от желтка), а на десерт съесть любые разрешенные фрукты и ягоды.
• На обед: суп-пюре из картофеля, моркови и индюшатины.
• Перекус: клубника (летом, пока много свежих ягод, можно заморозить их и есть зимой).
• Ужин: рагу из цветной капусты, брокколи, моркови.

5-й день

• Омлет из куриных или перепелиных яиц с добавлением овощей.
• На обед: диетический суп из картофеля, моркови, брокколи, индюшатины.
• На ужин: салат из морепродуктов.

6-й день

• На завтрак: яйца пашот с авокадо и цельнозерновым хлебом.
• На обед: постный плов из дикого риса с кусочками курятины или индейки, стакан кефира.
• Перекус: творожное суфле с добавлением ягод и нежирной сметаны.
• Ужин: запеченная белая рыба с овощами.

7-й день

• Завтрак: салат с кальмаром, отварными яйцами, цветной капустой.
• На обед: постный борщ, овощное рагу с кусочками индюшатины.
• Ужин: запеченная на гриле рыба, овощной салат с льняным маслом.

Это примерное меню диеты для разжижения крови.

Народные средства, которые часто используются параллельно с ней:

1. имбирь славится своими свойствами для кроветворения, можно добавлять его в качестве пряности во все блюда;
2. сок из листьев одуванчика способен препятствовать образованию тромбов, поэтому порубленные листья можно добавлять в салаты;
3. сельдерей в сыром виде, также как и его сок, — великолепное средство, разжижающее кровь; сок сельдерея можно пить натощак.

Рецепт: яблоко с корицей, запеченное в духовке

Необходимо взять большое яблоко и разрезать его пополам, удалив сердцевину. Некоторые люди отдают предпочтение красным сортам, в то время как другие предпочитают кислые зеленые. Посыпьте половинки яблока сахаром и корицей, затем поместите их в духовку или микроволновую печь и запекайте в течение пяти-десяти минут. Периодически проверяйте, чтобы яблоко не подгорело. В результате получится ароматный, сладкий и мягкий десерт, напоминающий яблочный джем.

Рецепт салата из морепродуктов

Для приготовления салата из морепродуктов, который можно употреблять при диете для разжижения крови, понадобятся следующие ингредиенты:

• кальмары отварные — 3-4 штуки;
• креветки мелкие или крупные, предварительно отваренные в подсоленной воде — 400 граммов;
• помидоры черри — 200 граммов;
• мидии — 200 граммов;
• оливковое масло — 3 столовые ложки.

ТОП-25 продуктов, разжижающих кровь

Некоторые продукты и вещества, обладающие свойствами естественного разжижения крови, могут помочь снизить риск образования тромбов. Вот список таких продуктов:

1. Куркума
   Основной компонент куркумы — куркумин, известный своими противовоспалительными и антикоагулянтными свойствами.

2. Имбирь
   Этот корень содержит салицилат — натуральную кислоту, которая является основой для аспирина (ацетилсалициловой кислоты) и обладает разжижающим действием.

3. Кайенский перец
   Этот перец богат салицилатами и может служить мощным средством для разжижения крови.

4. Витамин Е
   Витамин Е способствует снижению свертываемости крови различными способами, и его эффективность зависит от дозы.
   Продукты, содержащие витамин Е:

   • миндаль;
   • подсолнечное масло;
   • семена подсолнечника;
   • масло зародышей пшеницы;
   • цельнозерновые продукты.

5. Чеснок
   Чеснок не только придает блюдам особый вкус, но и обладает природными антибиотическими и противомикробными свойствами.

6. Кассия корица
   Эта специя содержит кумарин, который является основой для варфарина — популярного антикоагулянта. Китайская кассия корица содержит больше кумарина, чем цейлонская.

7. Гинкго билоба
   Используется для улучшения кровообращения, повышения памяти и увеличения энергии.

8. Экстракт виноградных косточек
   Содержит антиоксиданты, которые защищают сосуды и помогают предотвратить высокое кровяное давление, выступая в роли естественного разжижителя крови.

