Урежение сердцебиений — важная тема, касающаяся физического и психического здоровья. В статье рассмотрим, что такое урежение сердечного ритма, какие факторы на него влияют и как это состояние связано с общим состоянием организма. Понимание механизмов изменений частоты сердечных сокращений поможет читателям лучше ориентироваться в вопросах здоровья и распознавать симптомы, требующие медицинской помощи.

Виды и варианты урежения сердцебиения

Сердце выполняет насосную функцию, обеспечивая кровоснабжение сосудов, насыщенных кислородом и необходимыми питательными веществами. Уменьшение частоты сердечных сокращений может негативно сказаться на кровоснабжении органов и тканей всего организма. Выраженность брадикардического синдрома имеет большое значение для качества жизни, так как она определяет степень тяжести состояния:

• легкая форма брадикардии (частота сердцебиения от 50 до 60 ударов в минуту);
• умеренная форма (40-50 ударов);
• выраженная брадикардия (менее 40 ударов в минуту).

При проведении обследования важно различать физиологические и патологические формы замедления сердцебиения. В первом случае редкий пульс не вызывает у человека никаких проблем и считается нормальным (относительная брадикардия). Однако при сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушениях функции щитовидной железы может наблюдаться значительное снижение частоты сердечных сокращений, требующее медицинского вмешательства. В зависимости от типа заболевания и механизма возникновения патологического ритма выделяют:

• синусовую брадикардию;
• замедление сердцебиения из-за нарушений проводимости сердца;
• брадикардию при гипотиреозе.

Необходимо учитывать возрастные особенности, физические нагрузки на сердце и состояние эндокринной системы. Умеренная брадикардия у детей до 6 лет проявляется в виде пульса от 60 до 70 ударов в минуту. Во время беременности объем крови в организме женщины значительно увеличивается, что влияет на частоту сердечных сокращений: брадикардия у беременных встречается редко и чаще у тех, кто имел редкий пульс до зачатия. У спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, брадикардия обусловлена адаптацией сердечной мышцы к постоянным и интенсивным нагрузкам.

Эксперты в области кардиологии подчеркивают важность контроля частоты сердечных сокращений для поддержания здоровья. Урежение количества сердцебиений может свидетельствовать о различных физиологических процессах, включая адаптацию организма к физическим нагрузкам или состояние покоя. Однако, если этот показатель становится слишком низким, это может указывать на наличие заболеваний, таких как брадикардия, которая требует внимательного наблюдения. Специалисты рекомендуют регулярные проверки сердечного ритма, особенно для людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. Важно помнить, что любые изменения в частоте сердцебиений должны обсуждаться с врачом, чтобы избежать потенциальных осложнений и обеспечить своевременное лечение.

Какая частота пульса считается нормой? Мнение кардиолога

Причинные факторы редкого сердцебиения

Постоянный редкий пульс, как патологический симптом, возникает на фоне патологии сердца и при различных заболеваниях. Кардиальные причины обусловлены следующими болезнями:

• ишемия миокарда в острой или хронической стадии;
• кардиосклероз любого происхождения (после инфаркта или как следствие атеросклероза);
• воспалительные заболевания сердца (миокардиты, эндокардит);
• аритмия и блокады сердца;
• дистрофические изменения, обусловленные возрастом и хронической патологией.

Урежение сердцебиения может появляться на фоне следующих общих заболеваний:

• нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз);
• острые нарушения мозгового кровотока при воспалении или травме (энцефалит, менингит, отек мозга, сотрясение или ушиб);
• тяжело протекающие общие инфекционные заболевания вирусного или бактериального происхождения;
• обменные нарушения (недоедание или голодание, гиперкальциемия, высокая концентрация мочевины в крови);
• переохлаждение и патология терморегуляции с выраженной гипотермией тела;
• различные острые состояния при болезнях внутренних органов (желтуха, перфоративная язва желудка, септическое состояние, почечная колика, артериальная гипертензия);
• психоэмоциональные состояния и неврологические болезни (острый стресс, неврозы, нейроциркуляторная дистония).

В каждой конкретной ситуации важно точно выяснить основной причинный фактор. Зная, чем опасна брадикардия сердца, врач выполнить все необходимые диагностические исследования и окажет оптимальную медицинскую помощь.

Причина урежения сердцебиения	Симптомы	Рекомендуемые действия
Физиологические факторы
Тренированность (у спортсменов)	Отсутствие симптомов, хорошее самочувствие	Не требует лечения, продолжать тренировки
Сон	Отсутствие симптомов, нормальное пробуждение	Не требует лечения
Медицинские состояния
Синдром слабости синусового узла	Головокружение, слабость, обмороки, одышка, усталость	Обратиться к кардиологу, возможно потребуется установка кардиостимулятора
Атриовентрикулярная блокада	Головокружение, обмороки, одышка, боль в груди, усталость	Обратиться к кардиологу, возможно потребуется установка кардиостимулятора
Гипотиреоз	Усталость, зябкость, сухость кожи, запоры, увеличение веса	Обратиться к эндокринологу, заместительная гормональная терапия
Гипотермия	Дрожь, спутанность сознания, сонливость, бледность кожи	Согревание, медицинская помощь
Прием лекарственных препаратов
Бета-блокаторы	Усталость, головокружение, одышка	Консультация с врачом для коррекции дозы или замены препарата
Блокаторы кальциевых каналов	Головокружение, усталость, отеки	Консультация с врачом для коррекции дозы или замены препарата
Некоторые антиаритмические препараты	Головокружение, усталость, тошнота	Консультация с врачом для коррекции дозы или замены препарата
Другие причины
Повышенное внутричерепное давление	Головная боль, тошнота, рвота, нарушение зрения	Немедленно обратиться к врачу
Инфаркт миокарда (нижний)	Боль в груди, одышка, тошнота, потливость	Немедленно вызвать скорую помощь

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о снижении количества сердцебиений:

1. Физическая активность и сердечный ритм: Регулярные физические упражнения могут привести к снижению частоты сердечных сокращений в покое. У тренированных спортсменов частота сердечных сокращений в покое может составлять всего 40-60 ударов в минуту, что значительно ниже среднего показателя для обычных людей (60-100 ударов в минуту). Это связано с улучшением работы сердца и его способности перекачивать кровь более эффективно.

2. Медитация и дыхательные практики: Практики, такие как медитация и глубокое дыхание, могут значительно снизить частоту сердечных сокращений. Исследования показывают, что медитация помогает активировать парасимпатическую нервную систему, что способствует расслаблению и снижению стресса, а также уменьшает частоту сердечных сокращений.

3. Сон и сердечный ритм: Качество сна также влияет на частоту сердечных сокращений. Во время глубокого сна сердечный ритм обычно замедляется, что позволяет сердцу восстанавливаться. Хроническое недосыпание может привести к повышению частоты сердечных сокращений в покое и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Учащенное Сердцебиение, ТАХИКАРДИЯ: как лечить. Частый Пульс: что делать? – Причины и Лечение.