9. Женьшень
   Эта традиционная китайская трава может снижать свертываемость крови благодаря содержанию кумарина.

10. Пиретрум девичий
    Лекарственная трава, способствующая разжижению крови путем ингибирования активности тромбоцитов.

11. Кора вербы
    Для приготовления настоя из 1 столовой ложки измельченной коры и ветвей на 500 мл кипятка, который принимают по 200-250 мл дважды в день.

12. Морская капуста
    Водоросли, такие как ламинария, являются естественными антикоагулянтами благодаря высокому содержанию йода.

13. Ананас
    Этот тропический фрукт содержит бромелайн — фермент, способствующий разжижению крови и разрушению тромбов.

14. Ромашка
    Способствует снижению активности тромбоцитов и предотвращает свертывание крови. Будьте осторожны, если принимаете разжижающие препараты.

15. Продукты с высоким содержанием омега-3
    Омега-3 кислоты улучшают кровообращение, нормализуют артериальное давление и снижают уровень гомоцистеина, что помогает предотвратить образование тромбов.

16. Краснокочанная капуста
    Полезна для сосудов благодаря высокому содержанию калия, витаминов С и группы B, что способствует улучшению качества крови.

17. Помидоры
    Употребление трех-четырех свежих помидоров в день помогает снизить свертываемость крови благодаря салицилатам.

18. Малина
    Свежие ягоды и чай из сухих листьев помогают снизить уровень холестерина и предотвратить атеросклероз.

19. Клюква
    Обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает иммунитет и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

20. Черника
    Содержит витамины А и С, а также кумарины, которые помогают предотвратить образование тромбов.

21. Хурма
    Богата антиоксидантами и флавоноидами, которые способствуют разжижению крови и укреплению сосудов.

22. Пророщенная пшеница
    Эффективно разжижает кровь, если употреблять хотя бы 1 столовую ложку в день, хорошо добавлять в салаты с льняным маслом.

23. Цитрусовые
    Содержат витамин С и много жидкости, особенно лимон, который эффективно разжижает кровь.

24. Киви

25. Финики
    Содержат эфирные масла, способствующие разжижению крови и улучшению кислородоснабжения мозга.

Поддержание достаточного уровня гидратации, разнообразие приправ, ягод и фруктов в вашем рационе поможет избежать проблем с тромбообразованием.

Продукты, повышающие свертываемость крови

Эти пищевые продукты, повышающие свертываемость крови и богатые витамином K, нужно исключать из рациона, если наблюдается состояние загущения крови:

• Бананы и манго.
• Капуста: брокколи, белокочанная, цветная, кольраби.
• Плоды шиповника.
• Зеленые овощи и листья шпината, укроп, петрушка, кориандр, базилик.
• Морковь, редис, свекла, красный перец и кукуруза.
• Манго и бананы.
• Красные и фиолетовые ягоды.
• Белый хлеб.
• Соль.
• Цельнозерновые: пшеница, рожь, овес, гречка.
• Соя и бобовые растения.
• Яйца.
• Соки: виноградный, гранатовый.
• Животные жиры, а также сливочное масло и сметана.
• Печень, жирное мясо, почки и мозг животного.
• Грецкие орехи.

Этот метод подходит для лечения низкой свертываемости у детей. Но у взрослых она может способствовать тромбообразованию.

Поскольку многие люди с густой кровью, возможно, никогда не замечали симптомы и не сталкивались с тромбами, то в любом случае рекомендуем активный образ жизни, чтобы уменьшить риск образования тромбов и других осложнений. Сопутствующие меры включают в себя:

1. отказ от курения табака;
2. потеря веса, если это необходимо;
3. не сидеть в течение длительного времени в одном положении.

Диета и изменение образа жизни может помочь многим людям, которые имеют такие расстройства крови снизить риск образования тромбов и других потенциальных проблем.

Кто сворачивает кровь

Система гемостаза, отвечающая за остановку кровотечения, состоит из двух основных компонентов: сосудисто-тромбоцитарного и коагуляционного, также известного как плазменный.