Детская и подростковая брадикардия

Меньший размер тела связан с более частым сердечным ритмом. У детей брадикардия проявляется по-разному в зависимости от возраста. У младенцев до одного года частота сердечных сокращений ниже 100 ударов в минуту считается редкой. Для детей до 6 лет этот показатель составляет менее 70 ударов. У школьников и подростков пульс уже соответствует нормам, принятым для взрослых. Патологическая брадикардия у детей может развиваться по причинам, характерным для всех людей, включая кардиальные и экстракардиальные заболевания и состояния.

Проявления редкого пульса

Типичные признаки брадикардии обусловлены нарушением кровообращения и выраженным уменьшением количества кислорода в тканях органов и систем организма. На фоне стойкого урежения пульса возможны следующие симптомы:

• нарастающая слабость;
• утомляемость при минимальной нагрузке;
• головокружение;
• склонность к обморочным состояниям;
• выраженная головная боль;
• одышка;
• бледность кожных покровов;
• потливость;
• снижение артериального давления;
• парестезия и колющие ощущения в конечностях;
• холодные кисти и стопы;
• болевые ощущения в груди или спине.

У здорового человека любая физическая нагрузка провоцирует компенсаторную тахикардию. При наличии патологической брадикардии выявляется парадоксальная ситуация, когда спортивная или трудовая нагрузка не приводит к адекватному повышению частоты пульса. На этапе обследования необходимо учитывать все симптомы и проявления, указывающие на риск сердечно-сосудистых, обменно-эндокринных и инфекционных заболеваний.

Пульс ниже 60, норма или нет?

Методы диагностики

Каждый человек способен самостоятельно определить частоту своего сердцебиения, прощупывая пульс на запястье. Если вы заметили симптомы и частота пульса снизилась до 60 ударов в минуту или ниже, важно обратиться к врачу (терапевту или кардиологу). Помимо стандартного прослушивания сердечных тонов, специалист назначит ряд исследований:

• общие клинические анализы;
• электрокардиограмму;
• холтеровское мониторирование;
• эхокардиографию (при необходимости);
• обследование щитовидной железы (анализ на гормоны, УЗИ).

На электрокардиограмме патологическая брадикардия проявляется следующими признаками:

• постоянное снижение частоты сердцебиения до менее 60 ударов;
• возможное наличие аритмии, экстрасистолии и различных блокад сердца.

Если потребуется, могут быть назначены консультации узких специалистов (эндокринолога, невропатолога, психотерапевта) с проведением дополнительных исследований.

Лечебная тактика

Физиологическая брадикардия не требует проведения лечебных действий: вполне достаточно регулярного наблюдения у врача. При стрессовых ситуациях или при неожиданном ухудшении сосудистой ситуации необходимо знать, как повысить пульс при брадикардии доступными средствами:

• принять горизонтальное положение с приподнятыми ногами или сесть и максимально опустить голову вниз;
• обеспечить доступ свежего воздуха (особенно в условиях душного помещения);
• положить под язык таблетку Изадрина;
• выпить кофе или крепкий чай.

Женщинам, планирующим беременность, необходимо оценить состояние сердечно-сосудистой системы на этапе прегравидарной подготовки, а во время вынашивания плода надо проводить лечебно-профилактические мероприятия по предотвращению фетоплацентарной недостаточности и задержки развития плода.

Патологические варианты урежения сердцебиения требуют проведения терапии, которая определяется врачом: специалист знает, как лечить брадикардию, связанную с болезнями сердца, сосудов или эндокринных органов. Для каждого человека курсовое лечение подбирается индивидуально.

Лекарственная терапия

Использование медикаментов становится актуальным при наличии общих и сердечно-сосудистых заболеваний, особенно когда необходимо оказать действенную помощь при брадикардии, сопровождающейся выраженными симптомами патологии, такими как головокружение с обмороками, снижение артериального давления и частые головные боли. Для оперативного восстановления сердечного ритма применяются препараты, воздействующие на сердечную деятельность, однако для долгосрочного лечения более значимо корректировать основное заболевание.

Хирургическое лечение

При стойких вариантах синусовой брадикардии, не реагирующих на медикаментозную терапию, применяются хирургический вариант коррекции – имплантация искусственного кардиостимулятора. Стандартными показаниями для электрокардиостимуляции на фоне выраженной брадикардии являются:

• осложнения и последствия инфаркта миокарда;
• атриовентрикулярная блокада 2-3 степени;
• полная блокада пучка Гиса;
• желудочковые аритмии.

Редкий пульс: опасности и последствия

Нарушение кровообращения, вызванное любыми формами аритмии с пониженной частотой сердечных сокращений, может привести к следующим осложнениям:

• ишемическим изменениям в сердечной мышце, что значительно увеличивает риск возникновения стенокардии;
• изменению мозгового кровообращения, что может вызвать как функциональные, так и органические нарушения;
• хроническому кислородному голоданию внутренних органов, что приводит к развитию патологий, ухудшающих качество жизни.

Наиболее серьезные последствия редкого пульса наблюдаются у растущего организма: длительная кислородная недостаточность у детей может стать основой для формирования хронических заболеваний в будущем.

Профилактические мероприятия

Основной принцип профилактики – лучше предотвратить, чем лечить – оптимален при брадикардии. При отсутствии серьезной патологии надо стараться следовать следующим врачебным рекомендациям:

• изменить пищевой рацион, исключив большое количество жиров и углеводов;
• обязательно добавлять в меню растительные продукты и орехи (питание при брадикардии должно быть сбалансированным и низкокалорийным);
• заниматься физкультурой и спортом на регулярной основе;
• полностью исключить вредные привычки – курение и крепкие спиртные напитки;
• бороться со стрессами, используя растительные препараты успокаивающего действия;
• повышать иммунную защиту и устойчивость организма против инфекций (иммуномодуляторы и витамины при брадикардии посоветует врач, а подробнее про принципы правильного питания при аритмии мы писали здесь).

Кроме профилактических визитов к специалисту, важно своевременно проводить диагностические исследования, лечить общие и эндокринные заболевания.

Наличие стойкого урежения частоты пульса до 60 ударов в минуту и менее является поводом для обследования у врача, но далеко не всегда потребуется лечение: наблюдение у специалиста, индивидуальный подход к терапии и соблюдение профилактических рекомендаций могут стать основой устранения неприятных проявлений брадикардии.

Что это за заболевание?

Брадикардия (от латинского “bradycardia” – bradys медленный и kardia сердце) представляет собой аритмию, характеризующуюся замедленным сердечным ритмом и нарушением функции водителя ритма. Это состояние может привести к недостаточному кровообращению, гипоксии, нарушению работы органов и тканей, а также сбоям в обмене веществ.

У тренированных спортсменов аритмичные колебания сердечного ритма могут считаться нормой. Однако у профессиональных атлетов часто выявляются сопутствующие сердечные заболевания. Если частота сердечных сокращений (ЧСС) у таких людей опускается ниже 50 ударов в минуту, это может привести к сердечной недостаточности, которая требует хирургического вмешательства – установки искусственного кардиостимулятора.

Нарушение синусового ритма наблюдается у людей разных возрастных групп и имеет следующие показатели:

Возраст, лет	Нормальная ЧСС (ударов в минуту)	Пороговое значение для брадикардии (ударов в минуту)
плод	170	90 — 120
новорожденный	140	110
младенец	130 — 140	100
1 — 6	105-130	85
6 — 10	90 — 105	70
10 — 16	80-90	65
взрослые	65 — 80	55 — 60

Типы

Брадикардия – не самостоятельная болезнь, а скорее – симптом различных сердечных расстройств.

Отмечают два типа заболевания:

1. Физиологический. У некоторых людей ЧСС снижается во время ночного сна, когда потребность в кислороде уменьшается. Также слабый пульс наблюдается у физически здоровых людей, которые придерживаются активного образа жизни, либо спортсменов, привыкших к изнурительным тренировкам. При сокращении сердечного ритма человек чувствует себя нормально, не ощущает болезненной симптоматики.
2. Патологический. Механизм развития заболевания обусловлен нарушением функционирования проводящей системы в виде блокад, образованием других источников ритма, дисфункциями синусового узла. Недуг опасен недостаточным кровообращением.

Патологическая брадикардия классифицируется на несколько форм:

1. легкая – ЧСС уменьшается на 15 % и насчитывает приблизительно 50 ударов в минуту;
2. умеренная – ЧСС снижается на 35 % – 40 ударов в минуту;
3. выраженная – отклоняется от нормы на 35 %, считает меньше 40 ударов в минуту, зачастую требует реанимационной помощи.

Выделяют острый и хронический тип патологической брадикардии. Острое течение заметно при поражениях миокарда, ишемических болезнях, интоксикации. Хроническое течение присуще пожилым людям с кардиопатологиями. Иногда замедление ритма бывает врожденным. Также среди типов рассматриваемого нарушения выделяется синусовая брадикардия.

Причины

В зависимости от причин, брадикардия классифицируется на несколько типов:

1. Органическая. Этот вид возникает из-за клинического синдрома, связанного с электрокардиографией, и может быть вызван омертвением сердечной мышцы, ишемией или поражением миокарда.
2. Токсическая. Причиной этого типа становятся инфекционные болезни, приводящие к отравлению организма, такие как менингококковая инфекция или острые кишечные заболевания, а также воспалительные процессы в печени. Интоксикация вызывает появление фосфорорганических соединений в крови, которые угнетают сократимость миокарда.
3. Гормональная. Нарушения в работе щитовидной железы и недостаточность надпочечников приводят к гормональным сбоям, что, в свою очередь, снижает частоту сердечных сокращений.
4. Лекарственная. Некоторые мощные медикаменты могут вызывать брадикардию, так как они угнетают функции синусового узла.
5. Бытовая. Пагубные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя и курение, негативно влияют на работу сердца.
6. Экстракардиальная (внесердечная). Этот тип возникает из-за косвенного воздействия на сократительную способность миокарда, например, при внутричерепной гипертензии или нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта.
7. Идиопатическая. Данный тип брадикардии диагностируется, когда невозможно установить точную причину патологического состояния.

Одной из причин брадикардии может быть голодание. Некоторые женщины, стремясь к снижению веса, изнуряют себя строгими диетами, что может привести к симптомам сердечной аритмии и низкому пульсу. Также подобные симптомы часто наблюдаются у беременных женщин из-за изменений в гормональном фоне, что требует немедленной консультации с врачом и дальнейшего наблюдения специалиста за состоянием будущей мамы.

Симптоматика

При брадикардии легкой и умеренной степени не нарушается кровообращение и не возникает болезненная симптоматика. При дегенеративно-дистрофических изменениях на органе и ЧСС ниже 50 ударов в минуту заметны следующие признаки заболевания:

• головокружение;
• общая слабость;
• обмороки или предобморочные состояния;
• хроническая усталость;
• болезненность в грудине;
• одышка, ощущение нехватки воздуха, гипоксия;
• нарушения памяти, восприятия, рассеянность внимания;
• признаки вегето-сосудистой дистонии;
• офтальмологические расстройства;
• мыслительная дезориентация.

Симптомокомплекс – синдром Морганьи-Эдемса-Стокса (МАС), вызывающий тяжелейшую мозговую ишемию. Игнорировать синдром нельзя, ведь в некоторых случаях он чреват остановкой дыхания.

Диагностика синдрома

Выявление выраженной брадикардии не представляет сложности – достаточно провести электрокардиограмму. Однако легкие и умеренные формы этого состояния, при которых редкий пульс чередуется с нормальным, могут быть трудными для диагностики. Чаще всего пациенты жалуются на головные боли, головокружение, общую слабость и повышенную утомляемость.

Далее следует сбор анамнеза на основе рассказов пациента и проведение объективного обследования. В случае, если симптомы наблюдаются у ребенка, важно также учитывать наблюдения родителей. Во время осмотра проверяется пульс и прослушиваются сердечные тоны. Часто выявляется дыхательная аритмия. Пациентам с выраженной брадикардией рекомендуется обратиться к кардиологу.

Кроме ЭКГ могут быть назначены и другие инструментальные и лабораторные исследования:

1. Общий анализ крови и биохимия – с помощью биохимического анализа определяется уровень калия, магния, кальция, а также выявляются признаки интоксикации и инфекции;
2. Холтеровское мониторирование ЭКГ – на тело пациента устанавливаются специальные датчики, а он продолжает вести привычный образ жизни. В зависимости от активности оценивается выраженность брадикардии;
3. Эхокардиография (УЗИ сердца) – этот метод позволяет оценить размеры сердца и выявить дегенеративные изменения в сердечной мышце;
4. ЭКГ с физической нагрузкой (дозированная велоэргометрия) – используется для анализа изменений частоты сердечных сокращений.

Если перечисленные методы не позволяют установить диагноз брадикардии, применяется чреспищеводное электрофизиологическое исследование (ЧПЭФИ), которое помогает оценить состояние проводящей системы сердца. Этот метод позволяет определить, является ли брадикардия органической или физиологической.

Лечебные мероприятия

Лечение болезни прописывается только после диагностики и при индивидуальном подходе к каждому пациенту – в зависимости от самочувствия больного. Легкая, умеренная и функциональная формы брадикардии не нуждаются в терапевтических мероприятий. Лечебные действия организуются только при органическом, токсическом и экстракардиальном типе патологии, и в первоначально лечится основная болезнь сердца. Если замедление пульса появилось из-за применения медикаментов (лекарственная брадикардия), советуют уменьшить дозу лекарства либо полностью отменить вещество.