Сосудисто-тромбоцитарный компонент функционирует следующим образом: при травме поврежденные клетки стенки сосуда выделяют ряд специфических веществ, которые активируют тромбоциты. В результате тромбоциты начинают связываться друг с другом, формируя рыхлую массу, и приобретают способность к адгезии (прилипанию к поврежденному участку сосуда) и агрегации (слипанию в группы). Это приводит к образованию первичного рыхлого тромба. Для остановки капиллярного кровотечения, например, при порезе пальца, этого тромба вполне достаточно. Однако в крупных сосудах, где кровь движется с высокой скоростью, такая структура может быть просто «выбита» потоком.

Поэтому необходимо коагуляционное звено, которое отвечает непосредственно за свертывание. Факторы свертывания (ФС) постоянно присутствуют в плазме крови в таком количестве, что их хватило бы для свертывания всей крови сразу (это могло бы стать сюжетом для фильма ужасов). Тем не менее, как и тромбоциты, факторы свертывания находятся в неактивном состоянии до тех пор, пока поврежденная сосудистая стенка не подаст биохимический сигнал о помощи. После активации факторы свертывания формируют трехмерную сеть из фибрина, которая укутывает первичный тромб, усиливая его и надежно фиксируя на поврежденном участке.

Нарушения в работе первого звена

Поскольку первое звено имеет два компонента, то и проблемы могут возникнуть с любым из них. Понижение свертываемости тромбоцитарного происхождения может иметь две причины: снижение числа тромбоцитов или их генетическая неполноценность. К кровоточивости приводит и повышенная ломкость сосудистой стенки (тоже, как правило, генетически обусловленная).

Любой из этих вариантов даст о себе знать легко возникающими синяками, которые берутся «неизвестно откуда», т. е. при таких легких ударах, которые человек даже не запоминает; также характерны частые носовые, десневые, у женщин — маточные кровотечения.

Пробы, которые проводит врач при подозрении на поражение первого звена, настолько несложные, что часть из них можно выполнить самостоятельно. Например, щипковая проба: кожу под ключицей собирают в складку и делают щипок. Результат пробы оценивают через 24 часа — у здорового человека никаких видимых следов не останется.

Достаточно просты и лабораторные методы: это изучение количества тромбоцитов (составная часть общего анализа крови) и их формы, оценка времени кровотечения и вычисление индекса ретракции кровяного сгустка.

Нарушения в работе второго звена

Проблемы второго звена сворачивания крови известны как коагулопатии, что подразумевает генетическую недостаточность или низкую активность определенных факторов свертывания. Каскад коагуляции можно сравнить с гирляндой: если один из факторов выходит из строя, то вся система перестает функционировать должным образом.

Наиболее известным примером являются оба типа гемофилии, при которых в крови отсутствуют VIII или IX факторы. Обычно такие состояния выявляются в детском возрасте, так как трудно не заметить образование крупных синяков, беспричинное появление крови в моче или длительные кровотечения при травмах.

Для подтверждения диагноза применяются различные тесты, включая определение времени свертывания, тромбиновое время, активированное частичное тромбопластиновое время, а также целенаправленное исследование уровня конкретных факторов свертывания.

Нарушение коагуляции из-за лекарств

В отдельную группу стоит выделить пациентов, получающих пожизненную антикоагуляционную терапию — как правило, это варфарин. Список показаний для такого лечения очень широк — это различные тромбозы, профилактика осложнений после инфаркта миокарда, постоянная форма фибрилляции предсердий, протезированные клапаны сердца и многое другое.

Но с уменьшением способности крови к свертыванию увеличивается риск кровотечений. Именно поэтому жесткое условие успешного лечения антикоагулянтами — это регулярный контроль международного нормализованного отношения (МНО) крови. Это показатель одновременно и эффективности, и безопасности лечения. Если снизить свертываемость крови недостаточно — не будет эффекта; если перестараться — велик риск серьезных осложнений.