Срочные консервативные меры необходимы при скачках артериального давления, дискомфорте за грудиной, потере сознания, приступах экстрасистолии. Если в анамнезе у больного периодически появляется комплекс симптомов МАС, то неотлагательно нужно проконсультироваться с врачами кардиохирургического отделения для последующей имплантации искусственного водителя ритма.

Независимо от типа болезни, симптоматическое лечение проводится с применением следующих лекарств:

• Атропин;
• Изадрин;
• Эуфиллин.

Также врач обычно прописывает холиноблокаторы, антиаритмические препараты с солями магния, калия, кальция.

Прогноз и профилактика

Опасность брадикардии варьируется в зависимости от ее типа, причин возникновения и сопутствующих заболеваний, таких как желтуха, опухоли мозга или шоковые состояния. Негативное влияние на течение болезни оказывают любые повреждения миокарда, а также частые эпизоды синдрома МАС без последующей электрокардиостимуляции. При низкой частоте пульса и наличии гетеротропных тахиатрий у пациента возрастает риск образования тромбов.

Чтобы предотвратить развитие данного заболевания, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. своевременно лечить структурные изменения в сердце;
2. тщательно подбирать дозировку медикаментов;
3. стараться минимизировать воздействие вредных веществ на миокард.

Кроме того, важно вести здоровый образ жизни: исключить из рациона жирные блюда, употреблять только низкокалорийную пищу, регулярно заниматься физической активностью, а также отказаться от алкоголя и курения.

Какие показатели считаются пониженными

Если сердце сокращается меньше 50 раз в минуту, это является отклонением от нормы. Провоцировать подобные проблемы могут самые разные факторы, в числе которых болезни сердца.

Это состояние приводит к развитию гипоксии, так как происходит замедление тока крови. Наиболее опасно это для головного мозга.

Самой низкой считают частоту сокращений сердца меньше 40 ударов. При этом может произойти остановка жизненно важного органа, из-за чего при отсутствии своевременной помощи человек умирает.

Если появились первые признаки нарушений, необходимо посетить врача и пройти обследование, которое подскажет, в чем причина ухудшения состояния.

Возможные осложнения

Если частота сердечных сокращений становится ниже нормы, человек может этого и не заметить. Такие изменения могут происходить при гипотонии, заболеваниях органов пищеварения, неврозах или гормональных нарушениях.

Опасность данной проблемы заключается в возможности развития недостаточности кровообращения, что негативно сказывается на общем состоянии организма и может привести к сбоям в работе различных систем. Особенно тяжело это переносится пожилыми людьми, у которых уже наблюдается снижение тонуса сосудов из-за естественного старения.

Если пульс резко упал, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как риск летального исхода значительно возрастает.

При частоте сердечных сокращений ниже 35 ударов в минуту пациент может потерять сознание. В таком случае важно оказать первую помощь до приезда медицинских специалистов.

Провоцирующие факторы

Снижение уровня пульса наблюдается в связи с неритмичной работой сердца. Это обычно происходит при экстрасистолии, мерцательной аритмии и сердечных блокадах.

В детском возрасте данный симптом говорит о недостаточном снабжении организма кровью. Но стоит учитывать, что количество сокращений с возрастом меняется. Если у новорожденных сердце бьется с частотой около 160 ударов в минуту, то с ростом и развитием организма показатели снижаются. По достижению возраста двенадцати лет пульс приближается к нормам взрослых.

Измерение у ребенка важно проводить, чтобы быть в курсе состояния его организма. Если показатели ниже, это говорит о:

• нервных расстройствах и гормональных сбоях;
• болезнях сердечной мышцы;
• заболеваниях инфекционного происхождения;
• нахождении на холодном воздухе;
• развитии гипотиреоза;
• тяжелом отравлении токсическими веществами;
• плохом кровоснабжении головного мозга.

Женщины, вынашивающие ребенка, также могут страдать подобными проблемами. Большинство переносят это явление нормально, но иногда возникают симптомы в виде сонливости, слабости, обмороков.

Уменьшение частоты сокращений сердца обычно происходит в сочетании с низким артериальным давлением. При замедлении пульса до 55 ударов угрозы для здоровья матери и плода нет. Для нормализации показателей достаточно отдохнуть.

Посетить врача следует, если урежение сердцебиения привело к тому, что будущей маме постоянно хочется спать, часто кружится и болит голова, наблюдается сильная слабость и периодически происходит потеря сознания.

Если беспокоят такие проблемы, нужно посетить врача и постоянно следить за частотой биения.

У спортсменов низкий пульс причины имеет связанные с тем, что сердце и сосуды натренировались под влиянием постоянных нагрузок и работают более эффективно, чем у других людей. При этом даже редкие сокращения сердца способны обеспечить весь организм достаточным количеством кислорода. Такую брадикардию называют физиологической.

Она не представляет опасности для здоровья, так как не способствует ухудшению кровотока, человек в этом случае чувствует себя полностью здоровым. У людей, регулярно испытывающих физические нагрузки, пульс составляет 50-40 ударов в минуту. Это вполне нормально, если нет никаких клинических проявлений.

О чем свидетельствуют проявления

При таких нарушениях зачастую не наблюдается ухудшения состояния здоровья. Это может происходить, если низкий пульс является физиологической особенностью конкретного человека. Симптомы брадикардии проявляются, когда она связана с заболеваниями сердца или других органов. Клинические проявления могут варьироваться у разных пациентов.

Слабость

В первую очередь, урежение сердцебиения сопровождается чувством слабости. Это связано с понижением давления крови в артериях. При таком проявлении подозревают наличие патологий сердечно-сосудистой системы.

При низком пульсе нарушается процесс снабжения кровью мозга. Обнаружить такую клиническую картину можно по головокружениям, слабости и полуобморочным состояниям.

Если больной страдает от мышечной дисфункции конечностей, это часто связано с повышенной функцией щитовидной железы.

В таких случаях больные жалуются на усиление нервной возбудимости, развитие бессонницы, снижение массы тела, дрожь в пальцах и другие признаки.

Наличие общего умиротворения может говорить о развитии недугов инфекционного происхождения.

Если происходит медленное нарастание слабости при редких сокращениях сердца, подозревают болезни органа. Симптоматика усиливается во время физической активности. Больной при этом страдает от отеков, одышки, болезненности в грудной клетке.

Аритмия

Почему низкий пульс сопровождается аритмией, интересует многих, кто столкнулся с этой проблемой. Такая клиническая ситуация указывает на возможные патологии сердца. Чаще всего нарушение ритма является вторичным состоянием, возникающим из-за сбоев в работе миокарда.

Брадикардия, в сочетании с аритмией, представляет собой серьезную угрозу для здоровья. Эти симптомы могут свидетельствовать о:

• нарушениях в работе щитовидной железы;
• сердечной недостаточности;
• недостатке калия в организме;
• врожденных аномалиях.

Для нормализации состояния необходимо устранить основное заболевание, которое стало причиной аритмии.

Урежение сердцебиения утром

Снижение показателей пульса не всегда свидетельствует о патологических процессах в организме. Если сердце медленно сокращается утром, то это является нормой, так как во время отдыха все процессы в организме замедляются.

В утренние часы сердце бьется около 60 раз в минуту. Но частота его сокращений за день постоянно меняется. Ближе к вечеру также наблюдается замедление показателей.

Если нет дополнительных симптомов, то повода для беспокойства нет.

Наличие низкого пульса утром наблюдается у людей, страдающих гипотонией, хроническими болезнями и перенесших травмы черепа.

После инфаркта

Редкие сердечные сокращения могут быть обычным явлением после перенесенного инфаркта. При снижении пульса до 50 ударов в минуту возникает брадикардия и гипотензия. Эти состояния указывают на проблемы с кровообращением и требуют немедленного медицинского вмешательства.

Низкая температура

Температура тела падает ниже допустимого предела, если:

• щитовидная железа работает неправильно;
• в организме недостаточно гемоглобина;
• человек страдает хроническими патологиями и наступил период обострения;
• нарушилась работа надпочечников;
• присутствует дефицит витамина С;
• происходит снижение функций иммунной системы во время беременности.

Если кроме низкой температуры и брадикардии наблюдают дрожь в теле, сонливость и нарушение координации движений, это говорит о поражении паразитами, сахарном диабете, низком уровне сахара, анемии и других проблемах.

Болит голова

Когда частота сердечных сокращений оказывается ниже нормы и сопровождается пониженным артериальным давлением, у человека могут возникать головные боли, чувство усталости и общее недомогание. Боль может проявляться как постоянная тупая, так и пульсирующая, возникающая периодически.

Такие симптомы часто наблюдаются при нервном или психическом перенапряжении.

Головокружение

Головокружения часто связывают с нарушением тока крови в сосудах, что может происходить при аритмиях. Такие проблемы опасны внезапной смертью.

От подобных проявлений больной страдает:

• в случае повышения выработки гормонов щитовидной железой;
• если человек мало ест, переохладился или сильно истощен;
• при вегето-сосудистой дистонии и гипотонии;
• во время употребления некоторых медикаментов.

Определить точную причину можно только в ходе обследования.

Низкое давление

Некоторые замечают, что при снижении артериального давления также уменьшается частота сердечных сокращений. Эти проявления характерны для брадикардии. Причины данной проблемы могут включать:

• резкое переохлаждение организма;
• сердечные пороки, миокардит, стенокардию;
• чрезмерное употребление определенных медикаментов;
• инфекционные заболевания;
• истощение, вызванное недостатком необходимых веществ в организме;
• травмы области шеи и грудной клетки;
• отравление токсичными веществами.

При устранении основного заболевания, приводящего к снижению артериального давления, состояние пациента обычно нормализуется.

Нормальное давление

Даже если с артериальным давлением все хорошо, сердце может сокращаться медленнее. При отсутствии каких-либо ухудшений самочувствия больному не стоит нервничать. Замедленный пульс в некоторых случаях допустим. Например, если человек долгое время занимается спортом. В этом случае сердце и сосуды хорошо натренированы, поэтому даже при медленном пульсе состояние не ухудшается и организм функционирует правильно.

При ухудшении здоровья следует пройти обследование.

Если человек страдает брадикардией, то у него выявляют низкий пульс в сочетании с нормальным АД. При этом нарушении ритма наблюдаются чаще всего необратимые поражения сердечной мышцы, вызванные пороками, миокардитами, ишемическими нарушениями.

Развитие брадикардии возможно при купании в холодной воде, чрезмерном употреблении бета-блокаторов, хинидина, сердечных гликозидов.

Важно помнить, что развитие брадикардии при нормальном давлении повышает вероятность развития аритмического коллапса, при котором большинство больных умирают.

Первая помощь при низком пульсе

Если сердце начинает сокращаться медленнее, это может указывать на наличие серьезных заболеваний. В случае резкого снижения пульса необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Если это состояние приводит к потере сознания, требуется госпитализация.

При диагнозе брадикардия существует значительная угроза для здоровья пациента. Для восстановления нормального сердечного ритма может потребоваться установка искусственного водителя ритма.

Небольшое снижение пульса также требует медицинского обследования. Не стоит пытаться самостоятельно решить эту проблему.

После диагностики врач может назначить лечение, которое обычно включает симпатомиметики и холинолитики. В процессе терапии этими средствами состояние пациента должно находиться под тщательным контролем, так как неправильное использование может привести к желудочковой тахикардии и фибрилляции.

Для быстрого повышения пульса в домашних условиях при его небольшом снижении можно использовать напитки с тонизирующими свойствами. Они способствуют увеличению артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Также для повышения пульса можно применять горчичники, которые следует прикладывать с правой стороны от сердца. Компресс нужно держать в течение трех минут. Частое использование этого метода не рекомендуется, так как это может вызвать нежелательные реакции.

Нормализовать пульс можно с помощью кофеина, отваров из корня женьшеня и гуараны.

Диагностика и лечение в клинике

Что делать при низком пульсе решает только врач после подробной диагностики. Сначала проводится осмотр и опрос пациента на предмет жалоб. После этого, основываясь на имеющихся симптомах, назначают объективное обследование. Во время осмотра определяется наличие редкого пульса, выслушиваются шумы и тона в сердце. В ходе процедур часто обнаруживают наличие дыхательной аритмии.

Если была выявлена брадикардия, пациента отправляют к кардиологу. Он рекомендует проведение:

1. Электрокардиографического исследования для выявления редкой частоты сокращений сердца, синоатриальных и атриовентрикулярных блокад.
2. Мониторинга по холтеровскому методу. Процедура необходима, если кардиограмма не зарегистрировала приступы брадикардии.
3. Ультразвукового исследования сердца. С помощью ультразвука определяют, насколько снизилась фракция выброса, произошло ли увеличение органа в размерах, проверяют наличие склеротических и дегенеративных изменений в сердечной мышце.
4. Нагрузочных тестов. Пациент должен заниматься на велоэргометре, а это время показатели сокращения сердца записывают с применением ЭКГ. Благодаря этому определяют, как сердце реагирует на физическую активность.
5. Электрофизиологического исследования. В ходе процедуры обследуют проводящую систему сердца, а также отличают физиологические и органические формы брадикардии.

Борются с проблемой недостаточного пульса в зависимости от основного заболевания, способствующего развитию такого состояния. Лечение необходимо, если развитие брадикардии происходит при патологических состояниях. Ее физиологические формы не угрожают здоровью и не нуждаются в терапии.

Все лечебные мероприятия направлены на устранение основной патологии и нормализации скорости сокращений сердца. В большинстве случаев проводится лечение Атенололом, Алупентом, Атропином, Эуфиллином. Без ведома врача осуществлять прием препаратов категорически запрещено, так как неправильная дозировка способствует развитию нарушений ритма. Поэтому назначением оптимальной методики занимается врач.