Контроль МНО должен проводиться как минимум раз в месяц. Сегодня существуют приборы для самостоятельного измерения МНО — они очень просты в обращении и позволяют гораздо лучше отслеживать свое состояние. На эффект варфарина влияют и другие лекарства, принимаемые одновременно с ним, и даже изменения в диете. Вы можете забыть упомянуть о них при посещении своего врача, но прибор поможет избежать последствий.

Профилактика нарушений свертываемости крови

Профилактика нарушений свертываемости крови является важной частью поддержания здоровья и предотвращения серьезных заболеваний. Существует несколько ключевых аспектов, которые следует учитывать для снижения риска развития проблем с гемостазом.

1. Здоровый образ жизни: Ведение активного образа жизни и соблюдение сбалансированной диеты играют важную роль в поддержании нормальной свертываемости крови. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и укреплению сосудов. Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витаминами К, С и Е, а также омега-3 жирные кислоты, которые помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

2. Избегание вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут негативно сказаться на состоянии сосудов и нарушить баланс свертываемости крови. Отказ от этих привычек поможет снизить риск тромбообразования и других заболеваний.

3. Регулярные медицинские обследования: Профилактические осмотры и анализы крови помогут выявить возможные нарушения на ранних стадиях. Особенно важно следить за уровнем тромбоцитов и коагуляционных факторов, особенно если в анамнезе есть случаи тромбофилии или других заболеваний, связанных с нарушением свертываемости.

4. Контроль хронических заболеваний: Людям с хроническими заболеваниями, такими как диабет или гипертония, следует уделять особое внимание контролю этих состояний. Правильное лечение и соблюдение рекомендаций врача помогут избежать осложнений, связанных с нарушением гемостаза.

5. Обсуждение с врачом приема медикаментов: Некоторые лекарства, такие как антикоагулянты и противовоспалительные средства, могут влиять на свертываемость крови. Важно обсудить с врачом необходимость их приема и возможные альтернативы, чтобы избежать нежелательных последствий.

6. Умеренность в физической активности: Хотя физическая активность полезна, чрезмерные нагрузки могут привести к травмам и, как следствие, к нарушению свертываемости. Важно находить баланс и выбирать подходящие виды спорта, которые не создают излишней нагрузки на организм.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск развития нарушений свертываемости крови и поддерживать общее здоровье. Важно помнить, что профилактика всегда лучше лечения, и забота о своем организме должна быть приоритетом для каждого человека.

Вопрос-ответ

Чего не хватает при плохой свертываемости крови?

При недостатке витамина К может развиться нарушение свёртываемости крови. Повышается риск спонтанных кровотечений и кровоизлияний даже при незначительных травмах или хирургических манипуляциях.

Какой анализ говорит о плохой свертываемости крови?

Поэтому коагулограмму называют иногда анализом на свертываемость крови. Этот процесс включает в себя как клеточные, так и биохимические процессы, которые действуют вместе, чтобы поддерживать кровь в жидком состоянии в сосудистой системе.

Как понять, нормальная ли свертываемость крови?

Показатели свертываемости крови. Ключевой показатель свертываемости крови – концентрация фибриногена. Он определяется по методу Клауса, и в норме его содержание варьирует от 2,0 до 4,0 г/л.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования, особенно если у вас есть предрасположенность к заболеваниям, связанным с нарушением свертываемости крови. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии и начать своевременное лечение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами К и С, а также омега-3 жирными кислотами. Эти вещества способствуют нормализации свертываемости крови и укрепляют сосуды.

СОВЕТ №3

Избегайте самолечения и не пренебрегайте рекомендациями врачей. Если вы принимаете антикоагулянты или другие препараты, влияющие на свертываемость крови, строго следуйте назначенной схеме и регулярно контролируйте уровень свертываемости.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на симптомы, такие как частые носовые кровотечения, синяки без видимой причины или длительное кровотечение после порезов. Если вы заметили такие проявления, немедленно обратитесь к врачу для диагностики и консультации.