Если случай тяжелый и показатели пульса опустились до 40 ударов в минуту, добиться улучшения ситуации с помощью медикаментов не получится. Поэтому, чтобы привести ритм в норму больному имплантируют кардиостимулятор. Это устройство обеспечивает увеличение количества сокращений сердца до допустимых пределов.

Такой эффект возможен из-за свойств кардиостимулятора посылать электрические импульсы. Для этого аппарат вводят под кожный покров большой грудной мышцы. Это несложная и безболезненная процедура, которая не требует вскрытия грудной клетки. Во внутренней части камер сердца проводят электроды. С помощью специальной программы устанавливают, в каком режиме будет работать кардиостимулятор.

Если урежение сокращений было вызвано органическими поражениями сердца, то на благоприятный исход рассчитывать не приходится. При стойком снижении ритма возможна инвалидизация больного. В случае редкого пульса, связанного с физиологическими особенностями организма прогноз благоприятный. В лечении человек в таком случае не нуждается.

Физиологические причины

Природные факторы, которые не свидетельствуют о наличии заболеваний и не нуждаются в медицинском вмешательстве.

Чрезмерные физические нагрузки

Как показывает медицинская практика, нарушениями сердечного ритма страдает до 80% спортсменов. В особой мере представители беговых видов: легкая атлетика, футбол, баскетбол и прочие.

Кардиальные структуры по ходу тренировок подвергаются неестественным перегрузкам, за счет чего сердце понижает ЧСС: компенсация достигается силой каждого удара. Она достаточна для обеспечения нормального выброса.

Брадикардия на уровне 50-60 в минуту в состоянии покоя считается приемлемой и физиологичной. Но это до определенного момента.

Как только человек уходит на заслуженный отдых, сердце не получает прежней нагрузки. Мышечный орган спортсмена имеет несколько анатомических дефектов, измененную структуру.

Оно больше чем у обычного человека. Камеры расширены, миокард гипертрофирован. Крови поступает недостаточно, нарушается сократительная способность.

Лечение как таковое требуется только в критических случаях и то, радикальным методом помочь нельзя. Назначаются протекторы, вроде Милдроната для восстановления нормальной активности органа и обеспечения адекватного метаболизма.

Беременность

Гестация — это процесс, который сложно предсказать. Замедление сердечного ритма связано с изменениями в гормональном фоне, в частности, с увеличением уровня прогестерона и снижением концентрации эстрогена.

Наиболее заметное ослабление пульса наблюдается в начале и в конце беременности, однако такие изменения могут произойти в любое время. Это не является универсальным правилом, и не все женщины сталкиваются с подобными симптомами. Также возможно и ускорение сердечного ритма.

При изменениях частоты сердечных сокращений артериальное давление может немного снижаться или оставаться в пределах нормы.

Важно отметить: увеличение показателей — это тревожный сигнал, который может указывать на риск развития эклампсии, серьезного состояния, угрожающего как матери, так и ребенку.

Во время беременности необходимо регулярно проходить обследования у кардиолога, как минимум раз в два месяца рекомендуется проводить эхокардиографию и ЭКГ. В дальнейшем действия зависят от конкретной ситуации.

Лечение применяется только в крайних случаях, строго по медицинским показаниям и с особой осторожностью. Многие медикаменты противопоказаны для беременных женщин.

Сон

В момент ночного отдыха все процессы в организме замедляются. Артериальное давление, частота сердечных сокращений, температура тела.

В рамках циркадных ритмов, обеспечивающихся работой гипоталамуса. К 7-8 часам наблюдается усиленный синтез кортизола, гормона коры надпочечников. Организм готовится к пробуждению.

Однако у некоторых пациентов обменные процессы замедляются слишком сильно. Обычно это результат недостаточной работы эндокринной системы. Хотя и не всегда. Потому указанную причину можно отнести к физиологическим.

Нужно проверить уровень специфических веществ. Понадобится анализ крови. Далее назначается заместительная терапия, по мере необходимости.

Низкая температура тела

Гипотермия. Это состояние возникает из-за переохлаждения, которое может произойти как в помещении, так и на улице, а также при кратковременном контакте с холодной водой.

При погружении в воду низкой температуры может наблюдаться снижение частоты сердечных сокращений (купание в холодные месяцы может быть опасным: рефлекторный спазм коронарных артерий приводит к ослаблению пульса и в некоторых случаях к остановке сердца). После того как температура тела восстанавливается, состояние нормализуется.

Категорически запрещено употреблять алкоголь при понижении температуры тела. Он не способствует согреванию. Напротив, сначала происходит спазм сосудов, что снижает отдачу энергии. Затем наступает резкое расширение сосудов, в результате чего теряется большое количество тепла, и тело начинает замерзать гораздо быстрее. Это может привести к обморожениям и нарушениям сознания.

Естественные факторы называются так, потому что они не связаны с заболеваниями. Однако это не означает, что они абсолютно безопасны. Важно внимательно следить за состоянием человека и при необходимости принимать меры для коррекции.

Патологические причины

Миокардит. Воспаление сердечной мышцы, выступает частым осложнением ангины. Имеет инфекционное происхождение в большинстве случаев (50-70%). Основные возбудители — представители пиогенной флоры, вроде золотистого стафилококка, также вирусы герпеса, реже грибки-кандиды.

Второй вероятный фактор развития — аутоиммунный. Организм реагирует на собственные клетки неадекватно, принимается их разрушать.

Независимо от причины, лечение проводится в стационарных условиях с использованием ударных доз антибиотиков или иммуносупрессоров.

Низкий пульс малохарактерен для миокардида. Чаще развивается усиление ЧСС, поскольку сердце получает неадекватно сильный стимул по причине воспаление.

Падение показателя — это исключение или указание на большую тяжесть процесса. Наблюдать за такими пациентами нужно тщательно.

Анатомические нарушения правого желудочка

Гипертрофия может развиваться на фоне дыхательной недостаточности и перенесенных заболеваний, которые приводят к образованию рубцов в пораженных областях.

Какие патологии могут привести к кардиосклерозу? Это может быть инфаркт миокарда или острый некроз активных тканей, коронарная недостаточность различных типов, миокардит и ревматизм. Этот список можно продолжать.

В результате значительного рубцевания и замещения поврежденных участков соединительной тканью происходит уменьшение объема функциональных клеток. Это, в свою очередь, приводит к снижению частоты сердечных сокращений. Степень изменения частоты сердечных сокращений зависит от размера дефекта.

Лечение проводится по мере необходимости. Рекомендуется динамическое наблюдение за состоянием пациента и использование кардиопротекторов.

Инфекционные заболевания

Приводят как к повышению частоты сердечных сокращений, так и к снижению показателя. Зависит от типа патологического процесса и особенностей организма. По мере коррекции состояния отступает и аритмия.

Наиболее тяжелые диагнозы — туберкулез и редко встречающийся брюшной тиф. Тот же симптом дает ветряная оспа у взрослых, дети переносят поражение вирусом герпеса третьего типа легче.

Нарушения работы синусового узла

Это сложный многофакторный процесс, который проявляется в сниженной активности синусового узла (особого скопления клеток-кардиомиоцитов). Интенсивность электрического импульса оказывается недостаточной для обеспечения полноценной сократимости всего миокарда. Данный диагноз чаще всего устанавливается у людей старше 60 лет, и в 70% случаев он наблюдается именно в этой возрастной группе.

Редкий пульс является следствием низкой стимуляции сердечной мышцы и замедленной передачи электрических сигналов.

Лечение назначается в зависимости от показаний. Медикаментозная терапия, как правило, оказывается неэффективной, и в таких случаях требуется установка кардиостимулятора. Это серьезная операция, которая накладывает множество ограничений на дальнейшую жизнь пациента, поэтому к такому решению следует подходить с особой осторожностью.

Гепатит, нарушения работы печени

Деструкция активных клеток, замедление оттока желчи, воспалительные, дегенеративные процессы приводят к биохимическим отклонениям, выходу билирубина в кровеносное русло и прочим неполадкам в организме.

Сердечный ритм изменяется в результате возможной интоксикации. Помимо маленького пульса отмечается пожелтение оттенка кожных покровов. Способ лечения зависит от диагноза и степени запущенности процесса.

Внутричерепная гипертензия

Увеличение данного показателя наблюдается при избытке ликвора или наличии объемных образований в головном мозге. Опухоли встречаются реже по сравнению с другими причинами, такими как врожденная гидроцефалия.

Чаще всего это состояние проявляется в виде частых головных болей. Замедленный пульс и проявления со стороны сердечно-сосудистой системы являются следствием нарушения функционирования вегетативной нервной системы.

Невроз, психосоматические факторы

Точную причину урежения частоты сердечных сокращений не удается установить даже инструментальными методами.

В момент приступа, например, панической атаки, возникают вегетативные проявления: ускорение или замедление ЧСС, рост артериального давления, потливость, бледность, ощущение страха, тремор.

ЭКГ фиксирует нарушения. Но после никаких следов не остается. Нет данных ни за органические, ни за функциональные нарушения.

Часто невроз в разных вариациях путают с вегето-сосудистой дистонией. Такого диагноза не существует, потому нужно рассматривать именно психиатрическую составляющую как основную.

Лечение соответствующее, применяются антидепрессанты, седативные средства на основе растительных компонентов, транквилизаторы.

Гипотиреоз

Сниженная концентрация гормонов щитовидной железы, таких как Т3 и Т4, а также тиреотропного гормона (ТТГ), который играет ключевую роль в регулировании частоты сердечных сокращений. Причины этого состояния могут быть разнообразными: от опухолей и воспалительных процессов до врожденных аномалий, неправильного питания, воздействия экологических факторов и ионизирующего излучения.

Симптоматика данного состояния достаточно характерна. Недостаток гормонов приводит к снижению стимуляции организма, что, в свою очередь, вызывает замедление пульса, а также может стать причиной понижения артериального давления и температуры тела. Кроме того, у пациента наблюдаются слабость, повышенная сонливость и практически полное отсутствие работоспособности. Человек ощущает себя крайне уставшим.

Методы лечения зависят от основного диагноза. В некоторых случаях может потребоваться операция или назначение препаратов, содержащих йод. Также важно внести изменения в рацион питания.

Терапия должна проводиться под наблюдением эндокринолога. В случаях, когда состояние пациента представляет опасность, необходима госпитализация в специализированный стационар для подбора оптимального курса лечения или корректировки схемы терапии.

Недостаток гормонов надпочечников

Кортизола, адреналина. Возможно подключение к процессу гипофизарной системы и дефицитом нейромедиаторов серотонина и дофамина. Комплексные патологии корректируются с большим трудом. Необходима помощь целой группы врачей.

Почему низкий пульс развивается? Это результат сердечных патологий органического и функционального плана, нарушения гормонального фона.

Что можно сделать дома?

При значительном снижении частоты сердечных сокращений необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Легкие состояния можно исправить самостоятельно, но в дальнейшем следует обратиться за консультацией к кардиологу.

Следуйте этому алгоритму:

• Удалите тесные украшения и ослабьте воротник, который может сжимать шею. Воздействие на каротидный синус может привести к дальнейшему снижению пульса, что представляет опасность.
• Откройте окно или форточку. При брадикардии наблюдается снижение гемодинамики, поэтому важно обеспечить приток свежего воздуха.
• Сядьте и постарайтесь успокоиться. Не ложитесь, так как это может вызвать проблемы с дыханием. Избегайте чрезмерной физической активности, так как нагрузка может привести к рефлекторной стимуляции сердца. Причина снижения пульса может быть неизвестна, поэтому не стоит рисковать. Попытка увеличить частоту сердечных сокращений может привести к остановке сердца и летальному исходу.
• При низком пульсе можно принимать следующие препараты: настойку элеутерококка (30 капель) или женьшеня (20-30 капель), но не одновременно, а только один из них. В противном случае может возникнуть тахикардия и увеличится риск осложнений. Эти средства помогут повысить пульс на 10-12 ударов в минуту.

Если состояние улучшилось через 10-15 минут, вызов скорой помощи можно отменить. В противном случае звонок откладывать нельзя.

Важно помнить: нормализация состояния не является основанием для облегчения. Рекомендуется в ближайшее время посетить кардиолога.

Чего делать нельзя

Ни в коем случае нельзя пить препараты, кроме Нитроглицерина, если есть боли в грудной клетке.

Никаких бета-блокаторов они понижают пульс, антагонистов кальция, экстренных медикаментов (Каптоприл).

Воспрещается принимать ванны, душ, употреблять пищу также не рекомендуется на случай обморока.

Разрешено пить воду в небольших количествах. Элеутерококком увлекаться не стоит, он существенно стимулирует центральную нервную и сердечнососудистую системы.

При каких обстоятельствах нужно вызывать врача

Обращение за неотложной медицинской помощью необходимо при наличии хотя бы одного из следующих симптомов:

• Боли в области груди, которые имеют неопределенное происхождение. Это могут быть давящие или жгучие ощущения средней или высокой интенсивности, продолжающиеся более 5-10 минут. Боль может иррадиировать в левую руку, лопатку, шею или спину.
• Одышка, возникающая без физической нагрузки, даже в состоянии полного покоя.
• Обмороки, особенно если они повторяются в течение короткого времени (несколько часов или меньше).
• Сильные головные боли.
• Головокружение, при котором пациент не может стоять на ногах или ориентироваться в пространстве, даже с помощью окружающих.
• Явная брадикардия, которая не устраняется доступными средствами. Особенно важно не откладывать вызов скорой помощи, если пульс падает до 50 ударов в минуту.
• Тошнота и рвота.
• Бледность кожи, потливость, цианоз в области носогубного треугольника (такие симптомы следует рассматривать в сочетании с другими, такими как слабость, сонливость и снижение работоспособности).
• Нарушения зрения, речи или других функций.
• Параличи и парезы.
• Аритмии, которые могут ощущаться как замедление сердечного ритма, трепетание в груди, тяжесть или перебои. Эти симптомы могут сопровождать брадикардию в тяжелых случаях.

Что необходимо обследовать

Диагностика проводится кардиологом, потом привлекаются прочие специалисты в рамках расширенной методики.

Перечень мероприятий:

• Устный опрос и сбор анамнеза. Объективизируют клиническую картину.
• Измерение артериального давления. Также ЧСС.
• Суточное мониторирование по Холтеру. Основная методика.
• Электрокардиография. Исследование функциональных возможностей мышечного органа. Типичная картина включает в себя не только урежение сокращений. Часто выявляются прочие отклонения, что оказывает неоценимую помощь в дифференциальной диагностике.
• Эхокардиография. Визуализация тканей ультразвуковыми методами. Используется для обнаружения и верификации пороков, анатомических дефектов.
• Рентген грудной клетки. Сердце и легкие могут быть изменены.
• МРТ по мере необходимости.
• Оценка неврологического статуса, уровня специфических гормонов в крови. Также исследование биохимических показателей, в основном врачей интересуют печеночные уровни (АЛТ, АСТ).
• Нагрузочные тесты в спорных случаях. С осторожностью, возможны неотложные состояния, которые потребуют реанимации.

Причина низкого пульса выявляется посредством ЭХО КГ, суточного мониторирования и электрокардиографии. Это основные пути.

Лечение

Все зависит от первоначального диагноза. Симптоматическая терапия всегда включает медикаменты:

• Антиаритмические препараты, среди которых основным является хинидин. Он помогает устранить опасные формы аритмий.

В качестве вспомогательной меры или первой помощи при легком приступе можно использовать настойку элеутерококка или женьшеня, но не одновременно.
Этиотропное лечение направлено на устранение основного заболевания, которое вызывает урежение пульса (это всего лишь симптом).

• В некоторых случаях могут потребоваться операции (например, при опухолях, пороках сердца, сосудистых патологиях, анатомических аномалиях щитовидной железы и других), но только по строгим показаниям.
• Заместительная гормональная терапия показана при эндокринных расстройствах и т.д.
• Воспалительные и инфекционные заболевания требуют назначения глюкокортикоидов и нестероидных противовоспалительных препаратов.

В процессе лечения рекомендуется отказаться от курения и алкогольных напитков, а также скорректировать рацион по своему усмотрению, так как питание не играет значительной роли.
Спортсмены и беременные женщины должны проходить регулярные медицинские осмотры или разрабатывать индивидуальные программы скрининга, чтобы предотвратить возможные осложнения.

В заключение

Брадикардия — стойкое или преходящее снижение частоты сердечных сокращений. Если пульс ниже 60 это значит, что не справляется синусовый узел, пучок Гиса, кардиальные структуры.

Причины низкого пульса могут оказаться в самом сердце, возможно, всему виной ЦНС или гормональный фон. Нужна квалифицированная оценка состояния пациента. Как минимум, показаны, ЭКГ, ЭХО и суточное мониторирование.

Лечение — направлено на устранение основного диагноза и купирование симптомов. Прогнозы почти всегда благоприятны.

Роль питания в регулировании сердечного ритма

Питание играет ключевую роль в поддержании нормального сердечного ритма и регулировании частоты сердечных сокращений. Правильный выбор продуктов и режим питания может существенно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также на общее самочувствие человека.

Во-первых, важно учитывать, что некоторые продукты могут способствовать снижению частоты сердечных сокращений. Например, богатые магнием и калием продукты, такие как бананы, шпинат, орехи и бобовые, помогают поддерживать нормальный уровень электролитов в организме, что, в свою очередь, способствует стабильной работе сердца. Магний, в частности, известен своей способностью расслаблять мышцы, включая сердечную мышцу, что может привести к снижению частоты сердечных сокращений.

Во-вторых, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, такой как лосось и скумбрия, а также в семенах льна и грецких орехах, обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь в регулировании сердечного ритма. Исследования показывают, что регулярное употребление омега-3 может снизить риск аритмий и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в фруктах и овощах, таких как ягоды, цитрусовые и зеленые листовые овощи, помогают защитить сердечно-сосудистую систему от окислительного стресса. Окислительный стресс может привести к повреждению клеток сердца и нарушению его работы, что, в свою очередь, может вызвать учащение сердечных сокращений.

Также стоит обратить внимание на влияние кофеина и алкоголя на сердечный ритм. Кофеин, содержащийся в кофе, чае и энергетических напитках, может временно увеличить частоту сердечных сокращений. Употребление алкоголя также может вызвать аритмии и другие нарушения ритма сердца, особенно при чрезмерном употреблении. Поэтому важно контролировать потребление этих веществ, особенно людям с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Не менее важным аспектом является режим питания. Регулярные приемы пищи, сбалансированное распределение углеводов, белков и жиров, а также достаточное количество воды помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращают резкие колебания сердечного ритма. Переедание или длительные перерывы между приемами пищи могут привести к стрессу для организма и, как следствие, к учащению сердечных сокращений.

В заключение, правильное питание является важным фактором в регулировании сердечного ритма. Включение в рацион продуктов, богатых необходимыми питательными веществами, а также соблюдение режима питания могут существенно улучшить здоровье сердца и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Вопрос-ответ

Что такое урежение ЧСС?

Увеличение частоты сердечных сокращений называется тахикардией, урежение – брадикардией. Для каждого возраста существуют свои нормы. Например, ЧСС 140 ударов в минуту для взрослого человека является выраженной тахикардией, тогда как для малыша первого года жизни – это абсолютная норма.

Что делать при частом сердцебиении?

При частом сердцебиении важно сначала оценить свое состояние: если оно сопровождается болью в груди, одышкой или обмороком, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. В других случаях можно попробовать успокоиться, глубоко подышать, избегать кофеина и стресса, а также следить за уровнем физической активности. Если симптомы продолжаются, рекомендуется посетить врача для диагностики и возможного лечения.

Сколько должно быть сердцебиений?

Мы можем перечислить нормальные показатели пульса в покое для разных возрастных групп следующим образом: новорожденные — 100-160 ударов в минуту. Дети (1-10 лет) — 70-110 ударов/мин. Подростки и взрослые (11-60 лет) — 60-100 ударов/минуту.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или велоспорт, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и могут снизить частоту сердечных сокращений в покое.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и здоровых жиров, таких как оливковое масло и орехи. Избегайте избыточного потребления кофеина и сахара, которые могут повышать частоту сердечных сокращений.

СОВЕТ №3

Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Эти техники помогают снизить уровень стресса и, как следствие, могут способствовать уменьшению частоты сердечных сокращений.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте свое здоровье. Обращайтесь к врачу для контроля за состоянием сердечно-сосудистой системы и обсуждайте любые изменения в частоте сердечных сокращений, чтобы своевременно выявить возможные проблемы.